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自古我国就有吃阿胶的历史，原先是在宫廷或者官宦之家，古诗有云“阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯。粉腮似羞，杏花春雨带笑看。润了青春，保了天年，有了本钱。”古籍中的阿胶历代医家皆将阿胶列为上品、圣药、贡品，其性味甘平，乃阴阳平和之物。久服可轻身益气，益寿延年。《神农本草经》认为：“阿胶味甘平，主……，女子下血，安胎。”《本草纲目》亦云“阿胶味甘平，……和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠，疗吐血、血淋、尿血、血枯、经血不调、无子、崩下、带下、胎前产后诸病”。《千金翼方》中记载：阿胶味甘平微温无毒，主心腹内崩劳极，洒洒如疟状，腰腹痛四肢酸疼，女子下血安胎，丈夫小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气，久服，轻身益气。王好古在《汤液本草》中明确提出，阿胶入肝经，“（阿胶）气微温

阿胶糕是一种老少皆宜的食品，很多人都非常爱吃，但是不同的季节吃阿胶糕的效果是不同的。夏季吃阿胶的禁忌是什么？,有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性,新制成的阿胶总带有一些火毒,因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看,刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用,须将其置于阴干处放置三年以上,直至火毒自行消尽后,方可服用。,阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。,阴虚的人,阳火相对会显得旺盛,燃烧体内的津液,令人感到口干喉痛,但不一定有口气及眼屎,这种热我们称为“阴热”或

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，这种情况下用阿胶，不但会出现虚不受补，火会越来越大。,这些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。,体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。,有伤口的人不能吃，阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。,体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等,脾虚者，即消化功能低下的人：主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠

很多小伙伴问，吃阿胶糕会上火吗?我吃阿胶糕上火了怎么办?,,今天把四个吃阿胶糕不上火的方法分享给你们。,,第一，饭前半小时吃。滋补类的药适合饭前吃，容易吸收，然后通过吃饭把火压下去。,,第二，吃完阿胶糕喝一点淡盐水。盐水可以把火引到下焦肾里面。补肾的药最适合用淡盐水送服。,,,,第三，去运动。找到适合自己的运动，微微出汗，火随着微微出汗发出去了，自然就不上火了。,,第四，泡脚，泡到微微出汗即可。,,吃补药上火的人通常有两个原因，一个是脾胃太虚弱了，无法运化，多余的就会化火;另外一个原因就是身体太堵了，痰湿瘀血太多了，不通所以上火。,,还有一类就是身体很强壮，不需要吃补品的人吃了也会上火，这类人戒掉补品就好了。,,吃阿胶糕上火就不能吃了吗?不是的。如果你身体确实虚，还是要吃的，能够吸收一点就

本来就燥，想吃阿胶来滋阴养血的，可怎么吃了还更爱上火了呀?上火的原因以及解决办法。   上火原是辅料作怪，有些人属阴虚火旺型体质可以买阿胶自己做着吃，可吃之后开始眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至喉咙干痛及大便秘结等。怎么回事?据专家解释：纯阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。　　怕上火搭配乌豆汤找到了上火原因，只要我们合理食用就可以了。专家推荐：如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等，则可能该是因为体质阴虚;可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。　　在食用阿胶的时候，我们尽可能的选择食用清淡食物，

我们都知道食物也是分凉性和热性的，每个人的身体情况也是不一样的，能够根据身体情况调整饮食能变得更加健康，那么吃阿胶片会上火吗？,,,,阿胶由胶原蛋白组成，其水解可得蛋白质、多肽及多种氨基酸。其蛋白类含量约为60%～80%批次之间有差异，含有18种氨基酸(包括7种人体必需而又不能合成的氨基酸)，其含量分别为赖氨酸2.63%，组氨酸0.59%，精氨酸4.42%，苏氨酸3.21%，丝氨酸1.86%，谷氨酸0.59%，脯氨酸6.52%，甘氨酸13.36%，丙氨酸0.12%，缬氨酸0.84%，蛋氨酸0.20%，亮氨酸1.92%，异亮氨酸0.91%，酪氨酸0.29%，苯丙氨酸1.59%等。所含金属元素及微量元素有钾，钠，钙，镁，铁，锰，锌，铬，铂，钯，钼，锶等。,,,会上火，阿胶属于高热性补品，建议

《本草纲目》记载：阿胶，味甘，性平，无毒。阿胶具有补血、止血、滋阴润燥等功效，也就是说阿胶本身并无火气但有些人反映吃阿胶糕后确实感觉到有上火的症状，这又是怎么回事呢？食用人群不对,因阿胶质地粘腻，故脾胃虚弱、消化功能特别差的人不太适合。此类人的脾胃运化功能不足，吃补品会导致湿气积聚，久而化热，即所谓的“上火”现象食用的时机不对,如果您有以下症状时请先暂时不要吃阿胶：感冒发烧、长口疮、流鼻血等实证和热证现象,配料多温性 阿胶最常见的食用方法莫过于做成即食阿胶糕，阿胶糕里除了冰糖，还有其它的如核桃、黑芝麻等属于温性食物，如果食用过量容易出现上火现象用量不对阿胶每天的食用量为3~9g，折算成阿胶糕2~4片就够了，不宜过多。我知道我们的福牌小锅鲜制阿胶糕好吃的不要不要的，但是请您一定要忍

上火的原因以及解决办法有些人属阴虚火旺型体质可以买阿胶自己做着吃，可吃之后开始眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至喉咙干痛及大便秘结等。怎么回事?据专家解释：纯阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。,找到了上火原因，只要我们合理食用就可以了。专家推荐：如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等，则可能该是因为体质阴虚；可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。在食用阿胶的时候，我们尽可能的选择食用清淡食物，特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃，萝卜和大蒜是禁忌，一定不能吃。另外，女性经期不要食用。,另外，就像陈酒更香一般，阿胶也是陈的好。将新买的阿

,,,,,,,,,脾胃虚寒者：阿胶有味厚、生湿、腻滞的特点，易影响消化系统。,经期女性：因阿胶养血、止血，经期使用会使月经不畅，导致经期紊乱。如果确有补血、调气、养颜的需要，一定要等月经结束后再考虑使用。,体内湿邪较重的人：这类人多表现为口干口黏、胃脘胀闷、四肢酸重、头昏乏力、舌唇厚腻。不宜用阿胶滋补。,体内有瘀血的人：肤色晦暗，伴有瘀斑瘀点或者舌体有瘀斑瘀点属于此类人，因阿胶有止血作用，会使瘀血不除，甚至血瘀更重。,此外，感冒、咳嗽、腹泻时应停服阿胶，不然易使病情迁绵难愈。按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，忌生冷食物、萝卜、浓茶等。,,

阿胶作为传统的滋补上品，可谓是家喻户晓，民间更有流传"陈酒不上头，陈胶不上火"的说法，因此有许多人就开始囤阿胶。陈阿胶比新阿胶好吗？怎样保存才能延长阿胶“寿命”？,按照中医药传统理论，一些中药存放的时间稍微长一些，可以缓和药性或缓解燥性，比如陈皮、半夏等。新制的阿胶带有“火气”，服用后可能引起咽喉疼痛，嘴角冒泡，药效也不能充分发挥。而阿胶存放时间越长，“火气”就会越小因此有些学者就特别提出了“阿胶陈久者良”这个观点，医生在开处方时也往往会注明“陈阿胶”。不过也有人表示，夏季吃阿胶糕容易上火，这种说法科学吗？夏季应怎样吃阿胶糕？,,夏季消耗气血本来就易上火,人在夏季需要的能量是四季中最多的，新陈代谢快，消耗气血也狠。因此，对于体质不那么好的人们来说,夏季是最“虚”的。阳气生发，使心脏跳动加

由于体质、生活习惯、服食方法等原因，进补阿胶上火的现象时有发生，特别是夏季，如何有效地预防上火，同时还能提高阿胶的食用效果，是很多服食阿胶的人迫切需要解决的问题。其实阿胶药性平和，并无寒热之偏，一般来说没有"生火"的弊端，即使服用阿胶时出现"上火"，往往也不是阿胶本身造成的，而是多种因素综合作用的结果。日常生活中，人们常常遇到牙痛、鼻出血、口舌生疮、眼睛红肿、烦躁易怒、小便短赤、大便干结等情况，这往往就是上火的征兆。中医认为，上火是脏腑组织及阴阳功能失调、生理功能紊乱或某些疾病呈现出"火热"现象，并在机体反映出来的内热症状。"火"有"实火"与"虚火"之分。实火症状多见高热、头痛、面色红赤、烦躁、渴喜冷饮、腹胀满、大便秘结、小便黄赤、舌红苔黄干或起芒刺、鼻出血等。虚火则多表现全身潮热、夜晚汗出

阿胶、人参、鹿茸等滋补药品是中医学中的瑰宝，长期服用有祛病健身、延年益寿的良好效果。但是也有一些人服用补药之后，反而会出现口干舌燥、牙龈肿痛、口舌生疮、鼻流鲜血、胸闷腹胀、食欲减退、大便秘结或稀溏等症状。这便是人们所说的“虚不受补”现象“或疑需用补剂，是虚病宜于补也。然往往有愈补愈虚者，岂补剂之未可全恃乎……愈补愈虚者，乃虚不受补，非虚不可补也，故补之法亦宜变。补中而增消导之品，补内而用制伏之法，不必全补而补之，更佳也。”清•陈士铎《本草新编》虚证之人，在给予补益药之后，非但达不到补虚目的，反而会加重病情，原因是患者机体功能不全，对于大补滋腻之品不能受纳、运化、吸收、发挥药效，反而壅滞于体内，加重机体负担。虚不受补的原因是什么？如何避免？,脾胃虚弱,中医认为，生命活动和健康的体魄均有赖于正常

春天可以吃阿胶吗？,答：春天是可以吃阿胶的。 很多人说春天是不宜吃阿胶的，因为春天适合平补，而阿胶性热，属于热补食材，不适合春天食用，否则容易上火，对身体不利。但事实上春天是可以吃阿胶的，理由有以下四点：1、春天吃阿胶并不是引起上火的原因 ,有些人认为春天不可以吃阿胶，是觉得春天本身就容易上火，阿胶热性，吃了更易上火，但其实大多人吃了阿胶上火与春天无关。2、春天吃阿胶养生补肝 ,春天适合补肝养生，很多人说阿胶是驴皮做的，属火易动风伤肝，不利于春季养生。但事实上，阿胶，味甘气平，质润，入肝经养血，更适合春季滋补。 ,3、春天吃阿胶补血,春天人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，很多体质气虚的人常伴有血虚，主要表现为面色淡白无

有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现。其实，纯阿胶本身并不会引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的。炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气；阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。,就像陈酒更香一般，阿胶也是陈的好。将新买的阿胶放置阴凉处密闭保存，火毒会随着时间而自行消尽的。陈阿胶与新阿胶相比，性更平一些(不温不凉)，一些人长期服用也不会上火。如果平常吃阿胶会上火，不要在煮阿胶时放入过多的补益药材，或用甘蔗汁代替水来炖阿胶，因为甘蔗汁较清凉；或者在炖鸡蛋阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋，适合对阿胶容易上火的人。

很多人说春天是不宜吃阿胶，因为春天适合平补，而阿胶性热，属于热补食材，不适合春天食用，否则容易上火，对身体不利。,,,,1、春天吃阿胶并不是引起上火的原因,有些人认为春天不可以吃阿胶，是觉得春天本身就容易上火，阿胶热性，吃了更易上火，但其实大多人吃了阿胶上火与春天无关，而是因个人体质或是服用了未经加工过的阿胶所致。,,2、春天吃阿胶养生补肝,春天适合补肝养生，很多人说阿胶是驴皮做的，属火易动风伤肝，不利于春季养生。但事实上，阿胶，味甘气平，质润，入肝经养血，更适合春季滋补。,,3、春天吃阿胶补血,春天人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，很多体质气虚的人常伴有血虚，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗、手脚冰冷等。在中医上，我们通常采用气血互补

在网上经常看到一些人在问：阿胶是滋阴润燥的，怎么吃阿胶脸上长痘痘了？或者阿胶嘴巴很干都起泡了？是不是吃阿胶上火了？在李时珍的《本草纲目》中记载：“阿胶，性甘平无毒。”也就是说阿胶本身并无火气，但是在实际生活中，部分人还是会有上火的症状，那首先要弄清楚吃阿胶上火的原因：,1用的是新鲜阿胶,俗话说：“人参要新，阿胶要陈”。这是因为阿胶久经火煮制成，新鲜的阿胶总带有一些火毒，所以进服新鲜阿胶易使人产生火气亢盛的现象。中医认为，刚制成的阿胶置于阴凉干处2-3年，火气会自行消除。2阿胶用量不对,服用量不宜过多。许多人认为阿胶是一种滋补品，当然是吃的越多越好。其实不是这样的，它的用量一般是一天五到十五克左右为宜。3服用时间不对,阿胶用作一般滋补，选择正确的时间非常重要。阿胶宜在空腹时服用,也就是饭

药典记载：“阿胶，性味甘平，归肺、肝、肾经。”明确指出阿胶药性平和，无寒热之偏性，夏季亦可服用。,那为什么有人服食阿胶时出现上火现象呢？一般来说，有以下几种情况需要注意：1、热性体质：很多人本身就是热性体质，如无血虚症状，就不需服食阿胶。若此类人群需要进补阿胶时，可将阿胶与西洋参同服，能益气补血而清火；或将阿胶与知母、莲心等同服，能补血益肾，养阴清火。2、服用阿胶量大：每人每天服用阿胶3~9g为宜，也就是最多不要超过一块阿胶的三分之一。3、食用时加入了较多的蔗糖：服用阿胶尽量不放糖——淡食，或稍放点盐——咸食。如喜欢甜食的，宜加入适量的冰糖服用。4、服食阿胶的同时又吃了温热食物，如羊肉、桂圆、辣椒等。易上火的人如服用阿胶，通常要配合平性食物如山药、番茄、糯米等，或与微凉的藕粉、莲子、梨等一起

随着夏日酷暑的到来，气温逐渐升高，很多人都会担心：夏天服用阿胶上火。殊不知，阿胶性味甘平，滋阴养血，润燥，夏季适量服用，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，是人们养生度夏的一剂良方本文指导专家：,肖承悰北京中医药大学东直门医院教授、北京四大名医之一肖龙友先生嫡孙女,许  良上海市中医医院主任医师 ,阿胶自古至今都作为人们益气养血、滋阴润燥、调经安胎之珍品。而且阿胶为药食两用之品，《神农本草经》将其列为上品，称“久服，轻身益气”，也就是阿胶男女老幼皆宜，四时服用无妨，是日常进补的佳品。 ,然而很多人都会担心：夏天服用阿胶上火。殊不知，阿胶性味甘平，滋阴养血，润燥，夏季适量服用，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，其实是

《本草纲目》记载：阿胶：性甘平无毒。也就是阿胶本身并无火气。但有些人反映服用阿胶后确实感觉到有上火症状，这又是怎么回事呢?出现这种症状的原因主要有以下几点：1、服用人群不对：高血压，感冒发热及身体有炎症患者禁用。脾胃虚弱者慎用或减量服用。阿胶性滋腻，难消化，因此脾胃虚弱者慎用或减量服用，出现食欲不振、胃中饱胀、腹中胀满、呕吐、腹泻时，暂停服用。如消化功能欠佳，可减少用量或改在饭后服用，也可配一些促进消化的食物或药品一起服用。2、服用时机不对：出现感冒发烧、湿症热症情况时尽量不要服用阿胶;如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。3、配伍不对：配料上火。上火现象主要是人们在阿胶服用过程中加入了过多的辅助药物和糖份所造成的。‍为避免吃阿胶上火，在服用阿

阿胶、人参、鹿茸等滋补药品是中医学中的瑰宝，长期服用有祛病健身、延年益寿的良好效果。但是也有一些人服用补药之后，反而会出现口干舌燥、牙龈肿痛、口舌生疮、鼻流鲜血、胸闷腹胀、食欲减退、大便秘结或稀溏等症状。这便是人们所说的“虚不受补”现象“或疑需用补剂，是虚病宜于补也。然往往有愈补愈虚者，岂补剂之未可全恃乎……愈补愈虚者，乃虚不受补，非虚不可补也，故补之法亦宜变。补中而增消导之品，补内而用制伏之法，不必全补而补之，更佳也。”清•陈士铎《本草新编》虚证之人，在给予补益药之后，非但达不到补虚目的，反而会加重病情，原因是患者机体功能不全，对于大补滋腻之品不能受纳、运化、吸收、发挥药效，反而壅滞于体内，加重机体负担。虚不受补的原因是什么？如何避免？,脾胃虚弱,中医认为，生命活动和健康的体魄均有赖于正常

从古自今，阿胶就被认为是强身健体的补品，它有滋阴补血，止血安胎等功效，自然便是很名贵的补品，对于产妇来说，产后身体是很虚弱的，需要食用一些补血的东西，平常补血的东西有很多最常听说就是红枣，不过在进补这些补品时，最好咨询一下医生，因为说不定哪些东西是产妇不适合食用的。那阿胶产后可以吃吗?,,说到补血，就不免提起阿胶。阿胶主要原料为驴皮，是传统的滋补补血补品。很多贫血或者术后人群，都会食用阿胶来调理身体。不过阿胶虽为滋补品，但同样也是一味药材，新妈妈们在产后还要给宝宝哺乳，那这样产后补血能不能吃阿胶呢?,,答案是肯定的。阿胶作为一种传统的补品，富含人体所需的多种营养素，比如说蛋白质、氨基酸、微量元素等。对于生产时大量失血的产妇来说是一种补血效果明显的食物，月子期间食用阿胶，可促进产妇的产后恢复

阿胶滋阴润燥、补血养血，生姜中的有效成分则可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助使阿胶的有效成分带入身体内部，并得到充分吸收利用。长期饮用可以使经血通畅，暖宫助孕，改善痛经；养胃暖胃，去胃寒，提高生活质量；驱寒除湿预防感冒。红枣具有美白祛斑，健脾和胃等功效，生姜帮助排湿保持体温、阿胶帮助调理气血。,,,阿胶姜枣茶的做法很简单：,取百年堂阿胶3-9克，和生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。 百年堂阿胶9克、红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。百年堂阿胶、红枣、枸杞、生姜、花椒加适量水，煮成淡红色即可。以上是2杯的量，也可以提高分量，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。喝水的时

随着生活水平的提升，越来越多的人开始服用阿胶及阿胶相关的产品，但是网上对阿胶的褒贬不一，有的说阿胶只是水煮驴皮，有的说阿胶有滋补养生的作用，有的甚至更夸张。那吃阿胶到底有什么好处呢？如何吃阿胶可以不上火呢？下面跟着阿胶网小编一起来看一看吃阿胶的好处及如何吃可以不上火吧。1、滋阴润燥，特别适合在秋季多吃。,2、预防骨质疏松，增加体内钙质的含量，起到补钙促进身体健康的作用。,3、促进凝血功能，降低血管的通透性，特别是对于女性而言，平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调，促进身体健康，预防贫血促进美容等作用。孕妇适当的吃阿胶还有保胎之功。,4、防癌抗癌。,5、准妈妈吃阿胶可保胎。,6、美容减肥，阿胶自古就是有钱人养生的好选择，阿胶也具有美容美发之功效。,7、提高免疫力，对于亚健康人群日常适当吃阿

《本草纲目》记载：阿胶：性甘平无毒。也就是阿胶本身并无火气。但有些人反映服用阿胶后确实感觉到有上火症状，这又是怎么回事呢？出现这种症状的原因主要有以下几点：1、服用人群不对高血压，感冒发热及身体有炎症患者禁用。脾胃虚弱者慎用或减量服用。阿胶性滋腻，难消化，因此脾胃虚弱者慎用或减量服用，出现食欲不振、胃中饱胀、腹中胀满、呕吐、腹泻时，暂停服用。如消化功能欠佳，可减少用量或改在饭后服用，也可配一些促进消化的食物或药品一起服用。2、服用时机不对出现感冒发烧、湿症热症情况时尽量不要服用阿胶；如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。3、配伍不对配料上火。上火现象主要是人们在阿胶服用过程中加入了过多的辅助药物和糖份所造成的。为避免吃阿胶上火，在服用阿胶时应注

《本草纲目》记载：阿胶，味甘，性平，无毒。阿胶补血、止血、滋阴润燥，也就是说阿胶本身并无火气。但有些人反映吃阿胶糕后确实感觉到有上火的症状，这又是怎么回事呢？,出现这种症状的原因主要有以下几点：,1.食用的人群不对,因阿胶质粘腻，故脾胃虚弱、消化功能特别差的人不太适合。此类人的脾胃运化功能不足，吃补品会导致湿气积聚，久而化热，即所谓的“上火”现象。2.食用的时机不对,有以下症状时是不能吃阿胶的：感冒发烧、长口疮、流鼻血等实证和热证现象。3.配料多性温,阿胶糕里除了冰糖，其它的如核桃、黑芝麻等属于温性食物，如果食用过量容易出现上火现象。4. 用量不对,阿胶每天的食用量为3~9g，折算成阿胶糕2~4片就够了，不宜过多。阿胶最好吃法是做成阿胶糕来吃，味道很好吃起来也方便。这样更便利

夏天属火，烈日炎炎，是人新陈代谢最旺盛的季节。,火无论在地五行、在天六气中均有位子,或是一种能量的表现，夏天以火为主宰，,炎热的天气易引起人情致变化。,心与人的情致最为密切，,所以说人五脏之中心与夏相应，,故夏季人们当以养心为主。夏天昼长夜短，,人的休息时间相应减少。,若是性情急躁，好争理、不服人，,晚上辗转反侧，耗伤心液，心肾不交，,则会心中烦，失眠不昧,,在这个季节可以熬制黄连阿胶汤来滋补身心,山东东阿润合生阿胶配白芍、鸡子黄以滋阴，黄连、,黄芩以清火，共济安神养心之效。,火是人体不可缺少的能量,对于阳气不足人来说夏天是个好季节，,而一味去火，则会形成内寒外热,下寒上热的病态体质。,对身体虚弱需要进补的人,阿胶仍是进补的首要选择！,黄连阿胶汤，出自《伤寒论》。为安神剂-交通心肾剂。具

其实不是夏季服阿胶会上火，而是很多人体质较热，单服阿胶容易上火。我们通过合理的配伍，就可以解决这个问题。其实更多的人夏季吃阿胶是不上火的。夏季暑热伤阴，易引起肺燥；阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。,阿胶性味甘平，几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品，药食两用。以下几类人群最适合服用阿胶：贫血患者、亚健康及体力脑力过劳者、老年人、慢性病人、女性。贫血患者：阿胶对缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血等有着显著的疗效。如果贫血显著，可适当加大服用量，不过不要超过1/3块，也就是10克。服用方法可以用阿胶粉冲服、煲汤，也可以在熬粥时放入，如果消化能力允许的话也可以服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等患者：因阿胶对于慢性病患者增

人们越来越注重养生，现在正值春季养肝时节，很多人都会选择服用阿胶，有的人在服用阿胶后，出现了鼻腔、口唇等发生热疮，眼睛干燥、发红、眼屎增多，大便干结等上火症状，那么吃阿胶上火怎么办？,吃阿胶上火也是我们在日常服用阿胶时最常见的问题。通常情况下，阿胶本事并补引起上火，只是在制作过程中，加入糖等辅料，而引起上火，上火的主要原因有两方面：,首先你用的是新鲜阿胶，刚制作好的，而不是陈阿胶。有句民谚说：“陈酒不上头，陈胶不上火”，酒是越陈越香，而且不上头，阿胶也是越陈越有效，而且不上火。新做出来的阿胶中医认为有“火毒”，不适合服用，一般都是需要在阴凉干燥处静置至火毒退尽，才能服用。通常能够“一拍即碎”的就是陈阿胶。其次就是体质不适合。有些人就是爱上火的体质，所谓虚不受补，吃点有热性的东西就上火，比

,就像陈酒更香一般，阿胶也是陈的好。将新买的阿胶放置阴凉处密闭保存，新制成的阿胶总带有一些火毒，而这些火毒会随着时间而自行消尽的。陈阿胶与新阿胶相比，性更平一些(不温不凉)，一些人长期服用也不会上火。,,,如果平常吃阿胶会上火，不要在煮阿胶时放入过多的补益药材，可以加入冰糖，或者用甘蔗水来代替水。甘蔗水有清凉的作用。阿胶最好的食用季节，是在冬季，冬主藏，是非常好的补养季节，冬天寒凉，进食比较不容易上火。,提醒：阿胶也不适合长期吃，这样不仅补不了身体，还会损伤脾胃，出现消化功能障碍。,,

众所周知，阿胶是女性的补血圣品。但是很多人却发现，吃阿胶以后上火了。那么，如何巧吃阿胶不上火呢?,首先来了解一下阿胶的功效与作用,,中医认为，阿胶性味甘平，无毒，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，集治疗保健于一体，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力现代药理研究发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。这些都是人体营养的重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。此外，阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是女性滋养皮肤，美容养颜之佳品如何防止吃阿胶上火,有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许