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正确吃阿胶,事半功倍

895 阅读量 | 分类:阿胶怎么吃 | 时间:2020年11月09日 00:00
《神农本草经》言“阿胶,久服,轻身益气。”李时珍称阿胶为“圣药”。对“以血为本”需要补血养血的女性朋友来说阿胶是陪伴呵护女人一生的滋补上品,同时,也正源于滋补肝肾、强壮体质、延缓衰老的作用,阿胶更逐渐发展为老少皆宜、有口皆碑的滋补佳品。秋冬进补阿胶已成为滋补 养生的不二之选。

今天,小编就带给大家几个阿胶食谱~~

正确吃阿胶,事半功倍 正确吃阿胶 事半功倍 吃阿胶 第1张

补血秘方

阿胶煮红枣:将隔水炖盅准备好,放入 福牌阿胶加1碗半水,高火煮开。阿胶溶化后,放入红枣、枸杞。时间到,打开锅盖,倒入1汤勺白糖,搅拌匀即可。

主治:心脾两虚,心悸失眠等。具有养血健脾的功效。

止血秘方

胶艾汤: 将艾叶、当归各9克、熟地、白芍各12克、川芎、甘草各6克用水煎煮,倒去药渣,加福牌阿胶9克炖化服用。

主治:妇女崩漏,月经过多,产后出血过多,功能性子宫出血。此秘方具有补血止血、调经 安胎的功效。

止血汤:福牌阿胶9克用蛤粉炒(取蛤粉适量置热锅内,用中火加热炒至灵活状态,投入阿胶丁,不断翻动,炒至鼓起呈圆球形,内物溏心时取出,筛去蛤粉,放凉),取适量藕粉和蜜调服。

适用于胃出血导致的吐血、呕血等症状。该秘方具有止血护胃的功效。

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气血双补秘方

气血双补粥:福牌阿胶20克、黄芪20克,和红糖、糯米熬粥。

此秘方具有补气血的作用。现代人工作压力大,运动比较少,亚健康的人越来越多,如果你经常感到头晕,血压低,说话有气无力,腰腿酸软,贫血,肾虚等症状,不妨试吃一下。

阿胶红茶:福牌阿胶6克,红茶3克,沸水冲泡,待阿胶溶化,趁温饮之。

具有补虚滋阴,振奋精神之功效,适用于血虚头晕,面色萎黄,血虚体质者。

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滋阴补肾秘方

阿胶枸杞鸡:阿胶枸杞鸡是一道食补名菜,福牌阿胶,具有补血止血,滋阴润燥之功效。枸杞具有治肝肾阴亏,益精明目的功效。

取福牌阿胶30~50克,砸碎,枸杞15克,鸡一只,煲汤供3~5人食用。

此秘方具有补肾填精,养血柔肝的功效,尤其适用于女性产后调补。

芝麻核桃阿胶膏:福牌阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,晾冷即成冻膏。

每天早晚各1~2匙,温开水冲服,适用患腰酸腿软、耳鸣和阴虚、肾亏等症。

润肺清火秘方

润肺阿胶汤:将福牌阿胶一块砸碎,加冰糖,银耳,梨各适量用水煎煮,持续炖服。

此秘方具有清燥润肺,止咳的功效,适用于咳嗽久治不愈者。

贝梨膏:川贝母粉10克、雪梨汁1000克、福牌阿胶250克,共蒸熟。

每次10克,日服两次,可滋阴润肺,治疗痰中带血、鼻中出血等症状。

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