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阿胶固元膏什么季节吃最好？阿胶固元膏可以天天吃吗

829 阅读量 | 分类：阿胶固元膏 | 时间：2020年06月27日 00:00

阿胶固元膏的营养价值比较高，是人们喜爱的补品之一，但是却很少人知道怎么吃它好，那么阿胶固元膏什么季节吃最好？阿胶固元膏可以天天吃吗？

秋冬季节吃效果最佳。

一般来说阿胶固元膏作为一种滋补品，什么季节都是可以吃的，但是中医认为养生有一定的季节变化，秋冬两季是万物收藏的季节，而人体的阴阳之气最为旺盛，营养物质在人体可以被很好的吸收利用，有利于人体的健康，所以建议在秋冬两季里吃阿胶固元膏是最好的。

阿胶固元膏什么季节吃最好？阿胶固元膏可以天天吃吗阿胶固元膏第1张

不建议天天吃。

虽然阿胶固元膏的营养价值比价高，具有一定美容养颜、补血养血、提高免疫力的作用，但阿胶固元膏属于一类药膳，里面多少含有一定的药物成分，天天过量食用可能会刺激到人体的胃肠道，不利于人体健康，所以一般不建议天天食用阿胶固元膏。

阿胶固元膏什么季节吃最好？阿胶固元膏可以天天吃吗阿胶固元膏第2张

胃肠道不好者

阿胶固元膏属于一种膏状物，在人体中比较难被消化，胃肠道不好者过量食用阿胶固元膏容易加重其胃肠道负担，从而可能出现腹痛、腹泻、便溏等不适症状的发生，不利于人体健康，所以建议胃肠道不好者适量食用阿胶固元膏。

易上火者

阿胶固元膏偏热性，易上火者体内火气本来就比较旺盛，过量食用容易加重易上火人群的上火症状或者病情，不利有他们的健康，所以一般建议易上火人群要适量食用阿胶固元膏。

阿胶固元膏什么季节吃最好？阿胶固元膏可以天天吃吗阿胶固元膏第3张

可以适量食用。

一般来说阿胶膏是没有季节限制的，夏天也是可以进行食用的，但是由于夏天天气比较燥热，人体阿胶固元膏又是属于偏热性药膳，过量食用容易引发上火症状，所以一般建议夏天要适量食用阿胶固元膏。

阿胶固元膏什么季节吃最好？阿胶固元膏可以天天吃吗阿胶固元膏第4张

材料：阿胶、冰糖、红枣、核桃、芝麻、枸杞、黄酒、香油。

做法：

1、把阿胶和冰糖打成粉备用。

2、然后往锅里加黄酒煮沸。

3、黄酒煮沸后将阿胶和冰糖粉末倒入锅内搅拌均匀。

4、之后红枣去核放锅内煮30分钟左右。

5、再把阿胶充分的煮进红枣里，红枣煮饱满即可。

6、把核桃、芝麻、枸杞倒进阿胶锅内搅拌均匀。

7、把锅内的食材放进抹了香油的容器里压实。

8、最后把阿胶自然晾干成膏状即可切片食用。

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