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服用阿胶易上火 ? 教你如何巧吃阿胶

247 阅读量 | 分类：阿胶知识 | 时间：2020年03月21日 02:46

众所周知，阿胶是女性的补血圣品。但是很多人却发现，吃阿胶以后上火了。那么，如何巧吃阿胶不上火呢?,首先来了解一下阿胶的功效与作用 , 服用阿胶易上火 ? 教你如何巧吃阿胶吃阿胶上火第1张

,中医认为，阿胶性味甘平，无毒，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，集治疗保健于一体，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力现代药理研究发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。这些都是人体营养的重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。此外，阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是女性滋养皮肤，美容养颜之佳品如何防止吃阿胶上火,有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。据《药典》记载，阿胶“味甘性平，归肺、肝、肾经” ,服用得当是不会上火的。出现上火症状，可能与自身体质和阿胶的炮制方法有关服用阿胶易上火 ? 教你如何巧吃阿胶吃阿胶上火第2张

,阿胶炮制、加工过程中添加了黄酒等物料，有助长火气的作用。服用阿胶后如果出现上火症状，应先停止用药，多喝水，多吃一些蔬菜水果，待火消退后，可以在饭后少量服用，服用时注意不要与热性的食品(如桂圆等)或药物同服为避免上火，服用阿胶时应注意以下几点：(1)服用阿胶时尽量不放糖——淡食,或稍放点盐——咸食;喜甜食的宜用冰糖。(2)将新买的阿胶妥善保存一段时间，去除火性，待药性平和后服用。最好服用陈年阿胶，一次的量不要过大。(3)以阿胶为基质,配制膏方时，要注意合理配伍，不要一味采用温燥的药物。(4)加工阿胶时，为了增进药效和促进吸收，多用黄酒来漫制，这样会助长火气，对易上火的人群，可以用白开水代替黄酒。(5)服用阿胶时，应多吃蔬菜、水果，或者同时服用具有清热作用的金银花、菊花、淡竹叶、苦丁茶等注意：五类人不宜吃阿胶, 服用阿胶易上火 ? 教你如何巧吃阿胶吃阿胶上火第3张

,1、爱上火的人,比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大2、体内湿邪重的人,可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄3、有伤口的人不能吃,阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来4、体内有淤血的人,肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等,5、脾虚者,即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可中医专家认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。

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