中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

在现实生活中,10个女人其中就有9个气血不足,不要觉得自己身体很健康,健不健康还得看你的数据！,以下这几项如果占了2个以上,说明你气血严重不足！,气血不足也就是气血不调，没有你想象中的那么简单，气血不足会导致体抗力减弱，特别容易生病，容易疲倦困乏，导致面色枯黄、长斑皮肤差宫寒，甚至影响女性生育功能！,,女人一生的经、孕、生产、哺乳会消耗大量的元气，所以几乎成年女性都有补气血的意识，但却只有10%的女性开始采取措施，众道妙方阿胶——小分子易吸收，补血快，固血好,吃一个月众道妙方阿胶后,你会发现经期变准了！痛经不再出现了！,吃一个月众道妙方阿胶后,你会发现，睡眠好了，黑眼圈和眼袋消失了！,吃一个月众道妙方阿胶后,你会发现，免疫力提高了，记忆力变强了！,吃一个众道妙方阿胶后,你会发现面色红润、皮肤

,1.看细节:质量好的阿胶看起来莹黑如漆。胶片边角笔直、表面平整，且厚薄均匀、规格统一2.光照:好的阿胶断面光亮，对光照呈血红色，无气泡3.敲碎:好阿胶断面应是光滑的。劣质阿胶的断面则参差不齐，裂痕明显4.闻气味:在胶片上哈一口气，质量好的阿胶能嗅到胶香味。劣质阿胶则会有腥臭等杂味。‍1Q:女人“那几天”能吃吗??,A:经期是必须停用的。因为经期的气血运行状况不同于平常。这时候吃阿胶糕会影响月经，甚至可能会引起其它方面的问题，所以这一点要特别注意!2Q:男人能吃吗?,A:阿胶受众不分男女，并且，阿胶不含有任何雌性激素，所以男人也可以放心吃。曹操的儿子曹植，曾经就因吃了阿胶身体才变得健壮，且大受裨益!希望男性朋友不要带着偏见对待阿胶啊!3Q:孩子能吃吗?,A:不建议家长自行给儿童服用阿胶。

阿胶是我们生活中常见的滋补品，有非常悠久的历史，自古以来，人们就非常清楚它的营养价值和药用价值。我们都非常清楚阿胶补血补气，滋阴润燥，健脾益肾的功效，而近年来阿胶美容养颜，抗衰老，祛斑美白的功效得到了大家的重视和大力宣传。那么怎样用阿胶祛斑美容？下面我们会介绍用阿胶美容的食疗方法。,阿胶是能够从一定程度祛斑美容的，主要在人体的两方面起到重要作用。一是阿胶能够补血补气，能够扩张血管，滋润皮肤，防止色素沉淀，一旦气血充盈，经脉通络，皮肤自然没有斑点，红润且有光泽。二是阿胶中含有丰富的胶原蛋白、骨胶原、氨基酸以多种微量元素，能够有效促进皮肤修复，祛除斑点，抗衰老。,1．阿胶红枣鸡汤,材料：阿胶30克，鸡500克，红枣30克，姜丝10克,做法：把阿胶和黄酒以一样的比例放入容器中隔水融化，鸡洗净后放锅

阿胶是我国传统滋补中药，与人参、鹿茸并称“中药三宝”。阿胶能补血是众所周知的，至于为什么能补血？怎么吃最好？食用时的禁忌是什么？这就要发挥我们的专业知识了。阿胶是由驴皮经煎煮、浓缩而成的固体胶块，主产山东，为长条形的块状，为透明的琥珀色，捣碎后以乌黑、断面光亮、质脆、味甘者为佳。山东地质局的化验结果表明，东阿地下水的矿物质含量高于一般水质的几倍甚至几十倍，比重高。水质重所带来的好处，是熬胶时易于去杂提纯。所以阿胶以山东东阿县的井水熬出的最好。药典上记载阿胶“味甘性平，归肺、肝、肾经。补血滋阴，润燥，止血。”适用于血虚萎黄，肌萎无力，虚风内动，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。阿胶善于潜入上焦心肺以滋阴，尤其适用于阴气不足的血虚证，常与熟地黄、当归、黄芪

阿胶含有什么成分？,答：阿胶的主要成分是蛋白质和多肽类物质，阿胶的胶原蛋白的含量为56.73%~82.03%。这些胶原蛋白和多肽类物质影响着人体的生长、发育、免役调节和新陈代谢等。阿胶中还含有国际上公认的对人体有益的16种微量元素，如铁、铜、铝、锰、锌、铬、钼、锶等。此外，研究发现阿胶还含有硫酸皮肤素、生物酸等阿胶有什么作用？,答：阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功效，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等疾病。《神农本草经》中记载：“阿胶，久服轻身益气。”因此阿胶也适合用于日常滋补保健现代研究证明，阿胶对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的改善作用；对血液黏稠度增加有明显的抑制作用，并可扩张微血管和降低血管壁通透性，改善微循环，使动脉血压较快地恢复到常态；可调节体内钙

阿胶是以马科动物驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，为名贵中药，与人参、鹿茸并称“中药三宝”，因发源于老东阿(今山东省平阴县东阿镇)而得名。,,我国现存最早的药物学专著《神农本草经》将其列为上品，《本草纲目》称之为“圣药”，药用历史近3000年，以稳定的质量、独特的疗效著称于世，千百年经久不衰。,,阿胶是一神奇而又古老的药物，它以神奇的疗效和稳定的质量而畅销。自古就假品甚多，以次充好，以假乱真。由于不同历史时期阿胶原料及制备工艺不尽相同，历代医家对阿胶真伪优劣的认识亦有差异。,,《周礼·考工记·弓人》曾提出：“凡相胶，欲朱色而昔。昔也者，深瑕而泽，珍而博廉。”即鉴别胶，以色红赤、带光泽、有纹理、成团块状又具锋利的棱角者为好。,,陶弘景曰：“凡三种，清薄者作画用，厚而清者盆覆胶，作药用之，浊黑者不

“养生”一词，原出春秋管仲的《管子》，乃保养生命以达长寿之意。“养生”即“治未病”，通过养精神、调饮食、练形体、适寒温等方法实现,人体气机的升降出入，以肝升、肺降、心舒放、肾收敛推动人身体阴阳两气的变动，脾为中，旁及四脏，是气机的枢纽。这样通过五脏的功能，让人的气机升降出入有序变化，人应该同自然界相同，适应自然规律的养生才能达到健康的目的,阿胶是一种名贵的中药材，与人参、鹿茸并称中药三宝，在我国有着长达近三千年的应用史阿胶是驴皮蒸煮后，浓缩制成的固体胶，是传统的滋补上品。味甘平，入脾、肺、肝、肾经，药食两用。长期服用可提高免疫力，适用人群广泛，老少皆宜。李时珍著《本草纲目》记载：“阿胶《本经》上品道地阿胶表面平整，无油气孔，质硬而脆，对光照视呈棕色半透明状，李时珍赞其“黄透如琥珀色，光黑

阿胶好吃么，口感如何？如今，阿胶作为一个越来越热的词汇被人们认知，营养价值、美容效果可谓是被些许神话了。对于大多数食用者而言，口感往往比功效更为重要。本文主要给大家讲解一下阿胶的味道以及口感,首先科普一个概念，阿胶与阿胶糕不一样。阿胶是驴皮熬制后的固体胶，不明白可以参考一下猪皮冻之类的；阿胶糕是阿胶添加冰糖、黑芝麻等作料熬制后凝固的膏状物。因此，阿胶有真假之分，阿胶糕有含量高低之别。,,那么，阿胶是什么味道呢？这里给大家讲解一下,观色泽：表面质地紧密，无气孔；色泽鲜亮嗅气味：闻之有淡淡清香，无腥臭味；打粉后更易区分尝其味：口感细腻，含化后口中有股胶香,由于纯阿胶中有效成分过大，人体一天吸收的阿胶成分有限，且口感并不是人人都能接受的，因此市面上又推出了许多衍生产品：阿胶糕。比较出名的有桃花姬

阿胶是补血圣品，很多人都有疑惑，阿胶的保质期是多久？放了很久的阿胶还可不可以吃？,阿胶只要保存的好，不但可以吃,而且药效还好,虽然它有保质期,但是阿胶这东西越老越好，严格来说阿胶是没有限定的保质期，只要表面没有霉变，异味，都是可以吃的。之所以打上一个保质期限是因为国家后来规定所有药品都要有保存期的限制，所以就有5年的保存期。在阴凉干燥处保存，只要不风化，阿胶越久越好，而且其中的燥性也会消除，吃了还不会上火。阿胶的保质期一般是5年，但是如果正常保存阴凉干燥处保存的话一般可以保存更长时间的，只要从外观看没有变形闻之没有微腥臭味，表面光滑透亮，一般是没有问题。,俗话说：“人参要新，阿胶要陈”，一些名老中医在开处方时往往会注明“陈阿胶”。一般认为，新制成的阿胶有火气，储存多年后，火性消解，其药

都说”阿胶，出东阿，故名阿胶“。阿胶因东阿而得名，东阿因阿胶而出名。道地好阿胶，地利讲的则是东阿地下水。《本草纲目》记载，阿井水”其清而重“，为太行山、泰山两山脉交汇的地下潜流，融合了天地名山的精气，富含多种矿物质以及微量元素，相对密度为1.0038，用此水炼胶，可以使水中的矿物质与驴皮中的杂质有效凝结成块，从而浮出水面，使阿胶纯度更高 ,人和，就是指百年堂阿胶独特的制作技艺，每一块阿胶，都要经历炼胶、晒胶、翻胶、擦胶等几十道工序，每一个细节中，都耗费着百年堂阿胶人的心血，凝聚着他们追究匠心的精神 ,百年堂始终牢记初心：我们制造每一种产品，均基于有一天，我们自己和我们的父亲母亲、爱人、兄弟姐妹和孩子们会用到她！我们保证我们的每一刻产品自己不吃，员工不吃绝不上市。正宗原产

阿胶为血肉有情之品，甘温质润，有滋阴补血的功效。并且阿胶止血左右良好，对于出血而兼有阴虚、血虚的人去尤为适合,阿胶患有丰富的氨基酸能够为病后，术后康复人群提供必要的营养物质，兵器阿胶有提高机体免疫，增强体质，补充体力，促进身体健康,阿胶善于调经，养血，是女性滋补的佳品，可以补血养颜，修复皮肤受损细胞抑制皮肤衰老。此外，在医生指导使用下还可以用于治疗月经不调、崩漏带下，帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后康复,阿胶滋阴补血，含有大量人体必需的氨基酸及微量元素，可健脑益智，抗疲劳，提高人体免疫功能，可以有效地改善睡眠、食欲、精力等方面的亚健康状况,中老年人机体功能渐衰，容易造成钙质流失，阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，有预防关节炎和补钙的作用，从而预防老年人缺钙。此外，阿胶可以扩张血管，促进老年人血液

受疫情影响，最近大家都被迫宅在家里，过上了真正的“宅男/宅女”的生活，从刚放假在家开开心心床上玩游戏刷手机，到越来越无聊，想出门想散步。　　当前疫情形势仍然紧张，病例数仍在增加，显然，出门并不是个明智的选择。那么，在这个特殊的假期，我们如何即可以摆脱无聊，又可以保护自己健康呢？Comeon，学学用阿胶来养生吧！‍,　阿胶，古今医学均证明其对肺部具有保护功能，同时也能提高人体免疫力。南宋杨士瀛(距今约900年前)“凡治喘嗽，不论肺虚、肺实，可下可温，须用阿胶以安肺润肺，其性和平，为肺经要药”。现代医学方面，中国医学科学院药物研究所新药安全评价研究中心基于现代药理学和生物学技术手段的最新药理研究成果显示，阿胶对肺功能损伤有良好的保护作用；进一步机制研究表明，阿胶通过精氨酸和氮代谢途径，以及调

阿胶，药食两用，补血养颜，滋阴润燥，已有三千年的应用历史。阿胶，因得益于东阿水而得名。,,1、服用阿胶有什么注意事项?感冒、月经期间不建议服用阿胶。脾胃虚弱、腹胀便溏者、痰湿呕吐者要慎用。,,根据季节来增减服用量，夏季可适当减少，冬季适当增加。因每个人体质不同，服用期间多喝水，多吃些水果蔬菜，减少上火的机率。如果有上火情况发生，可以喝点菊花，莲子芯、金银花等去火的饮品。上火重症者暂停服用。其他的按照说明书注意事项服用就可以的。‍,,2、阿胶怎么吃?阿胶的食用方法?阿胶药用时一般用量为每天6-9g，或遵医嘱服用;养生保健一般用量为每天6g;一般饭前半小时服用，补益类中药空腹服用有利于吸收。中调整为睡前服用。一般养生建议打粉冲服，或用牛奶冲服，也可以做成阿胶糕或加入到菜汤中。‍,,3、服用阿胶容

备孕,既安全又滋补,中医认为“女子以血为本”，孕期母亲更要提供大量的气血来滋养胎儿，气血充足，则孩子壮。阿胶能充“血海”，调和气血，滋补肝肾，补血益气。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶的习俗一般备孕至少提前三个月进行，如身体虚弱或贫血，可提前半年或一年进行。备孕用阿胶，既安全，滋补效果也好。当然前提是阿胶一定要选择品质道地的阿胶，比如百年堂阿胶经典滋补阿胶糕,每天1-2块。由百年堂阿胶、黑芝麻、核桃等熬制而成的阿胶糕，可补血滋阴，养肝益肾，好吃又滋补，是备孕的上好选择。孕期,气血足孩子壮,孕期母亲更要提供大量的气血来滋养胎儿，气血充足，则孩子壮。阿胶对于孕期预防贫血，呵护母子气血调和油很好的滋补作用。建议孕期最好在中医师指导下服用孕期一般分三个阶段，怀孕前三月、中间三个月及后三月

阿胶是我们很熟悉的一种食材，大家都知道这是一种健康补品。在生活中，很多女性朋友由于每个月的例假和生育等，都有贫血或缺血，这类人群如果使用阿胶，效果是非常好的，但阿胶的价格一直居高不下。事实上，阿胶可以自制，而且制作方法很简单。下面就看看驴皮怎么熬成阿胶？去菜市场选购驴皮，要选择上好的驴皮。在选购的时候一定要注意，千万不要被不良商家忽悠买了牛皮、马皮、骡皮等。上好的新鲜驴皮带着血红色，皮毛柔软将驴皮浸入清水内约2～3天，使驴皮的皮质软化。这期间要换水，最好是流动的水，避免驴皮发臭取出驴皮，刮去驴毛，切成小块，并用清水洗净放入沸水中煮约一刻钟，至皮卷起时，取出。放入另一有盖锅中加水至浸没驴皮，煎熬约三天三夜，待液汁稠厚时取出，加水再煮，如此反复5～6次，直至大部分胶质都已溶出为止。将所得液汁用

瘫缓偏风，手足不遂，腰膝无力。用阿胶微炙熟，先以水一升，煮香豉二合，去渣，以汁和入胶中，再煮开几次，胶化如糖稀，一次服下。服后取葱豉粥温服（不能冷服，否则令人呕逆）。照此法服至三、四剂，可见效。肺风喘促。用秀明阿胶切小，炒过，加紫苏、乌梅肉（焙、研）等分，水煎服。老人虚秘。用阿胶（炒）二钱、葱白三根，水煎化，加蜜暗无天日匙，温服。赤白简疾（肠胃气虚，冷热不调，不痢赤白，里急后重，腹痛，不便不利）。用阿胶（炒过，水化成膏）一两、黄连三两、茯苓二两，共捣匀做成丸子，如梧子大。每服五十丸，粟米汤送下。一天服三次，此方名"黄连阿胶丸"。吐血不止。用阿胶（炒）二两、蒲黄六合、生地黄三升，加水五程式，煮成三升，分次服。又方：用阿胶（炒）、蛤粉各一两，辰砂少许，研为末，藕节捣汁，加蜜调匀服下。肺损呕血。用

阿胶的作用有很多，具体来说吃阿胶有哪些好处，需要依照个人的健康状况而言。对于贫血的朋友来说，阿胶可以有效改善贫血状况；对于免疫力较差的朋友来说，阿胶可以有效提高免疫力，从而强健体质。因此，阿胶针对基本都有着不错的效果。,吃阿胶的好处,1、补血止血：促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。,2、美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。,3、改善睡眠：阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。,4、抗癌作用：阿胶为放疗、

当我们选择一种产品时，我们首先关注的便是它的实用价值与注意事项了。那食用阿胶黄精丸的注意事项有哪些呢？,1、忌油腻食物。,2、感冒病人不宜服用。,3、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。,4、本品宜饭前服用。,5、按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。,6、服药二周或服药期间症状未明显改善，或症状加重者，应立即停药并到医院就诊。,7、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。,8、本品性状发生改变时禁止使用。,9、儿童必须在成人监护下使用。,10、请将本品放在儿童不能接触的地方。,11、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。,

很多时候看到过期的东西大家第一反应就是不能吃了，但很多东西的保质期其实一个最佳赏味期而已，过期之后依旧还是可以食用的，只是价值没有之前好，那阿胶是吗？,,阿胶会过期吗？就跟酒一样，阿胶的使用过程中经常遇到的就是保质期的问题，阿胶会过期吗？阿胶多久会过期？阿胶保质期一般是多久？阿胶过期了还能吃吗？阿胶过期有什么症状？1、国家规定阿胶的保质期为四至五年左右,而在民间,确实也有阿胶不会过期的说法。中医也认为,刚买来的阿胶放一放再吃,性质可以更稳定、温和,比较不容易上火。因为阿胶是驴皮熬制的,有效成分是胶原蛋白及其水解产物,在阿胶这一固体制剂中,性质是相当稳定的,除了水分会流失之外,其它成分比如蛋白质的含量几乎不会减少。所以就有了陈阿胶的说法2、俗话说:“人参要新,阿胶要陈”,医生在开处方时往往会

国药瑰宝阿胶，因主产于山东省东阿县而出名，专用黑驴皮以及当地得天独厚的天然水质熬制而成。相传神农氏尝味百草，发现中药。药分上、中、下三品，上品主养生，无毒，多服、久服不伤人，轻身益气，不老延年。自《神农本草经》以来，历代《本草》皆将阿胶列为上品、圣药、贡品,据中央4台报道，我国一位叫曾世鑫的老人，90岁高龄仍一头乌发、面色红润、思维敏捷、行动自如。喜欢旅游的她，89岁时还独自登上了泰山。而她的养生秘诀就是坚持每天服用阿胶，53年从未间断,阿胶如何有如此神奇的功效,在很早以前祖国医学就对此有了很深的研究，金代名医成无己认为："阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。"中医认为，阿胶有"补血圣药"之称，它性平味甘，入肝、肺、肾经，具有补血止血、滋阴润燥的功效，人体是血肉之躯，全身各脏腑器

传统民间，因为阿胶稀少而珍贵，女人只有在生完孩子后才舍得吃点阿胶滋补身体。不过久而久之人们形成了一种理解：只有女人才能吃阿胶，只有女人才需要滋补。事实真的如此吗?其实最早服用阿胶的正是现在对阿胶避而远之的男人们。小编专门就“阿胶是否对男性也有好处”这个问题查询资料，“阿胶，微温，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。” ——原文出自陶弘景《名医别录》专家进行了解读：阿胶入肺、肝、肾三经，对于男子小腹虚痛，身体虚损、瘦弱，不能久站，腰膝酸软等症状有很好的滋补作用。肝主筋，肾主骨。筋酸骨弱，当然身体虚，不能久站。这种情况大多是因为男性过度劳累导致肝肾虚，气血不足而引起的。这个时候阿胶就能起到很好的滋补肝肾得作用，从而对于男子肝肾不足导致的阳痿、精少精弱、不育等一

南方日报于10月25日刊登《“阿胶”变“马皮胶”？半数阿胶查出马皮成分》报道，曝光了一个行业“公开的秘密”——用马皮、牛皮代替驴皮熬胶。,,据报道，在送检的14款阿胶样品中，仅有以东阿阿胶为代表的阿胶头部企业的5个品牌检验出是纯正的驴皮源，剩余9个品牌均有其他皮源成分。在9批掺伪样品皮源中，有5批次样品检测出是纯马皮胶，1批驴皮掺杂马皮和牛皮的样品，1批是驴皮掺杂马皮的样品，2批马皮掺杂牛皮的样品。报道出来后，受到央视网等媒体的转载，在行业内及消费者中的广泛关注。,,许多消费者受到假阿胶报道带来困扰：究竟买回来的阿胶是真还是假？吃了假阿胶会对人的身体健康造成什么影响？该如何辨别阿胶真假？,,据了解，真阿胶应是由百分百的驴皮熬制出来的。而假阿胶则会通过掺杂牛皮、马皮等其他皮与驴皮共同熬制出来的

阿胶是补血佳品，是任何人群都可以食用的。它是药食同源的补品，而且一年四季都可以吃的，尤其是冬季吃补血的效果最好。但是，对阿胶一定要保存好，否则就容易发霉，尤其是夏天更要保存好，那阿胶如何保存？,古法储藏,流传了千年的阿胶的储藏之方法，是在天气湿热时用草纸包好，放在底部铺满石灰的陶缸内，再将埋入谷糠中贮存，石灰和谷糠能够彻底吸收空气中的湿气，从而起到保护的作用家庭储藏,随着生产工艺的提高，现代企业出产的阿胶已经不那么容易潮软了。现代的阿胶包装简洁，如上图所示，一般都是铝箔版内包装，每片约30g，所以正常情况下只需将未开封的阿胶放置于冰箱冷藏保存而对于已开封的阿胶，普通家庭可以在大一点的玻璃瓶或是木盒内，并放入干燥剂。普通的药瓶里面的食品干燥剂包就可以，然后放入用纸包好的阿胶，盖紧瓶盖，置于阴凉

前不久宋仲基两口子在首尔出席某个颁奖礼,作为超人气明星搭档,俩人虽然都已是三十而立的年龄了,但却依然是那样的精致,一点也不显老,▼,但是在聚光灯的照射下,两人的差距还是明显的展示了出来,宋仲基的皮肤还是那么的紧致,但是岁月在宋慧乔的脸上明显留下了更多的痕迹,果真是岁月不饶人啊,▼,都说30是女人的分水岭,就连素以牛奶肌著名的乔妹,也掩饰不了脸上被岁月碾过的伤迹,加上女性肌肤衰老普遍早于男性,在25岁之后，女性的皮肤就开始走下坡路,如果这个时候不开始注意保养,到了三十，各种皱纹就会悄悄爬上你的脸颊,▼,25岁之后皮肤血液循环开始变慢,皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性,这是皮肤衰老的初步表现,慢慢地就会出现皮肤松弛，细纹，色斑等情况,如果在这个时候还不做好保养,皮肤就开始“失控”了!,▼,

不难发现在孕晚期的时候孕妇容易出现一些疾病，尤其是很多孕妇平时有贫血的状况，一定要在晚期加紧补充，不然的话很容易在生产的时候出现失血过多或者是没有力气等状况，那么孕晚期能不能吃阿胶？,孕晚期的时候孕妇的体质一般都是比较热的，而阿胶又是大补的食品，所以在怀孕晚期的时候孕妇最好不要吃阿胶，因为在体弱的时候吃多了大多的食品反而会容易出现便秘或者是痔疮，很多孕妇在孕晚期都会出现脾胃虚弱或者是消化不良的状况，如果吃了阿胶只会加重，需要补血的话可以平时多吃一些生花生米也会有不错的效果。,大多数孕妇都认为在怀孕晚期的时候多吃一些补充气血的食物，对于身体很好，但其实只要是没有太过分的贫血是不需要特意补充阿胶的，毕竟阿胶大补，补的过头也会对孕妇产生反面作用，所以还是不要多吃为好，适当的吃一些也不会有太过不好的

阿胶保存不当是会变质的，那样就完全没有阿胶的功效与作用了。当然如果用正确恰当的保持方法保持阿胶，那么今天的新阿胶，来年也是可以吃的。怎样判断阿胶是否已经变质，我们从阿胶的外表、气味上都可以判断出来，下面小编给大家说说阿胶保存不当的一些变质现象。,一般阿胶制品生产企业的箱装散胶如果在贮存保管过程中，贮存、养护不当，也可引起变异现象，常见的变异现象主要有变软溶化、变色发臭、霉变、粘连、碎裂等。,1、裂纹或破碎,在胶块表面产生裂纹现象，有的轻触就会破碎。这主要是阿胶的贮存空间过于干燥或贮存过程中风吹，阿胶含水量偏低等原因所致。当阿胶的含水量低于10%时，胶块即有碎裂现象，甚至破碎。,2、变软溶化及粘连,阿胶的含水量应控制在15%以下，贮存温度控制在20℃以下。在这样的条件下贮存阿胶一般不会发生变软

​​随着年龄的增长，人体逐渐衰老。虽然这是一个不争的事实，但是每个人却都想努力减少岁月带给自己的痕迹，延缓衰老的步伐。那么要想抗击衰老，延缓衰老的速度，有什么办法吗？下面，就来看看小编的分享吧！   哪些因素是导致衰老的幕后推手？​长期熬夜 长期熬夜是加速皮肤衰老的重要原因，充足的睡眠可以使皮肤看起来明亮有光泽，可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，特别是娇嫩的眼部皮肤。   压力过大 压力过大可能会导致内分泌絮乱，增加肠胃负担，加快细胞老化，如果长期压力过大，

1、贫血影响身体的个体体能，还影响多种治疗预防。比如肾性的红细胞数量减少，将会对全身系统、各个脏器带来危害，如果不能及早地发现，慢性肾脏病将加速变成终末期肾病，增加心血管病发生的风险和死亡率。  2、孕妇在妊娠早期贫血会引起胎儿神经管变异，引起胎盘发育不全而流产。在怀孕晚期贫血的话，降低分娩耐受力而引发宫缩，使得产后出血增加。 3、身体易疲劳，常常头晕、头疼、耳鸣、失眠，注意力难以集中，严重的患者还会出现痴呆的症状。 4、常常恶心、腹胀，食欲不振。 5、皮肤干燥、头发无光泽、枯疏。 6、女性月经过多或过少，月经不调，性欲降低。 女性贫血，如何正确调理？女性贫

很多女孩子都有痛经的毛病，每个月都要难受好几天。其实在平时吃一些食物来调养，是可以缓解痛经的哦！下面是缓解痛经最有效的食物排行榜，快跟随小编来看一看！ 1、红糖 红糖补血相信很多人都知道，对女生而言，红糖是很好的东西，不仅能够缓解痛经，还富含多种矿物质和有机物，有着活血化瘀、暖胃健脾，缓解腹痛的功效。女生在月经期间喝红糖水可以帮助腹部的血液循环，减缓痛经的症状。  2、红枣 红枣也是补气养血的佳品，有痛经毛病的小姐姐们可以平时把干红枣当零食吃，红枣中含有丰富的铁元素、维生素和氨基酸，这些物质可以促进血红蛋白的生长，并且容易被人体消化吸收，能够有效的治疗经期容易产生的贫血、痛经等症状。