中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

,,阿胶是滋补佳品，补血圣药，可用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调。面色枯黄、没有血色的女性一般血虚，食用阿胶很适合。,,但是，女性在每月的大姨妈期间服食阿胶是大有讲究的，且听小编讲解。,,月经期间不建议吃阿胶,月经期间不能着凉，这是对的。但很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶，其实这是错的。,,,,这是因为阿胶除有补血作用外，也有止血作用，女性月经期间服用阿胶，会产生月经的波动，出现月经量减少、月经排不干净等情况，因此，女性在月经期间不建议服食阿胶。,,女性经前容易烦躁、忧郁、紧张，此时饮食宜顺气、疏肝，不适合进补；,,行经期间，女性容易腰酸、腹胀、疲倦，应选择易消化、理气的食物，禁吃饮生冷之物；,,月经停后，女性由于经期流失经血、铁质等较多，需要滋阴养血，补充之

正值春季，气温不稳，忽冷忽热身体怎么受得了，在这样一种环境下，我们该如何保护自己的健康呢？,,阿胶，古今医学均证明其对肺部具有保护功能，同时也能提高人体免疫力。南宋杨士瀛（距今约900年前）“凡治喘嗽，不论肺虚、肺实，可下可温，须用阿胶以安肺润肺，其性和平，为肺经要药”。现代医学方面，中国医学科学院药物研究所新药安全评价研究中心基于现代药理学和生物学技术手段的最新药理研究成果显示，阿胶对肺功能损伤有良好的保护作用；进一步机制研究表明，阿胶通过精氨酸和氮代谢途径，以及调节氨酰基-tRNA生物合成途径，发挥对肺功能的保护作用（参考文献来源于《InternationalJournalofMolecularSciences》）。,,,,,简约却不简单，不要小看这个吃法，可以养阴润肺生津，润肠通

阿胶"出东阿，故日阿胶"。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，主产于山东和浙江。以山东产者最为著名，浙江产量最大。此外，上海、北京、天津、武汉、沈阳等地亦产。 ,阿胶的制备方法如下：将驴皮漂洗浸泡，去毛，切成小块，再漂泡洗净，分次水煎，滤过，合并滤液，用文火浓煎（或加适量黄酒、冰糖、豆油）至稠膏状，冷凝，切块、阴干。, ,用时搞成碎块。或先将蛤粉置锅内加热，至轻松时放入切好的骰形小块阿胶，炒至鼓起成圆珠形，呈黄白色，立即取出，筛去蛤粉，放凉，即为阿胶珠。 , ,阿胶入药始于汉代或更早。陶弘景（本草经集注）云此胶为"煮牛皮作之"。说明（本经）所云阿胶，即牛皮胶，今名黄明胶。, ,宋元两代所用阿胶既有牛皮胶，又有驴皮胶，还混有少部分杂皮熬制的次品胶。李时珍

阿胶是我国最早的药食同源的传统食品，其食用历史已有近3000年。其道地产区是山东省东阿县，我国南方地区应用普遍。阿胶块在贮藏的过程中出现胶块碎裂或脆裂的现象，为什么呢？,,原因：胶块碎裂由剧烈水解引起，胶块脆裂则是因晾胶场所湿度过低所致。,驴皮水解产物是由组织碎片、蛋白质、多肽、氨基酸等组成的混合体。常压水解时，由于反应比较温和，当水解时间相对固定时，体系中各组分所占的比例大致是稳定的。高温水解时，由于反应剧烈，当水解时间较短时，体系中水解产物的比例极易发生变化，水解形成的质点大小悬殊，使胶块内部网状结构的均衡性降低。在晾胶过程中，随着水分的不断散失，一些较大的质点开始发生物理形态上的变化，使网状结构内部产生不均衡力，当这种力足以抵抗某些部位质点间的引力时，此处便发生碎裂，形成大小不均匀、

"阿胶本经品，弘景曰："出东阿，故名阿胶""这是明代医学家李时珍的着名论断。李时珍把阿胶誉为"补血圣药"。,,提起阿胶，有不少人认为它是妇女用来补血的，与妇女保健妇科病症治疗联系到一起，甚至还可以以"暗服阿胶不肯道"的杨贵妃和"东莱阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王"的琥国夫人来佐证，似乎阿胶是女人的专利品，男人不可以用，其实则不然。从医药典籍、阿胶文化史料记载和现代研究成果均证明，男人也可吃阿胶。,,,,历史上第一位用诗来记录服用阿胶的男性，便是三国时曹操之子曹植，也就是才高八斗、七步成诗的曹子建，被其兄逼七步成诗后，贬到东阿县，当地人民称他为“东阿王“，宫庭里残酷地明争暗斗，使他死里逃生，心身交瘁，他来东阿时骨瘦如柴，身体极度虚弱，当地医生给他服用了东阿阿胶后，身体奇迹般的康复，后一直服用阿胶

随着生活水平的提高，阿胶逐渐成为了很多人生活中不可或缺的滋补养生品。但是一些年轻的小姑娘因为爱美之心，不敢吃阿胶，比较担心吃阿胶会发胖，下面就跟着小编一起来看一看阿胶吃了会发胖吗及不宜吃阿胶的人群吧。,,,,其实吃阿胶不会导致发胖的。阿胶脂肪含量非常低，其主要成分是胶原蛋白，水解后能产生18种氨基酸，这些都是人体所需的基本营养物质。由于阿胶能调弱补虚，增强体质，长期服用后，较瘦的人在一定时期会有增重的现象，但这是机体良性改善的表现，不是脂肪堆积的结果。只要不超量食欲，如果超量的话，那么就有可能会长体质，如果害怕长胖的话，那么最好是不要在晚上的时候吃，也不要多吃，选择的时候更要选择比较好的阿胶糕。阿胶味甘质粘，易滋腻脾胃，阻碍脾胃运化。如果是单吃阿胶，你一般会食欲不振、不怎么想吃饭，当

阿胶蜜枣是帮助女性美容养颜的神圣保健品，对于爱美的女性都特别的舍得吃阿胶蜜枣。尤其是对于月经不调的女性，还可以改善这种症状。那么，孕妇能吃阿胶蜜枣吗？,,阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰，有“日食三枣，青春不老”之说，对身体大有所益。此外，阿胶浆与研碎的红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起，再加入冰糖熬制，可制成冻状的阿胶枣麻露，每天早晨吃2～3汤匙，长期坚持服用可以悦颜美肤，消除面部皱纹，但如有感冒发热或伤食停滞等情况，就应停止服用一段时间。,禁忌与副作用,1、适量吃，不宜多吃，不然阿胶对

失眠对于现在的我们而言都已经成为了一种常态，每个人都有烦恼，这些烦恼无法排解，那么就一直跟随着我们。尤其是在夜晚的时候就会纷涌而至，明明已经很困倦了，但就是难以入眠。而睡眠又是非常重要的，若是得不到休息，我们整个系统就会崩溃，那么在失眠的时候吃阿胶，会不会改善睡眠状态呢?下面一起来看看。,,,,失眠的时候吃阿胶是有一定的好处，因为现在很多人常常被困于失眠中，很多人因为身体疲惫、体质虚弱、饮食不当等等因素引发的失眠。而阿胶是一种珍贵的中药材，它具备了安神养血等等作用，所以当我们发生失眠状态时就可以食用阿胶，从而缓解失眠的症状。阿胶是马科动物驴的皮，它的皮去除毛发之后进行熬煮之后的胶状物。驴一般都是以麦秸、谷草为主食，阿胶的一般生产季节为10月到5月之间，药用的阿胶形状是呈现出长方形的，颜

很多人一直以为阿胶是女性朋友专用的补品之一。那么对于男性朋友来说，吃阿胶有哪些好处呢？男人属阳，女人属阴，那是相对来说的，按照中医的观点，男人也要养阴，以便维持自己的阴阳平衡。男人们吃点阿胶主要有以下几个方面好处。,,,,1、强精血,男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最后损害的不仅是性生活的和谐，还会损害身体。阿胶能补血生津，中医认为心主血，心的功能需要血的充养。阿胶能补血，增强心功能。那也就是说，长期服用阿胶，可以增加精血，增强男子气概。血能养筋，男人们到中年以后，服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。,,2、抗疲劳,工作的繁忙，很多男人已经习惯了埋头工作，弄得身心疲惫。而阿胶滋阴补血，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益

可以吃。产后乳的质量和数量与哺乳期母亲的营养直接相关。它可以让宝宝吸吮母乳，刺激乳汁反射，刺激哺乳期母亲的下丘脑分泌催乳素，以争取更多的乳汁，以利于下一次乳汁。分泌。有规律的生活，快乐的精神，充足的睡眠（每天不少于8小时），避免过度劳累;增加营养：牛奶的来源取决于母亲的营养。,①奶水不足怎么办,早吸吮、勤喂奶：宝宝吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂，宝宝饿了就喂，如果乳汁一次吃不完，要挤出来贮存，让乳房排空，这样才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨着，奶就憋回去了。,增加营养量，多吃含蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保证维生素的摄入，同时汤类食物也必不可少。产后常喝的催乳汤有以下两种：,1、气血虚

真阿胶必须有两个必备条件：一是驴皮，二是东阿地下水，否则一概打入伪品之列。,,欲知何为伪品阿胶，就要从伪品阿胶的出身说起。,,,,李时珍在《本草纲目》中写得详细：“若伪者皆杂以马皮、旧革、靴、鞍之类，其气浊臭，不堪入药。当以黄透如琥珀色，或光黑如茔漆者为真。真者不做皮臭，夏月亦不湿软。”,,李时珍是医学大家，炼就的一双火眼金睛，区区猪、马、骡等怎能逃过他老人家的法眼。对普通大众来说，如果上述眼观鼻嗅方法依然不能断定真伪，还有水火两个方法，可以鉴别真伪。,,比如说杂皮胶。以火法试之，取杂皮胶碎粒4~5克，置于坩埚内灼烧无迸裂现象，膨胀溶化后生烟色浊，具浓裂焦臭味，残渣呈颗粒状或粉泥状，质硬而色深，入口具砂感，常与坩埚粘结；以水法试之，取杂皮胶10％水溶液观察，呈棕褐色胶状混浊溶液，下层有少量残

阿胶，这是很多人都是超级喜欢吃的，这个阿胶就是这样的美味好吃，阿胶为什么不能冷冻?阿胶为什么要用黄酒泡?,,阿胶为什么不能冷冻：正常阿胶是不会在室温下化的，保存在阴凉环境下即可。若放入冰箱时，需注意密封，防止冰箱内的其他细菌污染，且一定要在冷藏室内，不要放入冷冻室。,,民间流传说阿胶越陈越好。老一辈习惯在冬天买一点阿胶存放着，等到隔年后的冬天再吃，但在五六月份的梅雨季节很容易发霉，七八月份的炎热高温容易溶化。阿胶的保存，适合阴凉干燥，南方天气湿热，对阿胶的保存不利，阿胶容易受潮，很容易发霉;天气炎热会溶化。如能保管得当，就可以避免这种现象，减少不必要的浪费。,,1、古法储藏：流传了千年的阿胶的储藏之方法，是在天气湿热时用草纸包好，放在底部铺满石灰的陶缸内，再将埋入谷糠中贮存，石灰和谷糠能够彻

众所周知，阿胶是女人气血双修的美容佳品，适度食用对养颜的确有所功效，可是并非所有女人都适合吃，有些人吃完阿胶后，会有火气亢盛的表现，反而不利于健康。,,1.阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，疗效优于铁剂，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。,,2.阿胶能止血，可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。,3.阿胶还能滋阴润燥天气干燥时，常导致呼吸系统的疾病，如咳嗽等，可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽。,4.阿胶又可以用于体内津液不足而导致的心烦、失眠等证。,,很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。如：,1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果

我相信，很多喜欢保养的女性都知道阿胶，对于阿胶糕也很了解。阿胶糕对女性的健康有很多好处，它不仅可以滋养皮肤，还可以调节内分泌性贫血或者血虚，贫血患者可以使用阿胶糕来缓解症状，男性朋友也可以使用阿胶来增强体质，缓解衰老。,,,,男人吃阿胶有什么效果？,,1、滋润干燥皮肤,阿胶是传统的补药，它不仅能滋养血液，还能滋润干燥的皮肤，这是冬季养生保健最好的选择。对许多女性来说，使用阿胶来调理身体也是必要的。事实上，一些身体相对虚弱的男性也可以用阿胶来滋养身体。,,2、抗疲劳益气活血,平时工作很忙，很多男朋友除了外出应酬，还埋头工作，身心疲惫。这时，可以用阿胶来调节体制。阿胶具有滋阴、养血、润肺的作用。补肺能从根本上解决血源问题，能更好地补气养血，同时能明显增强人体的耐受能力，达到抗疲劳的效果。中医

随着生活水平的提高，人们越来越注重养生保健，而且年龄越来越趋于年轻化，阿胶就是选择最广的一种。但是随着人们对阿胶的接受，世面上的阿胶种类和品牌越来越多，很多劣质阿胶打着低价的幌子骗取钱财。那如何才能分辨出劣质阿胶呢？阿胶有哪些选购技巧呢？阿胶又适用于哪些人呢？下面跟着阿胶网小编一起来看一看吧。,,,,阿胶能滋阴、润燥、止血。用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏、缺铁性贫血。但是市面还是有许多假冒的阿胶，那么如何选购阿胶就是很重要的事情了，下面教大家鉴别阿胶的方法：,,1.颜色,正品阿胶平滑有光泽，断面对光照视呈棕色半透明状，胶块表面当以黄透如琥珀色，光黑如漆者为真。,,2.气味,真正的阿胶没有皮臭味，夏天也不显现湿软状态。

阿胶糕是补气养血的佳品，阿胶糕是纯天然不添加任何防腐剂的保健品，吃了有补气利五脏的功效。,每个人的身体情况不一样，也许有的人吃了十天就能感觉比较明显，但有的人也许吃了一个月才有明显的效果，因为身体不同，个体吸收情况不同。,,失眠1个月,阿胶糕可以用来治疗水火失济、肾阴不足、心火亢盛、心肾不交等原因导致的心烦失眠等病症，坚持食用一个月以上就会有一个比较好的效果。,,痛经2-3个月,痛经最根本原因就是体寒，子宫内膜脱落困难引起的，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，阿胶糕补气养血，食用两个月就能够有效治疗宫寒，改善痛经。,,补血调经2-3个月,阿胶糕滋阴润燥，补血止血。人体的血液更新周期大概在120-140天，阿胶糕能改善血红细胞的新陈代谢，这期间需要2-3个月让

阿胶是日常生活中常用的中药滋补剂，具有补血滋阴，润燥，止血之功效。广泛用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶已经有了三千年的历史，从这点上来说，阿胶的功效是不用置疑的，但也绝没有厂商所吹嘘的那般神奇。,,阿胶不是药品，不是说像感冒了，吃两片药片或是打一针，就能马上见到效果。广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任李辉医生指出，阿胶更是一种补品，补品大家都明白，是需要长时间服用的，而且贫血的女性在服用一段时间的阿胶都会有所改善，具体效果因人而异，要看个人的吸收的程度。,,身体情况健康的人是不建议食用阿胶的，对身体反而是负担，一个健康的、没有疾病的人，吃阿胶第一个副作用就是碍胃。阿胶滋腻，需要胃肠花费过多的精力去消化阿胶，从而造成消化能力下降。,,同时阿胶也要适量吃，特别是女性朋友，

,人到中老年，精血日渐亏损，适当进补，能强身健体，延年益寿，而作为进补佳品的阿胶，成为市民关注的热点，但是由于中老年人的身体情况不如年轻人，在进补上需要注意，进补不当，反而影响健康，那么，老人能吃阿胶吗？,专家指出，老人能吃阿胶，阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨的韧性、硬度，有效修复关节软骨，预防关节疼痛和骨关节炎的发生。,,阿胶可以扩张血管,人到老年，很容易患高血压、低血压等疾病，阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，防治脑动脉硬化，抗心律不齐等作用，可使高血压和过低血压恢复正常状态。,防治老年性痴呆,老年性痴呆是因为早年劳碌，老年下元匮乏，脑失所养，心阴不足，心火偏旺等造成的。,阿胶滋阴，补肾益精，充脑养神，开窍益智，通达灵窍，临床治疗中

阿胶作为很多女性都知道的滋补性的产品，不少人都会想要吃它，但是，有很多人却对它的作用不是很了解，那么，阿胶补气血吗？到底应该要怎么吃阿胶才能够达到补气血的效果呢？下面就来对阿胶的相关情况做了解，希望大家看完能够学会正确吃阿胶。,,第一、阿胶补气血吗,阿胶是一种帮助人体起到补虚效果的产品，它的作用在于能够滋阴补血，当然，在润燥和止血方面也有一定的效果，所以，服用阿胶是可以达到补气血效果的，如果感觉自己有气血不足问题，那么，可以尝试利用阿胶来帮助自己补气血。,,第二、阿胶怎么吃,1、在市场上有很多阿胶膏或者是阿胶红枣之类的食物，其中比较有名的是莱特维健阿胶气血宝，这些食物可以在平时当作零食来直接吃。,2、可以把红枣掰开之后和阿胶一起放进入到锅里面，等到阿胶完全融化以后就可以放入冰糖，冰糖融化以后

脾胃虚弱便溏者慎用，因为阿胶为补益之品，性滋腻，有碍于脾胃的消化功能，消化系统不好或有胃肠疾病的人服用量一定要少或者不用。,,阿胶大补气血，女性月经期间不宜进补，否则可能造成次月经量过多甚至导致经期紊乱。,,比如心火、肝火、肺火甚至阴虚有火的人，如果服用阿胶，可能出现虚不受补的情况，火会越来越大。,,由于阿胶的胶原蛋白有抗原性，部分过敏体质人群不宜服用，以免发生过敏反应。有系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病的人也需要谨慎服用阿胶。,,阿胶有明显的升压作用，所以高血压患者不宜服用阿胶。此外中风及体内有淤血的人群不宜服用，阿胶有增加血小板作用，不利于中风患者的恢复，可能导致再次中风。,,三岁以内的孩子不宜服用阿胶，孕妇、流产及产后需要恶露排尽后根据医生指导再服用阿胶。此外患有感冒、咳嗽、腹泻时均需要

你觉得年轻人吃阿胶好吗？阿胶，人人都认识，也有人吃过阿胶，营养功效很好，阿胶是好东西，但并不是所有人能吃，那么你知道年轻人吃阿胶好吗？接下来由阿胶网小编为你介绍。,,1、年轻人吃阿胶好吗,可以吃,但并不是所有年轻人可以吃的,因为中医专家认为,阳虚者不能吃阿胶,阳虚者服用后,也会出现食欲不振、胃部饱胀,出现消化功能障碍等症状。另外,患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时,应停服阿胶,等病情痊愈或经停后再继续服用。关于阿胶年轻人可以吃吗这样的问题一定要关注了,有的人群是不能够吃阿胶的,很多人吃过了阿胶之后,不仅对身体没有好处,反而会给身体带去很多的疾病,并不是所有的人都是适合吃阿胶的。,,2、阿胶的营养成分,阿胶由胶原蛋白组成,其水解可得蛋白质、多肽及多种氨基酸。其蛋白类含量约为60%～80%(批次

阿胶是一种利用毛驴这种动物的外表皮，去毛，洗净之后熬制而成的胶状性物体，就被人们称之为阿胶。阿胶的作用和功效都是很大。那么阿胶可以补肾吗？,,,,1、阿胶可以补肾吗可以。阿胶在很多方面都是能帮助人体恢复身体机能的。在补肾方面也是有这样的效果。中年的男人在使用阿胶的同时,最好也是能同时补充一些其他的对补肾有效果的食物等。这样就能有更好的补肾效果了。同时要注意防止疾病发生,导致身体机能下降。2、阿胶鸡蛋汤是阿胶的食用方法之一做法:阿胶10克,鸡蛋一只,阿胶加水一碗煮成蛋花,糖调热服。功效:滋阴养血,安胎。主治:阴血不足,胎动不安,烦躁不宁,虚痨咳嗽。3、阿胶黄酒是阿胶的食用方法之二用阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约2--3小时,待其全部溶化后取出即可

阿胶是一种补血的保健品，产地主要在山东东阿县，因此大家习惯称之为“东阿阿胶”。如今市面上的阿胶多为块状物，很多人不清楚它的吃法。那么，东阿阿胶怎么吃？福牌阿胶和东阿阿胶哪个好？,,第一、东阿阿胶怎么吃,,1、市场上出售的东阿阿胶，可以把它加工成阿胶糕以后再吃。在制作的时候，需要把购买回来的东阿阿胶片放在干净的平底锅中，放入适量的黄酒，把阿胶片淹没，浸泡48小时以后，阿胶片变软融化。,,2、在融化阿胶片的过程中，要准备适量的红枣，枸杞和冰糖，枸杞用清水洗净，去掉水分，红枣去掉枣核以后剁成细末，等阿胶花开以后，把它们一起放入到锅中用小火慢慢熬制，熬制半小时以后取出放到容器中。,,3、降温以后存入冰箱，几个小时以后，它就能变成浓稠的膏状，平时想吃时用小勺，取出两勺，直接用温开水冲调后服用，

贫血是日常生活中常见的疾病，其中缺铁性贫血是最常见的一种。儿童，老人，女性是最容易出现缺铁性贫血的人群，特别是女性，因为生育等原因，通常都会有或轻或重的贫血现象，那么阿胶治疗贫血吗？,,阿胶对于贫血患者来说可能起一定的辅助作用，但不会起决定性作用。贫血是因为外周血中红细胞总量低于正常而出现的一种临床综合征。贫血大多是因为铁元素摄入不足、吸收障碍等原因，而阿胶糕中只含有微量铁元素，可以起到调节内分泌，美容养颜，并且有一定的补血作用，但对于治疗贫血并不会起决定性作用,,缺铁性贫血是最常见的一种贫血，对于缺铁性贫血患者，最有效的治疗方法是补充铁剂治疗，通过补铁治疗能够快速改善病人贫血的症状。在服用铁剂的同时也可以吃阿胶，因为阿胶具有益气补血的作用，可以帮助改善病人面色苍白、乏力、心慌等症状，但是

蜂蜜阿胶可以一起吃吗?阿胶和蜂蜜相信大家并不陌生，特别是很多女性朋友，应该都会常吃阿胶或者蜂蜜，那么，蜂蜜阿胶可以一起吃吗?其实单独吃阿胶会有点腻，是可以搭配蜂蜜一起吃的,补益效果更好哦。,,,,阿胶性平，味甘，有滋阴润燥，补血止血，润肺，安胎的功效。用于血虚萎黄，眩晕心慌，虚劳不眠，肺燥咳嗽，肌痿无力，劳咳咯血等症。,,蜂蜜性平，味甘，有滋阴润燥，补虚润肺，益气补中，消炎灭菌，保护心血管，补益脾胃，解毒止痛，通便的功效。用于肺燥咳嗽，体虚，肠燥便秘，风疹瘙痒，水火烫伤，胃脘疼痛，手足皲裂等。,因为阿胶补血，蜂蜜补气，而气血互补，即气能生血，血能养气。所以，蜂蜜阿胶一起吃可以增加药效的作用，滋补气血，润肠通便的功效也更好。,,蜂蜜和阿胶一起吃，补益效果倍增，下面推荐蜂蜜阿胶4种吃法，营养

阿胶是女人美容养颜的最佳滋补品，而且还有补气养血的功效。那么有人心中肯定会有疑惑，男人能吃阿胶吗？男人吃阿胶有哪些功效？,,阿胶是补血佳品，颇受女性朋友的青睐。长期以来，临床上多用阿胶治疗妇女孕期胎动不安、血虚闭经、崩漏、分娩失血过多等症。那么男人可以吃阿胶吗？专家表示，阿胶只有女人可以吃，是人们的一种“误解”。其实，部分体质瘦弱的男性也能用。,,中医辨证主要依据证型用药，而不是看性别。阿胶主要用于治疗血虚、肺燥等。女性中血虚者较多，因此常用阿胶调理。中医上有“气血不分家”的说法，所谓“气为血之帅”，即气统领着血走，同时“血为气之母”，血虚时，气也可能虚。男性容易出现气虚，因此适量补血也是必要的。,,《名医别录》中提到，阿胶可以治疗男人的虚劳瘦弱，即因虚劳导致肌肉瘦削，皮肤无光泽且精神差

阿胶是一种很不错的滋补佳品，但并不是每一个人都适合吃阿胶补血，如果吃错了，反而会对身体不好。今天我们就来了解一下那些人不适合服用阿胶，以及阿胶和什么不能一起吃。,,1、爱上火的人不宜吃阿胶,比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。,,2、体内湿邪重的人不宜吃阿胶,可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。,,3、有伤口的人不宜吃阿胶,阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。,,4、体内有淤血的人不宜吃阿胶,肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身

香蕉是我们大家都特别熟悉的一个水果，有很多的人都对其美味情有独钟。而且它还有着丰富的营养价值。深受我国人民的喜爱。女性朋友在备孕期间要注意饮食的摄取。所以很多的女性都想要知道备孕吃香蕉好吗这个问题的答案。,,备孕吃香蕉好吗,香蕉中含有比较多的营养成分，适当的吃一些香蕉，对人的健康是比较好的，经常吃香蕉还可以有效预防心烦意乱的现象，也可以有效预防心理的焦躁的现象，所以女性在备孕期间可以适当的吃一些。经常吃香蕉可以有效预防疾病，提高人体的免疫力，是应该注意合理的饮食搭配香蕉中含有比较多的矿物质的成分和维生素的成分，多吃香蕉对人的身体健康也是非常好的。,,,备孕期间需要吃阿胶吗,阿胶可以提高人的免疫力，并且也可以预防一些感冒发生，特别是对于一些体质虚弱的人们，特别适合吃阿胶，在备孕期间可以适当的吃