中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶是传统的补血之物，很多人对此都有些了解，因此很多人都会通过食用阿胶来达到补血目的。阿胶的营养价值很高，含有丰富的营养物质，那么哺乳期妈妈可以吃阿胶吗？下面一起来看看吧。答案当然是可以吃的。阿胶是传统的滋阴补气、补血食物，比较适合贫血或者经历过大手术的人群食用。产妇经历过生产，体内气血消耗大量，是能够食用阿胶来补身体。而且，阿胶的营养成分多，其中有很多身体需要的营养物质，对产妇身体好。哺乳期妈妈很担心宝宝的口粮问题，每个妈妈都想把好东西献给自己的宝宝，母乳无疑是适合宝宝的口粮。母乳产自妈妈的身体，天然、健康、安全，除了能提供宝宝成长所需要的营养外，它对于增强宝宝的免疫力和抵抗力起到重要的作用。母乳如此重要，要保证充足的母乳来喂养宝宝，而产后妈妈很多都有气血亏虚的现象，导致母乳不足，对于气血

相信大家一定对阿胶很熟悉了，即便您没吃过也应该听过，被称为妇女之宝。电视上关于阿胶的广告也是不计其数，大家或多或少的都对阿胶有些了解，尤其是女性朋友们对阿胶更为喜爱，因为阿胶是非常好的补品，可以对我们的皮肤进行调理，让皮肤变得更加光滑紧致。阿胶不仅在普通消费者们中得到了认可，很多影视明星也是阿胶的忠实拥护者，吃阿胶来保养调理自己，已经是大家公认的重要保养手段了。但是阿胶真的百利无一害吗？小编提醒您：阿胶虽好，但是千万别乱吃，有些人服用会后果严重！脾胃不好的人，吃了容易消化不良、食欲不振阿胶是驴皮熬制，有些滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受，需要注意的是这类人要在饭后吃阿胶为好。脾胃虚弱者在服用阿胶期间，饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的

提起阿胶，有不少人认为它是妇科良药，似乎总是与女性保健、妇科病症治疗联系到一起，甚至还用“暗服阿胶不肯道”的杨贵妃和“东莱阿胶日三盏”的虢国夫人来佐证阿胶是女人的专利品。事实真的如此吗？事实上最早服用阿胶的正是现在对阿胶避之不及的男人们，“阿胶与男人的故事要悠长久远的多！”最早用诗词来记录阿胶的是三国时期的曹植。他因被贬东阿，郁郁寡欢，初来东阿时枯瘦如柴，后来常食阿胶滋补，身体受益匪浅。他作诗赞阿胶“授我仙药，神皇所造。教我服食，还精补脑。寿同金石，永世难老。”明代嘉靖年间的才子，何良俊也对阿胶极为的推崇。他服用阿胶颐养天年，养生强身。在他的著作《清森阁集》里写道“万病皆由气血生，将相不和非敌攻。一盏阿胶常作用，扶元固本享太平。”他认为，养生之道当以调养气血为要，常服阿胶就可“扶元固本”，

日常生活中，阿胶算是很出名的一种食物了，特别是在女性群体当中，是相当受欢迎的。从古代开始，人们对于阿胶就是十分喜爱，现如今依旧有很多人保留着吃阿胶的习惯，并且经常食用阿胶来滋补身体。对于喜欢吃阿胶的朋友而言，不外乎就两个原因，一个是吃起来口感很好，另外一个就是它有着不错的滋补身体的作用。不过我们平时养生不可道听途说，要注意是否适合自己，否则会出现判断失误，影响我们的身体。阿胶的作用阿胶不仅是很多人心目中的“补血圣品”，还是公认的美容食材。近些年来，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始热衷于养生，阿胶也成了大家平日养生保健、预防疾病的常用滋补品。1、减少出血：日常生活中，人们身上发生的出血现象是很常见的，比如牙龈出血、鼻血等等，对身体也是有一定影响的，这些出血情况都是身体机能出现问题引

随着国内居民收入的增长，对健康对养生越来越重视，阿胶的作用得以完美展现，阿胶“药食同源”，即满足作为药品、保健品和食品使用，又满足了人们的健康需求。阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，原产自山东省东阿县，是传统的滋补中药，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、提高免疫力，适用人群广泛。由于接触和了解的加深，更多的人知道了阿胶的滋补功效，使用阿胶为原材料做成各类型制品的数量持续增长，越来越大的消费群体，构成了巨大的健康产品消费市场。阿胶市场现状阿胶作为中医药传统的补血上品，在多年来受到了消费者的追捧，产品价格连续上涨。随着阿胶市场逐步培育起来，消费者对阿胶滋补养生概念的推崇，阿胶市场的竞争越来越激烈，由于行业内制假造假频频发生，给行业健康发展带来诸多困扰。一些不法阿胶生产企业或个

吃阿胶可以补血，相信很多人对这句话是深信不疑的，但是你有没有怀疑过，它真的可以补血吗？补血的效果如何呢？要怎么吃才能达到补血的效果？等等这些问题大家考虑过没有呢？今天小编就带领大家一起来看看，这么多年你所深信不疑的补血阿胶。从南朝医学家陶弘景，到明代李时珍，再到《中国药典》，都有说明阿胶补气血的功效！李时珍在《本草纲目》中也说到：阿胶，圣药也！从古至今一直是补气养血的首选滋补品，更是很多明星的驻颜秘方！一片小小的阿胶，全身都是宝，不仅能够补血益气，味道也是棒棒哒！阿胶补血记载都知道阿胶可以补血，但是关于阿胶为什么能有效缓解贫血症状，补血的原理却一知半解，所以我们今天就来了解一下，为什么这块小小的胶被称为“补血圣药”，它的神奇之处在哪里?传统中医认为，阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，有补血、滋

相信是准备参加临床营养师考试的朋友比较关注的事情，为此，医学教育网小编整理内容如下：阿胶和阿胶固元糕的差别在哪儿？阿胶的功效及功效许多，制做固元膏的情况下里边会添加这一阿胶糕，那麼阿胶和阿胶固元糕的差别在哪儿？下边我给你详细介绍。1、阿胶和阿胶固元糕的差别全是以阿胶糕为关键原材料，加上老冰糖，核桃肉，黑芝麻粉特制而成。桃花姬阿胶核桃肉，黑芝麻粉是无需粉碎的，最终作出的阿胶是小块的，一般固元膏做的情况下要把老冰糖，核桃肉，黑芝麻粉都粉碎了，做出去的固元膏是泥状的。阿胶块是正方形或正方形块的，深褐色。阿胶是有大新鲜的核桃和白芝麻加在里面的。固元膏也叫阿胶糕核桃仁膏，里边有黑芝麻粉、核桃肉、干桂圆、大枣等秘方。固元膏是泥状的阿胶是小块的阿胶服用更便捷。2、什么是阿胶固元膏阿胶固元膏，汉人中医学

阿胶是女性滋养皮肤，美容养颜之佳品。但是，并不是每一个人都是适合吃阿胶补血的，如果吃错了，反而会让你越补越虚。这里为大家讲有三种女性不适合吃阿胶。1、体内湿邪重的女性不宜吃阿胶：可表现为肢体困重，口苦口黏、痰多、胸闷、困倦、头重发沉或者头迷糊、肚子胀、大便粘腻或稀溏，舌苔厚腻者等。因为阿胶滋腻，会助湿生痰，加重痰湿。2、体内有淤血的女性不宜吃阿胶：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑等等。吃阿胶的话，会加重其血瘀的症状，所以不适合。3、脾虚气滞的女性不适合吃阿胶：因为阿胶本身来说，比较粘腻，对于这些脾胃功能虚弱的女性来说，如果吃阿胶的话会对她的脾胃功能造成影响，使得脾胃功能进一步低下，所以对于

阿胶，药食同补，适用人群比较广泛，都是哪些人最适合用阿胶？你知道吗？1、如果血虚或者贫血血虚，中医既指血液不足，也指血的濡养功能减退。心主血，其华在面，心气旺盛，血脉充盈，就会脉搏和缓有力，面色红润有光泽。血虚的人，则往往脸色苍白、萎黄无泽，舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色，神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。中医说的血虚，尚未达到西医说的“贫血”状态，但已经离贫血不远了！阿胶，补血滋阴，润燥，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，最适宜这类人群。2、如果你的“姨妈”是个折磨人的小妖精很多女性同胞会存在痛经、常年手脚冰凉、月经不调、白带异常、痛经、颜面色衰、痤疮、性冷淡等等，这些基本都可以归类于宫寒，宫寒其实是一种极为常见的妇科病症，表现类型也很多样。中医所说的子

说到阿胶相信大家都非常熟悉，这是一种较常见的药材，超市、药店都有的卖。由于阿胶具有补血功能，因而很多女性朋友都会买来吃。尤其是怀有身孕的女性朋友，她们更需要补补，在怀孕中后期很容易出现缺铁缺血的现象。那么，她们能吃阿胶吗？怀孕能吃阿胶吗首先来了解下阿胶。阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，它出自《神农本草经》，是一种典型的补血养气的中药材。阿胶原产山东省古东阿县，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品。阿胶富有蛋白质、氨基酸、钙等多种营养物，可以很好地调节人体的血钙平衡，加速红细胞的生成。长时间服用有补血养血、美白养颜的功效，有助于提高自身免疫力。因此怀孕期间是能吃阿胶的。阿胶属纯天然补品，进食后不会对孕妇及其腹中胎儿造成不良影响，非常适合贫血的孕妇食用。阿胶能通

众所周知，阿胶是补血的一种常见中药材。但是很多人却发现吃了阿胶容易上火。那么，怎么吃阿胶不上火呢，什么样的人不能吃阿胶呢?阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。专家还发现，阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。如何防止吃阿胶上火?有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛

俗语有言：“冬季进补，来年打虎。”根据中医理论，春夏养阳，秋冬养阴，冬季寒冷干燥，正是滋阴养血的好时候，而阿胶则成为秋冬滋补必备。阿胶，本经上品，出东阿，故名阿胶，距今已有近3000年的历史。阿胶性平，味甘平，具有补血滋阴、润燥止血等多重功效，《神农本草经》称“久服，轻身益气”，是备受人们推崇的滋补上品。尤其是到了秋冬，人们更喜欢吃阿胶进补。但是服食阿胶也是有讲究的，阿胶到底该怎么吃，吃多少呢？阿胶服用禁忌任何一种食物都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶亦是如此。食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果，而且注意阿胶不要与白萝卜、浓茶等搭配服用。1、萝卜阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。2、浓茶食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为

不少人一听到阿胶，第一反应就是：“贵，吃不起。”正是因为这一认知误区，让人对吃阿胶滋补身体变得望而却步。今天小编就和大家算笔账，看看吃阿胶到底有多划算。为了变美，女人一个月会花多少钱女人爱美，没有原因，是天性。所以我们会经常听到这么一句话：女生的钱最好赚。在让自己变美这件事上，绝大多数女生们都是非常乐意下血本的。洗面奶、爽肤水、日霜、晚霜、粉底、口红、睫毛膏……琳琅满目的护肤品、化妆品、日妆、韩妆、欧美妆……每个精致girl都有一个自己“殚精竭虑”打下的江山。除此之外，还有每周一次的肌肤护理和保养，有的还会不定期求助医美整形。为了变美，现代女性不惜重下血本。但是护肤不能仅仅是表面工作，最佳的美容方法不能只靠外在的化妆品，而是也要把身体内在调理好。只有五脏健康，容颜才美，才会有白里透红的水嫩皮

自古我国就有吃阿胶的历史，原先是在宫廷或者官宦之家，古诗有云“阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯。粉腮似羞，杏花春雨带笑看。润了青春，保了天年，有了本钱。”古籍中的阿胶历代医家皆将阿胶列为上品、圣药、贡品，其性味甘平，乃阴阳平和之物。久服可轻身益气，益寿延年。《神农本草经》认为：“阿胶味甘平，主……，女子下血，安胎。”《本草纲目》亦云“阿胶味甘平，……和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠，疗吐血、血淋、尿血、血枯、经血不调、无子、崩下、带下、胎前产后诸病”。《千金翼方》中记载：阿胶味甘平微温无毒，主心腹内崩劳极，洒洒如疟状，腰腹痛四肢酸疼，女子下血安胎，丈夫小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气，久服，轻身益气。王好古在《汤液本草》中明确提出，阿胶入肝经，“（阿胶）气微温

阿胶与人参、鹿茸并称“中药三宝”。但与人参、鹿茸相比，阿胶性平和，可以长期服用，适合产妇“脆弱”的身体，自古以来就被广泛用于妊娠期胎动不安、先兆流产、习惯性流产等症状。此外，孕前食用阿胶，还可滋阴补血调经、营造健康的受孕环境。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补福牌阿胶“暖宫”的习俗，这对“迎接”宝宝到来很有帮助。产后服用阿胶，好处多多由于产妇在分娩时流失了大量营养，产后还要为宝宝哺乳，因此，产后进补非常重要。除了在日常膳食中保证摄取充分的营养之外，新妈妈们也可以适当吃些福牌阿胶、燕窝等温和的补品，不仅能帮助促进自己的身体尽快恢复，也有利于哺育出健康活泼的宝宝。产后15天恶露排净，宫内没有残留物的情况下就可以服用阿胶。如不能完全确定是否有残留物，建议20天以后开始滋补阿胶，也可以通过B超

关于阿胶，一直以来都有人表示质疑，因为并不能在其中检测到补血的成分，但是很多吃过的人又表示真的有效果，可以说是十分的神奇了。而在近来年市场上更是刮起一股阿胶的热潮，朋友圈等地到处都在说“吃阿胶不如吃鸡蛋”，真的是这样吗？专家解说江苏省营养学会副理事长袁宝君这样说：从蛋白吸收率、经济性角度来说，新鲜的鸡蛋是人体摄入蛋白的首选食物。也就是说，你要补充蛋白质，那么阿胶、燕窝、海参是肯定不如鸡蛋的。但是，阿胶是中国传统中医的一部分，是药食同源的产品，属中医范畴，而营养学属于西医范畴。因为是两个体系，尚没有完全融合，至于阿胶宣称有补气养血等功效，从营养学的角度还无法解释，阿胶是不是具有这些功效。食物都有一定的营养价值，只不过营养成分多少不同而已。所谓没有坏的食物，只有坏的搭配。没有垃圾食物，只有糟糕的

阿胶在历史上一直被推崇为“补血圣药”，曾被奉为皇家贡品。“铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”唐代风华绝代、备受恩宠的杨贵妃就常服用阿胶可以美容养颜、养血润肤，光泽照人。清末慈禧太后也推崇阿胶，到晚年依然肌肤细腻。数千年前，西汉淮南王刘安召集苏菲、李尚等编著的《淮南子》中，开始出现了“阿胶”的记载，也开启了它数千年的“得宠之路”。无论是历朝历代的皇室权贵，还是医术卓越的医药名家，亦或是众多的文人墨客，都不约而同地对阿胶有着深厚的情感。随着时间的不断推移，阿胶这款滋补圣品已经有千年的历史，而这款产品也陪伴着我们走到了现在。为什么这么多人喜欢服用阿胶呢？阿胶是很好的滋阴润燥、美容养颜的必备之品，成为了白领丽人健康养颜的必备佳品。其中一个原因就是它的食用方法很多：1、

阿胶作为滋阴补血的保健品，一般都是女性在购买食用。因此，在人们的观念中，阿胶成了女性专属，男人不会去吃阿胶。那么，真的只有女人能吃阿胶？男人可以吃阿胶吗？阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，主产于山东，与人参、鹿茸并称中药三宝。阿胶自古以来就是强身健体的佳品，不论男女，均可食用。传统中医认为女子以血为本，女人有经期、孕期、产期的影响，因此失血的机会很大，且女性的衰老速度比男性要快。基于这些原因，大家对于阿胶是女性专利品的认知，也就不足为过了。阿胶只能用于女性，事实上这是一种误解。男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。因此，补血亦可补精。男人吃阿胶的好处？好处一：强筋健骨，补精血男人性功能要好，精血必须足，精血不足，最后损害的不仅是性生活的和谐，还会损害身体。中医认为心主血

 立冬即将到来,寒冷而干燥的冬季马上开始了,不少人出现了头晕、脸色苍白或萎黄、睡眠不好、心悸等血虚的症状,此时需要补血,中医认为冬季补血也需顺应时令,根据“冬属肾”的中医理论,冬季是养肾的好时机。那么,冬季补肾与血虚有何干系呢?冬季又是如何补肾养肾的呢?下面就一起来看看吧!揭秘补肾养血的关系 中医认为,肾为先天之本,人体的各种症状大多与肾有关,比如血虚,在临床上多数患者血虚的同时伴随肾虚。 中医认为“肾藏精,肝藏血”,肝肾同源,精血同源,精血两者之间相互滋生,也就是说肾精亏虚会导致血虚,血虚也会导致肾精亏虚,因此,补血有助于补肾,补肾也有助于补血,在临床上,医生也是强调血虚患者要加强补肾。 冬季补肾养血食疗很关键 在所有补肾养血方法中,食疗方

常年吃阿胶调养的人，一定会注意到阿胶说明书的注意事项上有这样一句话：感冒病人不宜服用。一些感冒药的说明书上也经常有“不宜在服药期间同时服用滋补性中药”的提醒。那么 为什么在感冒期间不宜服用滋补性中药呢？有人推断，感冒时人们大都会有咽痛、发热的症状。也就是说，大部分都或多或少具有热性症状，而滋补类中药多为温热性中药，例如熟地黄、淫羊藿、阿胶等。感冒后，如果在伴有热性症状的同时使用温热性中药，岂不是火上浇油，越来越热？所以推断出感冒时不宜使用滋补性中药。这种说法有一定道理，但并不完全正确。因为按照这样的解读得出的结论是，“感冒发热时不宜使用温热性中药”，而不是“感冒期间不宜使用滋补类中药”。那么，更为准确的原因是什么呢？中医理论强调阴阳辩证法。阴阳辩证法除了寒热辨证、虚实辨证之外，还

阿胶作为妇科上等良药，现代女性经常服用阿胶补血调经，美容养颜，但是临床上很多人都说吃了阿胶容易上火，那么，阿胶真的是热性的药物吗？阿胶，为驴皮胶，是驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块。味甘，性平，归肺肝肾经。具有滋阴润肺，补血止血的功效。临床多用于血虚萎黄、眩晕心悸；咯血吐血、尿血便血、崩中漏下等出血证；阴虚火旺所致心烦不眠，阴虚风动所致手脚瘛疭；肺热咳嗽、痰少咽干等症的治疗。历代医家皆将阿胶列为上品、圣药、贡品，其性味甘平，乃阴阳平和之物。久服可轻身益气，益寿延年。《神农本草经》认为：“阿胶味甘平，主……，女子下血，安胎。”《本草纲目》亦云“阿胶味甘平，……和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠，疗吐血、血淋、尿血、血枯、经血不调、无子、崩下、带下、胎前产后诸病”。汉代医圣章仲景的《伤

近年阿胶养生盛行，虽然阿胶越来越贵，但用阿胶滋补养生的人群却是越来越多。一些无病的人会问，周边体虚的女性常吃阿胶，我们这些身体健康的饮食男女可以吃阿胶吗？小编告诉你，无病健康的人群照样可以吃阿胶，以增强身体免疫力。下面，且听小编慢慢道来1、所谓的健康不是绝对的，很多都是亚健康都市上班族其实很多都是亚健康。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是处于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓，我国普遍称为“亚健康状态”。饮食不合理、休息不足、心理紧张、压力太大、长久的不良情绪、过度疲劳造成的精力体力透支等都会诱发亚

阿胶，众所周知，可补血养气、缓解痛经等，是对女性有益的养生食品之一。但是有人会问起，怀孕后，孕妇能吃阿胶吗？怀孕后，孕妇对营养的要求增加，主要是需要提供大量的营养给胎儿生长发育，为了保证孕妇和胎儿有充足的营养，医生会要求孕妇多吃一些营养丰富的食物，那么，可以吃阿胶吗？下边跟随小编一起来看看吧。首先来了解下阿胶。阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶原产山东省古东阿县，既今天的阳谷县阿城镇古阿井，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品。佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。《本草纲目》记载，阿胶甘，补肝、肾经，能够补血、止血，用于血虚萎黄、眩晕、心悸等，为补血之佳品。那么孕妇能吃阿胶吗？需要注意什么？1、阿胶中还含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和

阿胶，本经上品，被誉为“补血圣药”，属“血肉有情之品”，与人参、鹿茸被誉为“中药三宝”。距今已有两千多年的历史，汉唐至明清一直被奉为皇家贡品。我国首部药物学专著《圣农本草经》称其“久服，轻身益气”。但服用阿胶的时间需要注意，小心补品变毒药。白天还是晚上？一般建议早晨服用。阿胶含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，早晨服用能够更好的消化和吸收，有利于一天的活动。晚上运动少，如果吃了不容易消化。如果有失眠、入睡困难等情况，以可选择在晚上服用，有养阴安神的作用，可以改善睡眠。空腹还是饭后？一般来说，空腹吃更好。如早饭之前的半小时空腹吃，利于肠胃的吸收，养生效果更佳。这时候新陈代谢比较快，身体能快速的吸收阿胶的营养，起到补血的作用。但是阿胶比较滋腻，消化系统不好或者有胃肠疾病的人要慎空腹吃，可以在饭后一小

阿胶虽然对身体有很好的补益效果，对于人体的养生保健也有比较好的作用效果，不过我们在生中还是应该根据自己的体质来进行服用，不然是可能会导致一些副作用的出现，那么具体阿胶不适合哪些人群的食用?哪些人群不宜吃阿胶?今天就来给大家进行解答。阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。肤色晦黯，色素沉着，

阿胶与人参、鹿茸一起被誉为“中药三宝”，《纲目拾遗》里说阿胶可以“治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。”《医林纂要·药性》里说阿胶可以“补心和血，散热滋阴。”阿胶味甘、性平，质润，被公认为滋补圣品，自古以来就是滋阴补血、和血止血的要药。但是有的人服用以后可能会伤害身体，所以，经常会有人问哪些人适合吃阿胶。小编整理了一下，一起来看这些人都有谁！第一、青少年在阿胶里面含有活性肽，这种成分能够增强人体的记忆力和思维能力，在帮助改善青少年注意力不集中、失眠或者是记忆力下降等等问题上效果很明显。但是建议10岁以上孩子食用。第二、中老年人人到中年以后，体质就会慢慢变差，没有办法获得充分的胶原蛋白和钙质等等，而阿胶中含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性、硬度，适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中还有氨

每个人的身体健康状况都是不同的，但如果能够做到合理膳食，就会让自己免于疾病的困扰。对宫寒的女性朋友来说，需要从饮食方面来养护自己的子宫的同时，也要注意正确的滋补和调理，温补饮食，避免受寒。女人宫寒体质当然不是什么理想的体质，会伴有痛经、月经不调、身体怕冷等症状，宫寒体质的人要缓解自身不适，应及时采取调理治疗措施。中医建议，宫寒体质的人平时可以食用阿胶来调养身体。阿胶是非常适合宫寒女人食用的一款滋补佳品。每天一小匙阿胶，让女人气色红润、身体平衡，季节性手脚冰凉和月经不调等不良症状都会得以有效治疗。同时，治疗宫寒，最好将阿胶搭配红枣、枸杞和黑芝麻一起食用，养生效果更佳，让女人由内而外散发出一股健康红润的气色。此外还可以吃当归性温，女人最佳的调理滋补品。女人属阴，宫寒体质因此也是非常常见的一大症

阿胶作为传统中医补血的重要原料，一直以来为广大女性朋友所喜爱。但是孕妇吃阿胶好不好呢？山东省中医院妇科副主任医师师伟说，从历史上看，孕妇吃阿胶有保胎的作用。阿胶几千年来就是保胎和安胎的药物，可以防治先兆流产，据考证当年慈禧太后服用了阿胶保胎才生下的同治皇帝。另外，阿胶补血效果显著，李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”，强调阿胶的主要功用在于“补血与液”。叶天士称赞阿胶是“血肉有情之品”，其善于补血，擅长治疗血虚引起的各种病症。现代药理研究证实，阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞，增强免疫功能。女性由于生理特点，与血结下了不解之缘，经、孕、胎、产、乳、更，是每个女性一生都要经历的生理过程，均与血息息相关，而孕产期

子宫对女性来说是非常重要的，它不仅会影响到女性的生育，还会影响到身体的健康，但生活中有很多女性出现子宫内膜厚的情况，需要进行刮宫治疗，那么，内膜厚刮宫后可以吃阿胶吗？子宫内膜厚是需要刮宫治疗的，而刮宫之后阴道会有出血的情况，此时是不能口服阿胶的，因为阿胶有活血化瘀的作用，服用会导致流血增多，建议女性刮宫后多注意饮食和休息，等到出血完全干净后，就可以口服阿胶来补充气血。子宫内膜厚对女性的危害是很多的，首先就是会影响到女性正常的月经，导致阴道不规则出血、月经稀发或月经淋漓不尽等，而且子宫内膜厚会导致受精卵不容易着床，影响到女性的受孕，如果子宫内膜增厚到一定程度，甚至会出现癌变，所以患者一定要及时进行治疗。女性平时要注意子宫的保养，首先要注意防寒保暖，因为许多妇科病是体寒造成的，如经痛、月经失调、

现在的人工作压力越来越大，所以导致很多人会出现睡眠不足的现象，再加上长期的饮食不规律，很容易造成身体各种慢性疾病，更多的人会出现亚健康状态，所以现在越来越多的人追求养生。而阿胶作为日常生活中常见的一种食材，深受养生人士的喜欢。阿胶，出东阿，故名阿胶，被最早的医药经典《神农本草经》及《本草纲目》列为滋补上品。《神农本草经》里面是这样记载的：阿胶味甘，平，无毒。久服，轻身益气。阿胶无论在中药界还是养生界一直享有盛名，但很多人只知道阿胶是好东西，都想尝个鲜，却不知，阿胶药性比较缓和，不比西药立马见效，贵在坚持，才会达到一个意想不到的效果！服用阿胶贵在坚持很多朋友想达到一两天内立竿见影的效果是不实际的。对于药品而言，效果快的，也是伤身体的。阿胶是传统中药，药性缓和，且为由内而外的调养，所以见效需要