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吃阿胶的好处及如何吃可以不上火

186 阅读量 | 分类:阿胶的功效 | 时间:2020年05月03日 14:38
随着生活水平的提升,越来越多的人开始服用阿胶及阿胶相关的产品,但是网上对阿胶的褒贬不一,有的说阿胶只是水煮驴皮,有的说阿胶有滋补 养生的作用,有的甚至更夸张。那吃阿胶到底有什么好处呢?如何吃阿胶可以不上火呢?下面跟着阿胶网小编一起来看一看吃 阿胶的好处及如何吃可以不上火吧。

吃阿胶的好处及如何吃可以不上火 吃阿胶的好处 阿胶的好处 吃阿胶上火 阿胶上火 第1张

1、滋阴润燥,特别适合在秋季多吃。,2、预防骨质疏松,增加体内钙质的含量,起到补钙促进身体健康的作用。,3、促进凝血功能,降低血管的通透性,特别是对于女性而言,平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调,促进身体健康,预防贫血促进美容等作用。孕妇适当的吃阿胶还有保胎之功。,4、防癌抗癌。,5、准妈妈吃阿胶可保胎。,6、美容减肥,阿胶自古就是有钱人养生的好选择,阿胶也具有美容美发之功效。,7、提高免疫力,对于亚健康人群日常适当吃阿胶有助于提高人体免疫力。,8、抗辐射。,9、清肺润肺缓解咳嗽,促呼吸系统健康。,10、改善睡眠质量。



,有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性,新制成的阿胶总带有一些火毒,因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看,刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用,须将其置于阴干处放置三年以上,直至火毒自行消尽后,方可服用。

纯阿胶本身并不引起上火,上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的,炖服阿胶时为增进药效,多用黄酒浸制,助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高,吸收 阿胶的营养成分要消耗维生素,也是上火的原因之一。

就像陈酒更香一般,阿胶也是陈的好。将新买的阿胶放置阴凉处密闭保存,新制成的阿胶总带有一些火毒,而这些火毒会随着时间而自行消尽的。陈阿胶与新阿胶相比,性更平一些(不温不凉),一些人长期服用也不会上火。

如果平常吃阿胶会上火,不要在煮阿胶时放入过多的补益药材,或用甘蔗汁代替水来炖阿胶,甘蔗汁较清凉;或者在炖鸡蛋阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋,适合对阿胶容易上火的人。

如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等,则可能该是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤,然后和炖好的阿胶互冲服。在食用阿胶的时候,我们尽可能的选择食用清淡食物,特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃,萝卜和大蒜是禁忌,一定不能吃。,免责声明:本页内容均来自互联网,版权归原创者所有。如果内容有侵权请联系:ejzao@foxmail.com,我们会积极响应并第一时间删除相应内容。
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