中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

上火的原因以及解决办法有些人属阴虚火旺型体质可以买阿胶自己做着吃，可吃之后开始眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至喉咙干痛及大便秘结等。怎么回事?据专家解释：纯阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。,找到了上火原因，只要我们合理食用就可以了。专家推荐：如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等，则可能该是因为体质阴虚；可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。在食用阿胶的时候，我们尽可能的选择食用清淡食物，特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃，萝卜和大蒜是禁忌，一定不能吃。另外，女性经期不要食用。,另外，就像陈酒更香一般，阿胶也是陈的好。将新买的阿

很多人都认为阿胶只适合冬季进补，夏天服用阿胶，会上火。其实， 夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。 阿胶，性平，可以滋阴润燥，在一般情况下是不会让人上火的。如果出现上火，则可能是因为各人体质不同，或吃阿胶的量过多导致。1、控制用量，一般日服用量在3-9g。2、不要再采用黄酒浸泡的方式（黄酒性热，会增加火气），可直接加入到煲汤内。3、阿胶与绿豆一并煲汤喝，是特别适宜于夏季采用的服用阿胶方法。4、尽量减少加糖的量或不加糖。5 可以食用阿胶糕。每天2-3块。既有效补充营养物质，又不至于引起上火。6、当身体出现上火时，可采取以下措施缓解：多喝水，及时补充水分；饮苦味茶（金银花、鱼腥草、菊花茶、马齿苋等）；清淡饮食

这个时候用阿胶，不仅气色好，还能缓解手脚冰凉的毛病。可有人就犯嘀咕了：本来就燥，想吃阿胶来滋阴养血的，可怎么吃了还更爱上火了呀?1.上火原是辅料作怪：有些人属阴虚火旺型体质可以买阿胶自己做着吃，可吃之后开始眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至喉咙干痛及大便秘结等。怎么回事?据专家解释：纯阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。2.怕上火搭配乌豆汤：找到了上火原因，只要我们合理食用就可以了。专家推荐：如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等，则可能该是因为体质阴虚;可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。在食用阿胶的时候，我们尽可能的选择食用清

阿胶属于我国的传统中药，最早记载于《神农本草经》，而其应用史却已有三千多年。在历代本草中皆载：“阿胶性平味甘”，列其为“上品”，这“上品”之义便是指“无毒，主养命，多服久服不伤身，老少皆宜”。所以，在传统中医药学里面非但没有讲阿胶“多服不宜”，反而强调其“久服轻身益气”的药性。再观现代医学，《中华人民共和国药典》2015年版记载：阿胶“性味甘平，归肺、肝、肾经。”这其中也强调了阿胶的性味甘平，而非易燥之物。阿胶似乎都不具备易上火的特性，那么服用阿胶上火的原因在哪里呢？1服用人群不对,高血压，感冒发热及身体有炎症患者禁用。脾胃虚弱者慎用或减量服用阿胶性滋腻，难消化，因此脾胃虚弱者慎用或减量服用，出现食欲不振、胃中饱胀、腹中胀满、呕吐、腹泻时，暂停服用如消化功能欠佳，可减少用量或改在饭后服

很多女性开始选择补血妙方，为美丽加温。补血，阿胶不失为好的选择。但是，也有人说不是所有人都能吃阿胶。阿胶到底会不会引起上火?专家指出，阿胶性平，无论何时吃都不会上火，如若上火，关键在配伍有问题。那么，如何巧吃阿胶，我们一起来了解。其实，阿胶不仅对于气血虚弱、心悸失眠的女性有益，对于精子数量少、活动力弱的男性，以及大脑供血不足的老年人来说，阿胶都是很好的食补佳品。上火根源：阿胶配补益药材。在煮阿胶的时候，人们为了达到更好的补身效果，放入了当归、龙眼、黄酒等补益食材，或者和很多药材一起煲汤，这才导致了“热气,巧吃方法一：溶化服用。大家都喜欢把阿胶和很多药材食材一起煲汤，认为这样补，实际上此法是不科学的。服用阿胶要“烊化”处理，即将阿胶放入水中或已煎好的药液中溶化，再倒入已煎好的药液中和匀内服。巧

阿胶是名贵中草药，与人参、鹿茸并称中药三宝，因发源于平阴县东阿镇而得名。我们现存最早的药物学专著《神农本草经》将其列为上品，《本草纲目》称之为圣药。,,关于阿胶的性味，不管是历代的医学家，还是《中华人民共和国药典》一致认为阿胶味甘、性平。既然如此，为何还有很多人反映吃阿胶会上火？尤其是现在气温升高，天气干燥，很多人也会有此疑问：,春天适合吃阿胶吗？,“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”（《黄帝内经》），阿胶归肺、肝、肾经，所以春季适合吃阿胶。,,肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都要由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒，可见肝脏对我们的健康是多么重要。,阿胶养肝的作用，清代叶天士《神农本草经读》记载：肝为风脏而藏