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不食阿胶，何为养生？

262 阅读量 | 分类：阿胶知识 | 时间：2020年02月25日 18:14

“ 养生”一词，原出春秋管仲的《管子》，乃保养生命以达长寿之意。“养生”即“治未病”，通过养精神、调饮食、练形体、适寒温等方法实现不食阿胶，何为养生？不食阿胶何为养生？阿胶养生第1张

,人体气机的升降出入，以肝升、肺降、心舒放、肾收敛推动人身体阴阳两气的变动，脾为中，旁及四脏，是气机的枢纽。这样通过五脏的功能，让人的气机升降出入有序变化，人应该同自然界相同，适应自然规律的养生才能达到健康的目的不食阿胶，何为养生？不食阿胶何为养生？阿胶养生第2张

,阿胶是一种名贵的中药材，与人参、鹿茸并称中药三宝，在我国有着长达近三千年的应用史阿胶是驴皮蒸煮后，浓缩制成的固体胶，是传统的滋补上品。味甘平，入脾、肺、肝、肾经，药食两用。长期服用可提高免疫力，适用人群广泛，老少皆宜。李时珍著《本草纲目》记载：“阿胶《本经》上品道地阿胶表面平整，无油气孔，质硬而脆，对光照视呈棕色半透明状，李时珍赞其“黄透如琥珀色，光黑如瑿漆” 不食阿胶，何为养生？不食阿胶何为养生？阿胶养生第3张

,阿胶的发现，距今已有3000多年的历史。成书于先秦时期的我国第一部药物学专著《神农本草经》记载：主心腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸痛，女子下血，安胎。并把其列为上品，称其“久服轻身益气”西汉淮南王刘安编著的《淮南子》中有“阿胶一寸，不能止黄河之浊”一语,意思是说再灵验的物品其作用也并非无限。这是现存史籍中关于阿胶一名的最早记述，说明那个时候的阿胶已名闻天下。另外,从马王堆出土的五十二病方中也已经有“以清煮胶”的记载医圣张仲景的经典著作——《伤寒杂病论》。这本书是最早把阿胶列入方剂治疗疾病的书籍。书中记载了许多以阿胶为主药的著名方剂，如：黄连阿胶汤、胶艾汤、炙甘草汤等，现在都已经是传世名方三国时东阿王曹植赞阿胶赋云：“授我仙药，神皇所造；教我服食，还精补脑；寿同金石，永世难老。”, 不食阿胶，何为养生？不食阿胶何为养生？阿胶养生第4张

,南朝梁陶弘景《名医别录》曰：“阿胶，出东阿，故名阿胶也。”,唐代陈藏器《本草拾遗》云：“诸胶俱能疗风止泻补虚，而驴皮胶主风为最。”,唐代药王孙思邈《千金翼方》说：“阿胶味甘，微温，无毒，主心腹内崩劳极。”,宋代寇宗《本草衍义》称：“驴皮煎胶，取其发散皮肤之外。用乌(驴皮)者，取乌色属水，以制热生风之义。”,沈括《梦溪笔谈》中说：阿井水“性趋下，清而重”、“取井水煮胶，谓之阿胶” 不食阿胶，何为养生？不食阿胶何为养生？阿胶养生第5张