中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶为名贵药材，价格较高，市场售价很低的阿胶往往为其他动物皮熬制，不仅达不到阿胶的药用效果，有的甚至含有重金属会对人体造成伤害。在购买过程中需要仔细辨别，除了尽量购买正规厂家生产的阿胶，通常还可以通过以下手段来鉴别手中的阿胶真伪。,,好的阿胶表面有光泽，呈现出黄透如琥珀色，或黑褐色。,,好的阿胶质地坚硬而脆，真品阿胶用里拍在桌子上回碎裂为数快，而且断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状；而质量不好的阿胶质地较为坚韧，不宜摔碎。,,将阿胶用口哈气或者洋化后闻其气味，好的阿胶有中药特有的清香气味，没有臭味。而使用牛皮、马皮或者工业用皮的下脚料熬制出来的则气味腐臭、难闻。,,李时珍在《本草纲目》中记载“真者不作皮臭，夏月亦不湿软”。用纯驴皮制作的阿胶在保存妥当的情况下用手触摸其表面干燥，不变软，不

现在市场上强调“补血快”的产品很多，但大多数只是外源性补血。如果长期依赖外源性补给，那么骨髓这个“造血工厂”还是不会恢复以往健康时期的状态，长此以往会产生惰性，一旦停用，就会很快回到原来的亏虚状态。,食品补血的特点是，安全但疗效慢、效果差。红枣、红豆、花生、黑木耳等长期服用也有一定的补血作用，但疗效与阿胶相比要慢很多。,阿胶补血是一种普适性补血药物，适合除“溶血性贫血”之外的几乎所有贫血类型。由于阿胶本身是一种类似人体组织的动物蛋白，与人体亲和力极强，容易渗入造血链，刺激与造血链有关的细胞因子，促进造血干细胞的生成，提高骨髓造血功能，从源头解决贫血问题。,阿胶，性平、味甘、入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，具有补血养血、滋阴润燥的功能。,阿胶是一种安全有效无副作用的补血

日前，针对国人普遍关注的秋冬养生问题,《中国中医药报》完成了一项以“秋冬进补”为主题的调查报告。这份报告以国医大师为调查对象，调查结果显示，在秋冬进补方式上，九成被调查的国医大师首推膏方，认为膏方是最适合现代人的进补方式；而在膏方制作中，选用何种阿胶，大师们一致推荐选择道地品牌东阿阿胶。,这一调查结果公布后，立刻引发了广泛关注。许多读者朋友很好奇，平时买阿胶时，对阿胶也不了解，一些药店的销售员会说不同品牌的阿胶都差不多，自己也就相信了。可是，为什么这些中医药泰斗在选择阿胶品牌时，却有如此明显的品牌倾向性呢？,轻信药店销售员  消费者花冤枉钱,如同并非所有茅台镇生产的酒都叫茅台酒一样，并非所有在东阿生产的阿胶都是东阿阿胶。用料道地、使用国家级保密工艺生产、独具功效的东阿

阿胶是经煎煮浓缩而成，古时以产于山东东阿县、用东阿县地下水制作者为地道正宗阿胶，这也是阿胶得名之由来。比较有经验的消费者都知道，买阿胶就要认品牌，要买就要在正规药店、商超专柜购买地道正宗东阿阿胶。 假冒伪劣产品流通市场，让消费者苦不堪言。在此提醒大家“认、看、问、闻”四大“绝招”，教大家如何挑选正宗阿胶。 ,,,第一招认品牌让假冒伪劣产品无处藏身 首先要学会看外包装，正宗东阿阿胶的外包装及标识是经过专业设计、注册认证。东阿阿胶包装右边印刷文字有凹凸感、标识、图案纹路清晰；包装表面胶块色泽均匀、表面光滑，并印有“东阿阿胶”产品标识由吉祥云和东阿阿胶四个字组成，要认准标志，且注册商标标志的位置在吉祥云图案的右上角。 ,第二招看产品 

现代科学证明：阿胶能促进红细胞和血红蛋白的生成，有显著的看贫血和止血的作用，长期服用阿胶还可以改善身体内钙的平衡，促进钙的吸收，使血清钙的含量增高，这对于女人而言是滋补养生的必备佳品。但是并不是所有的女人都适合吃阿胶的，下面就跟着小编一起来看一看哪3种女人不适合吃阿胶吧。,,,,如果你体内湿邪重的还吃阿胶会导致引发其它疾病。一般常见的体内湿邪重的症状有口干、头晕、大便不好、舌苔白和黄等，如果你有以上几种一种是不适合吃的，如果想吃最好咨询医生。,,阿胶是补血的，如果你月经来了，就不能吃阿胶，等月经过完之后再吃最好！,,吃阿胶会加重心火和肝火，如果你极易上火，需要调理好之后才能吃阿胶。,,,1、提高免疫力,阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。,,2

秋天已经到了，冬天也不远啦，有句老话说，无阿胶，不冬天。阿胶就是我们平时所说的阿胶块，阿胶片，在古代，皇亲贵族才能享受的东西，现在已经是很亲民的啦！,生活水平的提高，大家都很注意保养自己，阿胶也确实是一款亲民的产品，一般来说，阿胶最好的吃法就是把阿胶和核桃，红枣，枸杞还有黑芝麻一起，制作成阿胶糕，不管是从口感上来说，还是从功效和方便上来说都是最适合的，每天来个一两片，三两片，一个冬天下来，吸收好的，效果还是很明显的。,生活在现代的人，各种技术真的是精益求精，但是，也有混水摸鱼，造假的，看到阿胶有利润可以图，就开始制作假的阿胶。,跟大家讲一下，只有用纯驴皮制作出来的，才叫阿胶，用牛皮制作出来的，叫黄明胶，黄明胶其实也是一种添加剂。其他的东西制作出来的，所谓的阿胶，那真是五花八门，什么

随着人们生活水平的提高，不少人群加入了养生的行列，越来越多的父母也开始关心起儿童的健康养生了。大家常常在阿胶广告中看到，阿胶男女老少都适用。大家知道，儿童是特殊群体，处在生在发育的过程中，那么儿童可以吃阿胶吗，儿童吃阿胶要注意什么？下面小编为大家详细介绍。,,,,一般来说，儿童最好不要吃阿胶。前面小编也提到过，阿胶性粘腻不易消化。儿童的脾胃功能相对较弱，阿胶不容易被消化吸收，极易损伤脾胃。而且阿胶是大补的中药材，儿童身体虚不受补，吃了容易上火，身体机能也会出现一些不良症状。,,,,当然这并不是说所有的儿童都不适合吃阿胶，儿童体质虚弱、营养不良、身材矮小，也可以适量的服用一些阿胶。阿胶中含有丰富的胶原蛋白，能促进钙的吸收和储存，加强儿童骨骼的韧性和硬度。对于那些免疫力低下、容易感冒的

阿胶枣很常见的食品，这类食品含有的营养元素较多，而且在吃的时候，对身体也是没有任何的损害，尤其是它在补血补气上，效果非常不错，不过吃阿胶枣需要适量进行，它的热量比较高些，过多的吃很容易胖，那阿胶枣哪类人不能吃呢，这类食品不是所有人都是可以选择的。,,1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。,,2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。,,3、有伤口的人不能吃。阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。,,4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点生活小常识，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩

阿胶是一种补充气血的中药材，对于改善女性的皮肤和贫血有很大的帮助。而牛奶作为一种高营养的天然饮料，也是备受人们喜爱。不少不少女性朋友喜欢在吃用牛奶下服阿胶，那么阿胶和牛奶可以一起吃吗？下面小编为大家详细介绍。,,一般来说，阿胶和牛奶并不相克，是可以一起吃的。大家知道阿胶富含胶原蛋白，有补血美颜、调经安胎等作用。而牛奶富含乳糖和蛋白质，有美容养颜、提升免疫力等作用。阿胶和牛奶都具有很高的营养价值，两者一起吃营养更加丰富，对保健养生有更多好处。,,阿胶和牛奶最常见的吃法就是用牛奶冲服阿胶粉了。阿胶性粘腻、不易消化，而牛奶营养丰富，并能调理脾胃，有助于人体吸收阿胶的营养成分。将3克左右的阿胶粉放入杯中，加入热牛奶搅拌均匀直到阿胶粉溶化，用此法服用阿胶，口感非常的不错。,,不过，阿胶和牛奶虽

对于想要补血、保养的人来说，可能会对阿胶比较感兴趣。但是，在阿胶食用的时候，有许多需要注意的事情。其中包括3种女人不适合吃阿胶、阿胶怎么吃效果最好以及阿胶怎么吃补血最好。,,,,阿胶是一种具有养生、滋补的物品，长期食用具有较好的美容效果，还有使头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，补血，可以减缓衰老等功效。,,阿胶本身的作用有补气养血，用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。,,但是，并不是所有人都可以食用阿胶，其中，有3种女人不适合吃阿胶，以下是具体介绍。,,1、爱上火、脾虚的人,例如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，都不宜服用阿胶。若是消化功能低下的人食用阿胶，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。,,2、体内湿邪重、淤血

阿胶作为生活中比较常见的一种补品，十分收到年轻女性朋友的欢迎。因为女性在身体贫血的情况下，适当进食阿胶可以补益身体、改善气色、提高免疫功能。其实，阿胶这种补品并非只有年轻女性才能进食，部分抵抗力下降的老年人、男性等都可以适当进食，达到补益身体的作用，这样才能保持身体健康状态。,,男人可以吃阿胶吗？,平时生活中，男性也可以适当进食一些阿胶，对身体具有明显的调理作用，因为身体只有保持气血稳定，此时身体的血液循环，抵抗力等才能得到改善，而阿胶的营养价值比较高。部分男性如果平时不注意运动、饮食以及休息，存在气血亏损、身体虚弱等情况，此时可以服用一些阿胶来补益身体，达到补血养血的作用，这样机体健康得到改善，才可以有效预防疾病。,,阿胶怎么吃最好？,一般情况下，想要使用阿胶来补益身体，那么需要掌握正确的

导读：如果不想喝完补血的阿胶炖乌鸡之后脸上长满痘痘，那样的话就不要加入滋补的汤料了哦，例如党参、当归或者黄芪这些汤料做好不要加进去哦。可以试试用甘蔗水代替清水做阿胶炖乌鸡哦，这个方法太大胆了，可以一试。有贫血的筒子可以试试隔2-3个星期喝一次，如果有好转的话就间隔久一点喝比较好哦。,,阿胶和乌鸡比较滋补，喝多了可能会上火呢。如果不想喝完补血的阿胶炖乌鸡之后脸上长满痘痘，那样的话就不要加入滋补的汤料了哦，例如党参、当归或者黄芪这些汤料做好不要加进去哦。可以试试用甘蔗水代替清水做阿胶炖乌鸡哦，这个方法太大胆了，可以一试。,,Q：阿胶炖乌鸡喝了有可能上火，那就是不能经常喝了吗？,,A：阿胶炖乌鸡避开滋补的汤料，或者用甘蔗水来代替清水熬汤就能愉快的品尝滋补的阿胶炖乌鸡了哦，不过肝火旺盛的人最好还是

对于女性朋友来说，东阿阿胶是一种补血止血、美容养颜、调理月经的保健品。东阿阿胶有非常好的补血止血功效，特别是月经后的女性，吃东阿阿胶能够很好的补血，同时改善暗黄的肤色，起到一个美容养颜的效果。阿胶糕是一种对身体有着很多好处的东西，阿胶糕在我们生活中是很常见的，阿胶糕很多的女性都会用来补血，阿胶糕对身体没有任何的坏处，很多人都喜欢吃。,,,,1、包装福牌阿胶包装比较精美，图案清晰。伪品包装往往印刷粗糙，常有错字、漏字现象，且常有生产批号编制错误。,2、防伪标示正品福牌阿胶自99年11月份以后，每盒产品上都贴有防伪标签，刮开防伪涂层，可见防伪唯一的密码，消费者首先拨打电话查询真伪。,3、外形正宗阿胶在颜色上应该呈棕褐色，纯黑色阿胶为假阿胶，是加入了化学添加剂的。福牌阿胶有31.25克/块(薄

 对于女性朋友来说，阿胶是非常好的一种补品，尤其是在月经期和生完小孩以后，可以通过服用阿胶来改善。准妈妈在诞下小宝宝后，虽然心情很喜悦，但是产后由于失血，准妈妈们自身就会产生一些不良反应，若是大家并不加以处理的话，相信对产后女性的危害很大，影响更广。那么准妈妈分娩之后，可以吃阿胶吗？,,产后是可以食用阿胶的，产后由于产妇的身体抵抗力比较差，免疫力较低，及时的补充身体所需要的营养成分是十分的有必要的。阿胶当中富含有丰富的营养成分，是一种很好的滋补佳品。产后可以适度的食用阿胶，应避免过量食用，以免出现上火症状。,,女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地恢复体质，增进食欲，使新妈妈精神健旺地尽快投入到新生活中去。生完孩子之后会有恶露，如果是剖腹产的话，会有伤口，所以不建议马上吃阿胶，最好

阿胶可以帮助女性补气血，这是大家都知道的，所以，很多女性朋友都会自己去买来吃，但是阿胶样式五花八门，让人不知道怎么挑选。那么，如何挑选阿胶？阿胶有哪些功效及作用？哪些人不宜吃阿胶呢？下面一起了解一下吧！,,1、挑产地,阿胶是以驴皮为原料，经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块，具有补血滋阴、润燥止血的功效，一般以产自山东省东阿县的最为正宗。,2、挑年份,古话说：人参要新，阿胶要陈。目前，从阿胶的保质期来看，多是5年，但只要保存得当，放置在阴凉干燥处，温度低于25℃以下，打开时无腥臭味、霉点，一般都可以使用。有实验表明，正品阿胶如果保存得当，经百年而功效不散。,3、看外表,阿胶为长方形或方形块，质硬而脆，无油孔、气孔及明显刀纹。正品阿胶平滑有光泽，断面对光照视呈棕色半透明状，胶块表

在过去只有有钱的人家，才能吃起阿胶，现在随着很多人家庭条件也不断的在变化，所以普通老百姓，为了保障身体的健康，也能通过吃阿胶，让自己身体更健康，下面就详细介绍了，有什么人不能吃阿胶糕，为了保障身体的健康，你可以全面的来了解一下。,,买来的阿胶用擀面棍敲碎，1：1加入黄酒放入有盖容器中净泡2、3天(我用的是砂锅)，让阿胶软化就行。,,2把砂锅放隔水加热，木铲不停往一个方向搅拌，让阿胶遇热融化后加入冰糖，待冰糖溶化就把砂锅端出来直接火煮，如图所示。嫌麻烦的话可以直接就这样小火慢煮。,,3先分三次放入芝麻，配合着搅拌均匀，第二，放核桃，再搅匀，最后放一点红枣干点缀下，辅料全部放好后再煮2分钟，关火后继续搅拌。,,4我用的是蛋糕模具。容器一定要抹足食用油。封好冰箱里放一晚。千万注意：我这次失败之

阿胶近几年来价格一路高涨，越来越贵，很多顾客都问到阿胶怎么这么贵？那么，阿胶到底为什么贵？价值在哪呢？下面将为大家分析原因。,,毛驴产量的减少,随着农业机械化程度的提高，现在毛驴的存栏量以每年30%的速度在减少，而且熬制1公斤阿胶需要2-3公斤驴皮，并且需要50天左右的生产周期，原料成本大幅度增加是阿胶涨价的主要原因，其他人力、运输等成本也在不断增加。,过去几年间，制作纯正阿胶的毛驴存栏量急剧下降，阿胶已经成为了资源稀缺性滋补品！,央视7套《今日农经》报道，我国毛驴存栏量二十年间减少了50%，乌头驴更是濒临绝迹。,,毛驴的生长周期:,,阿胶优势：,1、提高免疫力,2、强筋健骨,3、益智健脑,4、缓延衰老,5、抗癌,6、美容养颜,7、补钙作用,8、调经安胎,9、扩张血管,阿胶,阿胶的介绍

阿胶是一种通过在水中煎制驴皮和一些药用中草药（如陈皮或橙皮和桂花）制成的胶，然后浓缩液体。阿胶是很好的保健品，尤其现在国家经济发展的越来越好，人们的生活水平也越来越高了，人们开始注重其自身的养生，而阿胶又是很好的保健品，自然成为人们的首选。,,其实阿胶每天的食用量是没有非常严格的界定，不过食用过多必然也是会起副作用的。所以人们主要是根据自己身体的实际情况来选择每天吃多少阿胶，贫血比较严重的人们来每天食用阿胶总量也不能够超过30克，一天最多也只能服用三次。而对于想通过阿胶来养生保健的人们来说，每天食用的阿胶的总量最好不要超过10克，否则就容易超过身体的上限了。,,,不可以,因为会活血,会认你流血更多.月经期应遵循平衡膳食的原则,并结合月经期特殊的生理需要,为自己搭配合理膳食,同时要注意饮

我们知道阿胶对于女性们来说是一种很好的补品，适合补气补血食用，但是患有气滞血瘀能吃阿胶吗？阿胶主要是补血的，所以患有血瘀症时并不适合吃。血瘀的现象可以从女性的例假中来看，比如月经有血块出现一般是指有血瘀的现象，这时候要吃一些能活血化瘀的食物或中药。,,,1、阿胶适合血瘀的人吗,血瘀型的女性最好不要吃阿胶,有的女性可能会出现口唇黯淡,而且会出现月经有血块的现象,有的时候会出现肚子疼的症状,这种情况下,如果再吃一些阿胶的产品进行调理身体,是起不到一定的保养作用的。,2、气滞血瘀型食疗小偏方,紫茄猪瘦肉汤:紫茄2个(切片),猪瘦肉60克,鸡蛋1个,盐、味精、植物油适量。将紫茄与猪瘦肉放入锅中煎汤。然后将鸡蛋打破入汤调匀散开,熟时加入盐、味精、植物油即可食用。,当归炖穿山甲肉:当归15克,川芎6克

,,,,,,,,,脾胃虚寒者：阿胶有味厚、生湿、腻滞的特点，易影响消化系统。,经期女性：因阿胶养血、止血，经期使用会使月经不畅，导致经期紊乱。如果确有补血、调气、养颜的需要，一定要等月经结束后再考虑使用。,体内湿邪较重的人：这类人多表现为口干口黏、胃脘胀闷、四肢酸重、头昏乏力、舌唇厚腻。不宜用阿胶滋补。,体内有瘀血的人：肤色晦暗，伴有瘀斑瘀点或者舌体有瘀斑瘀点属于此类人，因阿胶有止血作用，会使瘀血不除，甚至血瘀更重。,此外，感冒、咳嗽、腹泻时应停服阿胶，不然易使病情迁绵难愈。按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，忌生冷食物、萝卜、浓茶等。,,

阿胶是女性经常食用的滋补品，阿胶是加工品，需要密封保存，很多人不注意保存，让阿胶发霉了，那，阿胶发霉了还能吃吗？阿胶发霉了怎么办？阿胶要怎么保存好?,,,,阿胶发霉，就是提示存在致病菌感染。是不可以继续吃的，吃了发霉的阿胶容易导致感染，并且致病菌还能产生一些不利于健康的东西，阿胶虽然属于补品，如果发霉还是赶紧扔了吧！,,吃了发霉的阿胶会引起消化道菌群混乱，发生食物中毒，甚至患急性呕吐腹症等。另外，食用发霉的阿胶会导致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而导致身体患疾。,,,1，如果阿胶只是轻微发霉，觉得扔掉可惜。可以把表面的霉斑去掉，再重新熬一下，这样能起到杀菌的作用，是可以继续食用的。,2，发霉严重的阿胶建议立马扔掉。,,,1，最简单的方式，是将阿胶放入食用包装袋内，扎紧袋口，然后放入冰箱冷藏室内保存

处方药就是必须凭执业医师或执业助理医师处方才可调配、购买和使用的药品；而非处方药则不需要凭医师处方即可自行判断、购买和使用的药品。,,然而，根据药物阿胶的药性可知，该药是属于非处方药的，是经常用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽的治疗，据反映，该药的补血滋阴，润燥，止血功效还是不错的。,,,,还有就是，虽然药物作为维护人类健康的特殊物品，在研制、生产、销售、使用的各个环节都受到相应法规的严格控制，参与这些环节的组织机构或者个人都要经过政府主管部门授予相应的权限。但很多对药品的使用者，也就是药品消费者来说，获得和使用某些药品也不是任意的。,,因此我们在了解了阿胶的适应症及药品的类型后，我们还是要注意该药的用法用量的，一般对该药的服用是烊化兑服，3～9克就可以了的。,,以及在服用阿胶的期

阿胶,补血滋阴,润燥,止血功能佳。还可改善血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽等症状。阿胶是民间十分珍贵的补血药材,一般由驴皮、黄酒、冰糖、豆油制作而成,味道微甜。但是需要注意的是,不是每个人都适合吃阿胶,下面就带大家了解下不适合吃阿胶的人群。,,很多人认为阿胶具有“有病治病,无病强身”的作用,其实,滥用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良、火气亢盛的症状。,1、爱上火的人:,比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。,,2、体内湿邪重的人:,可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。,,3、有伤口的人不能吃:,阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起

大家经常听说的是阿胶，在世面上也是卖阿胶的比较多。阿胶是有效的止血、补血的药用产品。因其效果好所以价格也比较贵一些，但是大家听说驴胶听得比较少，那么驴胶和阿胶有什么区别呢?,,其实两者主要的成分都是用驴皮熬制而成的，驴皮里面有丰富的营养物质。里面有丰富的蛋白质和氨基酸，只是两者的命名方式不一样，阿胶主要是因其产地主要是山东东阿所以命名阿胶，而驴胶是因其用驴皮制作所以用驴命名的。,所以两者没有什么区别只不过是命名方式不一样，但是现在大多数都叫阿胶，人们也比较认准东阿阿胶，反而如果叫驴胶很多的人不明白是什么就不会买，所以阿胶现在是其主要的市场命名方式。其实两者都一样，含有的营养物质也都差不多，功效也是一样的，所以买哪个都是可以的。,

你经常有心悸、手脚冰凉、失眠与多梦、腰酸腿沉、面色苍白、虚弱无力、皮肤干燥等症状么，如果有，你可能是气血亏虚。,,,中医认为，气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下，什么病都可能得，最常见的是感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎。消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病。,《素问·调经论》记载:"血气不和，百病乃变化而生。"气和血是组成人体的基本物质，关系着脏腑机能的运行和身体的健康，同时气血有着沟通各脏腑的作用，所以一个脏腑的气血失常，不但会引起本脏腑的病变，同时还能引起其他脏腑的气血失常，甚至全身的气血的市场。,,,,气血亏虚的人，通常体质虚弱、身体免疫力低下，比别人容易生病，一直处于亚健康状态。这类

很多人都了解阿胶是补血补气圣药，那麼夏天能够吃阿胶吗?许多认为夏天吃阿胶大会上火，因此阿胶不宜夏天服用。究竟夏季吃阿胶怎么样呢?接下来看阿胶批发为大家介绍。,,夏季养生，主要养宁心安神。阿胶的关键作用是补血补气、补阴、止咳，针对有这类要求的人来讲春夏秋冬能够吃。,,,一要夏天火爆伤阴，阿胶止咳。夏主火，火爆伤阴，人非常容易口干口渴，伤津耗液，阿胶补阴，助肾滋水，调整人体所需的水分，保持人体阴阳均衡。,,二是夏天火爆伤气，阿胶提升人体魅力。夏天酷热，大量出汗，卡路里消耗大，人非常容易体倦困乏，酷热的气温也非常容易造成人情致转变，令人精神不振，胃口降低，阿胶能提高人体魅力，提升精气神。,,成人吃阿胶每日每一次3-9克，数最多不必超出一块儿阿胶的五分之一。但阿胶糕得话，每日能够作为小零食来

从少女时期开始，女性由于自身的生理特点，便与血结下了不解之缘。每个女人一生都要经历“经、孕、胎、产、乳、更”的生理过程，均与血息息相关，这其中孕产期女性就要经历四个。,,中医自古就有“女人以血为本”的观点，补血养血对于女性尤其重要。著名中医妇科专家、北京中医药大学东直门医院首席专家肖承悰教授便曾说，女人一生都要养血。,,,,阿胶缓解痛经：女性在月经期失血，会导致血虚;还常常会因月经失调、经量过多等，出现头晕心烦、气短乏力、食欲不振、失眠多梦等症。,,临床上常用阿胶治疗月经过多、经期延长导致的血虚，平时适量服用阿胶，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期“痛苦”。,,备孕最宜进补阿胶：备孕时滋补阿胶可为孕育宝宝准备好适宜的温床。阿胶调和气血，增厚子宫内膜，利于胚胎着床。孕前调理身体，气血足

阿胶可以补血、养血，女人在贫血之后会引起体寒、怕冷、血虚，这样会导致月经不调，如果坚持服用阿胶，会达到一个活血滋阴的效果，长期服用，对于女性冬天手脚冰凉的症状也会得到一些改善。,,,,阿胶可以调经养胎,阿胶用于血虚、血瘀、血热引起的月经不调，阿胶起到一个补阴血、安胎、阳台的作用，这类食品对于流产也有很好的治疗作用。,,阿胶能够明显提高人体红细胞以及血红蛋白的含量,通过补血进而滋养肌肤，长期服用阿胶可以让面色红润，肌肤有光泽，还可以滋养肌肤，起到一个美容养颜的作用。,,阿胶还可以增强体质,经常服用阿胶可以增强心的功能。阿胶含有非常丰富的蛋白质，这类蛋白质属于动物类胶原蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。,,阿胶还可以增加体内钙的摄入,阿胶可以提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，在促

一般情况下，阿胶是可以补气养血的，很多贫血的女性都会经常吃阿胶。贫血吃阿胶是很有讲究的，那么贫血吃阿胶要吃多长时间呢?下面让我们具体来看看吧!,,1.贫血吃阿胶管用吗?贫血吃阿胶有用。阿胶中含有丰富的铁离子食用可以促进血红蛋白的生成和血红细胞的形成，因此可以预防缺铁性贫血;而且阿胶还可以促进骨髓造血干细胞的分化，促进血红细胞的生成，因此贫血吃阿胶管用。,,2.贫血后吃阿胶后多久恢复正常?缺铁性贫血吃阿胶一个月左右血红细胞开始升高，一般看吸收率和贫血严重程度食用2到3个月可以恢复正常，具体情况需要看自身体质的情况，可以在医生的指导下食用阿胶补血。,,3.贫血吃阿胶怎么吃?1、贫血吃阿胶可以吃熬制的阿胶，或者是炖煮东西的时候搭配食用。2、也可以和红枣、枸杞等，具有一定补益作用的食物制成阿胶糕