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阿胶，又名“傅致胶”、“贡胶”、“驴皮胶”，与人参、鹿茸并称“中药三宝”，在《神农本草经》中被称为上品，在李时珍的《本草纲目》中被称为圣药，药用历史已经有2500多年阿胶是老祖宗传下来的智慧，跟《易经》一样，都是中华民族的文化精髓。古人认为阿胶药食同源，既是中药又是食品，疗效确切因此，对华人来说，阿胶是集古人智慧、中医养生、传统文化、健康与分享于一身的神奇物质阿胶，是随着以兽皮煎熬煮成的胶的产生而派生出来的产物。胶的药用，始见于湖南长沙马王堆出土的古医帛书《五十二病方》。早期的阿胶是以牛皮为主要原料制成的（一）阿胶的起源,大抵在我国原始社会的新石器古代，伴随着陶制烹煮器的出现，人们通过食用禽兽肉类，逐渐发现久烹兽皮，其汁液可渐浓缩成一种黏稠物，用以粘合物件，干燥后坚牢难破，于是就发现了“

阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经。一场新冠病毒肺炎，让人们听到“病毒”这个词害怕极了，人们也纷纷重视起养生来，希望能提高自身免疫力来抵抗病毒。年龄增加、作息不规律、熬夜、缺乏锻炼等都会导致免疫力下降，最常见的症状就是反复感冒、腹泻、疲惫没精神、爱长口疮。中医讲：“气血不足，百病乃生”。气血能滋养身体脏腑，维持机体生命活动，若人体气血亏虚，脏腑组织、形体官窍就得不到气血的濡养，身体机能就会下降，导致免疫力低下，令身体更容易受到外界病邪的侵袭，引发各种病变。补气血，可以通过食疗来进行，如牛肉、乌鸡、猪血、猪肝等。对于工作忙碌、饮食不规律的上班族，百年堂阿胶糕是最好的选择，为什么这样说呢?因为阿胶糕里最重要的成分就是百年堂阿胶，按照中医认为动物入药均属血肉有情之品，有良好的补血作用

,什么是气血？,气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢；而血盛则神清气爽、思维敏捷，血不足则精神恍惚、心悸不安。原来，由“生命的原物质”产生的能量就是“气”。在中医学上这是个非常重要的概念，因为它被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。阿胶性平，味甘平，为补血养血、滋阴润燥的良药，有提高免疫力、改善失眠、延缓衰老、美容养颜、防癌抗癌等众多功效。历代《本草》皆将其列为“上品”，誉为“圣药”。我国首部药物学专著《神农本草经》称“久服，轻身益气”。阿胶能补血养血,现代药理研究表明，阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。适用于缺铁

“春夏养阳,秋冬养阴”,这种说法是出自传统医学四大经典著作之一《黄帝内经》,意思就是我们应该遵循大自然的阴阳气化进行养生。《本草纲目》中也提到,“圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,二气常存。”这里的二气指的就是阴阳两气,这句话的意思就是说,如果做到了这些,阴阳二气就会在体内和谐,身体才会健康长寿。因此,秋冬季节的养生,就须得遵循“养阴”这一原则。那么,什么叫养阴,又为什么要养阴呢?首先要明白,“阴”指的是什么?它是指人体中属阴的三种物质:精、血、津液,它们都有个共同的特点,那就是都是液态的,且对身体起到濡润的作用。养阴,就是对身体的这三种物质都能进行滋养,为身体提供基本的营养物质,以保证正常的。那么为什么要养阴呢?很简单,一旦身体出现“阴虚”,就会导致血液或津液亏损,血的滋养功能下降,很容

阿胶与“人参、鹿茸”并称为“中药三宝”，在我国已有5000多年的服用历史。《本草纲目》中记载，阿胶味甘，入肺、肝、肾经，能补血、滋阴润燥，历来被视为补血滋阴之佳品在古代阿胶常被视为“贡品”，如今阿胶已走入寻常人家，成为养生的必备之选，而且阿胶的养生吃法也越来越多眼下，阿胶鲜活工坊引领阿胶养生新食尚，带来了全新的阿胶吃法。 今天，小编就来分享几款阿胶养生茶饮给大家——,阿胶养生茶饮，根据九型体质选择不同的材料进行熬制，以满足不同体质的人群需求1）养生饮品：胶胶玫瑰露,针对人群：适合平和体质，帮助增强免疫力,原料：枸杞、玫瑰花、大枣、陈皮、福牌阿胶,做法：所有的材料一起加入，开火煮两分钟即可,作用：阿胶滋阴补血润燥，大枣补血养颜，陈皮祛湿化寒，玫瑰美容养颜，枸杞清肝明目,,2）养

正值春季，气温不稳，忽冷忽热身体怎么受得了，在这样一种环境下，我们该如何保护自己的健康呢？,,阿胶，古今医学均证明其对肺部具有保护功能，同时也能提高人体免疫力。南宋杨士瀛（距今约900年前）“凡治喘嗽，不论肺虚、肺实，可下可温，须用阿胶以安肺润肺，其性和平，为肺经要药”。现代医学方面，中国医学科学院药物研究所新药安全评价研究中心基于现代药理学和生物学技术手段的最新药理研究成果显示，阿胶对肺功能损伤有良好的保护作用；进一步机制研究表明，阿胶通过精氨酸和氮代谢途径，以及调节氨酰基-tRNA生物合成途径，发挥对肺功能的保护作用（参考文献来源于《InternationalJournalofMolecularSciences》）。,,,,,简约却不简单，不要小看这个吃法，可以养阴润肺生津，润肠通

鲁润药业集团“阿胶博物馆”设计中的文化元素（设计篇）,鲁润阿胶博物馆平面流线图,第三章阿胶历史文化在展示空间设计的实践应用,3.1阿胶历史文化在“鲁润阿胶博物馆”设计中的背景,3.1.1“鲁润阿胶博物馆”展示设计策划,任何时代，文化繁荣的背后，都离不开社会大环境的稳定和经济的发展，文化是一个抽象的概念，要把它传承下去，就需要附在物质载体上，如果说把“阿胶”作为物质载体，那么，这个载体就需要平台来塑造阿胶文化的传承离不开阿胶产业发展的基础，只有文化产业化才会更好的创造文化滋生环境。鲁润阿胶药业集团作为国内阿胶行业知名企业，集阿胶研发、生产、销售于一体，具有自主知识产权的现代化阿胶企业，其发展过程中深深受阿胶文化影响，并提出文化传承使命“现代阿胶创导者”，自成立之日起，始终坚持把阿胶做深

李时珍在《本草纲目》中称之为“圣药”。与人参、鹿茸并称“中药三宝”。有关阿胶的记载**早见于《神农本草经》，距今约有二千年。书中写道：阿胶“生东平郡，煮牛皮作之，出东珂。”可见阿胶**初是用牛皮熬制的。传至唐代，人们发现用驴皮熬的阿胶，药用功效更好，便将牛皮改为驴皮，并沿用至今。生产阿胶主要原料是驴皮，配以冰糖、绍酒、豆油等十几种辅料，用东阿特有的含多种矿物质的井水、采取传统的制作工艺熬制而成。它生产周期长，工艺要求严格，要经过选料、洗净、化皮、提炼、切削、凉晒等十几道工序，方可完成。现代科学化验分析，阿胶内含有人体所必需的十九种氨基酸。因此，阿胶亦被现代人们用作滋补佳品。创制出黄明胶、鹿角胶、龟板胶、狗骨胶等新产品，特别是阿胶补浆，阿胶酒和阿胶参茸精。阿胶是一味补血良药，它与人参、鹿茸并

女子以血为本，肝好血才好，“女为悦己者容”，容貌是女人很在意的东西。为了追求美，许多女人绞尽脑汁、费尽心思，但结果却不尽如人意 ,中医有“女子以肝为先天”的说法，意思是女人由于月经、生育等生理因素而有耗血过多的特点，女人的保养应该以养血为主，肝血充足的女人面若桃花、身材苗条，处处散发无穷的魅力。肝血不足，美丽、健康亮红灯，女人的健康和美丽都离不开血的滋养。肝是藏血器官，如果肝血不足不仅使美丽大打折扣，还会被许多疾病缠上 ,肝好血才旺养好肝用阿胶女人肝血不足，主要表现为以下症状:皮肤粗糙，肤色黯淡，毛孔粗大，长色斑、痘痘;眼晴干涩，容易疲劳，长黑眼圈、眼袋;指甲脆，缺乏光泽，容易断裂;月经量变少，颜色变淡，严重的还有可能闭经;手脚麻木、乏カ，尤其是久坐的女性，常觉得四肢冰

做法：阿胶砸碎放杯中，加黄酒，隔水炖烊。鸡洗净后放锅内，加生姜、葱，加足水量，炖半小时左右，去姜葱，加枸杞，倒入烊化的阿胶，并加盐，再炖15分钟，加味精调味食用。1、阿胶枸杞鸡,原料：阿胶30克，鸡一只，枸杞15克，葱姜适量做法：阿胶砸碎放杯中，加黄酒，隔水炖烊。鸡洗净后放锅内，加生姜、葱，加足水量，炖半小时左右，去姜葱，加枸杞，倒入烊化的阿胶，并加盐，再炖15分钟，加味精调味食用功效：滋阴补肾，防阴虚肾亏。2、阿胶海参粥,原料：阿胶10克，红糖20克，海参（干品）50克，粟米100克，葱花、姜末、精盐、黄酒等调料各适量做法：将阿胶洗净后加水煮沸，待完全烊化后，保温待用海参泡发，洗净后切成黄豆大小的小丁备用。淘净粟米，放入另一砂锅内，加适量水，大火煮开，改用小火煮至粟米酥烂，调入阿胶拌匀加入

《神农本草经》中记载：阿胶，久服轻身益气。早在2000年前，古人就在最权威的本草著作中表明：长期吃阿胶可以轻身健体、延年益寿。    一年四季春温夏热、秋收冬藏，人与自然息息相关，自然界的气候变化直接或间接地影响人体，使机体产生相应的生理变化。因此，古往今来的中医养生家们都十分注重四季养生。　　进入三月份，天气越来越暖，春天的气息也是越来越浓了~那么问题来了，亲爱的胶粉儿们，你们知道春天该如何养生吗?　　春季养生“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也;逆之则伤肝……”——《素问﹒四气调神大论》　　春季主风，风伤人，最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足。肝为风脏，主藏血。

所谓养生就是通过科学合理的方法，遵循阴阳五行的变化规律对身体进行调养，以达到强健体魄、预防疾病、延年益寿的目的在传统的观念中，“养生”一词仅仅代表用药食调理身体的一种医事活动。但科学的养生应在药食基础上做一些合理的运动，如：太极拳、瑜伽等。,,女人是滋养出来的，这句话没说错。一个女人如果脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛皮肤放映的是一个人地内在状态。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。可是如果个人生活作息不规律，而且如果常常熬夜、抽烟，喝咖啡又不喝水，那么黑色素就容易沉淀，怎么可能白得起来呢?所以啊，想美白，首先必须要养生良好的饮食及作息习惯。,科学证明阿胶能够抑制黑色素的形成，从而令皮肤焕白。人的肤色受到黑色

阿胶和人参、鹿茸被称为“中药三宝”，《本草纲目》称其为“补血圣药”。随着“健康中国”战略的不断推进,养生越来越受到人们的重视。尤其是对于新一代年轻人而言,他们最看重的就是时尚、不凡、有特点。随着经济水平的不断提高,年轻人的生活观念也在逐渐发生变化,生活节奏更是在不断加快,传统的方式方法早已不能满足他们的需求,养生话题当然也不例外。目前,熬夜是当今人们的通病,尤其是年轻人,99%的年轻人没有做到早睡早起。随着生活压力的加大,年轻群体失眠、脱发、脸色憔悴、身体虚弱等问题更是日益严重,他们更加渴望健康、追求养生,年轻人也早已成为新时代养生队伍的“主力军”。可以说,新时代的养生群体要远远超过以前几代人的总和,新时代的养生方式也正在发生变革,并逐渐成为主流。要想从根本上保证身体的健康,应该由内而外

如今已是四月底，春夏交际，天气干燥，火热伤阴，正好是细菌滋生的季节，也是一些疾病高发期。春季主风，风为百病之长，最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足。肝为风脏，主藏血。肝阴不足则会出现头晕、眼干、目涩、胁肋灼痛、舌红少津、脉弱细数等症，甚至会出现肝风、中风。同时，一旦肝血不足，就容易表现在脸上，气血不足的现象尤其明显，正是食用阿胶来调理、改善身体的好时候，最宜养肝息风。,一般来说，气血充足的人直观表现就是气色充沛。如果面色苍白、蜡黄无光泽，以及舌头、嘴唇、牙龈、指甲皆呈现淡白色，多半是血气不足，这时就需要补补血了。如果不及时注意补气养血，后果十分严重！不仅十分显老，而且皱纹增多，色斑、痘痘都出来了，看起来脸色像是蒙了一层雾！阿胶味甘、性平，归肝、肺、肾三经，可以达到滋阴补血、养肝护

《本草纲目》记载：阿胶：性甘平无毒。也就是阿胶本身并无火气。但有些人反映服用阿胶后确实感觉到有上火症状，这又是怎么回事呢?出现这种症状的原因主要有以下几点：1、服用人群不对：高血压，感冒发热及身体有炎症患者禁用。脾胃虚弱者慎用或减量服用。阿胶性滋腻，难消化，因此脾胃虚弱者慎用或减量服用，出现食欲不振、胃中饱胀、腹中胀满、呕吐、腹泻时，暂停服用。如消化功能欠佳，可减少用量或改在饭后服用，也可配一些促进消化的食物或药品一起服用。2、服用时机不对：出现感冒发烧、湿症热症情况时尽量不要服用阿胶;如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。3、配伍不对：配料上火。上火现象主要是人们在阿胶服用过程中加入了过多的辅助药物和糖份所造成的。‍为避免吃阿胶上火，在服用阿

,清明,清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂,借问酒家何处有,牧童遥指杏花村节气清明,清明节期间虽然气温有所攀升，但是仍有寒气余留，防寒防风仍不可懈怠。亲爱的家长朋友和小朋友们，你们知道这个时节该注意什么吗？,春捂防寒应有度,老话说得好，春捂秋冻。春捂是防春寒的有效措施，春季养生适度春捂是保养人体阳气的科学方法。尤其是清晨与夜晚，穿衣盖被应该偏多偏厚一些，重点是捂身体下部。保养阳气能增强抵抗力，避免寒邪入侵，有效防止多种传染性疾病。,但是，春捂也应该有度，15℃是春捂的临界温度，超过15℃就要减衣，不要再捂了，再捂下去就易诱发春火的产生养肝要慎吃“肝”,春天正是养肝的好季节，于是有些人便按照“以肝补肝”的方法进行食补。但是，患有肝、肾、痛风等疾病的人不要“以肝补肝”，即使是健康人也不宜多食动

一年四季春温夏热、秋收冬藏，人与自然息息相关，自然界的气候变化直接或间接地影响人体，使机体产生相应的生理变化。因此，古往今来的中医养生家们都十分注重四季养生。,春季主风，风伤人，最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足。肝为风脏，主藏血。肝阴不足则会出现头晕、眼干、目涩、胁肋灼痛、手足蠕动、舌红少津、脉弱细数等症，甚至会出现肝风、中风。所以，春季最宜养肝息风阿胶味甘气平，质润，专入肝经，服食阿胶养肝是很有必要的。,夏分初夏和长夏，气候各有特点。初夏主火。火气伤人，心脏首当其冲，即所谓“火气通于心”。火气伤人，心神最易受扰，因此，人们易出现心烦、失眠，甚至出现汗多、狂躁等情况，所以初夏要注意养心安神,因此，冬季要注意温补，阿胶性平味甘，以阿胶进补可以增强身体免疫力。,

阿胶性平，滋阴补肾、气血双补，李时珍《本草纲目》将阿胶列为“本经上品”。女性常吃阿胶，不但能美容养颜，而且还能提高身体免疫力和机体耐力。,所有人都知道吃阿胶好处多多，但是一提到阿胶的吃法，大家的固有印象无非就是打粉泡水喝，或者与枸杞、黑芝麻、核桃等一起熬制成阿胶糕。福牌鲜活养生工坊，解锁阿胶好吃新奇的花式吃法，满足吃货们对阿胶的全部幻想！阿胶养生茶饮，根据九型体质选择不同的材料进行熬制。家中常备福牌阿胶的快快学起来。,想吃甜点又怕胖？低卡养生甜点，没在怕的,健康养生小零食，香糯松软、口有余香阿胶养生主餐，健康与美味相得益彰福牌鲜活养生工坊，源自福牌阿胶经典传承，打造属于国人的养生新食尚！

随着“健康中国”战略的不断推进,养生越来越受到人们的重视。尤其是对于新一代年轻人而言,他们最看重的就是时尚、不凡、有特点。随着经济水平的不断提高,年轻人的生活观念也在逐渐发生变化,生活节奏更是在不断加快,传统的方式方法早已不能满足他们的需求,养生话题当然也不例外。目前,熬夜是当今人们的通病,尤其是年轻人,99%的年轻人没有做到早睡早起。随着生活压力的加大,年轻群体失眠、脱发、脸色憔悴、身体虚弱等问题更是日益严重,他们更加渴望健康、追求养生,年轻人也早已成为新时代养生队伍的“主力军”。可以说,新时代的养生群体要远远超过以前几代人的总和,新时代的养生方式也正在发生变革,并逐渐成为主流。美思康宸认为要想从根本上保证身体的健康,应该由内而外地滋补。都说“药补不如食补”,这是因为食物是我们自身消化的

万病皆由气血生，,将相不和非敌攻一盏阿胶常左右，,扶元固本享太平,这是明代文人何良俊的养生心得。古代文人是很懂得养生的，何良俊这首《思生》诗，一针见血得道出了养生之道之根本，那就是养“气血”。气血通畅，方能扶元固本，增强抗病能力，天年得养。李时珍在综合历代医家经验的基础上，用很长的一段话全面总结了阿胶的主治功效，称阿胶为“圣药”，并指出阿胶之所以能够治疗诸多病症的根本原因就在于“补血与液” “血”指血液，“液”指津液。津液，是机体一切正常水液的总称，包括各腑脏形体官窍的内在液体及其正常的分泌物，也是人体生命活动的基本物质之一。阿胶的药学功能描述，补血滋阴，润燥止血，其实也包含了补血与液这两重含义。阴虚，指精血或津液亏损的病理现象；燥，也是机体血液、津液缺失的状态。因此，阿胶能滋

阿胶属于药食同源类中药，在《神农本草经》中居上品。既是一味防治疾病的良药，又是百姓养生保健的佳品。阿胶使用历史悠久，其中蕴含的文化知识、历史典故丰富多彩，具有深厚的群众基础，在大健康领域具有做成大品种的优越条件。阿胶“出东阿，故曰阿胶”，又名覆盆胶，为驴皮熬成的胶块，是我国名贵中药，具有补血滋阴的功效，被历代医家称为“补血、止血圣药”，临床应用广泛。在养生保健产业兴起的近十年来，尽管市场上新的药品和保健品频出，但阿胶销量一直保持在前列。阿胶含有什么成分?大量研究表明：阿胶由蛋白质、多肽、氨基酸、硫酸皮肤素、透明质酸、生物酸以及多种微量元素等组成，其主要成分是蛋白质及其水解产物胶原蛋白，含量约为60%~80%。凝胶电泳结果表明：阿胶中主要蛋白质的等电点集中在4.6~4.8，分子量在2万~2

受疫情影响，山东在1月底就下发通知，各类企业不早于2月9日开工，中小学、幼儿园的开学时间不早于2月17日，高等学校、技师学院等开学时间不早于2月24日。不得不说，这是二十多年来遇到假期最长的一年。这段时间可以在家修身养性，也可以陪伴家人做些有意义的事。但2020年的工作、生活还是要提前规划好，健康养生计划更是必不可少,2月正值冬去春来、阴阳转换之际。此时强身健体，养好身体，是保证一年身体健康的基础。冬季重在“收藏”，以补肾为主；春季“发散”，以养肝为主。气候变换快，但身体需要时间适应。处于两者之间的阶段，要以温补为主，阿胶、人参等味甘、性平的高档补品都是不错的选择。道地阿胶还可入肺、肝、肾三经，既可养肝，还可补肾，身体也更容易接受,李时珍的《本草纲目》中记载，“阿胶，大要只是补血与液，久服

《本草纲目》记载：阿胶：性甘平无毒。也就是阿胶本身并无火气。但有些人反映服用阿胶后确实感觉到有上火症状，这又是怎么回事呢？出现这种症状的原因主要有以下几点：1、服用人群不对高血压，感冒发热及身体有炎症患者禁用。脾胃虚弱者慎用或减量服用。阿胶性滋腻，难消化，因此脾胃虚弱者慎用或减量服用，出现食欲不振、胃中饱胀、腹中胀满、呕吐、腹泻时，暂停服用。如消化功能欠佳，可减少用量或改在饭后服用，也可配一些促进消化的食物或药品一起服用。2、服用时机不对出现感冒发烧、湿症热症情况时尽量不要服用阿胶；如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。3、配伍不对配料上火。上火现象主要是人们在阿胶服用过程中加入了过多的辅助药物和糖份所造成的。为避免吃阿胶上火，在服用阿胶时应注

天热时出汗在所难免，但有两种人有点怪：一种动不动就大汗淋漓，另一种大家都热得出汗了他却一点汗没有。,卫气虚则多汗，营血虚则无汗。程文囿：《医述》,多汗需补气,卫气属阳，行于脉外，如同一个卫士守护着我们的体表。卫气虚会导致“卫表失固”、门户大开，体内的津液易于外泄，因此出现多汗。中医认为“气随汗脱”，汗出得越多，卫气流失得就越多，形成恶性循环。出汗多了仅补水，治标不治本，因为根源在于气虚。气虚之体的主要表现：,少气懒言,疲倦乏力,声音低沉,动则气短,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,易出汗,肥胖气虚者补气可选用福牌阿胶补血口服液阿胶补血口服液在阿胶、熟地黄补血的基础上，再配以黄芪、党参等补气的中药材，达到气血同补、标本兼治的目的。而福牌阿胶补血口服液补血益气，积精全神，滋补为主，平和中正，燥

经济能力上升，群体消费意识转变，我们正迎来一个以女性消费者主导的“她经济”时代阿胶在皮肤的外润内养方面主要有三大效果。锁水嫩肤：阿胶能够促进表皮层表皮细胞的增殖、透明质酸的锁水，帮助恢复皮肤外表的细嫩与润泽;增加皮肤弹性：阿胶可以提高真皮层里胶原纤维、弹性纤维、成纤维细胞的含量，帮助滋养皮肤内部的营养与弹性;减少黑色素形成：肤色取决于皮肤内黑色素的含量与分布，而黑色素的含量受到黑色素的形成和代谢的影响，相当于是一个制造，一个排出，维持皮肤内黑色素水平一个比较低的动态平衡，皮肤的美白就完成了

阿胶，古今医学均证明其对肺部具有保护功能，同时也能提高人体免疫力。南宋杨士瀛(距今约900年前)“凡治喘嗽，不论肺虚、肺实，可下可温，须用阿胶以安肺润肺，其性和平，为肺经受疫情影响，最近大家都被迫宅在家里，过上了真正的“宅男/宅女”的生活，从刚放假在家开开心心床上玩游戏刷手机，到越来越无聊，想出门想散步。当前疫情形势仍然紧张，病例数仍在增加，显然，出门并不是个明智的选择。那么，在这个特殊的假期，我们如何即可以摆脱无聊，又可以保护自己健康呢?Comeon，学学用阿胶来养生吧!现代医学方面，中国医学科学院药物研究所新药安全评价研究中心基于现代药理学和生物学技术手段的最新药理研究成果显示，阿胶对肺功能损伤有良好的保护作用;进一步机制研究表明，阿胶通过精氨酸和氮代谢途径，以及调节氨酰基-tRNA

受疫情影响，许多人都宅在家里，过上了真正的“宅男/宅女”的生活。在这个特殊的假期，我们如何即可以摆脱无聊，又可以保护自己健康呢？Comeon，学学用阿胶来养生吧！阿胶是自古以来的滋补良方，是古人强身固本、延年益寿的首选。明代江南名士何良俊曾著诗《思生》，“万病皆由气血生，将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右，扶元固本享太平。”盛赞阿胶的滋补功效。何良俊寿至八十有一，无疾而终，就是阿胶的功劳。现在也有毛主席用阿胶礼敬师长的佳话。黎锦熙是毛泽东的老师，送给他的礼物其中就有阿胶，充分肯定了阿胶滋补圣药的地位。,,很多常吃阿胶的朋友们，之前通常都是将皇胶世家阿胶在定点的药店等熬制成鲜制即食阿胶糕，那么，在当前疫情紧张，不便出门的情况下，如何正确有效美味的吃阿胶呢？我这里分享一个小方法 ,最

阿胶是我们很熟悉的一种食物了吧，它是我们很熟悉的一种滋补效果很出色的中药了，自古以来就是用来帮助我们强身健体的滋补佳品了哦，那么阿胶都要哪些好的食用方法呢，这是很多人想知道的了，下面就让我们一起看看吧。1、牛奶冲服将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软回味悠久。目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健食品。2、膨化食用用微波炉进行阿胶膨化试验，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下：先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0.5厘米厚，然后将破碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力10乘，定时3

冬季养生产品有很多，其中阿胶就是其中的一种，那么阿胶是怎么实现冬季养生效果的呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细了解一下。阿胶性平，味甘，入肺、肝、肾诸经，以滋阴养血著称。历代医家视阿胶为妇科良药。民间称阿胶、人参、鹿茸为冬令进补“三宝”。又因阿胶对调治各种妇科病有独特之功，尤得女士们青睐。用法：取阿胶5～10克，加黄酒适量，隔水蒸服。或取阿胶500克，浸在1500克黄酒内，等胶块散发成海绵状，隔水蒸成液体，趁热加冰糖1000克，当糖与胶溶为一体时，加入炒熟的黑芝麻及敲碎的核桃肉各适量，制成黏稠膏滋，每日早晚各取1～2匙，以温开水送服。阿胶是比较好的冬季养生产品，要求大家在选择冬季养生产品的时候一定要结合自身的实际情况，只有选择适合的冬季养生产品，才会最大

阿胶，古今医学均证明其对肺部具有保护功能，同时也能提高人体免疫力。南宋杨士瀛(距今约900年前)“凡治喘嗽，不论肺虚、肺实，可下可温，须用阿胶以安肺润肺，其性和平，为肺经正值春季，气温不稳，忽冷忽热身体怎么受得了，在这样一种环境下，我们该如何保护自己的健康呢?现代医学方面，中国医学科学院药物研究所新药安全评价研究中心基于现代药理学和生物学技术手段的最新药理研究成果显示，阿胶对肺功能损伤有良好的保护作用;进一步机制研究表明，阿胶通过精氨酸和氮代谢途径，以及调节氨酰基-tRNA生物合成途径，发挥对肺功能的保护作用。那既然阿胶这么好，但怎么吃才能即养生，又方便呢?如何正确有效美味的吃阿胶呢?我这里分享一个小方法。最简单的方法：阿胶蜂蜜饮————阿胶粉一勺，蜂蜜两勺，温水冲一杯，搅匀服用，每日一杯