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《本草纲目》记载：阿胶，味甘，性平，无毒。阿胶具有补血、止血、滋阴润燥等功效，也就是说阿胶本身并无火气但有些人反映吃
阿胶糕后确实感觉到有上火的症状，这又是怎么回事呢？食用人群不对
,因阿胶质地粘腻，故脾胃虚弱、消化功能特别差的人不太适合。此类人的脾胃运化功能不足，吃补品会导致湿气积聚，久而化热，即所谓的“上火”现象食用的时机不对
,如果您有以下症状时请先暂时不要吃阿胶：感冒发烧、长口疮、流鼻血等实证和热证现象,配料多温性 阿胶最常见的食用方法莫过于做成即食阿胶糕，阿胶糕里除了冰糖，还有其它的如核桃、黑芝麻等属于温性食物，如果食用过量容易出现上火现象用量不对阿胶每天的食用量为3~9g，折算成阿胶糕2~4片就够了，不宜过多。我知道我们的福牌小锅鲜制阿胶糕好吃的不要不要的，但是请您一定要忍住呀！,划重点
,减量食用阿胶每天的食用量为3~9g，折算成阿胶糕2~4片就够了，不宜过多温馨提示，如果您是刚刚开始吃阿胶或者阿胶糕，先从最低用量开始服用，比如阿胶3克或者阿胶糕1-2片，吃一段时间以后再慢慢加量，这样也可以降低食用阿胶的上火的风险搭配祛湿茶脾胃虚弱者要多健脾，搭配喝祛湿茶，健脾祛湿热，可清除体内的热邪和湿邪。阿胶与祛湿茶二者一清一补，完美搭配禁忌辛辣油腻食物在服用阿胶或者阿胶糕期间饮食不要过于油腻、辛辣，少食不易消化的东西，避免冷饮冷食。适当的忌口才能让阿胶的功效发挥到最大话哦！免责声明：本页内容均来自互联网，版权归原创者所有。如果内容有侵权请联系：ejzao@foxmail.com，我们会积极响应并第一时间删除相应内容。
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吃阿胶上火？我不信
267 阅读量 | 分类：阿胶知识 | 时间：2020年07月27日 09:58
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