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阿胶的效果有多好，快来了解一下

848 阅读量 | 分类：阿胶的功效 | 时间：2020年11月10日 00:00

阿胶与人参、鹿茸并称“中药三宝"，是名贵中药，补血健身效果明显，有补血“圣药”之称。大多数人对阿胶的效果深信不疑，那阿胶是否真的如传言中那般神奇呢？

什么是阿胶？

阿胶又名驴皮胶，是用马科动物驴的皮，去毛熬制而成的胶块。很久以前先民们发现久烹兽皮，其汁可浓缩为一种黏稠物，用以粘物件，干燥后坚固难破，于是就发现“胶”这种物质。后来人们发现食胶后可增强体力，治疗某些疾病遂成为一种药物。

阿胶药用始见于马王堆汉墓出土的古医著“五十二病方"。《神农本草经》将其列为上品，以后历代本草均有论述。阿胶味甘、性平，入肺、肝、肾经，有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用。

唐代以前阿胶的原料是以牛皮为主，兼用猪、驴、马等皮，至宋代由牛皮为主转为驴皮。《本草纲目》将驴皮胶称为 “阿胶 "，牛皮胶称为“黄明胶"，把这两种胶明确分别开来。古时以产于山东东阿、用阿井之水制作者为地道正品阿胶，这也是阿胶得名之由来。到了近代，凡是用驴皮为原料制得者统称阿胶。

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阿胶的功效

1、身体虚弱者增强免疫力

秋冬时节是各种病毒最活跃的时候，也是感冒等呼吸道传染性疾病的高发期，此时身体虚弱者应防御风寒邪气的侵扰，提高身体免疫力。现代药理研究证实，阿胶能作用于造血链，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血性之红细胞，增强免疫力。

2、体寒者改善手脚冰凉

数九寒天是一年中最冷的时候，而寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，肢体末梢儿血液循环障碍，导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。手脚冰凉者应适当食用阿胶，可以滋阴润燥，打通瘀阻、理顺气血，有效改善手脚冰凉症状。

3、皮肤干燥者滋润皮肤

在寒冬这种干冷气候，皮肤会变得干燥甚至皲裂，因此这时候要补充水分。阿胶一直以来就是女性首选的滋补佳品，其所含的营养成分是人体重要的营养物质和生命元素，能有效锁住皮肤中的水分，起到滋润皮肤的作用，增加弹性，紧致肌肤。

4、内分泌失调者调理痛经

正常情况下体内粉各种激素是保持平衡的，但天气寒冷会导致内分泌失调，尤其是女性，每月要流失大量的阴血，月经的好坏也影响女性的气色。因此内分泌失调者在这个时候一定要进补，阿胶中富含多种营养物质，可以调节经期及经量，使痛经减轻或消失，有效滋养卵巢，刺激雌激素再生，从而调理内分泌。

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5、改善体内钙平衡

阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

6、贫血者可以补血养血

阿胶能促进白细胞和红细胞的升高，促进骨髓和脾造血细胞的增殖，补血效果明显。阿胶的活性成分能恢复骨髓造血微环境，减轻放、化疗药物对骨髓组织的损伤，保护造血系统，改善或解决解决贫血问题。

阿胶是传统中药，至今已有2000多年的历史，李时珍也在《本草纲目》中把阿胶誉为圣药。其药性缓和，且为由内而外的调养，所以见效需要一个过程，长期坚持服用效果会更好，也就是常说的“久服，轻身益气”。

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