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阿胶吃了会发胖吗及不宜吃阿胶的人群

252 阅读量 | 分类:阿胶问答 | 时间:2020年07月08日 19:08
随着生活水平的提高,阿胶逐渐成为了很多人生活中不可或缺的滋补 养生品。但是一些年轻的小姑娘因为爱美之心,不敢吃阿胶,比较担心吃阿胶会发胖,下面就跟着小编一起来看一看 阿胶吃了会发胖吗不宜吃阿胶的人群吧。,
,阿胶吃了会发胖吗及不宜吃阿胶的人群 吃阿胶发胖 不宜吃阿胶 第1张,
,其实吃阿胶不会导致发胖的。阿胶脂肪含量非常低,其主要成分是胶原蛋白,水解后能产生18种氨基酸,这些都是人体所需的基本营养物质。由于阿胶能调弱补虚,增强体质,长期服用后,较瘦的人在一定时期会有增重的现象,但这是机体良性改善的表现,不是脂肪堆积的结果。只要不超量食欲,如果超量的话,那么就有可能会长体质,如果害怕长胖的话,那么最好是不要在晚上的时候吃,也不要多吃,选择的时候更要选择比较好的 阿胶糕。阿胶味甘质粘,易滋腻脾胃,阻碍脾胃运化。如果是单吃阿胶,你一般会食欲不振、不怎么想吃饭,当然也就没有发福的可能。如果是医生给你开的方,伴随阿胶,其中大多有健脾益胃消食之品,这你就得注意一下了,阿胶本就补血,平常吃饭亦应适量,否则有一定可能变胖!另外,注意本身脾胃虚弱者忌单吃阿胶!,
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,比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。,
,可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。,
,阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。,
,肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等。,
,即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。,
,中医专家认为,阳虚者不能吃阿胶,阳虚者服用后,也会出现食欲不振、胃部饱胀,出现消化功能障碍等症状。另外,患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时,应停服阿胶,等病情痊愈或经停后再继续服用。,
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