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阿胶，性平味甘，入肝肺肾三经，是一种春季养生佳品。补血、滋阴、润燥、止血，帮助调节人体阴阳平衡，能够补肝血、滋肝阴，宜于春季养肝。    春天是万物生长的季节，春天来了，身体的各个器官也到保养的最佳时节，春天是转瞬即逝的，不把握好这个机会，又要再等一年，而肝脏，也是需要在春天好好保养的。　　春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，"未病先防，有病防变"加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。　　那么，春季补肝应该怎么做呢?中

在生物界中，动物是跟人最为接近的生物了，动物有很多的部位和器官都与人体的不谋而合，这是大自然的神奇之处，也是给予人类的机会，可以在动物的身上获得我们需要的部分，有很多的药物都是从动物体内汲取出来的，就是我们常说的动物产品，有的是药用的有的是观赏用的，今天就来介绍几种常见的药用动物产品，分别是龟甲胶和阿胶，都是膏状的药品，接下来请看龟甲胶和阿胶的区别有什么呢?,龟甲胶为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶。为长方形或方形的扁块，深褐色。质硬而脆，断面光亮，对光照视时呈透明状，气微腥，味淡。炮制方法取漂泡后的净龟甲，分次水煎，滤过，合并滤液(可加入少许明矾细粉)，静置，滤取胶液，用文火浓缩(可加适量的黄酒)至稠膏状，冷凝，切块，阴干。全年均可捕捉，以秋、冬二季为多，捕捉后杀死，剥取背甲及腹甲，除去残肉，

阿胶适合男女老少各类人群，都可以吃阿胶调理身体。因此，就算是平日已经吃得很好了，还是要用阿胶进补!随着生活水平越来越高，人们的饮食水平也提高了许多，摄入的营养更多样化。有人就会有疑问了，既然我们吃得这么好，已经足够营养了，为什么还要吃阿胶进补?以下十大原因，将解答这个问题~1食物所含营养素减少：化学肥料、催熟剂的大量使用、室内栽培、提早采收及储存时间过长等因素，让食物失去很多微量营养素，尽管我们吃下了许多的蔬果，但能摄取的维生素或矿物质已经很少了。吃阿胶进补，能补充提高抵抗力。2有害物质越来越多：生活环境中，充斥着许多有害物质，如食物中多农药、空气中的紫外线、土壤中的有害重金属和化学物质，都会伤害人体，影响健康。每天吃阿胶，改善体质，令营养更吸收。3生活压力越来越大：生活节奏加快，许多现代人

没有半点预告，热辣辣的三伏天马上就要来了。身体一时半会该如何适应这炎热的盛夏呢？在这个人体代谢旺盛的季节，柜子里一大推滋补品难道就此荒废了吗？,受传统观念的影响，大家往往更关注冬季进补而忽视夏季滋补。其实不然，夏季人们同样需要滋补，作为滋补上品阿胶，在盛夏同样能大显身手,中医认为，五脏与自然界的四时阴阳相通应，心主夏。这是因为自然界在夏季以炎热为主，在人体则心为火脏而阳气最盛，同气相求，故夏季与心相应中医提出，夏季人们当以养心为主。阿胶入心经，夏天吃点阿胶，可补血养心，帮助安定心神。且夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶入肺经，能滋阴润燥，对于夏季养生正相宜,夏季火热伤阴，食用阿胶能滋阴润燥。夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥、伤津耗液，阿胶能滋阴、助肾滋水、调节体液、维持人体阴阳平衡另外

“人靠衣装，美靠靓装”，爱美的女人总是喜欢穿些漂亮的衣服，画点淡妆来装饰自己，但是好的美肤养颜，仅仅靠化妆和衣服肯定是不够的，需要美丽漂亮肌肤，还必须从内调养那选择什么才能达到美容养颜还健康长寿的效果呢？中国古代四大美女，可以说个个貌美如仙，但其中谁的皮肤最好呢？当然是杨贵妃，白居易在《长恨歌》中曾这样描述："春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。""凝脂"就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。为何她拥有令众多女性羡慕甚是嫉妒的肌肤？唐代诗人肖行澡一语道破天机："暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。"原来，为了皮肤细嫩光滑，杨贵妃每天都吃阿胶，并将此法透露给自己的姐姐虢国夫人，《秋舫日记·莞尔唐史》中就写道，“虢国夫人蛾眉长，酥胸如兔裹衣裳。东莱阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王。”可见阿胶美容养颜之功不容小觑。李

 ,相信很多女性朋友对阿胶都有一定的了解，因为阿胶对女性朋友来说是很好的滋补品，阿胶可以帮助女性朋友补血补气，还可以提高人体免疫力有人说，阿胶的保存时间越长，阿胶的品质就越好，那么具体是怎样的呢？我们日常生活中应如何正确储存阿胶？,古法储藏,,流传了千年的阿胶储藏之方法，是在天气湿热时用草纸包好，放在底部铺满石灰的陶缸内，再将其埋入谷糠中贮存。石灰和谷糠能够彻底吸收空气中的湿气，从而起到保护作用家庭储藏,随着生产工艺的提高，现代企业出产的阿胶已经不那么容易潮软了。现代的阿胶包装简洁，一般都是铝箔版内包装，每片约30g，所以正常情况下只需将未开封的阿胶放置于冰箱冷藏保存而对于已开封的阿胶，普通家庭可以在大一点的玻璃瓶或是木盒内，并放入干燥剂。普通的药瓶里面的食品干燥剂包就可以，然后放

阿胶是滋补圣品大家都已经知道了，但是大家总是觉着阿胶滋补离自己很遥远，可是你真的不需要补阿胶吗?仔细来看一看吧，不要错过阿胶滋补的好时机啊~ ,气血不足的人,气血是人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。生活中气血不足的患者当中以女性居多，主要是与女性的体质、经期等方面的因素有关。当女性气血不足时，皮肤暗黄松驰、皱纹早生、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩等这些症状便会随之而来。阿胶具有补血、养血、止血的功效，坚持服用阿胶及阿胶制品可以达到和血滋阴、除风润燥的作用，长期服用，女性冬天手脚冰凉的症状也将得到改善,想要美容养颜的人,阿胶是由胶原蛋白及水解物组成的，能够有效锁住皮肤中的水分，增加皮肤弹性。同时，阿胶还能有效抑制酪氨酸酶活性，从而抑制黑色素产生，

品牌：固本堂,品名：固本堂经典系列-传统口味阿胶固元糕,主要原料：黑芝麻、核桃仁、阿胶、黄明胶、黄酒、冰糖、红枣,净含量：500g,保质期：12个月,贮藏方法：放于阴凉干燥处,食用方法：真空包装，开袋即食，每次1-2块，饭前半小时食用,生产许可证号：SC13137152100022,产品执行标准：Q/CLJ0006S-2016,蓝帽标识：否,,˂imgonload="javascript:ImgReSize(this)"alt="固本堂阿胶糕规格"src="https://www.yinsuso.com/ueditor/php/upload/image/20191122/1574382391607921.jpg"width="700"height="507"title="固本堂

阿胶，本经上品，出东阿，故名阿胶，距今已有近3000年的历史。阿胶性平，味甘平，具有补血滋阴、润燥止血等多重功效，《神农本草经》称“久服，轻身益气”，是备受人们推崇的滋1793年，也就是乾隆58年，40岁的陈修园赴京会试，此后留寓北京宦海沉浮十几年，闲暇时研究中医，亦官亦医，著书91卷，计150万字。期间陈修园曾沿运河南下来到东阿县，专门研究阿胶。陈修园的结论是，东阿之水是“济水之伏流，伏见不常，泉虽流而不上泛，犹如伏脉中之静而沉者，过此则其水皆上泛为川，且与他水乱而不纯矣。故阿水较其旁重之一二不等”。东阿县之水的这种品质，在陈修园看来，与“人之血脉，宜伏而不宜见，宜沉而不宜浮。”同性，“以之制胶，正与血脉相宜也。”那么现代的研究结论又是什么呢?记者了解到，1981年山东东阿阿胶厂为了印证

阿胶的六大功效1.久服轻身益气阿胶为药食两用之品，药性平和，补而不偏，《神农本草经》列为上品，称“久服，轻身益气”，意思是说，阿胶男女老幼皆宜，四时服用无妨，药疗食疗两便，功效不减一分，是日常进补、常年养生的佳品。2.滋阴润燥传统中医认为，阿胶味甘性平，入肺、肝、肾三经，具有滋阴润燥，润肺止咳之功效。适用于阴虚肺燥之咳嗽、干咳无痰、痰少或痰中带血、咽喉干燥，潮热盗汗，舌红少苔，五心烦热等阴虚火旺症状，李时珍《本草纲目》云，阿胶主治“虚劳咳嗽喘急，肺痿唾脓血……和血滋阴，除风润燥，化痰清肺”。,,3.调经安胎孕妇需加强营养是人所共知的常识，因为妇女怀孕后，由于要承担起两个人的营养供应，急需大量的营养物质，而婴儿的营养全赖母亲血液的供应。阿胶补血膏、阿胶补血颗粒所含的多种物质，若长期服用，对

阿胶怎么吃，总体来讲，阿胶的吃法有传统吃法、烊化法及与其他食物通过某种烹制方法做成食品也就是食疗法三种。阿胶的吃法一：烊化法这种阿胶的吃法在阿胶产品的说明书中最常见，但是阿胶说明书上往往也没有写明到底烊化法怎么操作。阿胶烊化法也是先将阿胶砸碎最好研成粉末。然后按说明书取阿胶粉末3-9克，加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。阿胶的吃法二：传统吃法即先泡后煮法第一步：一般取阿胶一块，一般为250g，先将成块的阿胶研碎，然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g，浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。第二步：可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，

,阿胶为滋补药，通常是空腹服为佳，有利于吸收利用，最好是在饭前0.5-1小时服用。另外，根据个人情况，也可以饭后两小时服用。02,服用阿胶时避免过于油腻、辛辣、生冷的饮食。阿胶亦不宜与大黄同服，正如《本草经集注》所载「得火良，畏大黄」。另外，最好也不要跟浓茶、萝卜同食。03,感冒、月经期间不建议服用阿胶。脾胃虚弱、腹胀便溏者、痰湿呕吐者要慎用。04,阿胶的服用，没有性别区分，也就是说男女都可以服用。南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载“阿胶，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。” 文中明确指出对于男子，阿胶可以补肝肾，强壮体质。对于工作、精神压力非常大的现代男性来说，阿胶同样是呵护健康的上佳之选。阿胶能润肺养肺，因此经常吸烟的男士，吃些阿胶对身体很有好处

阿胶的吃法有很多，这里小编给各位总结补血的三大方法，阿胶补血效果好。女性朋友容易贫血，因此用阿胶来补血几乎是每个女性朋友都尝试过的方法。不过阿胶怎么吃，你真的知道吗?有时候吃法不对，会导致阿胶的效果不好，这里介绍阿胶的吃法，希望能帮到大家正确补血。,阿胶高效补血,阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等，钙的含量为0.079%—0.118%，对血虚动物具有良好的补血作用，对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂，有促进人体免疫功能、强身健体的用。,冬季女人补血方法,健康的日常生活,生活习惯对于女人补血同样很重要，日常生活规律、起居有时、劳逸结合、娱乐有度

品牌：修正,品名：阿胶固元糕,配料：黑芝麻（添加量22%）、核桃仁（添加量18%）、阿胶（添加量≥15%）、黄酒、冰糖、红枣、枸杞、黄明胶,食用方法：开袋即食,贮藏方法：置阴凉、干燥、通风处,保质期：18个月,净含量：350g（35块）,产品执行标准：Q/DLG0010S,生产许可证号：SC11437152401048,蓝帽标识：否,生产企业：山东东阿东莱贡药业股份有限公司,产地：山东聊城东阿,,,

阿胶属于我国的传统中药，最早记载于《神农本草经》，而其应用史却已有三千多年。在历代本草中皆载：“阿胶性平味甘”，列其为“上品”，这“上品”之义便是指“无毒，主养命，多服久服不伤身，老少皆宜”。所以，在传统中医药学里面非但没有讲阿胶“多服不宜”，反而强调其“久服轻身益气”的药性。再观现代医学，《中华人民共和国药典》2015年版记载：阿胶“性味甘平，归肺、肝、肾经。”这其中也强调了阿胶的性味甘平，而非易燥之物。阿胶似乎都不具备易上火的特性，那么服用阿胶上火的原因在哪里呢？1服用人群不对,高血压，感冒发热及身体有炎症患者禁用。脾胃虚弱者慎用或减量服用阿胶性滋腻，难消化，因此脾胃虚弱者慎用或减量服用，出现食欲不振、胃中饱胀、腹中胀满、呕吐、腹泻时，暂停服用如消化功能欠佳，可减少用量或改在饭后服

人参阿胶肽是神采集团联合国药肽谷有限公司通过多项专利技术、专利设备从抚松长白山地区五年以上的人参和内蒙阿拉善地区上等黑驴皮中酶解提取的堪比“黄金”的小分子肽，经过严苛复杂工艺、精确的成分配比，将分子量精准控制在1000D以下，不用消化，100%主动迅速的吸收！人参阿胶肽富含18种氨基酸、多种皂苷、微量元素等，保留了人参和阿胶的活性成分。人参——具天地之灵气，纳日月之精华，是大自然赐予人类的神奇植物，是我国甚至全世界珍贵的中药材。自古以来，世界各国的人们都在寻求人参的奥秘所在，对人参化学成分的研究已有近百年的历史，并取得了很大的进展，但是千百年来对于人参的神奇功效并没有揭示的淋漓尽致。阿胶——原产自山东东阿，作为我国传承近3000年的名贵药材，药典对阿胶的功效有非常明确、精准的表述，阿胶具有

品牌：参之源,产品名称：阿胶当归浆,配料：阿胶、当归、熟地黄、党参、白砂糖、饮用水,规格：20ml/瓶*30,保健功能：增强免疫力,适用人群：免疫力低下者,不适宜人群：少年儿童、孕妇、乳母,注意事项：本品不能代替药品,标志性成分及含量：每100ml含：蛋白质2.5g、粗多糖0.16g,生产许可证号：SC10737152402668,产品执行标准：Q/DG0014S,保质期：24个月,净含量：600g,蓝帽标识：是,,,

阿胶会过期吗？阿胶是传统补血要药，有补血止血、滋阴润肺的功效，关于阿胶的保质期，你了解吗？阿胶会过期吗？下面小编为你介绍阿胶会过期吗，你不妨来看看。,1、国家规定阿胶的保质期为四至五年左右,而在民间,确实也有阿胶不会过期的说法。中医也认为,刚买来的阿胶放一放再吃,性质可以更稳定、温和,比较不容易上火。因为阿胶是驴皮熬制的,有效成分是胶原蛋白及其水解产物,在阿胶这一固体制剂中,性质是相当稳定的,除了水分会流失之外,其它成分比如蛋白质的含量几乎不会减少。所以就有了陈阿胶的说法。2、俗话说:“人参要新,阿胶要陈”,医生在开处方时往往会注明“陈阿胶”。一般认为,新制成的阿胶有火气,储存多年后,火性消解,其药效更好。所以,只要保管妥当,盒装阿胶没有失效期,储存多年,表面光亮,干燥完好,无粘连,这样的

夏季，人更“虚”？,都说秋冬季节，人容易“虚”，要进补。但临床专家却说，夏天人更“虚”。那是为何？ ,君不见，夏季门诊上，因空调感冒的，肠胃炎的，中暑的，心慌胸闷的，也是车水马龙。其实夏季季节气候给人带来的麻烦并没有减少，懂得如何夏季养生，同样十分重要阿胶性味甘平，滋阴养血，润燥，夏季适量服用，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，是人们安度苦夏的一剂良方 ,阿胶可缓解夏季四大健康问题,A 头晕、心慌、胸闷，贫血者及血色素偏低容易出现；,B 疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，阿胶可内补气血；C心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，阿胶养血安神，外强精神；D怕空调，肚腹冷痛，筋骨僵直：阿胶内养气血，温养身体内环境；,,汗为心之液，苦夏伤"

白发对于中青年人来说是一件不能忍受、甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说，白发过多也会让人看起来老了好几岁。,白发过多与多种原因有关，其中一种常见的、不可忽视的诱发因素就是气血虚中医认为“发为血之余”，即头发是气血的延伸，发质不好、枯黄、掉发、白发都和气血息息相关现代社会，都市白领精神压力大，晚上又常常加班熬夜，甚至失眠。长此以往，就很容易导致气虚、血虚，从而诱发白发甚至脱发的情况福牌阿胶是滋补气血的良药，在《神农本草经》中被列为“上品”，是“补血圣药”另外，由于阿胶具有很好的治疗失眠的效果，服用阿胶后气血充足，精神状态良好，白发、脱发的症状自然就会得到缓解。福牌阿胶中含较高蛋白质和18种氨基酸及27种微量元素，是人体必需氨基酸和微量元素的主要补充来源，可以提供头发生长代谢所必需的营养物

阿胶每次服用量多少?什么时候服用？多长时间见效？服用时应注意什么问题？这些知识您必须知道。成年人每天每次3－9克。服用时间没有特殊要求。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，这就是说进餐时可以服用；早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，也可半饥半饱时服用。每个人的身体吸收情况不同，有的人吸收效果好，10天半个月就有些效果了，吸收情况不好的，1个月效果都不是很明显。服用注意问题：服用量：量不要太大，每人每天3－9克为宜，也就是最多不要超过一块阿胶的三分之一。量太大不利于吸收，阿胶服用要细水长流；配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子等一起吃。另外，感冒、腹泻、消化不良时不要吃，女性月经期间不要吃。

怀孕能吃阿胶吗,怀孕能吃阿胶吗，答案是可以的。若想把阿胶的效力发挥到最大，吃阿胶就有不少讲究,,1.如果食用者的体质偏寒、很怕冷的话，那么在进食阿胶的时候放些桂圆进去;倘若进食阿胶的肾虚，那么可以放点枸杞2.大家如果出现呼吸浅短、神倦懒言、一动就流汗、胃口差等异常症状表现，则说明气虚，这时候可以在阿胶里面放点党参或者是西洋参，补气血效果俱佳,3.如果把阿胶当做常规的滋补食品，那么适合空腹的时候进食。而如果将其当做汤剂的话，那么需要趁热喝，凉了就没有效果4.女性朋友在月经期间是不可以进食阿胶的，不然会导致出血量增加，不但达不到滋补，反而还会使得身体里面的铁元素和血液流失得更多,5.如果大家吃不惯阿胶，可以试试在里面加入点冰糖或者是蜂蜜等调调味。这类人最好是在饭后吃阿胶，以免出现反胃、呕吐等异常

大家要明白的一个概念就是——阿胶是保养品，如同护肤、喝水、吃饭是一个道理。所以想要保养，那么必须长期坚持吃保养品才能达到你保养身体的目的对吗。,个人体质不同，吸收效果在时间上也有区别。阿胶糕分几个阶段的顾客。1.(痛经)很多顾客吃了一个月就得到明显改善，吃了仅仅二个月时间就不再痛经。2.(贫血)很多顾客吃阿胶糕一周时间就提高血液健康指标。3.(面色萎黄)面色萎黄大多数由于气血虚所导致，一般气血虚女性的调理周期在一个月到三个月。孕妇可以吃阿胶糕吗?孕妇只能4—6个月吃，前期吃容易流产，后期吃容易宫缩，孕妇推荐原味阿胶糕，产后一个月浴血排干净，伤口完全愈合后可以吃。吃阿胶糕会发胖吗?1克阿胶同1克土豆的淀粉含量是一样的，不会发胖。红枣、冰糖、芝麻、核桃仁，一天摄入量极少，所以不会发胖。什么季

自古以来，我们就有滋补保健的传统，特别是人到了老年，身体也越来越虚弱，这时候更需要适当的滋补养生。老年养生，除了注重心、脑血管保健外，肺部也应作为重点。清代名医江笔花有句名言：“肺气之衰旺，关乎寿命之短长。”《黄帝内经》也指出：“邪之所凑，其气必虚。”可见，注重肺部养生，实为祛病延年之关键,人的衰老为何与肺相关呢?传统医学认为，肺为人体十二经脉之始，主气司呼吸。如果肺气虚衰，功能下降，必然导致气机宣降失常，影响呼吸，不仅使人气短喘促，而且易感外邪，引发疾病。而现代医学研究表明，人的寿命长短与肺活量大小密切相关，肺活量的大小是衡量一个人健康状况和精力的标志之一。人进入老年期以后，由于肺组织肌肉和胸腔的弹性逐渐减弱，功能慢慢衰退，肺活量逐渐下降。由于呼吸功能减退，机体获得的氧就少，难以满足各组

阿胶，在中国的出现至少有2500年的历史。自《神农本草经》以来，就被历代名医和道家以及研究养生的学者列为补血、安胎、润肺、养颜、美容、护肤、延年益寿的滋补上品。难怪行遍天下的李时珍也感叹“真阿胶极难得”，并将其与人参、鹿茸并称为“中药三宝”。这些阿胶的禁忌你知道么？,我们都知道阿胶对养气补血，延年益寿都有无与伦比的效果，但是一些关于阿胶的禁忌你知道么？这些阿胶的禁忌你知道么？1、在月经期感冒发烧生病期间都要暂停吃阿胶，吃阿胶后先不要吃大蒜等辛辣食物，否则会影响阿胶的功效2、体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。3、服用阿胶膏期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。4、中风病人也不宜进补阿

俗语道：“一年之计在于春”。春生夏长、秋收冬藏，春天是万物复苏的时节，对有计划孕育宝宝的女性来说，也是调养身体、准备怀孕的最佳时节。春季备孕又该注意哪些方面呢？专家指出，春季备孕，应以“去寒就温”为原则，生活起居和日常作息上要保持规律，尤其是北方的春季，往往气温并不稳定，随时可能出现倒春寒的现象，因此不可以骤减衣物，还要保持室内的适宜温度以及空气的流通。‍春季人比较困乏，这是因为春天天气暖和，血管扩张，流入大脑的血液将会减少，春困自然出现，这是一种正常的生理现象，备孕女性不需要过分担心。在睡眠上，合理安排时间，避免熬夜上网、彻夜久坐，晚上十一点左右入睡最佳，中午也可以休息半小时。同时，运动也非常重要，春季是阳气生发的季节，散步、郊游、瑜伽都比较适宜，建议微微出汗比较合适，每天半小时快走或者慢

阿胶作为传统的滋补品，成为众多消费者进补的首选。那么，阿胶到底怎么吃才科学?自制阿胶糕功效如何?陕西省中医医院脾胃病二科、干部保健基地科主任，陕西省膏方学会副秘书长闻新丽教授就如何科学认识阿胶进行了解读。“阿胶是药食同源的一味中药，是国家食品药品监督管理局批准的准字号产品，一直也是作为药品在市场上销售，也有食字号的阿胶在出售，所以有药食同源的说法。”闻新丽说，阿胶的主要制作原材料就是驴皮，经过特殊的加工处理后熬制成胶。“阿胶的药用价值主要是补气补血。”闻新丽说，阿胶归经(药物作用的定位)可以是肺经、肝经、肾经，还有脾经，是一味应用非常广泛的中药。从归经上可以发现，它能起到滋补肝血和肾经的作用。另外，正因为阿胶属血肉有情之品，所以它还有安胎、延年益寿等作用。闻新丽表示，阿胶的疗效也是因人

烈日炎炎，漫漫长夏，消暑成了人们不可回避的话题。我们不妨学一下前人的智慧，用一下传统的方法,阿胶与凉茶相配，正是消暑的上好饮品。消暑，人们可能首先想到的是冰镇饮料，然而冰镇饮料先伤胃阳，后伤肾阳，虽一时酣畅淋漓，然而口渴依然，阳气为寒所镇压，不能熏蒸水气上行至口唇，故下水不能解上渴，这是冰镇饮料伤身致病之开始。可是酷夏难耐，怎么能既消暑又不伤身呢?其实我们不妨学一下前人的智慧，用一下传统的方法。前人早就有消暑的方法，那就是凉茶，大家熟知的龟苓膏、“王老吉”都是凉茶的一种。凉茶配方各式各样，总以疏风散热、养阴生津、利水祛湿为主。阿胶，性平味甘，久服轻身益气、滋阴养血、润燥止血。阿胶与凉茶相配，正是消暑的上好饮品。夏季凉茶以甘润为主，可稍加辛散与酸收，甘凉生津以生地、麦冬、甘草、罗汉果、北沙参等

我们知道阿胶的滋补效果是值得肯定的，有人说，购买阿胶确实太贵，已经超出了我们可以承受的范围，所以想要尝试自己做阿胶，那么，阿胶的作法是怎样的呢？小编今天就针对它的具体操作方法为大家做简单整理,第一步、敲碎阿胶,你需要隔着包装来把阿胶敲碎，注意敲的力度不能太大，因为好的阿胶只需要轻轻敲就能够碎，然后配比对应量的黄酒来进行浸泡，浸泡三天左右即可，如果你已经把阿胶磨成粉了，那么，这个时候只需要浸泡半天左右就行。第二步、隔水蒸阿胶,把已经泡好的阿胶放入到锅里面，注意一定要隔水，在蒸阿胶的时候一定要一边加热一边搅拌，一直到阿胶全部都融化成液体为止，整个融化的过程大约需要三十分钟左右，大家一定要有耐心。第三步、加入冰糖,把敲碎的冰糖加入到阿胶里面，注意，冰糖一定要尽可能敲得碎一点，只有这样才能够达到快

月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、生殖道感染等均可引起月经失调。不过月经不调，还是建议其去医院做检查，查找病因，对症治疗。在饮食上，饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水。,,阿胶，性味甘平，治疗月经不调，其着眼点在于通过补血益气，调理气血循环，改善体质状况，使经水的周期运行趋于正常。临床上治疗月经过多、经期延长，阿胶1块(约32克)炖烊，可配合西洋参10～20克炖后互冲服，每日1-2匙。若月经过多，伴有血块，下腹胀痛，属瘀滞者，阿胶可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚，月经后期，月经过少的患者，则平时可常用阿胶半块炖烊，配合枸杞30克炖后互