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这几年人们越来越注重养生了，喜欢吃一些养生的食物，阿胶就是一种养生的食材，受到很多女性朋友的喜欢，很多女生家里都有阿胶或者是阿胶的其它产品。阿胶虽好，但是再好的东西也只有吃对了，才能将其功效发挥到更大！　阿胶的简单吃法　1、煮阿胶粥较为常见的就是煮成阿胶粥，取3-5克阿胶，与其他食材一起熬煮，比如阿胶和糙米。由于糙米和阿胶都是难以煮熟的食材，可以用小火慢炖，让阿胶的营养充分渗透、香气扑鼻，非常适合当作早餐食用。2、炖汤喝用阿胶来炖汤也是不错的滋补方式，比如说可以用阿胶和乌鸡炖在一起，不仅能够让鸡汤的味道更好，而且还能让鸡汤更加适合女性滋补。经常喝这样的鸡汤，可以提高女性的免疫力，达到美容养颜、补气益血的效果。3、黄酒阿胶阿胶能补血，黄酒中富含氨基酸和丰富的维生素，还能活血通络，两者结合更

什么都可以没有，就是不能没有钱，什么都可以有，就是不能有病。因此，在这个注重养生的时代，每逢过年过节，保健品就成了许多人送礼的首选。或者买一些给自己和家人服用，还能够有益于身体健康。但是送或买补品也有讲究，一定不能跟风，人缺什么才补什么，人如果根本不缺什么就不能补。有些滋补品，你用对了可以滋补强身，用错了可能适得其反，可能还会损害健康。今天我们就来说说现在很火的阿胶，到底怎么吃才是真的好。阿胶从古至今都是滋补的上品，含有蛋白质及钙、钾、镁、锌、铁等20余种元素，蛋白质水解产生多种氨基酸，这些都是人体营养重要物质。阿胶被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还能调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等。阿胶的食用方法1、炖烊服用具体可分为下面三个步骤进行：(1)将碎阿胶放汤盆中，

　　阿胶买回家，很多人不知道该怎么吃，今天给大家介绍几种阿胶的食用方法。一般来说，阿胶有烊化法及与其他食物通过某种烹制方法做成食品。　　一：烊化法。　　这种阿胶食用方法是阿胶产品说明书中最常见的一种，但阿胶说明书通常没有具体说明最后如何操作。烊化法是先把阿胶粉碎（用信纸或布包起来，放在一个更硬的桌子上，用锤子把它砸碎），把3≤9克（每片约1/3）放进杯子里，加入一点冰糖，用沸水或药汁冲洗，搅拌冷却。　　二：传统法　　（1）烹调方法：取阿胶250克，先将阿胶打碎，再加入黄酒和水250毫升，加入冰糖250克，浸泡1至2天，可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中煮上1小时，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，传统的阿胶浆就熬好了。每日1～

阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。    男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨，阿胶对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好;还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。故历代中医用阿胶治疗男女之虚证、血证和肺损之证。　　阿胶糕的功效：阿胶的服用方法有很多，阿胶糕是其中一个。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。　　阿胶糕的典故　　贵妃美容膏组方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒。典故：古代四大美人里面，杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易曾经这样描

阿胶素有补血健脾之功效，而如果想让阿胶的补血功能更强大的话不防偿试以下两种吃法。,,1、红枣煮阿胶,将6克左右的阿胶同10枚阿胶一起煮，直至阿胶化开，红枣肉烂即可。此汤不仅具有很好的补血养血之功效，同时对于一些由于心脾两虚引起的失眠多梦者均具有很好的食疗价值。,,2、鸡蛋阿胶汤,先将鸡蛋打开之后加入10克的阿胸然后一起煮成鸡蛋花，在煮的过程中要注意不断的搅拌使得阿胶完全溶化，同时趁热服用。此汤具有滋阴养血的功效，特别是对于一些阴血不足的女性尤为适用，另外建议妊娠期的女性也可适当多喝，此方具有保胎，防止胎动不安等功效。,,,,1、胶艾汤,对于月经过多，产后大出血，功能性子宫出血的女性可用当归，熟地，白芍，甘草等中药煎汤然后去掉药渣，用煎出来的汤同阿胶一起炖化就可。此方可补血也可止血，可调理

说到阿胶相信多数人都不陌生，特别是一些爱美的女性会食用阿胶来维持肌肤的饱和度，让皮肤处于弹性十足的状态，这主要是因为阿胶中的骨胶原及氨基酸等的功效，是一种营养价值很高的食物。那么阿胶怎么吃比较好吸收呢?本文总结了相关吃法，一起来看看。阿胶的吃法1、做汤：可以将阿胶、鸡蛋、蜂蜜一起搭配做汤，首先取适量的阿胶先炖化后加入适量的蜂蜜，然后搅拌均匀后倒入生的鸡蛋液中搅拌后即可食用，这对于咳嗽咳喘的人来说有比较好的缓解效果。2、做粥：可以用阿胶来做粥，取适量的糯米和阿胶一起炖煮，能起到很好的养血、止血的功效，特别适合润肺安胎。3、泡酒：阿胶泡酒相信很多人都没喝过，取适量的阿胶切成均匀的小块，然后加入干净的坛子中，再加入适量的黄酒，最后放置在文火上煮沸，待到阿胶化完后冷却即可饮用，比较适合一些面色萎黄

经常吃阿胶能够增强身体免疫力，提升精气神，但是有人担心食用阿胶会上火，其实阿胶性平，本身并不具热性，只要服用阿胶适量，大多数人是不会上火的。对于体质易上火的人群，也可通过合理的食疗配方，避免上火的出现。一、控制用量，一般情况下日服用量在3—9g左右。二、避免采用黄酒浸泡的方式（黄酒性热，会增加火气），阿胶可直接加入到煲汤内食用。三、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。四、食用阿胶最好和祛湿健脾的食材如莲子、茯苓、淮山等搭配食用，煮粥或煮汤都很好。也可与西洋参等去火的中药材搭配，打粉冲服。五、如在食用阿胶期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。阿胶杏仁粥【配方】,阿胶9克，杏仁、马兜铃各10克，糯米30克。【制作

阿胶糕是大家所了解的用阿胶糕做成的健康保健食品，关键用以。阿胶糕立即泡茶就可以服用。它是阿胶糕原汁原味的食用方法，但是很多人吃不消阿胶糕的腥味儿。那麼阿胶怎么吃实际效果？今日为大伙儿详细介绍6种阿胶的食用方式，使你在消化吸收营养成分的另外享有美味可口。1、加牛乳,作法：舀一匙阿胶粉放进杯里，添加煮牛奶，边加边拌和，让阿胶粉融化后服食。温服，口味甘甜柔软回味无穷久远。作用：牛乳能够补钙补锌，补亏虚，益肺胃，生津解渴肠，再再加阿胶的功效，能健脾开胃，益气养血。2、加生鸡蛋,作法：先把阿胶粉用沸水融解了，随后把生鸡蛋调均匀后添加阿胶粉液中，一起去煮。每天早饭前服食实际效果更优。作用：鸡蛋的营养高，非常容易被身体消化吸收，加上阿胶粉，不但营养成分翻倍，还能用以治阴血不够，养胎，健脾开胃，能改进女士

阿胶对女性来说是很好的滋补食品，能够补气益血，经常吃阿胶能够让你的气色越来越好，越来越年轻，阿胶有很多种吃法，可以和桂圆红枣一起煮粥，也可以做成阿胶糕。一、桂圆阿胶红枣粥,材料,主料：粳米100克，,辅料：桂圆肉20克，阿胶10克，枣（干）10克，,调料：白酒15克做法,1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；,2.　取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；,3.　将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解；,4.　桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核；,5.　锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一；,6.　加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥；,7.　加入融化的阿胶搅匀即可。小诀窍,食物相克：,粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心

女性常常会出现月经不调的状况，很多老前辈会说吃点阿胶就能改善。到底女性吃阿胶真的能调理月经吗，关于阿胶的正确食用方法。可以吃，但是月经期间不可以吃。阿胶就是将驴皮、黄酒、冰糖、豆油经过煎煮熬制而成的固体胶，主要的功效是补血，止血，滋阴润燥。阿胶的口感比较腻，吃完后会影响食欲所以建议不要饭前吃。脾胃虚弱或消化不良、伤风感冒的妇女应慎服。阿胶的补血功效当然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。如果觉得服用阿胶后口舌干燥有上火的迹象，可以用60g乌豆熬汤配合服用，能缓解阿胶的助火。阿胶+西洋参,人群：月经过多、经期延长者。用法：每天1块(约32克)炖烂，可配合西洋参10～20克炖后互冲服。阿胶+蒲黄,症状：月经过多，伴有血块，下腹胀痛，属瘀滞者。用法：可配合蒲

如今，许多女性购买了一些阿胶片来滋养自己的身体。尽管阿胶一直是大众喜爱的补品，但许多女性对阿胶片的服用方式及其功效知之甚少。这导致许多妇女在服用阿胶后无法获得理想的保健。影响。在这种情况下，女性应首先详细了解这些内容，以便通过此方法使身体更健康。1，阿胶牛奶饮料。如果妇女忙于工作，则可以食用阿胶牛奶。这种饮食方法不仅易于操作，还可以帮助女性补充血液。女性只需要将购买的阿胶片磨成粉末，然后每天在早餐时将其添加到牛奶中，即可补充人体所需的各种营养。2，阿胶片红枣茶。妇女可以服用适量的登山药和红枣干，然后用水将两种成分煮沸。配料中的有效配料渗出后，关火，取汁。红枣茶可以帮助女性补脾养血。如果女性经常患有失眠或心，可以使用这种红枣茶进行调理。3，阿胶片牛肉汤。妇女可以准备适量的欧米茄，牛肉，生姜和

阿胶的滋补功效相信很多人都知道，但很多人对阿胶的吃法并不是很了解，那阿胶怎么吃效果更好？将阿胶研磨成粉冲水或者先泡后煮熬成阿胶糕，这是阿胶的常见吃法。除此之外，阿胶还可以根据个人喜好做成以下食材，既美味又可对症下药~, ,根据个人的喜好，可以将阿胶与糯米同煮，熬成阿胶粥来食用。阿胶煮粥食用，不但可以帮助女性养血补血，滋阴润燥，孕妇食用还能起到保胎安胎的效果。 ,将六到十克阿胶砸碎，加开水，用筷子反复搅动阿胶直至化开，再加入红糖，长期服用能有效改善缺铁性贫血，月经不调，失血过多等症。 , ,取十二克阿胶，两个梨一同煮沸，用筷子反复搅拌至阿胶全部融化，再加入冰糖或者蜂蜜，该吃法能够有效滋阴润肺止咳，适用于肺燥咳嗽，久病多痰的患者。 ,将葱白

阿胶是补血圣品，很多女性都会经常食用来补血。其实阿胶的好处还不止补血呢，对于改善睡眠也是有帮助的，阿胶好处多多，不过我们一定要懂得正确的食用方法，下面小编就来给大家详细说说吧！,阿胶是由驴皮经过煎煮、浓缩所制成的固体胶块。主要产地在山东，盛产于东阿县，至今已有两千多年历史，阿最早记载于《神农本草经》，被列为上品。,根据很多古书的记载可知古代阿胶原料用牛皮、驴皮及其他多种动物皮类。皮胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用;可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效。,到唐代，人们逐渐发现用驴皮熬制阿胶，药物功效更佳，遂改用驴皮，并沿用至今。,阿胶的采制、炮制过程非常复杂，只是一个熬制的过程，就已经在锅中已经熬制了将近40分钟，期间一定要用

阿胶具有很好的滋补效果，是当代女性补血的首选，很适合女人吃，那么女人吃阿胶有什么好处?阿胶自己本身存在这什么功效，阿胶应该怎样吃最好?下面就让我们一起去看看吧。阿胶的功效,1.提高免疫力,抵抗力低下的可以食用阿胶，它可以增强免疫能力，适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。,2.强筋健骨,阿胶有良好的补气作用，同时它也能够帮助血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。3.益智健脑,长期用脑的上班族或者是学生党可以服用阿胶，因为阿胶当中含有多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。4.延缓衰老,阿胶含有明胶原、骨胶原、

阿胶我们都知道是一种比较名贵的补品，对于女性来说用阿胶补身体是再好不过了，那么阿胶怎么吃就已经成为大家心中的疑惑了，那么阿胶应该怎么吃呢?它的食用方法有哪些呢?很多女性不知道怎么吃阿胶，下面就为大家介绍了阿胶的吃法。阿胶应该怎么吃呢?相信这是很多女性想问的一个问题，那么应该怎么吃呢?用阿胶同黄酒一起放入蒸锅中蒸，等阿胶融化之不可食用了。每天吃两次，每次以两汤匙为宜，可辅助治疗血虚症。,经常用阿胶补身体的女性不妨用上文中的这个方法来尝试，把阿胶放入黄酒中浸成泡沫状，加点水，人参，桂圆肉，冰糖搅拌均匀蒸一个小时，冷切就会变成冻膏，早晚各服用一汤匙，可辅助治疗心悸怕冷，提高免疫力，改善疲劳的问题。阿胶除了用黄酒蒸之外，其实它也是可以跟鸡蛋蜂蜜在一起的，先把阿胶炖化之后加入鸡蛋，然后加入蜂蜜，每天空

中药有三宝“人参、鹿茸和阿胶”。阿胶,被历代药王医圣一致推崇,《神农本草经》中称阿胶“久服,可轻身益气”,“轻身”就是气血充足,“益气”就是补充元气。我们都知道阿胶是滋补佳品,但“阿胶怎么吃最简便,什么人适合吃阿胶进补”却并非人人知晓。而且,多数人的印象中,阿胶是补血圣品,但其实阿胶的功效与作用远不至此,那究竟阿胶除了补血以外,还有哪些“大招”呢?首先,你要知道阿胶怎么吃最简便上网搜索“阿胶怎么吃”,相信我,一定会让你看到眼花缭乱,可谓是五花八门、各有神通。有自制阿胶膏的,有把阿胶打成粉冲服的,有和小米、糯米一起熬粥喝的,还有炖阿胶鸡汤的,泡在黄酒里吃的……然而,理想很丰满,现实很骨感。平时生活中会去熬阿胶糕、煲阿胶汤的人可以说是寥寥无几。那再好的滋补品,如果只是一时兴起吃一次两次的也

阿胶自古以为就被当成一种补血补品，它具有滋阴、补血、养血等功效，但是对于阿胶的吃法是怎么样的，相信大家还不是那么熟悉，阿胶怎么吃？我为大家收集了阿胶的一些吃法，下面大家一起来看看。牛奶泡冲,首先把阿胶弄成细粉末状，每次泡的时候放3g在牛奶杯中，边搅拌边加入阿胶粉，让阿胶粉充分与牛奶相融。膨化服用,首先将阿胶碎成黄豆大小，然后在微波炉里放均匀蛤粉0.5cm厚，随后把碎后阿胶相互间隔0.5cm撒于蛤粉上，最后微波炉定时3分钟和火力10即可。进行炖烊,首先把阿胶碎开，放黄酒泡12小时，取冰糖水倒入泡软阿胶中，最后将盛有阿胶容器放锅中进行水蒸1~2小时，取出后放凉就可食用。核桃阿胶膏,首先准备阿胶150g，砸碎泡在3650ml黄酒中一周，当阿胶呈现海绵纸可加水炖化，最后加入冰糖250g、适量核桃和黑

现在有很多人他们都知道吃阿胶就得买来自于东阿县的阿胶，为什么？因为东阿县它的主要支撑产业就是阿胶，就像在景德镇最出名的就是陶瓷，在德化县最出名的就是陶瓷一样，今天小编想要围绕东阿阿胶怎么吃最好这个话题跟大家做一下这一解释。东阿阿胶怎么吃最好第一种推荐的是阿胶煮红枣，取10枚的大枣，将它放在锅中再加入一定量的水，再取6克的阿胶，放入用小火熬煮即可出锅，如此烹调能达到很好的养血、健脾效果。第二，也可以用阿胶来煮鸡蛋汤，取10克的阿胶，准备一只鸡蛋，阿胶加水再加上鸡蛋去煮成蛋花阿胶汤，这种阿胶摄入方法主要可以有效对抗人体的烦躁不安。第三，也可以将阿胶加入到牛奶来吃，将阿胶碾成粉末，之后溶于温温的牛奶中喝下，这类吃法能有效达到润肺的功效，而且补铁、补血的作用是非常之好的。第四比较推荐的是阿胶黄

在现在这个生活节奏比较快的一些时代里面，我们都知道每个人都可能会存在一些压力比较大的，现在尤其是对一些白领朋友们压力比较大，肯定会让自己出现一些气血不足，现在可能会出现一些贫血的现象，所以这个时候一定要记得可以多吃一些阿胶之类的，那个阿胶到底应该怎么吃效果非常好，推荐4种美味的吃法。第一，阿胶粥阿胶粥需要阿胶还有糯米，按照阿胶三十克还有糯米一百克的量来进行煮粥，一般煮个二十分钟就可以了。可以当阿胶融化之后放入红糖就可以，每天一次可以分两次来服用。阿胶粥具有很好的养血补血功效，尤其是适合缺铁性贫血。第二，阿胶鸡蛋汤阿胶补血的另一款食谱就是阿胶鸡蛋汤，做法很简单，准备好阿胶十克，鸡蛋一个还有适量的精盐，首先要将阿胶用一碗水烊化，然后将鸡蛋调匀之后倒入到阿胶水中，然后煮成蛋花汤，这

对于想要补血、保养的人来说，可能会对阿胶比较感兴趣。但是，在阿胶食用的时候，有许多需要注意的事情。其中包括3种女人不适合吃阿胶、阿胶怎么吃效果最好以及阿胶怎么吃补血最好。,,,,阿胶是一种具有养生、滋补的物品，长期食用具有较好的美容效果，还有使头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，补血，可以减缓衰老等功效。,,阿胶本身的作用有补气养血，用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。,,但是，并不是所有人都可以食用阿胶，其中，有3种女人不适合吃阿胶，以下是具体介绍。,,1、爱上火、脾虚的人,例如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，都不宜服用阿胶。若是消化功能低下的人食用阿胶，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。,,2、体内湿邪重、淤血

阿胶做为日常生活较为普遍的一种滋补品，十分接到年青女性的热烈欢迎。由于女士在身体缺铁性贫血的状况下，适度进食阿胶能够补益身体、改善有起色、提升免疫力作用。实际上，阿胶这类滋补品并不是只能年青女士才可以进食，一部分免疫力下降的老人、男士等都能够适度进食，超过补益身体的功效，那样才可以维持身体身心健康情况。,平常日常生活，男士还可以适度进食一些阿胶，对身体具备显著的调养功效，由于身体只能维持气血平稳，这时身体的血液循环系统，抵抗能力等才可以获得改善，而阿胶的营养成分较为高。一部分男士假如平常不留意健身运动、饮食搭配及其歇息，存有气血亏本、身体衰弱等状况，这时能够服食一些阿胶来补益身体，超过补血补气益气养血的功效，那样人体身心健康获得改善，才能够合理预防传染病。一般状况下，要想应用阿胶来补益身体

阿胶怎么吃比较好?或者说阿胶糕怎么吃比较好?这些问题可能大家都没有仔细的想过。大家都知道阿胶糕是好东西，可是你真的知道阿胶怎么吃吗?,正确吃阿胶糕的方法是每天吃一到三片。秋冬季节需要连续吃，总量在1000克到2000克之间，常年坚持服用的话效果会更好。而一天当中，在什么时候吃阿胶糕最好呢?答案是，在早饭前和晚饭后吃效果最佳。因为，在早饭前吃阿胶糕，新陈代谢比较快，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。在晚饭以后吃阿胶糕是因为晚饭过后在过一两个小时就要休息了，是皮肤吸收营养的时候。这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹吃有利于吸收。进餐时可以吃，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时吃。温馨提醒：以下人群吃阿胶糕时，需谨慎：1、体热的人群尽量少

阿胶怎么吃，这才是阿胶最简单的吃法，阿胶多少钱一盒可信度高？上医治未病,未病防治,首选食疗。而阿胶,被《神农本草经》列为“上品,久服轻身益气”。阿胶能滋阴润燥,益气补虚,五脏同补,四季皆宜,千百年来被人们誉为妇科圣药,滋补佳品。然而,阿胶怎么吃是很有讲究的,众多的食用方法中,阿胶最简单的吃法是怎样的不一定人人都熟知。市场上琳琅满目的阿胶产品,究竟阿胶多少钱一盒可信度才高呢?先来说说阿胶怎么吃?总体来讲,阿胶的吃法有烊化法、传统吃法及与其他食物通过某种烹制方法做成食品也就是食疗法三种,具体什么方法才是阿胶最简单的吃法呢?阿胶的传统吃法,应该算不上阿胶最简单的吃法之一。具体为什么这么说呢?介绍完过程您就知道了:,第一步,先将成块的阿胶研碎,然后加黄酒和水,再加冰糖,浸泡1～2天等阿胶软化无硬块;

阿胶是一种较为名贵的中药药材，对于女人而言是再好不过的补品。而且它服用的方法也很多，下面小编来教大家阿胶要怎么吃才更好。将阿胶砸碎（用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末）。取3—9克（约每块的三分之一）放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24—48h。至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5—1h。待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1—2次，每次1—2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用。大

阿胶是一种很好的美容养颜圣品，越来越多的女性朋友都很钟爱，阿胶的产品种类很多，比如阿胶片、阿胶糕还有阿胶浆等，不同产品吃法也不同，那么阿胶怎么吃补血效果会更好呢？要想让阿胶的营养价值达到最高，可以选择正确的吃法，接下来就给大家好好的介绍一下，给大家一些参考。第一，阿胶粥,阿胶粥需要阿胶还有糯米，按照阿胶三十克还有糯米一百克的量来进行煮粥，一般煮个二十分钟就可以了。可以当阿胶融化之后放入红糖就可以，每天一次可以分两次来服用。阿胶粥具有很好的养血补血功效，尤其是适合缺铁性贫血。第二，阿胶鸡蛋汤,阿胶补血的另一款食谱就是阿胶鸡蛋汤，做法很简单，准备好阿胶十克，鸡蛋一个还有适量的精盐，首先要将阿胶用一碗水烊化，然后将鸡蛋调匀之后倒入到阿胶水中，然后煮成蛋花汤，这样就可以加入适量的精盐调味即

阿胶是一种有名的中药药材，对于女人来说，阿胶是一种补血滋阴的补品，尤其是对于有孕的妇女来说，绝对是大补，有许多小伙伴们不了解阿胶，那么今天就跟随小编一起来了解一下阿胶的功效与作用及禁忌吧。1、美容养颜,阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。2、提高免疫力,阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。3、强筋健骨,阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。4、缓延衰老,阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。5、益智健脑,阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧

中药有三宝“人参、鹿茸和阿胶”。阿胶,被历代药王医圣一致推崇,《神农本草经》中称阿胶“久服,可轻身益气”,“轻身”就是气血充足,“益气”就是补充元气。我们都知道阿胶是滋补佳品,但“阿胶怎么吃最简便,什么人适合吃阿胶进补”却并非人人知晓。而且,多数人的印象中,阿胶是补血圣品,但其实阿胶的功效与作用远不至此,那究竟阿胶除了补血以外,还有哪些“大招”呢?首先,你要知道阿胶怎么吃最简便上网搜索“阿胶怎么吃”,相信我,一定会让你看到眼花缭乱,可谓是五花八门、各有神通。有自制阿胶膏的,有把阿胶打成粉冲服的,有和小米、糯米一起熬粥喝的,还有炖阿胶鸡汤的,泡在黄酒里吃的……然而,理想很丰满,现实很骨感。平时生活中会去熬阿胶糕、煲阿胶汤的人可以说是寥寥无几。那再好的滋补品,如果只是一时兴起吃一次两次的也

大家都听说过阿胶这种东西，对于女性而言，阿胶是非常有帮助的一种保养品，经常使用阿胶有助于让女性更有气色，并且它可以改善女性的肠胃功能，在日常生活当中能够起到非常重要的作用。但是大家在初次接触到阿胶的时候可能会好奇，不知道阿胶怎样吃效果最好，其实有以下几种方法可以充分发挥出阿胶的营养价值。一、煮阿胶粥,首先阿胶最常见的方法就是煮成阿胶粥，阿胶和各种各样的食材都可以很好的搭配起来，比如说可以把阿胶和糙米搭配在一起煮成阿胶粥。由于阿胶和糙米都是比较难煮熟的，所以大家在煮粥的时候要使用小火慢慢的熬煮，这样可以渗透出阿胶的营养价值，香气扑鼻，非常适合作为早餐食用。二、泡黄酒,另外用阿胶也可以泡酒喝，很多女性并没有喝酒的习惯，但是实际上每天适当的摄入一些酒精，有助于促进血液循环，改善睡眠质量。把阿胶

阿胶是对身体很好的食物，可以补充身体所需的营养。阿胶在生活充当的是补品的身份，生病和术后有很多人都喜欢补，但不知道怎么补，怎么处理这些营养品。今天以阿胶为例，为大家介绍一下，阿胶是什么，食用时需要注意哪些问题。阿胶是将驴皮进行漂泡，然后削毛，切块，再进行一次漂泡洗净，分好几次在进行水煎，过滤，合并滤液，用大火熬制制直至浓缩，可分别加入适量的黄酒、冰糖和豆油，至稠膏状，冷凝，切块，阴干。,首先将阿胶一块敲碎，取适量的阿胶，放入容器中，加入开水。阿胶是非常难溶化的，必须用筷子搅拌反复直到溶化开为止，再加入蜂蜜或白糖。搅拌均匀就可以服用。阿胶适合缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症的人食用。,阿胶可以起到滋阴补阳，润澡，活血，滋阴润肺，补血止血，定痛安胎，对吐血、便血、崩漏、阴

自古以来,阿胶一直就被视为滋阴补血的“灵丹妙药”。李时珍在《本草纲目》中称之为"圣药"，与人参、鹿茸并称"中药三宝"。当今社会阿胶被广泛的作为滋补养生的必需品，尤其作为女性美容养颜的佳品，那么，阿胶怎么吃？吃多久有效果?下面我们就一起来详细了解一下。介绍几种阿胶的食用方法给大家参考：,用料：阿胶250克、黄酒450克、核桃仁150克、黑芝麻150克、冰糖250克,做法：阿胶敲碎用黄酒浸泡2-3天；泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制；黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀；均匀搅拌成糊状盛出。功效：早晚各1勺，不要同时吃罗卜和浓茶（要降低效果的）如果你冬天手脚冷，可以加桂圆干和枸杞，补气暖身。做法：阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。