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想美颜,吃阿胶!但你知道阿胶怎么吃效果最好吗?

238 阅读量 | 分类:阿胶怎么吃 | 时间:2020年07月10日 13:02
阿胶是一种较为名贵的 中药药材,对于女人而言是再好不过的补品。而且它服用的方法也很多,下面小编来教大家阿胶要怎么吃才更好。

想美颜,吃阿胶!但你知道阿胶怎么吃效果最好吗? 想美颜 吃阿胶!但你知道阿胶怎么吃效果最好吗? 吃阿胶 阿胶怎么吃 第1张

将阿胶砸碎(用信纸或布裹着胶块,放在较为坚硬的台面上,用锤子砸成碎末)。取3—9克(约每块的三分之一)放入杯中,加冰糖少许,用沸水或药汁适量冲开,搅拌,放冷后即可服用。



取阿胶250g,砸碎置于带盖的容器内,加冰糖、黄酒、水各250g(或ml),浸泡24—48h。至胶软化无硬块后,根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀,放入锅中隔水蒸制0.5—1h。待其全部溶化,取出放凉,加盖置阴凉处或冰箱内,每日1—2次,每次1—2汤匙,开水冲服即可。对腰膝酸软,怕冷,易感冒,耳鸣,四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶,可以强身健体,延缓衰老,起之延年益寿的作用 。



大家可根据自已的喜好,在做饭、炒菜、喝水时,均可加入阿胶食用,例如:

1. 阿胶粥,取糯米100g煮熟,候熟入阿胶15g稍煮,搅令烊化即成。能够养血止血,滋阴润肺 安胎

2.阿胶鸡蛋汤,将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙,冲鸡蛋一个,每日早餐前服用效果更佳,可治咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等症。

3.阿胶葱白蜜,用新水煎葱白三片,去葱,入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开,食前温服。养阴生津,润肠通便,可治老人虚人大便秘涩。

4.阿胶甜肉,制作:瘦肉250g洗净切块,先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟,火靠浓汁,可治贫血。

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