中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

刺楸很多人不了解，不知道它的功效与作用有哪些，奇石刺楸是一种落叶乔木也是一种中药材，它长大后高度可以超过10米，最高可以达到30米，这种植物的树皮和树根是功效出色的中药材，入药后能清热解毒，消炎杀菌，下面是对刺楸功效与作用以及食用禁忌的具体介绍，想了解刺楸的人快来看看吧。1、调理脾胃刺楸是一种能入脾经和倍镜的中药材，调理脾胃，提高脾胃消化功能，是它入药后的主要功效，对人类经常出现的脾胃不和和消化不良以及反胃吐酸等症都有特别好的调理作用，在需要的时候可以把它加清水煎煮后服用。2、祛风除湿风湿骨痛和风湿性关节炎是困扰人类健康的一大难题，至今在临床上无法彻底根治，而且得到这种疾病的人会出现疼痛和行动困难等症，这时可以试着服用入药后的刺楸，它能祛风除湿能让人类风湿骨痛的症状减轻，虽然不能彻底根治但

刺芋是一种四季常绿的草本植物，它长大后高度在一米左右，这种植物的根可以入药，幼叶可以当蔬菜供人类食用能为人体补充丰富营养，而且能防病抗病，那么刺芋的功效与作用有哪些呢？平时洋芋怎么吃最好呢？1、补充营养刺芋的鲜嫩叶子可以当蔬菜供人类使用，能为人体补充丰富营养，它不单含有叶绿素，还含有大量的膳食纤维和微量元素，人们使用它以后，能把它含有的这些营养尽快吸收，能提高身体多器官功能，并能维持身体正常代谢，增强人类身体素质。2、促进消化促进消化，提高人体肠胃消化功能也是刺芋的重要作用，它能修复人体受损的胃黏膜，而且能抑制人体内幽门螺旋杆菌的活性，可防止它对人类胃黏膜造成伤害，能防止胃黏膜出现病变，同时它还能促进肠胃蠕动，能增强肠胃消化功能。3、解毒消肿刺芋得肝入药后还具有解毒消肿的重要作用，它能加快人

大腹皮是中国传统的中药的一种，这种中药材来源于植物槟榔，是植物槟榔果实的果皮，它入药后具有特别好的利水作用，而且能增强人体免疫力，不过在服用这种中药材时，也要注意它的副作用。下面是对大腹皮功效与作用及副作用的具体介绍，需要的人可以认真看一看。1、提高免疫力人们服用大腹皮可提高人体免疫力，因为大腹皮中含有的活性成分在进入人体后，能促进人体内抗体生成，可增强人体自身抵抗力，而且能加快人体内T淋巴细胞的活性，它能让人体自身免疫功能明显增强。2、驱虫止痛大腹皮还是一种能驱虫止痛的中药材，它含有的药用成分进入人体后能刺激人体内的交感神经，而且能加快人类肠胃蠕动，并能消灭人体内的寄生虫虫卵，并能抑制人体内蛔虫和条虫的活性，能让它们随身体代谢排出体外，这些寄生虫引发的疼痛有特别好的治疗作用。3、利水消肿

月经又被女性亲切地称为大姨妈，每个月都会按时的到来。但是有的女性会出现月经不调的现象，不是提早来月经，就是延迟来月经。这样的现象偶尔出现也没什么，若是经常出现，不少女性还是很担心的。好在月经不调的“克星”找到了，坚持吃一段时间，月经准时来，那就是阿胶，它对缓解月经不调有不俗的效果。女性坚持服用，煮汤或熬粥时放一点，就能很好的缓解月经不调，这样就不用担心自己会出现月经提前或者是延迟的现象，也不用面对不知道大姨妈何时来的不知所措的尴尬，还是很不错的。阿胶缓解月经不调对于女性朋友来说，子宫是一个非常重要的器官，每个月都要排出经血，这也就是女性朋友的月经周期。其实当女性朋友来月经的时候，也是身体排毒的黄金期，一定要抓住这个机会，及时排出体内的毒素和垃圾，能够大大增强身体的抵抗力和免疫力。阿胶性味甘平

阿胶又叫驴皮胶，是以驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块。它是一味传统的滋补中药,与人参、鹿茸并称“中药三宝”。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能防止失血性休克。阿胶是女人补血的好药，具有养颜滋补的作用。下面就随小编一起来看看阿胶的功效与作用，阿胶的禁忌人群有哪些吧！阿胶的功效与作用一、滋阴补血阿胶为防治血虚症的要药，有补血兼强壮作用。《本草求真》称阿胶“入肝经养血，复入胃经滋水，为养血润燥，养肺除热要剂。”实验证实阿胶能增加红血球、血红蛋白及血清钙含量，起到止血补血作用，用放血法做动物试验，同样证实阿胶有较强的补血作用。临床上以阿胶为主，再生障碍性贫血都取得了较为满意的疗效。用瘦猪肉100克炖汤加入阿胶炖化，低盐调味饮汤食肉，防治出血性贫血。二

众所周知，阿胶是补血的一种常见中药材。但是很多人却发现吃了阿胶容易上火。那么，怎么吃阿胶不上火呢，什么样的人不能吃阿胶呢?阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。专家还发现，阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。如何防止吃阿胶上火?有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛

阿胶、人参与鹿茸被人们称为“中药三宝”,在保健品中拥有较高的地位。但之前,阿胶是“水煮驴皮”的话题在微博被热议,让不少网友陷入怀疑:阿胶真的是“水煮驴皮”吗?　　 　　阿胶,又名傅致胶、盆覆胶,是我国名贵中药材的代表之一。根据记载,自汉唐至明清,东阿阿胶都是皇室权贵的专属,普通百姓是无法享用的。而阿胶之所以被误解为“水煮驴皮”,大概是因为它是用驴皮熬制的中药材。在《中华人民共和国药典》(2015版)中曾经指出,阿胶为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩而成的固体胶块。所以,阿胶才被部分学识浅薄的人误导为“水煮驴皮”。但是,正宗的阿胶,差了“水煮驴皮不是一点半点”。　　对于女性来说,养颜永远是不过时的话题,毕竟每个女人都希望自己有一副美丽的脸庞,以及吹弹可破的亮白肌肤。而阿胶有养血之

还未到双十二的时候，身边的朋友就开始紧张囤货了，而每个女性朋友的购物车里肯定少不了一样东西——阿胶，有各样的加工成品：阿胶糕、阿胶粉、阿胶枣······双十二当天，买了不少的阿胶产品囤着，现在阿胶应该如何保存，成了很多人关心的问题，下面小编为大家介绍与一下阿胶的保存方法，简单实用。1、未拆封的阿胶现代企业出产的阿胶包装简洁，一般都是铝箔包装，所以正常情况下只需将未开封的阿胶，放置于阴凉通风干燥处或冰箱冷藏保存即可。2、已拆封的阿胶如果铝箔包装已经撕开，请将阿胶块置于密封袋储存，或者放在大一点的玻璃瓶或是木盒内，并放入干燥剂。普通的药瓶里面的食品干燥剂包就可以，然后放入用纸包好的阿胶，盖紧瓶盖，置于阴凉干燥处或者冰箱即可。但是需要注意的是：如果是木盒，需要多放一点干燥剂，因为木头本身就

随着人们生活质量的提高，民间越来越多的人开始用阿胶强身健体，美容养颜。现代药理研究发现阿胶中含有多种营养物质，如蛋白质、赖氨酸、组氨酸、钙、钾、镁等，而且阿胶自古以来就是女性养生保健的好帮手。阿胶的功效与作用很多，效果较好的食用方式就是功效对应需求，因此食用的时候针对不同的需求需要有不同的食用方式，这样食用效果才会更好！养颜——阿胶鸡蛋粥材料：5个鸡蛋，30克阿胶，100克糯米，盐、香油适量。做法：1、将鸡蛋磕入碗中，顺时针搅拌均匀；2、将糯米浸泡1小时，在锅中放入适量清水，将糯米放入，小火煮成粥；3、然后将阿胶放入，当阿胶煮化之后，倒入鸡蛋搅成蛋花，煮沸，停火，加入盐和1小勺香油，再煮沸一次即可。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，营养丰富而全面，被人们誉为“理想的营养库

“东阿水乃济水所注，取井水煮胶，而成阿胶。”明代著名医学家李时珍在《本草纲目》里记载着阿胶与古阿井水的联系。水是阿胶之魂，是制作阿胶必不可少的原料，东阿镇独特的水质条件决定了阿胶的品质。所谓“神奇之邦育圣品”，地灵方育物华，山东东阿产的阿胶之所以历久弥香是与东阿的地域特点分不开的。有一首诗是这样描写东阿的：“依泰山西望秦晋，临黄河北眺燕京。万里黄河穿身过，正宗阿胶东阿产，距今已有二千年。”阿井水的记载北魏郦道元的《水经注》记载了阿井的模样：“大城西侧皋上有大井，其巨若轮，深六七丈，岁常煮胶，以贡天府。本草所谓阿胶也，故世俗有阿井之名。”宋代沈括在《梦溪笔谈》中说：阿井水，性趋下，清而重。取其煮胶，谓之阿胶。药圣李时珍《本草纲目》里也说：“其井（阿井）乃济水所注，取井水煮胶，用搅浊水则清，故人

都说“冬季进补，来年打虎”，时值进补季节，阿胶作为女性秋冬滋补的佳品，深受女性市民的青睐，但随着东阿阿胶“驴打滚”似的涨价势头，不少市民大叹“补”不起，虽然药店因此也引进了另外一些品牌阿胶丰富品类，但是阿胶价格整体一路“高飞”的走势下，阿胶销售也受到了前所未有的阻力，那么阿胶销售到底该如何破冰？提前宣传做铺垫大部分药店在9、10月份都接到阿胶提价的通知，虽然接到了通知，但大家的做法却并不相同。一些药店对此避而不谈，他们认为厂家提价是大环境，大家都一样，也没什么好考虑的。一些药店却在接到通知后，第一时间告知消费者，让消费者有个心理准备，以免在阿胶大幅度提价时产生排斥情绪。通过实践表明，第一时间告知消费者阿胶提价的药店，当阿胶涨价后，消费者并没有太意外的感觉，而是十分自然的接受。还有很多消费者在

阿胶，又名驴皮胶，与人参、鹿茸并称中药三宝，在《神农本草经》中被称为上品，在李时珍的《本草纲目》中被称为圣药，药用历史已有近3000年。阿胶是老少皆宜、滋补作用卓著、使用历史悠久的宝贵中药，但长期以来，阿胶是何人何时何地发明等问题一直没有系统的考证。阿胶的名称及来源阿胶始载于《神农本草经》——“出东阿，故曰阿胶”。下面跟随小编一起来畅游阿胶三千年历史。阿胶的千年历史春秋：1973年长沙马王堆出土了医学方书《五十二病房》（成书于殷商至春秋之间）残缺的帛书中“胶”有五用，对应“白处、大带、癃等三个病症”。据此推测，阿胶的药用历史已有3000余年。周朝：成书于西周时期的《周礼·考工记》，对各种不同的胶已经有了非常精到的描述：“凡相胶，欲朱色而昔，昔也昔，深瑕而泽，紾而抟廉。鹿胶青白，马胶赤白

黄酒以谷物为原料、用麦曲做糖化发酵剂制成，香气浓郁，甘甜味美，风味醇厚，不仅可以直接饮用，还常被用于烹调，祛腥解腻、丰富口感。中药处方中常用黄酒浸泡、烧煮、蒸炙一些中草药或调制药丸及各种药酒，据统计有70多种药酒需用黄酒作酒基配制。中医认为，黄酒性温，大热，入心、肝、肺、胃经。黄酒的酒精含量适中，适量饮用不仅不会给身体带来伤害，反而能加速血液循环，帮助中药里的有效成分更好地被人体吸收。因此在中医眼中，黄酒不仅仅是酒，还是一味极好的“药引子”。黄酒的功效1、增强免疫力黄酒含丰富的功能性低聚糖，可促进肠道内有益微生物双歧杆菌的生长发育，可改善肠道功能、增强免疫力、促进人体健康。2、促进食欲黄酒中的主要成分之一就是锌元素，锌元素可以促进机体能量代谢，并促进蛋白质的合成，因此饮用后可以有效促进食

冬令进补是我国的一个传统习惯，在过去进补一般只是有钱人的节目，而普通的劳动人民能吃饱肚子就很不错了。随着人民生活水平的提高，特别是改革开放以来，进补也成为了一种时尚。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，冬至将近，天气寒冷，寒冬时节进补不仅能固本培元，调节人体气血阴阳平衡，而且有利于驱病祛邪，使身体正气恢复。中医学的理论奠基之作《黄帝内经》云：“秋冬养阴”、“冬不藏精，春必病温”，成为延续千年“秋冬进补”的理论基础。其实这是因为冬季阳气收藏，使得冬季进补更有利于药效吸收，而且冬天寒邪入体，容易致病，冬天进补实际上就是为了增强人的抵抗力。初冬时节是一年中适宜养生和滋补的时候，作为东阿人是非常有福气的，因为医药界和美食界公认的治病灵药、滋补圣品“阿胶”的原产地，就在东阿县。阿胶被《神农本草经》列

千百年来，每当冬季来临，东阿人便在冰冷的河水中浸皮、洗皮、刮毛、涤垢，然后运回作坊切割、烹煮。城中各处，炉火熊熊，青烟袅袅，胶工们或添柴，或铲锅，或续水，胶汁在锅中沸腾翻滚，渐至粘稠，浓郁的胶香弥漫于大街小巷。中药的生产工艺，用传统术语说，叫修治。阿胶的修治，端的是程序复杂，大致说来，关键程序有十几道之多，曲曲折折，方能见功。阿胶的珍贵之处有三处：一东阿水，二黑毛驴，三熬胶技艺。这三者缺一不可，缺少其中任何一项条件都不能谓之为真阿胶。天地精华阿井水道地阿胶因产自山清水秀的山东东阿而得名。北魏郦道元《水经注》对“阿井”记述如下：东阿“大城北门内西侧皋上有大井，其巨若轮，深六七丈，岁常煮胶以贡天府，本草所谓阿胶也，故世俗有阿井之名”。东阿的水好，到底是好在哪里呢？1980年山东省地质勘

阿胶、人参、鹿茸并称为“中药三宝”，而三宝中的阿胶又被誉为“滋补圣品”，关于阿胶的美称延续三千年之久，且阿胶的故事还在延续！可想而知阿胶的功效有多么的强大！阿胶是上好的补品，尤其对于女性朋友一直是滋补身体的圣药，是血肉有情之品，今天给大家推荐一些关于阿胶的花样吃法，掌握好服用方法，让功效发挥到极致。1、阿胶加牛奶将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，让阿胶粉溶化后服用，口感香甜绵软回味悠久。牛奶可以补钙，补虚损，再加上阿胶的功效，能健脾养胃，养血。2、阿胶加鸡蛋把阿胶粉用开水溶解了，然后把鸡蛋调匀后加入阿胶粉液中，一起去煮。每日早餐前服用效果更佳。鸡蛋营养高，极易被人体吸收，配上阿胶粉，不仅营养加倍，能改善女性手脚冰凉的情况。3、阿胶加蜂蜜把阿胶粉用开水冲泡开来，搅拌均

俗语有言：“冬季进补，来年打虎。”根据中医理论，春夏养阳，秋冬养阴，冬季寒冷干燥，正是滋阴养血的好时候，而阿胶则成为秋冬滋补必备。阿胶，本经上品，出东阿，故名阿胶，距今已有近3000年的历史。阿胶性平，味甘平，具有补血滋阴、润燥止血等多重功效，《神农本草经》称“久服，轻身益气”，是备受人们推崇的滋补上品。尤其是到了秋冬，人们更喜欢吃阿胶进补。但是服食阿胶也是有讲究的，阿胶到底该怎么吃，吃多少呢？阿胶服用禁忌任何一种食物都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶亦是如此。食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果，而且注意阿胶不要与白萝卜、浓茶等搭配服用。1、萝卜阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。2、浓茶食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为

红心李子是一种美味水果它是水果李子的一种，这种李子成熟后果皮和果肉都是红色的，而且味道比较甜，人们吃了它以后能为身体补充丰富营养，而且能保健身体预防疾病，想了解红心李子的功效与作用可随我一起去看看。1、促进消化红心李子味道比较甜，但它也含有一定数量的果酸，这种物质能加快人体内肠胃蠕动，而且能促进消化液分泌，经常食用能起到开胃消食的重要作用，另外它还能加快人体内脂肪分解和代谢，能防止脂肪在身体内堆积，经常食用能预防身体肥胖。2、补血活血补血活血也是红心李子的重要功效，因为红心李子中含有丰富的微量元素铁，这种物质能增强人体造血功能，而且能加快人体内血红蛋白合成，它能预防缓解贫血，能让人体因气血不足导致的身体不适很快减轻。3、提高肝功能肝脏是人体内最重要的一个内脏器官，平时多吃些红心李子能保护肝脏

丝瓜是人们经常会吃的一种家常蔬菜，它在每年夏天都会大量上市，不过人们所吃的西瓜是植物丝瓜，结出的鲜嫩果实，这种植物除了果实可以吃以外，它的叶子也有很高的利用价值，平时可以用来煮喝，今天为大家介绍的就是丝瓜叶煮水的功效与作用。1、止血止血是丝瓜叶煮水的重要功效，因为本身丝瓜叶就具有特别好的止血作用，人们用它煮水以后服用，能让人体出现的咳血吐血以及大便带血等症很快减轻，会有特别好的止血作用出现。2、清热清热也是丝瓜叶煮水的重要作用，因为丝瓜叶入骨性寒人们用它煮水喝，能清理身体内的热毒，可缓解人类出现了口腔溃疡和咽喉肿痛，另外人们出现目赤肿痛和视物不清等不适症状时，多用它煮水喝也能让症状减轻。3、解毒丝瓜叶煮水还具有一定的解毒作用，它能加快人体内有害物质分解和代谢，能让人类的中毒症状减轻，平时人

赤松茸是一种名贵的食用菌，它寄生在赤松树木的根部，是松茸的一种，味道鲜美肉质细嫩，营养价值特别高，经常食用还能滋补强壮身体，今天为大家介绍的就是赤松茸的功效与作用，同时也会让大家了解赤松茸怎么吃。1、滋补身体滋补强壮身体是赤松茸最重要的功效，这种食用菌的营养价值特别高，它含有高质量的植物蛋白和十几种对人体有益的氨基酸，更含有天然多糖和对人体有益的微量元素，人们吃了它以后，能补中益气，缓解体虚，又能维持身体正常代谢，可增强人类身体素质。2、预防疾病赤松茸不但能滋补强壮身体还能预防疾病，因为它含有的天然多糖降低人体吸收，不能增强人体自身免疫功能日常含有的多种微量元素，在进入人体后还能清除身体内的致癌物质，可防止人体细胞癌变，能让人体自身抗病能力明显提高。1、赤松茸炒肉片赤松茸可以炒着吃再炒的时

丝瓜叶是植物丝瓜的新鲜叶子，它虽然没有丝瓜果实的味道好，但也有很高的利用价值，更可以入药，今天为大家介绍的就是与丝瓜叶相关的知识，能让大家了解丝瓜叶的功效与禁忌，能让大家知道丝瓜叶入药后的功效有哪些。1、止血丝瓜叶入药以后具有特别好的止血作用，它能缩短人体凝血时间，对人类经常出现了外伤出血有明显治疗作用，在治疗的时候可以把丝瓜叶子捣碎以后直接外敷在出血的伤口上，能尽快止血，人们出现咳血吐血等疾病时，把它煎水服用止血效果也特别好。2、化痰止咳丝瓜叶是一种能化痰止咳的中药材，它能入肺经，可提高人类肺的呼吸功能，而且能清除肺热，缓解肺燥，并能消除肺与气管中的炎症，对人类经常出现的咳嗽痰多有特别好的治疗作用。3、消炎杀菌丝瓜叶入药以后还具有消炎杀菌的重要作用，它能消灭人类皮肤表面的敏感菌和真菌可抑

石蜡很多人听说过，但对它的了解并不多，它是从石油或其他沥青粒的矿物油中提取出的烃类混合物，它的主要成分为固体烷烃，是一种无丑无味儿，白色或者淡黄色的透明固体。石蜡在生活中用途很广泛，想具体了解可以参考下面对它功效与作用的具体介绍。1、用于各种工业生产是石蜡最重要的作用，因为施压中的含油量比较高，它可以用来制作火柴或者蓬布，在工业生产中，石蜡中还会加入适量的聚烯烃添加剂这样会让食蜡的熔点增高，而且会让它的柔韧性增加，用这样的石蜡生产出的包装纸和纸板具有防潮防水性。2、石蜡还能在生活中用于各种食品包装纸的生产，把包装食品的纸嵌入到十大中，以后就能增加纸张的防水性，可以得到包装食品所用的蜡纸，用这样的纸包装食品和防潮也能防止食品的味道流失，会增加食品的保质期。3、纺织品加工的时候也经常会用到石蜡，

八月瓜很多人都吃过，对于他骨肉中间包裹的黑色种子，人们并没有多加注意，这种种子就是今天为大家介绍的八月瓜籽，能让大家对它有更全面的了解，能知道八月瓜籽的功效与作用有哪些。1、保护肝脏八月瓜籽能保护人类肝脏，它能防止转氨酶升高，而且能促进人体内干细胞再生，特别是它含有的齐墩果酸能在人体肝脏表面形成保护层和减少有害物质对肝脏的伤害经常食用，它能维持肝脏健康，降低多种肝病的发病率。2、预防癌症人们食用八月瓜的籽还能预防癌症发生，因为八月瓜籽中含有的丰富的甙类物质和一些多糖与微量元素硒这些物质都是重要的抗癌成分，他们能防止人体细胞癌变，并能阻止人体内致癌物质生成，对人类经常出现的消化道癌症和肺癌，肝癌以及急性淋巴细胞白血病都特别好的预防作用。3、保护心血管八月瓜的籽中还有大量的植物油脂，而且这种油脂

垂盆草在很多人眼中是美丽的观叶植物特别适合制成盆栽，在室内养殖，其实垂盆草不单可以制成盆栽，还可以入药，它的药用功效也是极为出色的，今天为大家介绍的就是垂盆草的功效与作用，同时也会让大家了解垂盆草的副作用有哪些。1、净化空气净化空气是垂盆草最重要的功效，因为垂盆草在生长过程中会不断吸收空气中的二氧化碳，能让它们转化成氧气，释放到空气中，会让空气中的含氧量明显增加，能让室内空气变得更纯净更清新，另外它还能去除空气中的异味，可让空气中残留下淡淡的花香。2、清热利湿垂盆草能入药，具有清热利湿的重要作用，可加快人体内湿气排出，也能防止人体因湿气过重而出现疾病，它对人类的湿热脚气和湿热黄疸等症都有特别好的预防与治疗作用。人们在出现湿热脚气时用垂盆草煮水浸泡双脚也能让症状减轻。3、消肿止痛垂盆草入药以后

霪羊藿和枸杞子都是生活中常见的中药材，平时人们服用它们是以单独服用为主，不过这两种中药也可以搭配的一起泡水喝，今天为大家介绍的就是霪羊藿和枸杞子泡水喝的功效与作用，有兴趣的人可以重点了解一下。1、提高免疫力霪羊藿和枸杞子一起泡水喝，能提高人体免疫力，因为单位和枸杞子中都含有一些活性成分，而且还有一些多糖和微量元素，这些物质能直接作用于人体的免疫系统和增强人体自身免疫系统功能，经常服用能让身体抗病能力增强。2、补肾壮阳霪羊藿和枸杞子还是都能入肾经的中药材，他们能提高人力肾功能并能缓解肾虚，用他们一起泡水喝能补肾壮阳，可防止人们因肾功能减退出现腰膝酸软，也能让人们的性功能明显增强，男人在出现阳痿早泄和遗精滑精等不适症状，是用它们一起泡水喝就能让症状缓解。3、调节内分泌霪羊藿和枸杞子一起泡水喝，

通草是很多人都喜欢在家中养殖的绿色盆栽植物，但通草也可以吃，你们知道吗？其实通草不但拥有美丽的外表还具有很高的实用价值和药用功效，人们只要正确服用它，就能让它发挥特别好的保健功效，接下来我会为大家介绍通草的使用方法，能让大家知道通草怎么吃，也能让大家了解通草泡水喝的功效有哪些。1、榨汁喝通草可以用来榨汁喝，在需要的时候可以把通草的叶子取下来，用清水洗净以后，直接把它放在榨汁机中，加入适量纯净水一起榨出汁，放在干净玻璃杯以后，放入适量蜂蜜调味，然后就能直接喝，这样能让人体尽可能多的吸收它含有的丰富营养。2、煮粥喝通草还能用来煮粥喝，再用它煮粥的时候，最好准备那些已经晒干的通草，把它洗净以后入锅加清水煎煮，开锅以后再用中小火煎煮15分钟，取出以后过滤，得到的药汤重新放到粥锅中加入适量的大米一起煮

牛膝是中医临床上的常用中药材，这种中药来源于苋科植物牛膝，是这种植物的地下根，它以人工种植为主，野生牛膝比较少见。入药以后的牛膝能补益肝肾也能活血止痛，但牛膝在服用量也有一些禁忌，想具体了解可以参考下面对牛膝做的详细介绍。1、提高皮肤弹性平时人们服用牛膝能提高皮肤弹性，因为牛膝含有大量的蜕皮甾酮，这种物质进入人体后，能促进人体内胶原蛋白合成，并能加快人体对蛋白质的吸收，它能促进皮肤细胞再生，也能增强皮肤弹性，放慢皮肤衰老速度。2、抗衰老人们服用牛膝能提高身体的抗衰老能力，因为牛膝可以提高人体内超氧化物气化酶的活性，而且能阻止人体内过氧化脂质生成，它能放慢人体衰老速度，提高身体多器官功能，经常服用它，能让人体维持年轻健康状态能放慢人体衰老速度。3、提高免疫力牛膝还能提高人类身体的免疫力，因为

胡萝卜缨子也就是胡萝卜在地上生长的叶子，他是生活中不受控制的存在，很多人在吃胡萝卜的时候会把胡萝卜缨子直接扔掉，其实胡萝卜缨子也是一种可以食用的绿色蔬菜，它也能为人体补充营养，还能保健身体，想近一步了解胡萝卜缨子的功效和作用，可参考下面对它做的具体介绍。1、补充营养胡萝卜缨子是一种营养价值极高的绿色蔬菜，人们吃胡萝卜缨子能吸收丰富的叶绿素和维生素C还能吸收大量水分，更能吸收一些膳食纤维，这些营养都是维持人体正常代谢的重要存在，他们被人体吸收后可提高身体多器官功能，能增强身体素质维持身体健康。2、提高免疫力提高免疫力也是胡萝卜缨子的重要功效，因为胡萝卜缨子中不但含有胡萝卜素，还含有维生素a和维生素C，还含有一些天然多糖和矿物质，这些物质呢作用于人体的免疫系统，可增强人体自身免疫系统功能，提高人

胡萝卜是生活中特别常见的养生食材，它含有大量胡萝卜素和木质素，对维持人体健康有极大好处，不过胡萝卜有多种不同的吃法，它吃法不同，保健功效也会有所不同，今天为大家介绍的是生吃胡萝卜的功效和作用，能让大家知道生吃胡萝卜的好处有哪些？1、保护眼睛生吃胡萝卜能保护眼睛，因为胡萝卜中含有多种对人体有益的营养，特别是它含有的胡萝卜素数量特别多，它进入人体后能转化成维生素a这种物质，又是能保护人类眼睛视网膜的重要营养，它能提高人类视神经功能可防止视网膜功能减退，对维持人类眼睛健康有很明显的好处。2、美容养颜美容养颜也是人们生吃胡萝卜的重要功效，因为人们生吃胡萝卜，不但能吸收大量膳食纤维，还能吸收一些矿物质和微量元素，这些物质能滋养细嫩肌肤，而且能加快身体代谢，可促进身体内有害物质排出，经常生吃胡萝卜能让

菜虫草是一种食用菌，它也叫北虫草，是一种富含高蛋白和氨基酸的高营养食材，它外表都为黄色，有自然的香味，适合用来煲汤，也可以炒着吃，他在中国云南吉林和辽宁等地比较常见，今天为大家介绍的是菜虫草的功效与作用，同时也会让大家了解菜虫草怎么吃。1、预防癌症菜虫草中含有丰富的虫草多糖，这是一种重要的抗癌物质，它能防止人体细胞癌变，另外它含有的多种微量元素再被人体吸收后，能提高人体自身免疫系统功能和增强人体的抗癌能力，经常食用能从根本上防止癌症发生。2、预防糖尿病糖尿病是现在人类的高发疾病，平时人们多吃菜虫草就能预防糖尿病发生，因为它能调节人体内分泌，而且能让人体吸收一些多糖虫草素和氨基酸等对身体有益的营养成分，这些物质能改善人体内葡萄糖的代谢，可增强人体对葡萄糖的耐受性，能防止血糖升高，预防糖尿病。3