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阿胶如何保存

233 阅读量 | 分类：阿胶知识 | 时间：2020年02月22日 03:39

阿胶是补血佳品，是任何人群都可以食用的。它是药食同源的补品，而且一年四季都可以吃的，尤其是冬季吃补血的效果最好。但是，对阿胶一定要保存好，否则就容易发霉，尤其是夏天更要保存好，那阿胶如何保存？,古法储藏,流传了千年的阿胶的储藏之方法，是在天气湿热时用草纸包好，放在底部铺满石灰的陶缸内，再将埋入谷糠中贮存，石灰和谷糠能够彻底吸收空气中的湿气，从而起到保护的作用家庭储藏,随着生产工艺的提高，现代企业出产的阿胶已经不那么容易潮软了。现代的阿胶包装简洁，如上图所示，一般都是铝箔版内包装，每片约30g，所以正常情况下只需将未开封的阿胶放置于冰箱冷藏保存而对于已开封的阿胶，普通家庭可以在大一点的玻璃瓶或是木盒内，并放入干燥剂。普通的药瓶里面的食品干燥剂包就可以，然后放入用纸包好的阿胶，盖紧瓶盖，置于阴凉干燥处或者冰箱即可。但是需要注意的是：如果是木盒，需要多放一点干燥剂，因为木头本身就含有一定的水分，而干燥剂需用厚一点的纸隔开，避免其他药物的粉末污染阿胶。补血的食物肉类篇：,贫血要补铁和蛋白质的食物来生成血红蛋白，肉类食物不仅含有丰富的铁质，还含有蛋白质，可以提高人体的血红蛋白数量，而且容易被人体吸收;动物的肝肾脏，肝脏储存铁质，含有丰富的营养物质，生活中家禽类的猪肝、鸡肝、鸭肝等可以作为补铁的主食;其次为动物的肉类，是血红素铁的良好来源，含铁和蛋白质丰富，如羊肉、牛肉、猪肉;此外动物的血液，鸡、鸭鹅和猪血等，也是可补血的食物补血的食物之药物篇,传统补血的药物有阿胶、当归、熟地黄、白芍、何首乌等中药，可配合红枣、龙眼、枸杞熬汤，适合血气不足、滋阴养血的人群，由于传统补血药物活血气，容易上火，妊娠期、脾虚和肝火旺盛的女性等人群要注意少用，对于月经失血过多、铁需求量大引起贫血的女性和孕妇可直接服用中西结合的铁之缘片，其含丰富的铁质和补血的阿胶，能有效地补铁补血增加营养，改善贫血提高免疫力补血的食物之蔬果篇,含铁丰富的蔬菜和水果不仅补铁，还能补充维生素C促进铁吸收。菠菜：富含铁，营养价值高;胡萝卜：含有维生素B、C以及胡萝卜素，对补血极有益;龙眼肉：含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，是很好的补血食物;葡萄：含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是滋补的佳品;红枣：含丰富的维生素，果糖和各种氨基酸，可养血保血，可改善血液循环;橘子：富含果酸、维生素和微量元素硒，有抗氧化、补血美容的作用补血关键在于补铁，了解补铁补血的食物有哪些，多进食补血的食物，还可服用铁之缘，日常少饮浓茶、咖啡，坚持有规律的作息习惯，进行综合调理才能达到科学的补血效果。

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