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阿胶怎么吃 益智乌发养颜益寿

223 阅读量 | 分类:阿胶怎么吃 | 时间:2020年03月25日 00:26
阿胶块砸碎,取6-10克,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

阿胶怎么吃 益智乌发养颜益寿 第1张

阿胶怎么吃 益智乌发养颜益寿 第2张,取大米或小米100g,阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。



阿胶怎么吃 益智乌发养颜益寿 第3张,阿胶怎么吃 益智乌发养颜益寿 第4张,梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴,用于肺燥咳嗽、久病无痰。阿胶怎么吃 益智乌发养颜益寿 第5张 阿胶怎么吃 益智乌发养颜益寿 第6张,取250克阿胶砸碎后,加入黄酒250mL浸泡1-2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1-2小时,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟后碎成豆粒状),搅拌均匀,再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙,服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。此种服用的方法可以补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便。

阿胶怎么吃 益智乌发养颜益寿 第7张,阿胶怎么吃 益智乌发养颜益寿 第8张,阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。

阿胶怎么吃 益智乌发养颜益寿 第9张,阿胶怎么吃 益智乌发养颜益寿 第10张,阿胶10克,砸碎,瘦猪肉100克,陈皮5克,肉桂3克,加水适量,先炖猪肉,熟后加入阿胶等炖化,低盐调味,服用即可。

  功效:适于年老体衰,煲汤长期服用,效果显著。阿胶怎么吃 益智乌发养颜益寿 第11张

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