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阿胶和人参、鹿茸被称为“
中药三宝”，《本草纲目》称其为“补血圣药”。随着“健康中国”战略的不断推进,
养生越来越受到人们的重视。尤其是对于新一代年轻人而言,他们最看重的就是时尚、不凡、有特点。随着经济水平的不断提高,年轻人的生活观念也在逐渐发生变化,生活节奏更是在不断加快,传统的方式方法早已不能满足他们的需求,养生话题当然也不例外。
目前,熬夜是当今人们的通病,尤其是年轻人,99%的年轻人没有做到早睡早起。随着生活压力的加大,年轻群体失眠、脱发、脸色憔悴、身体虚弱等问题更是日益严重,他们更加渴望健康、追求养生,年轻人也早已成为新时代养生队伍的“主力军”。可以说,新时代的养生群体要远远超过以前几代人的总和,新时代的养生方式也正在发生变革,并逐渐成为主流。要想从根本上保证身体的健康,应该由内而外地滋补。都说“药补不如食补”,这是因为食物是我们自身消化的,利用程度也比药物高的多,更容易被人体吸收,通过食补养生才是最健康和最有效的。因此,对于新时代年轻人而言,最常见也是最恰当的养生方式就是食补。阿胶自古以来就是女人补血气的滋补佳品,名医李时珍赞道:阿胶,补血与液,圣药也,历史中早有杨贵妃喜欢吃阿胶来美容养颜,因此肤若凝脂,面若桃花,发如乌木,粉腮似羞,让玄宗皇宠爱不已,阿胶益气补血,滋阴养颜早就在各种医书古籍上均有记录。人体的皮肤里胶原蛋白占80%,女人的胶原蛋白流失速度比男人快2.5倍,导致皮肤出现皱纹、色斑、暗沉、松弛等衰老问题,这都是胶原蛋白流失惹的“祸。阿胶营养成分中最主要的一员是胶原蛋白,它能解除疲劳,保持精力充沛和活力，调整更年期;提高皮肤的免疫力,改善皮肤的通透性,使皮肤变得有光泽、红润、细腻。免责声明：本页内容均来自互联网，版权归原创者所有。如果内容有侵权请联系：ejzao@foxmail.com，我们会积极响应并第一时间删除相应内容。
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标签： 阿胶养生
阿胶是年轻人养生的优先选择
258 阅读量 | 分类：阿胶知识 | 时间：2020年05月30日 09:34
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