中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

东阿阿胶是什么做的?很多人都知道，这阿胶是用驴皮为主要原料熬制而成的，驴皮的主要成份是胶原蛋白，胶原蛋白是动物体内含量最多、分布最广的蛋白质,很多人都知道，这阿胶是用驴皮为主要原料熬制而成的，驴皮的主要成份是胶原蛋白，胶原蛋白是动物体内含量最多、分布最广的蛋白质，这种功能性蛋白特有的羟赖氨酸，是人体骨骼及结缔组织必要物质基础，不过，最初用来熬制阿胶的原料并不是驴皮，据魏晋南北朝《名医别录》记载，以“煮牛皮作之，牛皮为最，驴、驼、骡皮次之。”,其制作方法是：先将驴皮刮去毛，切成小块，加水煎熬3昼夜，待液汁浓稠，取出驴皮块，再加水煎熬。阿胶鉴别法：阿胶又名驴皮胶。为马科动物驴的皮经去毛后熬制而成的胶块。阿胶属特效药物，蛤粉炒阿胶，可以提高清热润肺、化痰、散结等作用;蒲黄炒阿胶，可以增强补血

免疫力是人体的一道天然屏障，就像防火墙一样抵御来自外来病毒、细菌的侵害。也就是我们平常所说的抵抗力很多人都有这个体会：寒流袭来，一部分人感冒大作，一部分人安然无恙。这就是大家各自的免疫力在起作用。强大的免疫系统对致病因素的抵抗是起着关键作用的在当今的生活环境中，污染无处不在，所以提高免疫力就成了我们重要的主题。免疫力对于人体的重要性是非常大的，没有免疫力，那么我们的身体就像是一座空虚的城堡疾病的发生，一是外邪强势入侵，身体无力抵抗；二是身体虚弱，外邪乘虚而入因此，有针对性地使用中药，可以帮助身体创造一种有力抵抗疾病、祛除疾病的内环境，也就是增强免疫力一般来说，补虚类的药物，如三文四武阿胶、西洋参、黄芪、党参、山药、白术、枸杞子、地黄、大枣等，都有增强免疫力的作用阿胶,中医认为，脾为后天之本

阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病圣药，滋补佳品，滋补药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著。阿胶，自《大宅门》《甄嬛传》播出后，因其善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健，有助于防治包括癌症在内的多种疾病，男女老少都可以服用。又成为治病、养病、养生的最佳中药补品新鲜的阿胶容易上火，引起口腔溃疡等，体质偏燥热的人吃的时候要注意。而有些人，本来脾胃虚弱的，吃阿胶的时候最好配合一些调理脾胃的药物，否则就会消化不良，最好先找个中医大夫帮忙看一看。1.对造血系统的作用：阿胶有强大的补血作用，疗效优于铁剂。,2.抗休克作用：能使极低水平之血压恢复至正常高度，且作用较为持久。,4.对钙代谢的影响：倪章祺在给

品牌：慈源堂,品名：阿胶固元糕,产地：山东聊城,配料：黑芝麻、核桃仁、麦芽糊精、黄明胶、红枣、黄酒、冰糖、阿胶、枸杞,保质期：12个月,储存方法：置阴凉、干燥，通风处,食用方法：每天3块，即食,,,,,,,,,

随着天气逐渐变冷，我国大部分地区渐入冬天。一到冬天，人体就容易出现抵抗力低下，尤其是女性，在冬季更容易出现手脚冰凉、感冒等一系列症状。日常生活中，可以用到一些药食同源的食材作为冬令滋补品，来提高抵抗力，其中常见的冬季补品就是阿胶。黑驴皮熬胶救众人,相传很久以前，民间流传着一种怪病，病人面黄肌瘦，卧床不起，直到气喘咳嗽、咳血而死。一时间万户萧疏，村镇冷落。当时，有位美丽聪明的姑娘名叫阿姣，她的父母也不幸身患此病，双双去世。阿姣为使众乡亲脱离病痛，只身赴深山寻求治病药草。一日，路遇一鹤发童颜老者。上前打听后，老者告诉她，病可治，药难得：要用一头小黑驴的皮，而这驴是老种蛟龙驹，凶猛异常。阿姣想着众乡亲的病痛，急忙拉着长老说：只要能救人苦难，豁出性命也心甘！长老听了，微笑点头，阿姣立刻拜师学艺。经

我们都知道阿胶对于女性非常有好处，同时对于还可以改善我们的皮肤状况，因此很多女性都想要食用阿胶来补充营养，那睡前能喝阿胶吗?我们一起来看下。,1、睡前能喝阿胶吗阿胶本身比较粘腻,一般来说这种东西会使得胃不太舒服,尤其是在睡前这种肠道需要休息的时候,一般都是吃饭前吃比较好,吃完以后等上一会儿在吃饭就行。此外,早晨、晚上空腹的吃的话吸收效果更好。当然,阿胶其实在熬粥或者是煲汤的时候也是可以放一些进去的。2、阿胶如何鉴别真假2.1、看外观正品阿胶胶块外观是有标准的。胶片外表平滑,无气孔油孔;边角无缺损;厚薄均匀,四边笔直,无刀痕,无弯曲。拍碎断面光滑,企业名称印字清晰。假阿胶由于技术不那么到位,可能会存在这样或那样的问题,比如胶块大小厚度不均一、油孔、气泡较多等等。睡前能喝阿胶吗2.2

传统民间，因为阿胶稀少而珍贵，女人只有在生完孩子后才舍得吃点阿胶滋补身体。不过久而久之人们形成了一种理解：只有女人才能吃阿胶，只有女人才需要滋补。事实真的如此吗?其实最早服用阿胶的正是现在对阿胶避而远之的男人们。小编专门就“阿胶是否对男性也有好处”这个问题查询资料，“阿胶，微温，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。” ——原文出自陶弘景《名医别录》专家进行了解读：阿胶入肺、肝、肾三经，对于男子小腹虚痛，身体虚损、瘦弱，不能久站，腰膝酸软等症状有很好的滋补作用。肝主筋，肾主骨。筋酸骨弱，当然身体虚，不能久站。这种情况大多是因为男性过度劳累导致肝肾虚，气血不足而引起的。这个时候阿胶就能起到很好的滋补肝肾得作用，从而对于男子肝肾不足导致的阳痿、精少精弱、不育等一

经常有爱好三文四武阿胶的女性朋友问起，经期能不能吃阿胶的问题，阿胶是补血、止血的圣药，对于女性因为血虚造成的月经是具有很好的恢复调节效果的。食用阿胶，能促进血中红细胞和血红蛋白生成，及时给女性朋友补血，特别是血虚，面色枯萎，指甲口唇没有血色的女性朋友非常适合调养。,很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点，为什么这么说呢？,专家指出，阿胶的补血功效最然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况，因此需要女性朋友格外注意月经期不能吃阿胶的原因：因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶,月经前：及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以

阿胶三宝膏，补气血，健脾胃。用于气短心悸，脾虚食少本药品被归类到补益安神等药品分类对本品过敏者禁用,1.忌油腻食物。2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。3.感冒病人不宜服用。4.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。5.本品宜饭前服用。6.按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。7.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。9.本品性状发生改变时禁止使用。10.儿童必须在成人监护下使用。11.请将本品放在儿童不能接触的地方。12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，请参看药品

阿胶是药食同源的中药材，既然是药食同源，自然阿胶也是可以直接作为材料进行料理食用的。那阿胶有哪些食用功效呢？阿胶又有哪些保健的吃法呢？下面跟着阿胶网小编一起来看一看吧。,1、补血益气,阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效，甚至超过了铁剂，所以它补血的作用，针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用。,2、强筋健骨,阿胶有补血的作用，而血则能养筋，能润滑关节，补充骨髓、脑髓等等，因此有了强筋健骨的作用，有力抗击风湿等作用。,3、增强体质,阿胶里面含有大量的蛋白质，有利于人体的吸收，它能增加人体的抵抗能力，减少疾病的发生，适用于年老多病的人，身体虚弱，爱患感冒的人。,4、缓延衰老,阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年

很多人都知道吃阿胶中含有很高的营养价值，也有很多人通过食用阿胶来滋补身体，那么阿胶的功效有哪些呢?益智健脑作用：吃阿胶对于我们的大脑是很好的，因为阿胶里面有一种活性肽，这种成分是很珍贵的，可以提升我们的记忆能力，还能够缓解脑疲劳。所以对于老人来说，应该常吃一些阿胶，达到健脑的效果。平时学习以及工作压力大的人，也可以常吃。缓延衰老作用：由于阿胶里面的氨基酸以及蛋白质含量比较高，所以坚持吃可以达到良好的美容效果。可以让我们的皮肤变得更加紧致、光滑，还能够去除小的细纹，改善肤色不均匀和发白的问题。常吃阿胶不仅能够延年益寿，还可以保持年轻。补钙：说起补钙，多数人都会想到牛奶或者是芝麻，但是实际上阿胶的补钙效果也非常好。阿胶虽然不是高钙食物，但是它含有大量的甘氨酸，这种成分能够促进钙的吸收，提升人体对

很多人看到云南白参这个名字时，都会认为它是一种出产在云南境内的人参，其实并不是这么回事，这里为大家介绍的云南白参是一种生长在云南境内的食用菌，它是一种野生菌类植物，它性质平和无毒能供人类食用，它能滋补强壮身体也能提高人体抗病能力。下面是对云南白参功效与作用以及食用方法的具体介绍，能让大家对它多一些了解,1、美容养颜,人们吃云南白参能吸收丰富营养，可滋补强壮身体也能提高人类身体素质，更能起到美容养颜的重要作用。因为它含有的植物蛋白在被人体吸收后，能促进人体内胶原蛋白合成，可提高皮肤弹性，防止皱纹生成。另外云南白参还能补益气血，缓解人体气血亏损，对人类经常出现的面色暗黄也有一定调理作用2、抗感染,云南白参还能增强人体自身的抗感染和抗病毒能力，能防止细菌和病毒在人体内滋生病，能阻止多种病毒性疾病出

美容是许多女性朋友最喜欢的一个词了，任何与美容有关的食物和做法都得到了追捧，而谈到美容我们不得不谈养生滋补的圣品阿胶，阿胶自从它出现以来一直和美容离不开，阿胶能够令女性朋友从内调开始实现美容的功效，所以我们要学会如何利用阿胶。好的补品如果乱用可能会功效大减甚至是恰得其反。那么我们要怎样用阿胶来达到祛斑和美容的功效呢，下文我们要好好学习一下阿胶的功效和使用的方法。成份,驴皮。辅料为黄酒、冰糖、豆油。性状,本品呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状。气微，味微甘。功能主治,补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。规格,每盒装250克。用法用量,烊化兑服，3-9克。不良反应,尚不明确。禁忌,尚不明确。注意事项,1.忌油腻

众所周知，阿胶是一款补血养颜的滋补品，适合男女老少服用。但是市面上的阿胶类产品参差不齐，价格也是从几十元到几千元不等。近几年假阿胶事件层出不穷，让消费者对阿胶的信任度下降，不少朋友们买回阿胶后第一件事就是验证阿胶是不是假的。有些朋友在买回阿胶后，花了几十分钟煮阿胶都煮不化，很快就会怀疑买来的阿胶是假的。那么阿胶煮不化是假的吗？下面小编为大家详细介绍,其实，阿胶煮不化并不能说明阿胶是假的。前面小编在“块状阿胶怎么快速融化”这篇文章中也提到，块状阿胶很难融化，并介绍了常见的一些阿胶快速融化的方法。阿胶要快速融化，最好先把阿胶打碎，用黄酒泡阿胶2-3天，接着在汤锅里煮化，边加热边搅拌 ,根据阿胶打碎的程度，阿胶融化的时间也会有所不同。那些小块阿胶煮上几十分钟都煮不化的，大块阿胶煮上一个

阿胶名字的由来《神农本草经》记载阿胶生东平郡，南朝梁代陶弘景《名医别录》曰：“出东阿，故名阿胶。”,,阿胶的起源：我国制胶历史悠久。据研究，约在距今1万多年的新石器时代，伴随着陶制烹煮器的出现，原始社会人们食物匮乏，人们经常需要吃兽皮，生吃不易咬食，就煮熬食之，在熬煮兽皮的过程中可能会发现两种现象：其一，是人们发现，久烹兽皮，其汁液会浓缩成一种黏稠物，这种糊状物冷却后会粘住搅拌用的棍子或"锅铲、勺子"，并且坚牢难破，于是人们就发现了"胶"这种物质，然后用以制造弓弩等。据先秦文献《孙子兵法》等记载：胶首先是制造弓弩的重要军事物资，很早就被人们重视。,,据考在春秋战国时代，人们对胶的质量鉴别和制法已有相当经验。其二是人们在偶然食用胶之后，发现它不但美味，可以果腹，还能让身体变得更强壮，甚至治疗

阿胶，《神农本草经》中的滋补上品，在古代贵为皇家专享，现如今也越来越成为大众的养生选择。《神农本草经》载，土地所出，真伪新陈，对于中药来说，产地不同，成分就有差别，药效更是不同。“弘景曰：阿胶，出东阿，故名阿胶。”产地是阿胶道地性的保障。然而并不是所有东阿产的阿胶都是好阿胶正宗道地的好阿胶，,还要靠原料和工艺来“验明正身”。,原料一定要精挑细选100%纯驴皮和独一无二的东阿水。百年堂阿胶用料考究，以成年黑驴皮为最佳，且必须用整张驴皮炼制。中医理论讲究，黑色属水入肾经，因此“必选黑皮者”。东阿地下水，“清而重，性趋下”微量元素丰富，所含矿物质要高出几倍甚至几十倍以上，对炼制阿胶起着至关重要的作用。国医大师王绵之曾说：阿胶是天赐的，没有东阿水就没有阿胶。最后，也是炼制阿胶的关键所在，

在中国古代的神话传说之中，神农氏遍尝天下百草而开创了中医之道，在很多人心中上古药材多是自然产物，但实际上早在三千多年之前，古中国就有人工加工而成的中药材，那便是阿胶根据出土于马王堆的帛书《五十二病方》的记载，早在春秋战国时期就已经有了“以清煮胶”的记载，由此可见早在先秦之前阿胶已经有了入药的先例实际上中国人制胶的历史可以一直追溯到商周时期，在《周礼·考工记》古人对各种动物熬制的胶进行了明确分类“鹿胶青白，马胶赤白，牛胶火赤，鼠胶黑，鱼胶饵，犀胶黄”,不过由于历史久远，中国古人对动物胶的运用细节已经不可考究，唯独被用于中医药的部分得以传承并在历代传承中逐渐发扬光大秦汉时期驴皮胶入药已经成为了极为普遍的现象，其“阿胶”之名最早可见于汉代《淮南子》的“阿胶一寸，不能止黄河之浊”与此同时成书于汉代的

品牌:固本堂,品名：固本堂阿胶片,主要原料：驴皮、大豆油、冰糖、黄酒,净含量：254.4g（31.8g*8片）,保质期：24个月,贮藏方法：放于阴凉干燥处,保健功能：增强免疫力,执行标准：Q/DSS0001S,生产许可证号：SC10637152400117,保健号：国食健字G20150683,产地：山东聊城东阿,,,

不知不觉间，2020年的冬季已经来到了我们身边。天气渐渐变凉，人们都开始换上了冬天的厚衣服。尤其是对于“体寒”的女人来说，她们更是怕冷，担心身体受凉，于是就只能穿上厚重的羽绒服，甚至里面再加一件毛衣，原本就已经加绒的裤子里还要再套一件保暖裤，脖子上也戴着厚厚的围巾，里三层外三层的，恨不得把自己全身上下都包裹得严严实实,于是，女人原本凹凸有致的身材就这样完全被掩藏在厚重的“外包装”下，看起来还会略显几分臃肿。关键是即使穿了那么多衣服，可还是会感觉冷，甚至是手脚冰凉其实，很多女人在冬天容易手脚冰凉，时间长了甚至还会出现冻手冻脚冻耳朵的情况，最后形成可怕的冻疮又疼又痒，特别难受。而且，看着原本白皙细腻的一双小手被严冬给冻得变成了“猪脚”，这让很多爱美的姑娘们感到苦恼不已一般来说，容易冻手的人，都会

1.药品为气血双补之药，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏者不宜服用。2.服本药时不宜同时服用藜芦或其制剂。3.不宜和感冒类药同时服用。4.高血压，糖尿病患者或正在接受其他药物治疗者应在医师指导下服用。5.药品宜饭前服用或进食同时服。6.按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。7.服药期间出现食欲不振，恶心呕吐，腹胀便溏者应去医院就诊。8.对药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。9.药品性状发生改变时禁止使用。10.儿童必须在成人监护下使用。11.请将药品放在儿童不能接触的地方。12.如正在使用其他药品，使用药品前请咨询医师或药师。

去年网络上曾经有个问题是：击垮一个成年人，到底有多容易？,有个答案让人深思：生一场病，你就知道了许多人当时只是一笑了之，毕竟大部分人还健健康康的生活，,然而，这一切在今年春节全都变了，一场席卷全国的新型冠状病毒肺炎疫情让所有人都感受到了疾病的凶险，各种防范措施层出不穷！,其实，提升自身的免疫力才是最好的预防！,当疫情过去之后你会不会考虑让自己和家人一起养生保健呢？这次疫情告诉我们养生的重要性，对于养生你还犹豫吗？,阿胶善补，补血与液，故能滋阴润燥，调和气血。气血调和，故能阴平阳秘。阿胶能延年益寿、美容养颜、强身健体、提高免疫力的原因也就在这里了百年堂用心打造一片阿胶,阿胶来源于经过漂洗后熬制而成的驴皮，一些人对于阿胶的功效嗤之以鼻，认为一块驴皮不会有什么样的本事，因此不愿意尝试阿胶，而另

阿胶不仅善补气血，它还温经，能温通经脉，像宫寒、女性手脚冰凉这类问题，阿胶是常用药。,,痛经是不少女性每月一次必经的噩梦，轻则下腹痉挛性疼痛，严重时甚至晕厥。,,英国曾有一项调查显示，80%的女性存在不同程度的痛经，约有14%因痛经严重影响工作和日常生活。,,,,为了让自己好受一点，喝热水、泡红糖、止痛药齐上阵，但效果却不理想。其实在中医里，不同时期的痛经，机理各不相同，对“点”下“药”，才能事半功倍。,,经前关键词：疏肝理气“肝经病，则月经不调”，清代名医叶天士认为月经不调与肝经的状态密切相关，肝气舒畅，则气血流通、月经正常。,,相反，肝气郁结会导致气血不畅，月经就会出现异常。经前若有不适，如双乳胀疼、乳头刺痛、腰酸痛等，都可以归为肝气不舒。,,因此，疏肝理气是经前不适的首要调理原则，可从

阿胶补血效果显著，本草纲目中赞誉阿胶为“补血圣药”，强调阿胶的主要功效在于“补血与液”。叶天士称赞是“血肉友情之品”，善于补血，擅长治疗血虚引起的各种病症。现代药理研究证实，阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞，增强免疫功能。,阿胶红参,原料：阿胶15克，红参10克，红枣10枚做法：阿胶、红参、红枣同放于大碗中，注入300ml清水，盖好，隔水蒸1小时即可，分2次食参喝汤功效：益气养血，适用于贫血及怕冷(怕吹空调)人群,阿胶炖猪肉滋阴润肺,原料：瘦猪肉250克，阿胶15克，精盐、味精、酱油、葱花、姜丝适量做法：先将阿胶研细，猪肉洗净切块；再给锅内放入猪肉、精盐、味精、酱油、葱花、姜丝，加水适量，烧沸，改为小火炖至烂熟入味

什么是宫寒？为什么会宫寒？宫寒还可以怀孕吗？对于宫寒，很多女性都非常熟悉，但又相当陌生，遇上宫寒不知道该怎么办！那下面跟随小编来了解一下吧。 ,什么是宫寒？,,所谓宫寒，是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。 ,女性为什么会宫寒？,,临床医学发现，造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关。不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。而月经期受凉的话，影响更大。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气所以，在日常生活中，特别

阿胶能够补血止血是非常常见的具有补血功效的中药材，因为是驴皮提炼制作而成一般都有一些不良气味存在，所以很多人在服用的时候都会添加一些其他辅料来增加口感，虽然阿胶是中药中的补血圣品吃了对人体有益但不是每个人都适合吃的，下面我们就一起来看看究竟哪些人才适合吃阿胶?服用阿胶的禁忌又有哪些?,,1,身体出现贫血症状的患者,评论一个人是否有贫血可以通过血色素的量来看，如果低于正常值就有贫血的现象出现，贫血又分病理性和生理性，一般来说外伤或者内出血导致的失血性贫血，以及红细胞数量低下引起的再生障碍性贫血都属于病理性贫血，而因为月经引发的贫血或者怀孕孕吐营养得不到吸收所引起缺铁性贫血和营养性贫血都属于生理上的，无论是病理还是生理只要身体有贫血就可以服用阿胶来改善纠正。2,绝经前的女性,女性朋友每个月都

众所周知，阿胶是女性的补血圣品。但是很多人却发现，吃阿胶以后上火了。那么，如何巧吃阿胶不上火呢?,首先来了解一下阿胶的功效与作用,,中医认为，阿胶性味甘平，无毒，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，集治疗保健于一体，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力现代药理研究发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。这些都是人体营养的重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。此外，阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是女性滋养皮肤，美容养颜之佳品如何防止吃阿胶上火,有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许

（3）痤疮。人的体质有阴有阳，如果阴不足了，就会发生阳亢。凡是熬夜的人，其实就是慢慢燃烧身体的那把阴火，把人烧得满嘴燎泡，还出现口臭、口烂和痤疮。,（4）便秘。便秘也是精血不足的表现。由于气的功能障碍了，它会造成大肠的蠕动变慢，人没有力气把大便排出来，慢慢积累就变成了便秘，这种情况最常见于老年人。,另外，饮食不节，大吃大喝，常吃煎炸烧烤油腻的食物，也会造成肠胃功能不好，引起气血的生化不好。因为气血的生化是来源于脾胃的，脾胃功能不正常，就会造成气血不足。,中医认为，一旦气血不足，常常会表现为精神疲倦、记忆力下降、易衰老。还有一些气虚的人看上去脸色苍白，整个人蔫蔫的，不愿意动，尤其不愿意跑步，跑一下就气喘吁吁。吃得也很少，吃东西没有美味的感觉，吃一点就觉得很饱就吃不下去了。,东阿百年堂集团对阿

阿胶，古今医学均证明其对肺部具有保护功能，同时也能提高人体免疫力。南宋杨士瀛(距今约900年前)“凡治喘嗽，不论肺虚、肺实，可下可温，须用阿胶以安肺润肺，其性和平，为肺经正值春季，气温不稳，忽冷忽热身体怎么受得了，在这样一种环境下，我们该如何保护自己的健康呢?现代医学方面，中国医学科学院药物研究所新药安全评价研究中心基于现代药理学和生物学技术手段的最新药理研究成果显示，阿胶对肺功能损伤有良好的保护作用;进一步机制研究表明，阿胶通过精氨酸和氮代谢途径，以及调节氨酰基-tRNA生物合成途径，发挥对肺功能的保护作用。那既然阿胶这么好，但怎么吃才能即养生，又方便呢?如何正确有效美味的吃阿胶呢?我这里分享一个小方法。最简单的方法：阿胶蜂蜜饮————阿胶粉一勺，蜂蜜两勺，温水冲一杯，搅匀服用，每日一杯

阿胶无论在中药界还是养生界一直享有盛名。它是冬季滋补佳品，它补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。中医讲“秋冬养阴”，阿胶正是滋阴的佳品。但不论如何，阿胶只是一味中药材，任何一味药都没那么神，“有是证用是药”，有病才需要吃药，没事别乱吃。阿胶补不补血，在于患者适不适用，更在于医生的配伍使用。可现在，吃阿胶似乎成了一种潮流。很多人，不管信不信中医的、有一定中医常识的、或压根不了解这一块的，都不管适不适合吃，只跟着“潮流”对各种膏、胶趋之若鹜，不仅造成大量资源浪费，甚至吃出了问题或者给身体带来潜在的负面影响。造成这种“跟风型涨价”的根本原因，可能在于利益的驱使。哪里有利可图，哪里就有人使劲钻。这里面不乏有人摒弃了中医“辨证施治”的效用本源而偷换概念，混淆视听，大力

“感于心，合于行，亲于胶漆，昆弟不能离，岂惑于众口哉。”,——《史记•鲁仲连邹阳列传》,“以胶投漆中，谁能别离此。”,——《古诗十九首•孟冬寒气至》,胶漆自谓坚，不如雷与陈,——《后汉书•雷义传》,,《史记•鲁仲连邹阳列传》,友谊之情——胡适夫人送章希吕阿胶,1930年，胡适的同乡章希吕所在的亚东图书馆很不景气，章希吕的工作眼看不保。为了帮助他，胡适请他协助自己工作章在胡家的主要工作是编校《胡适文存》第四集、《藏晖室札记》，担任《独立评论》杂志总编助理并进行末校，承担胡适文案的秘书等诸多工作章希吕在亚东图书馆月薪只有30元，而胡适每月却非要开给他80元。其实，胡适当时的经济状况并不好，自己还欠着一身债，他是看到章希吕家庭负担重才这样做的章希吕非常感动，只肯每月收40元，后胡适好说歹说，他才收