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气虚的人究竟是怎么回事，得了这样的不良现象的话，气虚吃什么好?我们知道，气虚发生之后，很多人说话气短，全身无力，声音也是比较低沉，容易出汗，当然面色萎黄，食欲不振，也是主要的临床表现，那么，气虚吃什么好，吃什么对治疗气虚有利。其实气虚吃什么好，首先我们要清楚，发生了气虚之后，患者们的身体上经常出虚汗，说话气喘不得了，且经常的食欲不振，舌边有很多的齿痕，肠胃功能减退，要是次此时利用药物治疗，我们一定要给自己多去补气，其中我们常见的补气类药物包含了人参，黄芪，党参等等，食物则是包含了牛肉，肌肉，糯米，还有大豆，打造，鲜虾等等。玉珍鸡，母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精;黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚。气虚忌食物品：山楂、佛手

午睡是为了保持健康的身体，也是为了保持好状态，这对大家的健康来说，其实都是有很不错的好处。不少上班族因为午休时间过短只能在公司午休，而常见的就是趴着睡午觉。其实这样的危害大家应该注意，注意做好调理，这样才能保持好充足的睡眠。1、辐射伤害肌肤,有专家指出，辐射危害虽然不会立刻对肌肤造成伤害，但这种危害是可以持续积累的。办公室一族往往会趴在桌上午休一会儿，有些人会把屏幕关掉，但主机的辐射依然存在。因此，中午睡觉时，哪怕是半小时或二十分钟，也要养成关机的好习惯。而且，日常加强运动，健康饮食，也将有助于对抗辐射。辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发，从而使我们的皮肤干燥无比，为斑点、痤疮和粉刺生长提供了便利条件，加聚皮肤的老化程度。肌肤暗沉、易斑点、毛孔粗大、外油内干都是“电脑肌”的特点。2、加重脑部

说起三叉苦可能很多人对此不是太了解，这里说的三叉苦其实是一种野生灌木，长大后的高度在2米至8米之间。三叉苦的味道很酷，叶子和根可以入药，而且有着很不错的功效和作用。下面是对三叉苦功效与作用的具体介绍，对这种中药材有兴趣的人可以重点了解一下。1、抗病毒,三叉苦中还有多种天然药用成分，人体吸收这些药用成分或抗病毒能力会明显增强，它能抑制人体内流感病毒，流脑病毒以及脊髓灰质炎病毒的活性能阻止这些病毒对人体细胞产生伤害，适量服用能阻止病毒性感冒和流脑以及随性灰质炎发生。2、预防中暑,三叉苦是一种性质寒凉的种药材，它能清理人体内的热毒，也能防止中暑发生，在炎热夏天中，人们多用它的叶子煮水喝，能滋阴润燥清热防暑，人们在出现中毒后及时服用一些三丸苦，还能让中暑引起的无力以及恶心等症明显减轻。3、消炎杀菌,

减肥当然要控制饮食，很多人都知道减肥要多吃蔬菜少吃肉，但是蔬菜的种类那么多，吃什么蔬菜能减肥呢？小编为大家收集整理了６种常见的蔬菜食材，大家在准备自己的小饭桌的时候可以充分考虑，饱口腹之欲的同时确保自己的减肥计划得到执行。西红柿西红柿中维生素Ａ较丰富，维生素Ａ对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。柿子椒或尖椒辣椒是所有蔬菜中维生素Ｃ含量最丰富的食物。维生素Ｃ可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏季人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。黄瓜黄瓜含维生素Ｃ、维生素Ｂ族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养

头屑很多，给人们的生活造成很大的烦扰，所以我们在平时的生活之中，对于头屑多的原因一定要多加了解，找到了原因之后，才能给对症下药，找到合理的方式，去帮助我们去除身体上多余的头屑。下面我们就一起去看看头屑多的原因吧。头屑多的原因其实是头皮上面的细胞新陈代谢出现了严重的病变原因，因此而导致了人们的头皮屑增多现象的发生，不过，不少头屑多的原因很容易被人忽视，但是这种情况属于让人们烦恼的事情，整日头屑过多，不仅危害人们的正常生活，还影响人们的心情，而我们只有认识到头屑多的原因，才能予以避免头屑过多的情况发生。机体患病，比如内分泌异常或者银屑病。机体病变后会引起表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，就会产生大量的头皮屑。这种情况在头皮上会看到白灰色的斑块，用指甲轻轻刮掉之后会见到头皮上有小血点。头皮

总有人说，“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”……那你知道吗，其实我们身体每个器官，也有它们最爱“吃”的食物！那他们爱吃什么呢？头发爱牛奶和南瓜子头发最爱喝牛奶，想要头发浓密就必须摄入足够的蛋白质。通常一杯牛奶提供的蛋白质大约有7克，每天只要两杯就可以满足需要。另外，每天吃一把南瓜子就可以起到预防脱发的作用。这里推荐在喝麦片的时候，加入一把南瓜子粉（南瓜子炒熟打碎，大概一勺左右）即可。葵花籽是鼻子好友目前患有鼻炎的人越来越多，其中过敏性鼻炎患者占20%~30%。葵花子含有丰富的维生素E，能够改善过敏病症。易感冒的人群同样也是易患鼻炎的人群，一天一把葵花子就可补充身体所需维生素E总量的90%。胡萝卜、鸡蛋防干眼橘黄色的蔬菜，类似胡萝卜、南瓜等都含有丰富的β-胡

进入夏季以后，很多人说总是感觉自己没偶有睡饱，总是喜欢睡觉，恨不得每天都早点睡，这是因为什么原因呢？闷热的天气让很多人睡觉斗不踏实，也有很多人会感觉一直睡不醒，面对这样的问题该怎么办呢？该怎么做改善睡眠呢？下面大家就和小编一起看看吧。这样的天气大家会比较的烦躁和沉闷，夏天天气热，人体的新陈代谢加快，食欲大，出汗也多，大脑总想休息，所以就觉得想睡觉。但如果睡眠久了可能更觉得疲乏，恶性循环，睡眠质量继而不好。不要裸睡，这个季节大家会开风扇和空调，晚上温度还是会下降。夏季很多人喜欢光着上身睡觉，虽然会带来一时的舒适，但是会引起体内寒热不均衡，血管收缩，身体供血量相应减少，容易导致习惯性腹泻。枕头要凉点，中医讲，人体诸多阳气都汇聚于头部，为使头部阴阳调和，除体质较弱的人以外，都应当枕一个偏凉点儿的枕

人参是滋补性能很强的补药，可以说是居家常备的饮品，在电视剧中也常常看到一口参汤吊着命的神桥段，人参的作用由此可见一斑，那么在民间将经常有人参泡酒的说法，那么人参泡泡多久合适呢？人参酒是不是越老越好呢？温补肾阳，延年益寿,人参滋补作用显著，泡酒后用来温补身体是再好不过的，而且人参可以辅助治疗很多疾病，而作为保健品饮用的时候，可以减少身体氧化反应，消除体内自由基，延缓衰老；活通经络，安神益气,人参酒可以通经络祛风湿,对人类的风湿性疾病有很好的缓解作用,可以起到消肿和止痛的功效,另外人参的补气效果十分显著，泡酒后还能治疗身体虚损,对人们因体质虚弱而出现的食少、无力以及自汗和眩晕等症状都有很好的消除功效。人参酒益气安神的功效会更加出色，经常饮用能起到调理气血和治疗失眠的作用。人参泡酒的时间和品质，取

夏季肠胃不好怎么办?夏季天气热，食物容易变质，如果进食不当就会引发胃肠道疾病，所以我们一定要做好胃肠道的保养。那么夏季该如何养胃呢?下面专家给大家支招，教你如何养好肠胃，一起来看看吧。肠胃是人体吸收营养、排出废物的重要器官。美国哥伦比亚大学细胞生物学教授迈克尔·格申曾把肠胃比作人体的“第二大脑”。因为它有自主神经系统，可以独立发挥搅拌食物、提取盐分、吸收营养、排泄废物等功能。但是，如此“全能”的肠胃实际上很娇气。最近各地出现高温天气，不仅使人晒得不舒服，肠胃不适的患者也有所增多。想要让胃肠少出麻烦，你就要尽量“讨好”它。除了注意三餐规律饮食等常识外，下面专家为您养出好肠胃支招，一起来看看。补充“好细菌”护肠胃,肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠

芭乐又名番石榴，是一种很不错的水果。其中芭乐的作用和功效有很多而且都是比较实用的，但是大多数人不了解，因此总有人问女人吃芭乐的好处有哪些呢?芭乐的营养价值有哪些呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。1、止血、明目,石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。2、降血糖,番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。3、解酒,番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。4、驱虫杀虫,石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。5、预防心血管疾病,石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基

受到秋燥、秋凉的影响，不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物最有效。清肺化痰的食物有哪些？很多人以为吃橘子可以化痰，其实不然。今天小编为您介绍十种常见的清肺化痰的食物。1、柿子,中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。2、花生,花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调

秋季口干舌燥怎么办?秋季气候干燥，很容易引起口干，不少人发现多喝水无法缓解口干症状，那么秋季口干舌燥吃什么好呢?养阴生津的食物是缓解秋季口干的良药。下面就给大家推荐12种食物，秋季要多吃。秋季口干不只是与体内水分的多少有关系，它还与人体的内火有关，需要外抗病毒，内清火热。人体秋燥现象的致病因早在夏季就开始了。夏天气候炎热，容易导致人体内部阴阳失衡，出现内热火毒，这使进入秋季后人们的“秋燥”症状一触即发。所以，如果是内火引起的口干，喝水只能起到部分作用，在多喝水的同时，还需要用清热、养阴、润燥的方式来应对。多喝水是必须的。秋季气候干燥，很容易消耗掉人体内的水分，所以，秋季多喝水是第一要务。另外，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，对化解“秋燥”也很有好处。不过，光喝水

12月22日，冬至阿胶滋补节在“阿胶故乡”山东东阿如期举行。　李欣　摄,　　中新网山东东阿12月23日电(李欣赵晓)作为二十四节气中的重要节气，冬至是一年中阴阳转换和气候转变的重要节点。近年来，冬至熬膏方吃阿胶、按节气服用安宫牛黄丸、贴三伏贴等中医健康调理方式渐成风潮，国人对中医养生的热衷持续升温。冬至阿胶滋补节至今已连续举办13年。　李欣摄,　　在济南瑞华堂中医馆，22日前来开膏方、贴“三九贴”的市民络绎不绝。据该馆创始人郭瑞华介绍，每到冬至，数九寒天开始，是进补身体、预防疾病的最好时节。随着现代人健康意识的提高和中医文化的普及，中医传统疗法为更多人所接受。按照中医“防病于未然”“治未病”的思想，冬至养生保健有助于来年防病、提高抵抗力。　　当天，一场13年不间断的冬至阿胶滋补节在阿胶故乡

眼睛的保护有多重要，这一点大家是非常的清楚，因为我们看世界上的任何东西，都是需要眼睛去看，这就是眼睛的重要性。因为长时间的看电脑，眼睛得不到充足的休息，出现的干涩问题，这是多数白领的健康问题。眼睛对于人们来说是何等的重要，眼睛只有一双，不可能再给你另一双。所以我们应该要保护自己的眼睛，出现眼睛干涩的时候应该怎么办呢？如何做好缓解呢？1、菊花茶：经常泡些菊花茶饮用，每天坚持喝上三四杯，不仅能有效消除眼睛疲劳，而且有助于视力的恢复，需要注意的是，饮用菊花茶时不要再添其他茶叶，主要将干燥后的菊花泡水或煮开饮用即可，但需要注意的是，菊花性凉，平时怕冷，易手脚发凉的人不易常饮。2、熟芝麻：芝麻中含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，含钙量是牛奶的2倍，还有维生素A、D、E及丰富的B族维生素，

生活中有很多人会有拉肚子的情况出现，有可能是吃的食物不干净，也有可能是自己的肠胃有疾病，但无论是那种我们都应该吃一些缓解拉肚子，修复肠胃的食物，接下来我们一起了解一下拉肚子吃什么食物吧。1、喝粥,拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。2、吃面食,拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。3、吃水果,拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可

甲壳素是一种具有药用价值保健品，它是人们采用现代高科技技术从动物的甲壳中提取出的天然物质，这种物质多为淡米黄色或者白色，是一种粉末状物质能溶于盐酸和磷酸，但不能溶于水。甲壳素能提高人体抗病能力也能保肝肾还能调节血压与血脂，不过生活中有些人不适合服用甲壳素，有些人服用甲壳素以后还会有明显的副作用出现。1、过敏的人,甲壳素中含有大量的壳聚糖，它是一种易过敏成分开，那些易过敏体质的人群在服用甲壳素吸收壳聚糖以后就容易出现过敏反应，会让皮肤出现痛痒或者丘疹，有时还会因过敏导致呼吸急促和哮喘以及身体抽搐等多种不良症状，对人体危害特别明显。2、孕妇,生活中那些怀孕的女性也不能吃甲壳素，它会对女性子宫产生一定刺激，对腹中胎儿发育不利，还会让孕妇子宫收缩导致胎动不安或者流产，对孕期安全会产生一些不良影响。女

椰子，是椰子树的果实，其椰肉色白如玉，芳香滑脆;椰汁清凉甘甜，受到不少女性朋友们的喜爱。那么女人吃椰子的好处有哪些呢?椰子的营养价值又有哪些呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。1、减肥,使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果很好。2、利尿消肿,椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。3、防病防癌,椰子性偏温热，不宜过量饮用;同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。4、补充营养,椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。5、杀虫消疳,椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其

开车不喝酒的观念已经深入人心，但是你知道吗？吃了一些药也不能喝酒！例如抗生素，如果吃了药在喝酒，药物会和酒精内的乙醇发生反应，严重时直接导致休克死亡，那么吃完药多久才能喝酒呢？吃药为何不能喝酒？,这里指的药是抗生素类药物，较为常见的就是感冒发烧医生常常会开的头孢等，之所以吃了抗生素药物不喝酒，是因为酒精也就是乙醇会和头孢类药物发生“双硫醒样反响”，还可能会引起双硫仑反响，如面部潮红、头痛、厌恶、吐逆、心悸、心动过速、轻度血压下降，有的患者伴有呼吸困难等。严重者会在短时间内呈现肝衰竭，乃至逝世。所以说酒桌上如果有朋友吃了头孢可千万别再劝酒，否则出了事故，好心欢聚，变成了意外就不好了。吃药多久后才能喝酒,有临床研究表明，24例用药前饮酒的患者中共有17例发生双硫仑样反应,发生率为70

健身这是大家都很喜欢的名词，但是可能很多人都会说没有什么时间，其实你知道吗?健身其实根本就不需要你腾出额外时间，也不一定非得在健身房这样的固定场所才能进行的。只要你有心的话，即便只有短短“两分钟”也是可以的很好的起到健身作用的，更何况许多运动其实也是可以“随意”进行的。来看看到底该怎么健身好吧!到底上班族该怎样健身呢?可能你会有很多的抱怨，平时工作比较忙碌，根本就没有什么时间健身的，即便利用下班时间或周末去去健身房的话，也是可以断断续续的，健身效果其实也是不好的。说白了，这都只是你的借口，不是吗?其实，健身并不需要你腾出额外时间，也不一定非得在健身房这样的固定场所才能进行的。即便你每天的工作真的非常忙，同样也能进行健身的，只要你有心，即便只有短短“两分钟”也是可以的。更何况许多运动其实都是可

芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始，太阳到达黄经75°时为芒种节气。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。芒种时节，天气开始炎热起来，我国长江中下游地区开始进入梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿。但，在我国北方，有些地区气温非常不稳定，一场雨就可能会导致气温骤降。因此，芒种时节，春天的衣服不要过早的收起来，以免受凉。夏季饮食养生，当以“清补”为要。“清补”指益气养阴、祛暑生津功效的食材。阿胶味甘性平，“久服轻身益气”，有滋阴、润燥、养血的功效，能有效补充人身体所需。李时珍有记载阿胶“大要只是补血与液”。夏季人体新陈代谢旺盛，排汗增多，耗气伤津。应该多吃祛暑益气、生

新型冠状病毒（2019-nCo）感染的肺炎疫情发生以来，全国同舟共济、众志成城，打响了一场没有硝烟的疫情狙击战事实证明，病魔面前，并不是人人平等，安阳一位女士，自己无症状，却感染了含父母姑姑在内的6名家人，网友评价：这女的免疫力太强了疫情过后，保健养生势必会被国人重视，前几天，小编给大家分析了什么是免疫力，今天，给大家具体解读一下阿胶为什么可以提升免疫力。阿胶是中医养生中常见药材，性味甘平，入肝肺肾三经，它与人参、鹿茸并称为“中药三宝”用阿胶来治病和滋补已经有两千五六百年的历史，北魏开始，阿胶即作为贡品，被皇家贵族们享用。阿胶能改善骨髓造血，促进红细胞、白细胞、血红蛋白的生成，有显著的补血、止血、增强身体免疫能力的功能，对久病、年老、体弱、产后虚弱等，均有很好的强身健体功能。阿胶能增强机体内

春天大地苏醒，万物萌发，人们应该多注意饮食健康，春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿、温补为主，春天喝一些滋补汤是最好不过了，那春天喝什么汤好呢?一起看看吧。陈皮莲子薏米水鸭汤,材料：每次可选用新会陈皮6克，去心莲子肉30克，炒薏米30克，怀山药12克，生姜10克，水鸭肉250克。制法：先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件。薏米用铁锅炒至微黄，莲子去心洗净，怀山药用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净，然后将全部用料一齐放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，调味即可。功效：本汤能补脾健胃、去湿止泻，对于湿气重而又大便稀烂者尤宜。山药芡实扁豆排骨汤,材料：可选用怀山药15克，芡实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。制法：先用水浸泡怀山药，扁豆、薏米用锅炒至微

早餐对于人体能量吸收而言非常重要，注重早餐饮食有助于身体健康，如果平常不注重早餐饮食，长期以往必然会引发胃病等病症，大家对待早餐丝毫不要马虎，健康美好一天从早餐饮食开始，早餐怎样吃最有营养，为了大家能够合理安排好自己的日常饮食，在此为大家介绍怎样吃早餐最营养。1、奶及奶制品。早餐吃什么最有营养?乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外，同时具有增进神经与肌肉对刺激的感应，换句话说，即具有稳定情绪之作用。2、动物性食物(肉、蛋)。早餐吃什么最有营养?适量摄入一些动物性瘦肉，却能够保持精力充沛。无论猪肉、牛肉或鸡肉、鱼肉，它们都像鸡蛋

感冒是最常见的疾病，几乎每年变天气的时候，我们都会感冒，感冒就会咳嗽，有的感冒还会导致发烧的出现，现在发烧人们都选择物理降温的办法来退烧，但是有时候物理降温不管用的话，我们就需要使用药物了，柴胡就有不错的退烧效果，那么究竟小柴胡和柴胡的区别是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。柴胡：组成柴胡（9克）、防风（3克）、陈皮（4.5克）、芍药（6克）、甘草（3克）、生姜（三五片）。功能主治：表散风寒，解热止痛。主治外感风寒初起或太阳少阳台病：恶寒，发热，无汗，头痛，鼻塞，喷嚏，清涕，咽痒咳嗽，四肢酸痛等。小柴胡：组成〕柴胡半斤（24g）；黄芩三两（9g）；人参三两（9g）；甘草炙，三两（6g）；半夏洗，半升（9g）；生姜切，三两（9g）；大枣擘，十二枚（4枚）。〔用法〕

如果你看到的只是天门冬的块根，你可能不能理解它原本的样子，天门冬长得非常好看，一看到它就感觉有浓浓的大自然气息，因为它的绿色让我们觉得眼前一亮;但它的块根却不同，虽然长得不好看，但是药用作用却是我们想象不到的，那么，天门冬怎么吃才能发挥药效呢?天门冬，别名：三百棒，武竹，丝冬，老虎尾巴根，天冬草，明天冬。天门冬根部纺锤状，叶状枝一般每3枚成簇，淡绿色腋生花朵，浆果熟时红色，为百合科、天门冬属多年生草本植物。分布于中国华东、中南、河北、河南、陕西、山西、甘肃、四川、台湾、贵州等省区。多生长于山野林缘阴湿地、丘陵地灌木丛中或山坡草丛。天门冬可泡酒、入药、熬粥。天门冬是百合科中的一种攀缘草本植物，其块根是常用中药。天门冬酒：取天门冬40g、高粱酒500ml。将天门冬用竹刀剖去心，之后与水同入砂锅进

很多年轻人觉得心衰很陌生认为心衰是老年人才会得的病，其实不然，现在临床上已经有很多因为生活作息等原因导致，而且心衰难以根治，治疗效果只能延缓，不能达到发病之前的的情况，所以，心衰的控制非常重要，那么如果发现心衰吃什么药最合适呢？心衰也就是心力衰竭，心衰有轻重之分，轻微的心力衰竭，只需要通过服用药物就能够让病情得到改善，而如果心力衰竭程度已经比较严重的话，就有可能会危及一个人的性命，心衰早期靠药物治疗，对于心衰病人来说真可谓是时间就是生命，一旦发病，需要及时吃药，否则就会有生命危险，对于严重心衰的患者，是生活可能无法自理，需要家属陪同居住，防止老人心脏病发而未能及时发现的情况。对于心衰患者来说，很多人担心自己活不久，虽然这个病比较严重，但是如果药物控制的好的话可以维持很长一段时间，常见的心衰药

“一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。1,一忌:,上火就用解毒丸,不少人家中准备了各种降火药丸，一旦出现口腔溃疡、牙疼等现象就吃上几粒。在专家眼中，一上火就乱用降火药，是最大的“灭火”禁忌。专家支招：春主生发，燥是一大特点。很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。中医将“上火”分为实火、虚火，要根据“火种”来灭火。比如牛黄解毒丸对降实火，也就是伴有大便干结的症状有用，但对因脾胃虚引起的上火作用不大。预防上火，应做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等，还可喝点菊花茶、金银花茶。2,二忌：,春捂不当,年轻人靠着火力壮不捂，早早就穿起了单衣和单鞋；老人、小孩却容易捂过头，捂出了汗还“顽固”地不脱衣服

不仅女人脸上会长黄褐斑，同样男性脸上也会长黄褐斑，黄褐斑病症可见于任何年龄段的人身上，患上黄褐斑对于个人形象有一定的影响，很多男性朋友都在关注男人脸上为什么会长黄褐斑，了解黄褐斑的发病原因是什么，并对此做好相关的防范措施，才能更好的解决黄褐斑病症的潜在危害。1、肝郁气滞,肝失条达，血行不畅，则使颜面气血失和，滞而为淤。可口服，疏肝理气，活血退斑。2、劳伤脾土,劳伤脾土，致脾胃运化失健，津液输布代谢障碍，颜面皮肤失养，日久成斑。可口服人参健脾丸，健脾温阳，调和颜面气血。3、肾阴不足,肾水不能上承以滋养、润泽肌肤所致。可口服六味地黄丸，滋阴补肾，补气活血。以上为大家介绍的是男人脸上为什么会长黄褐斑，脸上黄褐斑的形成和人们的情绪也有一定的关系，保持一个良好的心态，有助于控制黄褐斑病情的加重。

进入秋冬季节，虽然已经穿了很多衣服，但是很多女性总是感觉手脚冰冷，那么女性秋冬季节如何保暖呢?下面介绍几个冬季保暖小常识。1.坚持睡前用热水洗脚,有人把用热水洗脚视为重要的保健功法之一。的确，睡前用温水泡脚15～20分钟，热水泡脚既可预防呼吸道感染性疾病，又能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛的发生，使人精力充沛。还可改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健的作用。但要注意防止烫伤皮肤，温度应以40—50摄氏度，时间以半小时内为宜。同时，饭后不宜马上泡脚，易影响消化，入睡前效果最佳。2.根据年龄和身体状况选用保暖作用好的鞋袜,对于脚部易干裂的人，应选用透气性差的皮棉鞋和弹力尼龙袜，这样才能保持脚的周围有湿润的环境。而那些脚易出汗的人，则应穿毛袜，用羊毛鞋

女人就这样老了——因为觉得无数的女人，在慷慨大度地向人间倾泻爱的时候，她们太不爱一个人了——那就是她们自己。女人们，给自己留一点享受的时间和空间吧。不要一拖再拖，不要一等再等。就从现在开始，就从今天开始。不要把盘子里所有的肉，都夹到孩子的嘴边。不要把家中所有的钱，都用来装扮房间和丈夫。不要把所有的精力，都投入工作。不要在计划节日送礼物的名单上，独独遗下自己的名字。女人们好好爱自己吧！俗话说：一白遮百丑，白净无暇的脸蛋是每个女孩的梦想。肌肤没有光泽，则会让印象分大大降低。护肤品只能让你的肌肤暂时亮丽，想要真想解除皮肤黯沉危机，你需要补血益气。唐代药王孙思邈称，阿胶味甘，微温，无毒，主心腹内崩劳极。阿胶既能补血，又能止血，是女性滋补的不二选择。阿胶不仅是古人寻求健康长寿之良品，也是历代文人墨客竞