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阿胶是我们生活中常见的滋补品，有非常悠久的历史，自古以来，人们就非常清楚阿胶的营养价值和药用价值，具有补血补气，滋阴润燥，健脾益肾的功效，而近年来阿胶美容养颜，抗衰老，祛斑美白的功效更是得到了大家的重视和大力宣传。那么怎样用阿胶祛斑美容呢?阿胶真的能祛斑美容吗?下面我们会介绍用阿胶美容的食疗方法。阿胶是能够从一定程度祛斑，实现美容效果的。阿胶的美容效果主要体现在人体的两方面起到重要作用：一是阿胶能够补血补气，能够扩张血管，滋润皮肤，防止色素沉淀，一旦气血充盈，经脉通络，皮肤自然没有斑点，红润且有光泽。二是阿胶中含有丰富的胶原蛋白、骨胶原、氨基酸以多种微量元素，能够有效促进皮肤修复，祛除斑点，抗衰老。所以阿胶是能够祛斑美容的。想要通过服用阿胶来祛斑美容，具体应该怎么做呢?这里给大家分享一些阿

俗话说，春养肝，夏养心。夏天机体代谢处于旺盛阶段，消耗较大，炎热的天气易引起人神经功能变化，故夏天要注意养心安神。,阿胶，性味甘平，是滋阴润燥养血的圣品，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，对于滋养心血安神有很好的功效，是人们安度苦夏的一剂良方。,夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。因此，对于身体虚弱需要调理的人，贡禧堂阿胶是首选。,现如今，女性服用阿胶补血滋补已经很常见了。阿胶具有补气养血、滋阴润燥、美容养颜、调经安胎、化痰清肺、改善睡眠、强筋壮骨、延缓衰老、增强免疫力等多重功效，坚持长期吃阿胶的人都能感受到阿胶给身体带来的好处，但也有一部分人会产生疑问，吃阿胶会上火是怎么回事？夏天能吃阿胶吗？,误区：吃阿胶会上火！&nb

阿胶的营养价值很高，常吃阿胶对人体补气补血有着很好的帮助，不过在吃阿胶的时候，也是要注意不能随意的进行选择，否则在吃的时候，对身体也是会产生一些影响的，尤其是女性在经期的时候，在对这样食物选择上，一定要适量进行，那夏天能吃阿胶吗?,,很多人对夏天能吃阿胶吗并不是很清楚，在夏季吃阿胶，也是要适量的选择，这个时候吃阿胶不能过多进行，否则对身体也是会有损害的，在这点吃的时候要注意。夏天能吃阿胶吗：,阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。阿胶的灵魂是“养”，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候，都是“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的中

最近关于中药阿胶的功效在网上引发了争议，有人说阿胶就是水煮驴皮，没多大作用，所谓的功效也搜索骗人的。进而又开始质疑中医药的价值，很多“中医黑”都极力贬低中医的作用，认为汤汤水水的根本治不了什么病，中医就是骗人的，是伪科学。有了病还得看西医。那么是阿胶和中医否像他们说的那样不堪？果真没有一点功效吗？首先我们来说一下所谓的阿胶到底是怎么回事。所谓的“水煮驴皮”本质上说倒也没错。但中药本来就是药食同源的，像驴、马、牛之类的家畜身上都有很高的药用价值，甚至如猪肉也可入药。再往大一点说，价值上千万的房子也只不过是砖、沙子、水泥的混合物，有时候一样东西的价值不能简单地估算。再说所谓的阿胶并不一定都是驴皮，而驴皮也是分为很多种。明代大医学家李时珍在《本草纲目》里对阿胶有过详细记载。在《本草纲目·兽部》里

2月18日，国家卫计委下属的公益热线官微发布一条微博：阿胶只是"水煮驴皮"，所谓补血、止血、安胎的功效，都没有科学依据，不值得购买。一石激起千层浪，这几年颇为热门的养生产品阿胶，再次被推上风口浪尖,2月26日晚上10点50分，全国12320卫生公益热线官方微博发布“致歉声明”,2月28号，新华社也发布了消息,那么，阿胶到底能不能补血呢？阿胶的功效是什么呢？且听听来自广州中医药大学77级毕业的国内外专家给大家分析分析从历史上许多中医的临床经验中，表明阿胶是能够纠正一些贫血症状的，它主要用于出血引起的贫血病症。实验室检验阿胶发现其本身主要成份是一些蛋白质，并不含有太多的铁离子，所以其补血作用被受到严重质疑这里我先举一个严重缺铁性贫血病人的经历来加以说明：,四十多岁妇女，严重缺铁性贫血数年

宜,阿胶属于比较常规的滋补药物，来源于动物，没有很明显的食用禁忌，常人皆可食用。忌,1.阿胶质地黏腻，消化能力弱的人不宜食用2.内热较重、口干舌燥、潮热盗汗时也不适宜服用阿胶3.在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。孕,孕妇慎吃阿胶准妈妈有先兆性流产征兆时，可以用阿胶和其他中药材配伍，起到安胎作用，但是脾胃虚脱，呕吐泄泻，消化不良患者与患有妊娠高血压的准妈妈应该忌用阿胶。婴,婴幼儿不适合食用阿胶阿胶属于大补食物，补益作用强大，而婴幼儿的身体素质较差，不适合大补食物，以免出现滋补过度的现象。生,阿胶+当归：益气,阿胶+红枣：补血克,阿胶+浓茶：影响吸收,阿胶+牛奶：消化不良,阿胶+大蒜：降低药效

阿胶素来与被誉为女性的滋补圣品，同样阿胶也确实受到了广大女性的喜爱，越来越多的女性注重通过服用阿胶来滋补身体，那么阿胶对于女性的健康都有哪些作用呢?,一、滋阴补血，提供产后营养,产妇在孕期、分娩时流失了大量营养，产后还要为宝宝哺乳，女性气血消耗的非常严重，钙质也流失了不少。因此，产后进补非常重要。,,经常有人问，哺乳期可以吃阿胶吗?要吃，而且应该吃。因为母乳由气血转化而来，孩子吃的奶水由母亲的血转化，所以产妇哺乳期一定要合理的补血，补气也很重要，因为气推动血的流动循环众所周知，阿胶是补充气血的最佳补品。阿胶补充了人体所需最基本的生命物质，因此能使血旺气足。产后补血益气吃点阿胶，不仅能帮助促进自己的身体尽快恢复，也有利于哺育出健康活泼的宝宝。民间做完月子补阿胶，这也是很多地方老一辈人的传统。可

一说起阿胶，很多人想到就是只有补血，而且一般是女人吃阿胶居多，这就让很多人都误以为阿胶是女人的专属，男人不能服用阿胶，但是事实上，阿胶不仅仅是女人的专属，男人是可以吃阿胶的，而且尤其是过了30岁以后，年龄逐渐增长，男人身体状况渐渐下降，更需要吃阿胶！首先，我们一起来了解一下。男人究竟能不能吃阿胶呢？三国时期《名医别录》中这样强调，阿胶可以治疗男人的虚劳羸瘦，明代李时珍在总结前人用药经验的基础上，在《本草纲目》中亦指出阿胶可“疗吐血、衄血、血淋、尿血、肠风、下痢……男女一切风病……虚劳咳嗽喘急，肺痿唾脓血”。宋代《日华子诸家本草》说阿胶“治一切风，并鼻洪、吐血、肠风、血痢及崩中带下”。因此，阿胶是男女都可以服用的。那么，男人吃阿胶又有哪些好处呢？第一个，吃阿胶帮助补精血。男子以精为贵，而精

一、东阿阿胶(始建于1952年,国家胶类中药标准制定者,大型阿胶系列产品生产企业,主营中成药/保健品/生物药等,东阿阿胶股份有限公司),二、福牌阿胶(中华老字号,山东省高新技术企业,山东省著名商标,山东省名牌,阿胶行业极具影响力品牌,山东福胶集团有限公司)三、东阿国胶堂(中国"阿胶之乡"东阿县第二大药品阿胶生产企业、2015年中国食品博览会金奖获得者,是国内首个胶类中药源性DNA分子鉴定基地，山东东阿国胶堂阿胶药业有限公司)四、同仁堂(始于1669年,全国中药行业著名老字号,民族医药的瑰宝,现代制药业/零售商业/医疗服务板块,中国北京同仁堂(集团)有限责任公司),五、宏济堂(创立于1907年,中华老字号,传统中医药养生文化的倡导者,享誉国内外的阿胶品牌,十大阿胶品牌,山

,阿胶为滋补药，通常是空腹服为佳，有利于吸收利用，最好是在饭前0.5-1小时服用。另外，根据个人情况，也可以饭后两小时服用。02,服用阿胶时避免过于油腻、辛辣、生冷的饮食。阿胶亦不宜与大黄同服，正如《本草经集注》所载「得火良，畏大黄」。另外，最好也不要跟浓茶、萝卜同食。03,感冒、月经期间不建议服用阿胶。脾胃虚弱、腹胀便溏者、痰湿呕吐者要慎用。04,阿胶的服用，没有性别区分，也就是说男女都可以服用。南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载“阿胶，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。” 文中明确指出对于男子，阿胶可以补肝肾，强壮体质。对于工作、精神压力非常大的现代男性来说，阿胶同样是呵护健康的上佳之选。阿胶能润肺养肺，因此经常吸烟的男士，吃些阿胶对身体很有好处

相信许多朋友开始吃阿胶，都是因为身边的人推荐——别人吃得好，我吃肯定好。但是大家有没有想过，在吃阿胶前，有这么5件大事，会被你华丽丽地忽略掉了呢？女人到25岁后，就容易出现干燥或细纹。吃阿胶能美容养颜，淡化细纹色斑，这就是我吃阿胶的理由！经常熬夜的上班族，会出现亚健康症状。吃阿胶能调节微循环，增强体力，这就是我吃阿胶的理由！,小孩子免疫力低下，容易被病菌入侵。吃阿胶能增强体质，还能提高智力、记忆力，这就是我吃阿胶的理由！,抵抗力弱的中老年人，一到换季就容易感冒发烧。吃阿胶能增强抵抗力，还能止咳平喘，这就是我吃阿胶的理由！成年人吃阿胶，每次3-9克；每日之计在于晨，吃阿胶也是一样。早晨空腹吃阿胶，营养更加容易被吸收。阿胶最好还是每天吃一次，当然，隔天吃一次也是可以的。吃阿胶最重要的是—

01,阿胶每天服用量是多少?

说起阿胶大家并不感到陌生吧！于是小编今天和大家谈谈阿胶的历史阿胶是老少皆宜、滋补作用卓著、使用历史悠久的宝贵中药。但长期以来，阿胶是何人何时何地发明等问题一直没有系统的考证阿胶的名称及来源阿胶始载于《神农本草经》——“出东阿，故曰阿胶”。‍,傅致胶——始于《神农本草经》。今当地传说由傅氏和尚发明用驴皮加工成胶传与后人，为了纪念他，“致”通“制”,取“制造”之意驴皮胶——始于《千金食治》。当时牛皮、驴皮和马皮等皆用于加工阿胶，但驴皮胶已被医家所单独认识盆覆胶——始于《本草经集注》。陶弘景：“胶有清浊，凡三种：清薄者，书画用；厚而清者，名为盆覆胶，作药用之……浊黑者，可胶物用，不入药也”。《齐民要术》煮胶第九十，煮胶法中：“用盆凝胶后合盆于席上”,有“盆覆胶”之意，但文中没有此名九天贡胶——

现在人们更注重起来健康问题，送亲朋好友的礼物都是和健康有关的，尤其送女性朋友礼品的时候第一个想到的就是送阿胶了。因为大家都觉得阿胶是女人吃的对女性好，但其实男性也可以吃阿胶，而且长期食用也是有保健功效的。下面中国阿胶产业网小编带大家一起了解下阿胶对男性的好处吧！1.中医认为，男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。所以说，男性也需要补血。而且，中医上有"气血不分家"的说法，补血亦可补精。2.男人性朋友到中年以后，服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。3.男性因为工作的繁忙，弄得身心疲惫。而阿胶能达到良好的补益气血效果。同时，还能显著增强人体的耐力，从而达到抗疲劳的功效。,,注意是事项：1.阿胶糕每次食用不宜多服，3-5片即

继旗下产品复方阿胶浆在印尼抗“疫”战场被“抢断货”后，老字号东阿阿胶又有新动作4月24日，东阿阿胶发布重大自主创新技术新产品——东阿阿胶粉，这款由原料化成胶液“一步成粉”的黄金色阿胶粉，主打“健康小金条”概念在东阿阿胶社交新零售平台发售突如其来的疫情再次向人们敲响了科学提升免疫力的警钟，而既能有效增强免疫力，又能高度契合现代生活节奏、养生理念的保健产品才是打开健康之门的金钥匙。经国家相关部门批准上市的黑科技新品“健康小金条”东阿阿胶粉，水溶性更好，更易为人体吸收，不仅明确标注了增强免疫力的保健功能，还开启了传统阿胶方便时尚、即冲即饮、随时滋补的便捷时代“健康小金条”东阿阿胶粉单袋独立包装，即冲即饮，便捷时尚,“一步成粉”黑科技经三次迭代,此次发布的“健康小金条”东阿阿胶粉，不仅拥有高端

,当64岁的赵雅芝再次现身银幕,白色礼帽和复古连衣裙,气质优雅,眼里有故事,脸上却不见风霜,皮肤弹润不现皱纹,白皙细嫩,气色红润,美丽不减当年。64岁在很多国人眼岁里,已经是含饴弄孙,颐养天年的年纪,而赵雅芝最在64岁的年纪.依然散发出30岁的美丽与自信的光芒,因为保养的不错,整个皮肤以及精神的状态都很年轻。女明星工作压力比普通人的工作压力要大的多,熬夜拍戏赶通告,血气容易亏损,稍微不注意保养就会变成油腻大妈女人的皮肤，除了外在的保养和装饰，内在的调理特别重要。以内养外永远是护肤的硬道理，在美白祛斑、防止衰老的问题上更不例外。外在有什么毛病，想想根本原因在哪里？治标也要治本，不然皮肤上的保养功课做得再好也只是无用功，还可能伤害了皮肤！,《黄帝内经·素问》中记载：“血气不和，百病乃变化而生。”

阿胶具有很好的补肝肾，益精血，强筋骨的作用。如《纲目拾遗》中记载，阿胶能“治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”。现代人普遍肾虚，不仅仅是男性，也包括很多女性。有的人肾阴虚，有的肾阳虚，有的阴阳两虚，很多人傻傻分不清。肾虚都是先从阴虚开始的，所以今天说说肾阴虚。肾阴虚的症状：如果你有以下表现，不用怀疑，铁定是阴虚。阴是物质基础，是一切能量的来源，没有阴就产生不了阳。我们天天都在用着阴，用着用着一不小心就用过度了，比如熬了个夜，纵了个欲，这样阴就虚了。阴虚会出现什么样的症状呢?第一个就是怕热，阴虚生内热。夏天别的人好好的，他就觉得热死了，还口渴，老想喝水。手心啊脚心啊都是烫烫的，脸颊也时不时潮红，有的人在下午五点到七点的时候还发低烧，去医院检查啥事都没有。还有一种热更厉害叫做骨蒸潮热，这就好比你的骨

阿胶也叫驴胶，是用驴皮为原材料制成的，具有药食两用的功效，非常适合女性滋补食用，那么女人吃阿胶的最佳年龄是多大呢？女性在成年以后，更年期之前都是最适合吃阿胶的年龄。,阿胶有滋阴补血、止血安胎的功效，而女性在成年之后，定期会来月经，身体会流失一部分血液，部分女性因体质、生产等原因还会有气血亏虚的情况，此时都是比较适合吃阿胶来补血的，而一般女性到更年期之后基本就绝经了，因此在更年期之前、成年之后都是适合吃阿胶的年龄注意：月经期不宜吃阿胶，以免延长近期或者造成月经淋漓不尽。建议早上空腹吃。,早上是人体消化代谢功能最好的时候，这个时候食用阿胶或者阿胶制品可以更好的吸收其中的营养成分，使其药用价值得到更好的发挥。另外，阿胶没有刺激性，且空腹吃更有利阿胶的有效成分被胃肠道吸收。所以早上空腹状态

在我们的日常生活之中，许多女士活变成职场女人，平常不仅忙工作中，还要关注家中，进而却忽视了自身的身心健康。而这时，补气补血是十分关键的，补气补血能够药补，还可以食疗。接下去，我们看来下女人补气血吃阿胶好么？,,1、增强抵抗力,在《本草汇言》旦就会有称阿胶糕为“塑造五脏阴分不够之药”，身体仅有做到阴阳调和，才可以抵御病症。而阿胶糕能滋阴，在阴充裕的状况下，使阳阴相济，内脏器官作用一切正常。此外，阴阳调和也是优良身体素质的标示2、防骨质疏松,女士坚持不懈服食阿胶糕，能够提升身体钙的摄取，提升骨矿成分，推动骨骼的健壮，还能合理防止骨质疏松3、养胎,阿胶糕能补血补气对能滋阴，而女人属阴，帮能够用以养胎，乃至对小产也有一定的调养实际效果,1、脾胃虚寒者,阿胶糕滋补养生功效强，但性偏滋腻。而脾

随着人们生活水平的提高，越来越多年轻人也开始关注养生，而阿胶在人们印象中是"女性"专属，其实不然。阿胶对人体的好处，不仅是美容养颜，无论男女老少，都可以通过服用阿胶保持一个健康的体魄。在三国时期，曹植任职到东阿，他从小体弱，气短，生得瘦小，尽管才学过人却不被器重。后来开始服用当地的阿胶，大概半年以后，渐渐面色红润起来，身体也好了很多。为此，曹植还题了篇词《飞龙篇》："授我仙药，神皇所造。教我服食，还精补脑。寿同金石头，永世难老。"其中描述的"仙药"就是指阿胶。阿胶还被用来润燥止咳，治疗虚症。史上有很多以阿胶为主药的名方，用来治疗血虚弱症，滋阴补阳。如今，很多白领或高管阶层饱受失眠的困扰。大家首先想到的治疗方式可能是安眠药，但药物对身体有副作用，而且容易产生依赖性，长期来看反而更有害健康。而

女性注重保养，虽然有很多的保养方法，但是阿胶成为了第一个选择标准，长期吃阿胶有利于生身体健康，还有一定的美容效果，阿胶适合什么年龄段的人吃呢？或者适合什么身体状况的人吃呢？,,,,,什么样的人群特别适合食用阿胶?比如，对于一些气血不足，月经不调的女性，外加在平时生活中，经常出现掉发的人都可以吃，经过一段时间的食用，不仅可以补充气血，改善一定痛经状况。除此之外也可以改善皮肤状况，对于小孩子而言，阿胶糕效果适用，阿胶糕不仅补血的作用好，而且在阿胶糕里，也包含着其它的东西，比如花生，核桃等多吃可以使脑袋瓜更聪明。但是，医生建议，儿童最好是在九岁以上。阿胶在吃的时候有也有一些禁忌和注意的事项，那么，女性如何吃阿胶才可以发挥它更好的效果呢?一、做成阿胶粥它的做法是：只需要准备糯米和阿胶即可，糯米和阿胶

阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，但由于其比较黏腻，难以吸收，因此一些老人就无缘这些补品了。下列情况的老年人要慎服或不服：1.脾胃虚弱、消化不良者服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。2.患高黏血症、高脂血症者阿胶能加重郁滞，使瘀血更为严重。另外，阿胶能使血流速度减慢，促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上，诱发血栓形成。3.患有外感表证者如在外感风寒时服用阿胶，容易导致食积，不但不能达到滋补的目的，而且会造成新的病症。因此，一旦外感风寒，应立即停服阿胶。4.肾阴不足、虚火内盛者症状表现为形体消瘦，自觉内热，口燥咽干，午后潮热，手足心发热，夜间盗汗，两目干涩，大便秘结，舌红苔少。由于鹿角胶偏于补阳，以热助火，使阴更虚，火更旺，所以有此症

很多人觉得阿胶有些小贵，不知道为什么有这么多人去吃它，难道吃阿胶的都是有钱人吗？,这样想真的错了阿胶被中药经典《神农本草经》、《本草纲目》列为滋补上品、补血圣药，与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，被历代中医药专著及《药典》收载，是传承了3000年的名贵中药材阿胶，其性平和，药食两用，四季皆宜，3000年应用验证其安全有效，被历代药王、医圣一致推崇,补血圣药,阿胶能促进白细胞和红细胞的升高，促进骨髓和脾造血干/祖细胞BFU和CFU的增殖，补血效果明显阿胶的活性成分能恢复骨髓造血微环境，减轻放、化疗药物对骨髓组织的损伤，保护造血系统美容养颜、抗衰老,阿胶能抑制酪氨酸酶活性从而抑制黑色素的产生，具有显著的美白效果。同时，阿胶能显著清除自由基，并能提高皮肤细胞自身的SOD、CAT、GSH-Px等

​​新冠肺炎疫情防控当前进入了关键期，一场与病毒较量的战役仍在继续……目前对抗新冠肺炎的治疗和研究还在紧张进行中，尚无确切的特效药来应对。对此有专家指出，免疫力是人体自身的防御机制，也是抵抗新冠肺炎最佳的方式。那么，如何才能有效增强身体免疫力呢？ 疫情当前，适当吃阿胶帮助提高免疫力 阿胶具有“食药同源”的特殊属性，在我国已有5000多年的服用历史，与“人参、鹿茸”并称为“中药三宝”，滋养肺阴，提高肺功能，增强防御呼吸道疾病能力，还有助于抗疲劳，据服食经验证明，坚持长期小剂量服用阿胶能增强体质，提高机体抗病力。福牌阿胶做过这样一项实验：  （斑马鱼免疫细胞数量统计） 研究表明，阿胶对氯霉

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阿胶善于补血，为滋补圣药，常作为人们强身健体之佳品，入药、食用皆可。另外，在我国的有些地方还有冬令进补阿胶的习惯，吃法也是比较多的。那么，阿胶在补血时具体应该怎么吃？吃法又有哪些讲究呢？,,,,1、熬制阿胶固元膏（制作阿胶糕）：将阿胶、冰糖粉碎，核桃仁切碎用乐扣保鲜盒装好；再将1瓶黄酒倒入锅中烧开，转小火，温度控制在100℃—120℃；此时放入阿胶，搅拌均匀熬至变色、无颗粒状；再放入冰糖，搅拌均匀熬至粘稠状；然后依次放入黑芝麻、核桃仁、红枣干等原料，搅拌均匀；继续熬至均匀、细腻、变色具拉丝状之后即可出锅。最后将干净的保鲜盒刷上一层植物油，把熬至好的固元膏放入保鲜盒内摊平；置于冰箱中3—4个小时使其冷却；将固元膏切成长方形小块即可食用，其余可放入保鲜盒中冷藏。2、膨化食用用微波炉将阿胶膨化，直

在日常生活中，阿胶是很常见的一种保健食物，但是确是一种非常丰富的营养保健品，补气养血、能够促进造血功能，并具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么你知道，阿胶和哪些食物搭配食用效果才最好吗？,吃法一：阿胶粥做法：准备100克糯米、10克阿胶。按普通的方法熬糯粥，粥熬好之后加入打碎的阿胶，搅拌均匀趁热食用即可。阿胶粥能够延年益寿，特别适合女性早晚食用。吃法二：阿胶黄酒做法：直接用黄酒泡阿胶，隔水蒸煮2个小时，等阿胶融化之后，即可食用。这是一种最为经典的食用方法，这样吃有利于补血，特别是防治血虚症。吃法三：阿胶梨蜜汤做法：首先把买来的梨切成块状，然后加水煮沸，其加加入阿胶。此时要注意不断的搅拌，使阿胶充分融化。其次可依据个人的口味加入蜂蜜、冰糖等。阿胶梨蜜汤不仅具有美容养颜、滋阴补血的功

随着时代的进步，人们的生活越来越好，生活质量越来越高，越来越多的人开始关注健康养生，阿胶随之进入了大众的视线之中，越来越多的人开始选择食用阿胶，那阿胶有什么食用功效呢？下面跟着小编一起来看一看阿胶的食用功效及食用禁忌吧。1、补血益气。阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效，甚至超过了铁剂，所以它补血的作用，针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用。2、强筋健骨。阿胶有补血的作用，而血则能养筋，能润滑关节，补充骨髓、脑髓等等，因此有了强筋健骨的作用，有力抗击风湿等作用。3、增强体质。阿胶里面含有大量的蛋白质，有利于人体的吸收，它能增加人体的抵抗能力，减少疾病的发生，适用于年老多病的人，身体虚弱，爱患感冒的人。4、缓延衰老。阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸

阿胶是滋补佳品，药食两用，可以长期服用。《神农本草经》记载：“(阿胶)久服，轻身益气。1.久服轻身益气:阿胶为药食两用之品，药性平和，补而不偏，《神农本草经》列为上品，称“久服，轻身益气”，意思是说，阿胶男女老幼皆宜，四时服用无妨，药疗食疗两便，功效不减一分，是日常进补、常年养生的佳品。2.滋阴润燥:传统中医认为，阿胶味甘性平，入肺、肝、肾三经，具有滋阴润燥，润肺止咳之功效。适用于阴虚肺燥之咳嗽、干咳无痰、痰少或痰中带血、咽喉干燥，潮热盗汗，舌红少苔，五心烦热等阴虚火旺症状，李时珍《本草纲目》云，阿胶主治“虚劳咳嗽喘急，肺痿唾脓血……和血滋阴，除风润燥，化痰清肺”。3.调经安胎:孕妇需加强营养是人所共知的常识，因为妇女怀孕后，由于要承担起两个人的营养供应，急需大量的营养物质，而婴儿的营养