中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶是一种较为名贵的中药药材，对于女人而言是再好不过的补品。而且它服用的方法也很多，下面小编来教大家阿胶要怎么吃才更好。将阿胶砸碎（用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末）。取3—9克（约每块的三分之一）放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24—48h。至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5—1h。待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1—2次，每次1—2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用。大