中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

随着生活水平的提高，阿胶逐渐成为了很多人生活中不可或缺的滋补养生品。但是一些年轻的小姑娘因为爱美之心，不敢吃阿胶，比较担心吃阿胶会发胖，下面就跟着小编一起来看一看阿胶吃了会发胖吗及不宜吃阿胶的人群吧。,,,,其实吃阿胶不会导致发胖的。阿胶脂肪含量非常低，其主要成分是胶原蛋白，水解后能产生18种氨基酸，这些都是人体所需的基本营养物质。由于阿胶能调弱补虚，增强体质，长期服用后，较瘦的人在一定时期会有增重的现象，但这是机体良性改善的表现，不是脂肪堆积的结果。只要不超量食欲，如果超量的话，那么就有可能会长体质，如果害怕长胖的话，那么最好是不要在晚上的时候吃，也不要多吃，选择的时候更要选择比较好的阿胶糕。阿胶味甘质粘，易滋腻脾胃，阻碍脾胃运化。如果是单吃阿胶，你一般会食欲不振、不怎么想吃饭，当

阿胶在我们的生活中是比较常见的，作为补品，阿胶有非常多的好处，所以有很多女性在补自己身体的时候都会选择阿胶，阿胶吃起来味道有一点点甜，而且脂肪含量比较低，并不会使我们的身体发胖。但还是有很多人持怀疑态度，那么吃了阿胶之后究竟会不会发胖?,,,,首先我们先来了解一下通常导致身体发胖的几个原因：,,1、体质性肥胖,这类肥胖通常都是先天性的。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。,,2、药源性,这类肥胖是由于药物的副作用引起的，例如肾上腺皮质激素类药物。,,3、获得性肥胖,这类肥胖是比较常见的，是由饮食过量引起，食物中甜食，油腻食物多，脂肪分布于躯干。,,,,4、皮下肥胖,这类肥胖主要表现在腹部、臀部和大腿部，由于脂肪主要分布于这些部位的皮下组织内。,,5、内脏肥胖,这类肥胖的原因是脂肪

阿胶在我们的生活中是比较常见的，作为补品，阿胶有非常多的好处，所以有很多女性在补自己身体的时候都会选择阿胶，阿胶吃起来味道有一点点甜，而且脂肪含量比较低，并不会使我们的身体发胖。但还是有很多人持怀疑态度，那么吃了阿胶之后究竟会不会发胖?,,,首先我们先来了解一下通常导致身体发胖的几个原因：,,1、体质性肥胖,这类肥胖通常都是先天性的。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。,2、药源性,这类肥胖是由于药物的副作用引起的，例如肾上腺皮质激素类药物。,3、获得性肥胖,这类肥胖是比较常见的，是由饮食过量引起，食物中甜食，油腻食物多，脂肪分布于躯干。,,4、皮下肥胖,这类肥胖主要表现在腹部、臀部和大腿部，由于脂肪主要分布于这些部位的皮下组织内。,5、内脏肥胖,这类肥胖的原因是脂肪主要分布于腹