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阿胶虽好，可别乱吃！这些人要注意了

880 阅读量 | 分类：阿胶问答 | 时间：2021年02月01日 00:00

相信大家一定对阿胶很熟悉了，即便您没吃过也应该听过，被称为妇女之宝。电视上关于阿胶的广告也是不计其数，大家或多或少的都对阿胶有些了解，尤其是女性朋友们对阿胶更为喜爱，因为阿胶是非常好的补品，可以对我们的皮肤进行调理，让皮肤变得更加光滑紧致。

阿胶不仅在普通消费者们中得到了认可，很多影视明星也是阿胶的忠实拥护者，吃阿胶来保养调理自己，已经是大家公认的重要保养手段了。但是阿胶真的百利无一害吗？小编提醒您：阿胶虽好，但是千万别乱吃，有些人服用会后果严重！

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脾胃不好的人，吃了容易消化不良、食欲不振

阿胶是驴皮熬制，有些滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受，需要注意的是这类人要在饭后吃阿胶为好。

脾胃虚弱者在服用阿胶期间，饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，吃些开胃的蔬菜。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收。

容易上火的人，会虚不受补

在平时容易上火的人，说明身体里面肝火、胃火、心火、肺火、肠火比较旺，而阿胶是比较燥的，如果再服用的话，就会出现虚火越来越旺、虚不受补的状况，反而对身体不益，因此容易上火的人不能吃阿胶。

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有瘀血者，吃完更加紊乱

虽然阿胶的补血功效好，但也有止血作用，因此肤色晦黯，脸上容易出现瘀斑，或通常月经血块较多的人，不宜服用阿胶。因为已经瘀血的，本来就血液运行不畅，你再补血，更加重血液的不通畅。

有伤口的人，吃阿胶不易愈合

伤口需要止血，但是阿胶是活血的，如果食用了，可能会导致伤口不能愈合，影响伤口结痂。

月经期不能食用

虽然阿胶对于经期混乱、贫血等症状有调理的作用，但是月经期期间是不能食用的，以免子宫的经血反而不能全部排出，甚至出现血崩的现象。女性月经期间服用，如出现经量变化，请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。

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阿胶虽好，但是也要会吃才行，那么今天我们就来聊聊吃阿胶的一些注意事项吧！

1、在服用时要注意方法，阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服；阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用；阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。2、宜在空腹时服用阿胶，服用后不要马上吃冷饮冷食，不要吃不易消化的东西。

3、要掌握好阿胶的服用剂量，也可防止阿胶所引起的反胃。用量可以根据不同情况区别对待，一般每日用量以3—9克为宜。

4、阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖，蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。

5、服用阿胶期间，感冒时不要服用，吃完阿胶后，不能立即喝茶水和吃萝卜。

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