中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

瓦松是一种能清热解毒、利湿、止血消肿的中药，也可以叫它瓦花、石莲花、瓦塔、天蓬草、塔松、石塔花、瓦宝塔、岩松、瓦莲花、屋松等，下面介绍瓦松的功效与作用在湿疹、小儿惊风、牙龈肿痛、白屑方面的用法与禁忌......功效：清热、解毒、利湿、止血、消肿。作用：适用于治吐血、便血、鼻衄、血痢、痈毒、疔疮、肝炎、疟疾、热淋、痔疮、湿疹、汤火灼伤。禁忌：脾胃虚寒人群忌用瓦松。1瓦松治湿疹。瓦松有治湿疹的作用，可以把晒干的瓦松烧灰研末，混合茶油调抹，止痛止痒。2瓦松治小儿惊风。瓦松有治小儿惊风的作用，可以用瓦松五至六钱加水煎服。3瓦松治牙龈肿痛。瓦松有治牙龈肿痛的作用，可以用瓦花、白矾等分加水煎药漱口。4瓦松治白屑。瓦松有治白屑的作用，可以用曝干的瓦松烧作灰，淋取汁，热暖后洗头。在使用瓦松时，可以单独使用

升麻为毛茛科植物升麻、大三叶升麻和兴安升麻的根状茎，升麻又叫周升麻、鸡骨升麻、周麻、绿升麻、鬼脸升麻，升麻可以内服：煎汤或入丸、散，0.5-3钱；升麻还可以外用：研末调敷，煎水含漱或淋洗......名称：升麻来源：升麻为毛茛科植物升麻、大三叶升麻和兴安升麻的根状茎。别名：周升麻、鸡骨升麻、周麻、绿升麻、鬼脸升麻。性味：性凉、味甘辛微苦。归经：入肺经、脾经、胃经。功效：升阳举陷、发表透疹、清热解毒。作用：治头痛寒热、时疫火毒、口疮咽痛、痈肿疮毒、斑疹、中气下陷、久痢下重、脾虚泄泻、妇女带下、崩中。用法：内服：煎汤或入丸、散，0.5-3钱；外用：研末调敷，煎水含漱或淋洗。禁忌：上盛下虚与阴虚火旺及麻疹已透者忌服升麻。1升麻黄芩茶材料：升麻18克、3克黄芩、15克生地、8克柴胡、12克雨前茶、3

地榆为蔷薇科植物地榆、长叶地榆的根，地榆又叫白地榆、涩地榆、鼠尾地榆、山红枣根、赤地愉，地榆可以内服：煎汤或入丸、散，2-3钱；地榆还可以外用：捣汁或研末掺......名称：地榆来源：地榆为蔷薇科植物地榆、长叶地榆的根。别名：白地榆、涩地榆、鼠尾地榆、山红枣根、赤地愉、红地榆、紫地榆、水橄榄根、花椒地输、线形地榆、黄根子。性味：性寒、味苦酸。归经：入肝经、大肠经。功效：清热解毒、凉血止血。作用：治吐血、血痢、衄血、崩漏、痔漏、肠风、湿疹、痈肿、金疮、烧伤。用法：内服：煎汤或入丸、散，2-3钱；外用：捣汁或研末掺。禁忌：虚寒者忌服地榆。1地榆猪蹄汤材料：30克鲜地榆、2个猪蹄、1个猪心、调味料适量。做法：1、将猪蹄、猪心、鲜地榆洗净人锅，加水适量。2、大火煮沸15分钟，改小火炖至肉烂汤浓，拣

僵蚕为蚕蛾科昆虫家蚕蛾的幼虫感染白僵菌而僵死的干燥全虫，僵蚕又叫白僵蚕、天虫、白僵虫、僵虫，僵虫可以内服：煎汤或入丸、散，1.5-3钱；僵虫还可以外用：研末撒或调敷......名称：僵蚕来源：僵蚕为蚕蛾科昆虫家蚕蛾的幼虫感染白僵菌而僵死的干燥全虫。别名：白僵蚕、天虫、白僵虫、僵虫。性味：性平、味辛咸。归经：入肝经、胃经、肺经。功效：化痰散结、祛风定惊。作用：治惊风抽搐、咽喉肿痛、颌下淋巴结炎、面神经麻痹、风疹、皮肤瘙痒、丹毒、疮毒喉痹、瘰疬结核、风疮瘾疹、乳腺炎。用法：内服：煎汤或入丸、散，1.5-3钱；外用：研末撒或调敷。禁忌：心虚不宁、血虚生风者慎服僵蚕。1僵蚕地黄粥材料：20克僵蚕、20克生地、20克熟地、100克粳米。做法：1、将熟地、生地、僵蚕水煎取汁。2、粳米淘洗干净，加药汁加清

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞或枸杞的成熟果实，枸杞子又叫地骨子、甜菜子、杞子、枸杞果，枸杞子可以内服:煎汤熬膏、浸酒或入丸、散，2-4钱......名称：枸杞子来源：枸杞子为茄科植物宁夏枸杞或枸杞的成熟果实。别名：地骨子、甜菜子、杞子、枸杞果、构蹄子、狗奶子、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子。性味：性平、味甘。归经：入肝经、肾经。功效：益精明目、滋补肝肾。作用：治腰膝酸痛、虚劳精亏、眩晕耳鸣、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明。用法：内服:煎汤熬膏、浸酒或入丸、散，2-4钱。禁忌：外邪实热忌服枸杞子，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。1枸杞子百合炖乌鸡材料：15克枸杞子、50克百合、乌鸡1只、调料适量、清汤800克。做法：1、将百合掰成瓣状洗净，枸杞子用温水洗净。2、乌鸡洗净下人沸水锅中焯透捞起。3、锅内放

板蓝根是一种能清热毒、疗血热、利咽喉的中药，也可以叫它大青根、大蓝根、蓝靛根、靛青根、靛根等，下面介绍板蓝根的功效与作用在风热犯肺型小儿肺炎、流行性腮腺炎、流行性感冒、小儿水痘与一切病毒感染所致的发热方面的用法与禁忌......功效：解毒、清热、利咽、凉血。作用：适用于温疫时毒、温毒发斑、发热咽痛、丹毒、痈肿、痄腮、烂喉丹痧、大头瘟疫、流感。禁忌：脾胃虚寒人群慎用板蓝根；体虚而无实火热毒人群忌服板蓝根。1板蓝根治风热犯肺型小儿肺炎。板蓝根有治风热犯肺型小儿肺炎的作用，可以用15克板蓝根与15克大青叶用水煎服，每日1剂，1日3次。2板蓝根治流行性腮腺炎。板蓝根有治流行性腮腺炎的作用，可以用50克板蓝根用水煎药服用，每日分2次饮用。3板蓝根治流行性感冒。板蓝根有治流行性感冒的作用，可以用30克

党参为桔梗科植物党参的根，党参又叫黄参、上党人参、狮头参、中灵草，党参可以内服：煎汤熬膏或入丸、散，3-5钱，大剂1-2两......名称：党参来源：党参为桔梗科植物党参的根。别名：黄参、上党人参、狮头参、中灵草。性味：性平、味甘。归经：入脾经、肺经。功效：健脾益肺、补中益气。作用：治脾肺虚弱、食少便溏、气短心悸、内热消渴、虚喘咳嗽。用法：内服：煎汤熬膏或入丸、散，3-5钱，大剂1-2两。禁忌：有实邪者忌服党参。1核桃蒸母鸡材料：10克党参、15克核桃仁、10克龙眼肉、15枚红枣、1只母鸡、生姜适量。做法：1、母鸡洗净，核桃仁、党参、龙眼肉、红枣、生姜切片分别洗净。2、以上材料纳入鸡腹腔中，装于大瓷碗里，加水200毫升，上笼蒸至鸡肉酥烂。用法：取食鸡肉和药，喝汤。功效：适用于咳喘日久、体虚、

郭瑞华教授，山东中医药大学教授，著名中医学者，妇科专家，从事中医研究及临床工作三十多年，学术造诣深厚，临床经验丰富。长期从事中医妇科文献研究、中医妇科学教学、中医妇科临床工作，对妇产科疾病有深入研究，对中医养生、治未病，纠正亚健康有着深厚的理论知识和实践经验。尤其善于药与食相结合的食疗方法。女子以血为用郭瑞华教授认为：女性属阴，是以血为用的。女性在生育期的35年里都是与血息息相关的。女性五大生理原因，导致女人在一生中时时“失血”，这也是女性衰老速度相比男性更快的重要原因。比如一月一度的月经来潮就会丢失一部分血；在怀孕之后的妊娠期，由于血液要养胎儿，女性就会有生理性的闭经期；另外，由于血液要用来养胎儿，女性就容易出现继发性的贫血；在分娩的时候，体内胎盘的剥离会造成大量的出血，而且胎盘的创面会

不经意间，国庆中秋长假已经到了尾声，小伙伴们是不是感觉还没尽兴呢，转眼间就又要开始上班忙碌了。这个假期全国很多地方都是阴雨连绵，天气变冷，这是因为寒露到了。寒露是秋天的第五个节气，也是二十四个节气中最早带“寒”的节气。“袅袅凉风动，凄凄寒露零”，寒露是深秋的象征，也是气温由凉爽变为寒冷的过程，最近一周的连绵秋雨，也让人确确实实感受到了“一场秋雨一场寒”。《月令七十二候集解》说："九月节，露气寒冷，将凝结也。"如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过渡，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。我国古代将寒露分为三候：一候鸿雁来宾：寒露节气之后，你可以看见天空中的鸿雁成群结队南迁，它们时而排成一字形，

阿胶，源自山东东阿，用驴皮精心熬制，呈固体胶状，是一味妇科圣药。《中国药典》关于阿胶的形状规定为：“本品为整齐的、方形长方形块状(通常长约8.5厘米，宽约3.7厘米，厚约0.7或1.5厘米)。表皮呈棕黑色或乌黑色，平滑，有光泽。质坚脆易碎，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明。味微甜。一、阿胶胶片的形状药典规定的阿胶的形状是方形或长方形，市场上流通阿胶有四种阿胶块——标准片;厚片;短片;阿胶丁。标准片为长约8.5厘米，宽约3.7厘米，厚约0.7，重量31.25g(一两),古代一斤为16两，一斤就是500g，一斤16两，就是一两为31.25g，古代中医开方是用两为单位，故标准胶片是以31.25g(一两)为单位来制作的。二、阿胶胶片的颜色整块阿胶的表皮呈黑色或黑褐色(胶片越厚颜色越黑)，胶片外表

石学敏，中国工程院院士，世界著名中医针灸学专家，博士生导师，国家有突出贡献专家，国务院特殊津贴专家，中国针灸学会副会长。2014年第二届国医大师表彰大会上，被授予"国医大师"荣誉称号，其创立的醒脑开窍针刺法，开辟了中风病治疗新途径。峻血之源，洁水之流，阿胶预防心脑血管病心脑血管病已经成为现代社会的常见病，它有隐蔽性、突发性等特点，身体一旦感觉到不适合，就可能已经难以挽回，给个人、家庭、社会带来极大的负担，因此预防心脑血管病是非常紧迫及必要的事情。国医大师石学敏认为：心脑血管疾病最根本的原因，第一是高血压和糖尿病；第二是血液成分的改变，比如说血粘稠度的增加；第三是对于血管内皮细胞的破坏，作用受损了。从治本角度来说，或者从预防角度来说，就必须应该改变血液粘稠度，清理血液的污垢来保护血管的内皮细胞

阿胶是传承3000多年的滋补上品、补血圣药、皇家贡品，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。《神农本草经》记载“久服轻身益气”。最该吃阿胶的十种人，你属于哪一类？气血不足中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。血不足则身无力，气不足则心无力。我们身体的一切疾病，小到发烧感冒，大到肿瘤血栓，主要原因都是气血不畅、气血不足。阿胶味甘、性平，是“血肉有情之品”，有滋阴润燥、补血止血的功效，能改善骨髓造血系统，提高红细胞、白细胞、血小板指标，治疗血虚引起的各种病症。阿胶膏250g阿胶、100g冰糖打粉备用；熬胶锅内加1/3水，煮沸，组装蒸锅。黄酒150ml和冰糖粉100g放置炖盅，将冰糖蒸化；加阿胶粉，置锅内加盖蒸化，蒸化时间60-120分钟，冷后或置冰箱内即成膏。如果你不想让颜值下线阿胶由胶原蛋白及部分

《本草疏证》记载阿胶有“浚血之源、洁水之流”的描述，就说阿胶有止浊去淤的功效。国医大师石学敏说：“浚”“洁”，是说除去血液的污垢，净血，用现代的说法，就是“改变血液流变性”，使它保持一个正常值，清洁同时能够软化血管。心脑血管病已经成为现代社会的常见病，它有隐蔽性、突发性等特点，身体一旦感觉到不适合，就可能已经难以挽回，给个人、家庭、社会带来极大的负担，因此预防心脑血管病是非常紧迫及必要的事情。国医大师石学敏说“心脑血管病的最根本的原因就是高血压、糖尿病，第二就是血液成分的改变，第三是血管内皮细胞的破坏”，导致血管堵塞，成为身体内潜藏的危机。就像一个年轻人，静脉内的血液颜色是鲜红的，一个年龄偏大的人，静脉内的血液颜色就是黑色的，就是因为随着年龄的增长，人体内血液粘稠度增高，杂质变多，再就是血液

天冬为百合科植物天门冬的干燥块根，天冬又叫天门冬、天冬草、明天冬、倪铃、多仔婆、丝冬，天冬可以内服：煎汤熬膏或入丸、散，2-4钱......名称：天冬来源：天冬为百合科植物天门冬的干燥块根。别名：天门冬、天冬草、明天冬、倪铃、多仔婆、丝冬。性味：性寒、味甘苦。归经：入肺经、肾经。功效：养阴、润肺、清心、生津。作用：治肺燥干咳、虚劳咳嗽、咽干口渴、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘。用法：内服：煎汤熬膏或入丸、散，2-4钱。禁忌：虚寒泄泻及外感风寒致嗽多人忌服天冬。1天冬雪梨粥材料：20克天冬、3个去核雪梨、100克粳米、冰糖适量。做法：1、将天冬、雪梨水煎，取汁；2、将粳米加入天冬、雪梨汁内煮粥，加入冰糖少许，稍煮即可。用法：空腹食用，每日2次，温热服。功效：养阴清热、润肺止咳。作用：治

中药茯苓的功效是益脾和胃、渗湿利水、宁心安神，茯苓作用是治水肿胀满、小便不利、痰饮咳逆、泄泻、遗精，茯苓的中药禁忌是虚寒精滑或气虚下陷者忌服茯苓......名称：茯苓别名：伏苓、伏菟、云苓、茯菟、茯灵、茯蕶、茯兔、松薯、松木薯、松苓。来源：茯苓为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核。性味：味甘淡，性平。归经：入心、脾、肺经。功效：益脾和胃、渗湿利水、宁心安神。作用：治水肿胀满、小便不利、痰饮咳逆、泄泻、遗精、呕哕、淋浊、惊悸、健忘。禁忌：虚寒精滑或气虚下陷者忌服茯苓。用法：内服:煎汤，3-5钱；或入丸、散。1茯苓龙眼粥材料：茯苓30克，龙眼肉、粳米各100克，白糖适量。做法：将粳米洗净，放人砂锅，加适量水，再放人龙眼肉、茯苓末共煮成粥，加人白糖调味。用法：可任意服食。功效：益心脾，安心神。作用：适用于

牛膝为苋科植物牛膝的干燥根，牛膝又叫怀牛膝、对节草、土牛膝、红牛膝、山苋菜，牛膝可以内服：煎汤或浸酒、熬膏或入丸、散，3-5钱；牛膝还可以外用：捣敷......名称：牛膝来源：牛膝为苋科植物牛膝的干燥根。别名：怀牛膝、对节草、土牛膝、牛髁膝、红牛膝、山苋菜、杜牛膝。性味：性平、味甘苦酸。归经：入肝经、肾经。功效：补肝肾、强筋骨、活血通经、散瘀血、消痈肿。作用：治利尿通淋、血滞经闭、痛经、腰膝酸痛、下肢痿软、产后血瘀腹痛、热淋血淋、跌打损伤、咽喉肿痛、痈肿恶疮。用法：内服：煎汤或浸酒、熬膏或入丸、散，3-5钱；外用：捣敷。禁忌：凡中气下陷、脾虚泄泻、梦遗失精、月经过多及孕妇忌服牛膝。1牛膝煲猪蹄材料：15克川牛膝、2只猪蹄、50—100毫升黄酒。做法：1、将猪蹄刮净毛，剖开切成数小块后与牛

瓦韦是一种能清热解毒、止血消肿、利尿通淋的中药，也可以叫它落星草、七星草、剑丹、骨牌草、金星草等，下面介绍瓦韦的功效与作用在咽喉肿痛、小儿高热、痈肿、小儿惊风方面的用法与禁忌......功效：清热解毒、利尿消肿、止血止咳。作用：适用于小儿高热、咽喉肿痛、痈肿疮疡、毒蛇咬伤、小便淋沥涩痛、尿路感染、尿血、口腔炎、咽炎、肺热咳嗽、百日咳、咳嗽咳血。禁忌：寒泄泻人群忌用瓦韦。1瓦韦治咽喉肿痛。瓦韦有治咽喉肿痛的作用，可以用鲜瓦韦适量，捣烂取汁后加入适量醋调匀含咽。2瓦韦治小儿高热。瓦韦有治小儿高热的作用，可以用30克瓦韦与30克鸭跖草加水煎药服用。3瓦韦治痈肿。瓦韦有治痈肿的作用，可以用适量鲜瓦韦捣烂敷在患处，等药滓干后更换。4瓦韦治小儿惊风。瓦韦有治小儿惊风的作用，可以用鲜20克瓦韦全草与适量

鸡冠花是一种能凉血、止血、止带、止痢的中药，也可以叫它鸡髻花、鸡冠头、鸡公花、鸡骨子花、鸡角枪等，下面介绍鸡冠花的功效与作用在大便下血且血色鲜红、赤白下痢、血淋、风疹方面的用法与禁忌......功效：凉血、止血、止带、止痢。作用：适用于痔漏下血、久痢不止、赤白下痢、赤白带下、吐血咳血、血淋、妇女崩中。禁忌：暂时没有关于鸡冠花的使用禁忌的记录。1鸡冠花治大便下血且血色鲜红。鸡冠花有治大便下血且血色鲜红的作用，可以用30克鸡冠花加水500毫升，煎至300毫升时去渣，打入1个鸡蛋煮成荷包蛋，调入白糖饮汤食蛋，每日1次，连服5—6次。2鸡冠花治赤白下痢。鸡冠花治赤白下痢的作用，可以用30克鸡冠花水煎取药汁去渣，加入50克淘净的粳米煮成稀粥，加入白酒少量温热服，每日2次。（赤痢用红鸡冠花，白痢用白鸡

牡蛎为牡蛎科动物长牡蛎、近江牡蛎或大连湾牡蛎的贝壳，牡蛎又叫蛎蛤、蚝壳、左顾牡蛎、牡蛤、海蛎子壳，牡蛎可以内服：煎汤或入丸、散，0.3-1两；牡蛎还可以外用：研末干撒、调敷或作扑粉......名称：牡蛎来源：牡蛎为牡蛎科动物长牡蛎、近江牡蛎或大连湾牡蛎的贝壳。别名：蛎蛤、蚝壳、左顾牡蛎、牡蛤、蚝莆、海蛎子壳、海蛎子皮、蛎房。性味：性凉、味咸湿。归经：入肝经、肾经。功效：止汗涩精、敛阴潜阳、化痰软坚。作用：治收敛固涩、遗精崩带、惊悸失眠、瘰疠痰核、自汗盗汗、胃痛泛酸、眩晕耳鸣。用法：内服：煎汤或入丸、散，0.3-1两；外用：研末干撒、调敷或作扑粉。禁忌：牡蛎不宜多服久服，易引起消化不良和便秘。1牡蛎茯苓饮材料：50克生牡蛎、25克茯苓。做法：1、生牡蛎研细布包，茯苓洗净切成块，一同放人锅中。

中药荆芥的功效是发表、祛风、理血，荆芥作用是治感冒发热、头痛、咽喉肿痛，荆芥的中药禁忌是表虚自汗、阴虚头痛忌服荆芥......名称：荆芥别名：姜苏、稳齿菜、假苏、鼠蓂、四棱杆蒿。来源：荆芥为唇形科植物荆芥的全草。性味：味辛，性温。归经：入肺、肝经。功效：发表、祛风、理血。作用：治感冒发热、头痛、咽喉肿痛、中风口噤、吐血、衄血、便血、崩漏、产后血晕、疮疥、瘰疬。禁忌：表虚自汗、阴虚头痛忌服荆芥。用法：内服:煎汤，1.5-3钱；或入丸、散。外用:捣敷、研末调敷或煎水洗。1荆芥淡豆豉粥材料：荆芥5-10克，薄荷3-5克，淡豆豉5-10克，粳米50-100克。做法：先将荆芥、薄荷、淡豆豉煮沸5分钟（不宜久煮），取汁去渣。另将粳米洗净煮成粥，待粥将熟时，加入药汁，再同煮为粥。用法：每日2次，温热服，2

中药芡实的功效是固肾涩精、补脾止泄，芡实作用是治遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泄泻，芡实的中药禁忌是外感前后、溺赤便秘与食不运化及新产后皆忌服芡实......名称：芡实别名：鸡头实、鸡头、雁头、水鸡头、肇实、刺莲藕、刀芡实、鸡头果、鸡咀莲、鸡头苞、刺莲蓬实。来源：芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁。性味：味甘涩，性平。归经：入脾、肾经。功效：固肾涩精、补脾止泄。作用：治遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泄泻。禁忌：外感前后、溺赤便秘与食不运化及新产后皆忌服芡实。用法：内服：煎汤，3-5钱；或入丸、散。1芡实老鸭汤材料：芡实200克，老鸭1只（重约1000克），食盐3克，黄酒毫升。做法：将鸭子活杀，褪去毛及内脏，将芡实填入鸭腹内，放入砂锅内，加清水炖煮，煮沸后加入黄酒，用文火炖2小时，至肉烂熟，加盐

黄连为毛茛科植物黄连、云连或三角叶黄连的干燥根茎，黄连又叫川连、云连、雅连、味连、鸡爪连，黄连可以内服内服：煎汤或入丸、散，0.5-1钱；黄连也可以内服外用：研末调敷、煎水洗或浸汁点眼......名称：黄连来源：黄连为毛茛科植物黄连、云连或三角叶黄连的干燥根茎。别名：川连、云连、雅连、味连、鸡爪连。性味：性寒、味苦。归经：入心经、肝经、胃经、大肠经。功效：泻火解毒、清热燥湿。作用：治湿热痞满、泻痢黄疸、呕吐吞酸、高热神昏、心烦不寐、心火亢盛、血热吐衄，目赤牙痛。用法：内服：煎汤或入丸、散，0.5-1钱；外用：研末调敷、煎水洗或浸汁点眼。禁忌：凡阴虚烦热、脾虚泄泻、胃虚呕恶、五更泄泻慎服黄连。1黄连苏叶茶材料：3克苏叶、1.5克黄连。做法：将上2味泡开水代茶。用法：多次饮服。功效：清热温胃。作

中药白果的功效是敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便，白果作用是治哮喘痰嗽、白带白浊、遗精淋病，白果的中药禁忌是有实邪者忌服白果......名称：白果别名：灵眼、佛指甲、佛指柑。来源：白果为银杏科植物银杏的种子。性味：味甘苦涩，性平，有毒。归经：入肺、肾经。功效：敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便。作用：治哮喘痰嗽、白带白浊、遗精淋病、小便频数。禁忌：有实邪者忌服白果。用法：内服：煎汤，1.5-3钱；捣汁或入丸、散。外用：捣敷。1冰糖蒸白果材料：白果50克，冰糖适量。做法：白果去壳、膜和胚芽，洗净，冰糖打碎，一起放人大瓷碗中，注入清水200毫升，盖好，隔水蒸熟。用法：趁热服食。功效：适用于老年性慢性支气管炎、喘咳痰稀。2白果仁鸡蛋粥材料：白果仁，甜杏仁各1份，胡桃仁，花生仁各2份，鸡蛋1个。做法：将上

秋天来了~~~突然发现身边人的咳嗽声又起来了咳咳~咳咳~咳咳咳~秋天凉而燥，久咳易伤肺所以，秋季养肺你到底会不会？肺：我太难了！肺是人体最“娇嫩”的器官，极易受内外因素损害，它一怕燥、二怕寒、三怕热、四怕污染、五怕悲伤。作为五脏六腑的“华盖”，肺像伞一样，为它们遮风挡雨，好好养护它，才能保你无恙。【建议自测】肺不好的4大信号01.呼吸不畅有隐疼早上起床后多注意观察呼吸的频率&呼吸的深度是否与平时有异。如果不仅呼吸困难，且还伴随一定程度的间歇胸痛，建议及早去医院查明原因。02.皮肤经常过敏皮肤缺乏肺气的保护，很容易受到外界物质的影响。在遇到花粉、风的刺激之后就容易引起过敏，想要改善皮肤，还需护肺，从根本上进行调节。03.嘴唇发青发紫肺部出现问题首先会影响到呼吸，会导致一个人的血液中的氧

假期接近尾声，福宝宝们开始要调理身体，准备以饱满的精神状态投入到工作中去了吧。小编为大家准备了10个简单易上手的阿胶食谱，跟着做起来吧。阿胶粥取大米或小米100g，福牌阿胶15g，冰糖50g。大米或小米熬好后，阿胶打碎先用开水溶化，加入粥内搅匀即可。注意不要将阿胶碎加入粥内久煮，否则容易糊锅底。经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。阿胶梨蜜汤梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克。此汤可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。阿胶膏取250克阿胶砸碎后，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后

 阿胶主要由驴皮，冰糖，豆油等成分制成，阿胶常见形状呈方块状，看起来黑黑的，黑褐色，有光泽，味甘。中医记载，阿胶有效补血滋阴，润燥，止血，常用于眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽等病症，下面小编来带大家详细了解关于阿胶的功效作用，一起来看看。阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克，静注5％～6％阿胶溶液约8ml／kg，能使极低水平之血压恢复至正常水平，且作用较为持久。另用麻醉猫静注组胺，使血压下降，此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml，血压无明显升高。随即改用5％阿胶溶液20ml静注，血压逐渐恢复至正常。能改善动物体内钙平衡。阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。[传统应用]*味归经：甘．平，入肺、肝、肾经。功能:滋阴润肺，补血止血，定痛安胎

俗话说：“人参要新，阿胶要陈”，医生在开处方时往往会注明“陈阿胶”。一般认为，新制成的阿胶有火气，储存多年后，火性消解，其药效更好。而关于阿胶的新与陈，不只是现代，古人就有着深刻的理解。“阿胶要吃陈”的说法不仅流传于民间，许多医药古籍、经典名方或名老中医在用药处方中也特别强调用“陈阿胶”。古籍医书中的陈阿胶明代卢之颐在他的《本草乘雅半偈》中特別提道：“可胶须陈久方堪入药”。清代名医吴仪络在《本草从新》中曰：“用药有宜陈久者，有宜精新者，如……，诸胶之类，皆以陈久者为佳。或取其烈性减，或取其火气脱也”。清代凌奂在《本草害利》也指出“对光明透照，如琥珀色或光如漆黑色气味清香，并无皮臭臊气，夏月亦不温软，陈者良，此真阿胶也。清代杨时泰《本草述钩元》指出“陈阿胶光如漆。色滞油绿。折之即断。不作臭气。

对于阿胶相信大家都有过一个简单的了解，长久以来，阿胶与人参、鹿茸被并称为“中药三宝”或“滋补三宝”。《神农本草经》将阿胶列为上品。出门工作在外，有很多朋友想给父母送去点阿胶，但又不知道老人是否适合用阿胶进补，这是很多老年人和儿女关心的话题。老人能吃阿胶吗？人到中老年，精血日渐亏损，适当进补，能强身健体，延年益寿。专家指出，老人能吃阿胶，阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，可以平衡钙的吸收，缓解骨节疼痛，润肠通便，提高抗病能力。老年人吃阿胶的好处1、补钙和预防骨质疏松骨质疏松一种无声无息的疾病，多发于中老年人。阿胶中含有较高的钙元素，坚持吃可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙而导致的骨质疏松、骨质增生等。同时，阿胶中含大量的胶原蛋白，还能促进体内已摄入钙的吸收，增加钙的储量和沉积，达到强筋健骨

青木香为马兜铃科植物马兜铃和北马兜铃的根,青木香的功效是行气止痛,解毒消肿,平肝降压,青木香的作用是治胸胁院腹疼痛,疝气痛,下痢腹痛,青木香用药禁忌是虚寒患者慎服青木香。药名：青木香别名：马兜铃根、土木香、青藤香、蛇参根、兜铃根、土青木香、独行根、云南根、水木香根、白青木香、铁扁担、痧药、野木香根、天仙藤根功效分类：理气药、行气药、消肿药性味：辛、苦、性寒、小毒归经：肺经、胃经功效：行气止痛、解毒消肿、平肝降压主治：胸胁院腹疼痛、疝气痛、肠炎、下痢腹痛、咳嗽痰喘、蛇虫咬伤、痈肿疔疮、湿疹、皮肤瘙痒、高血压病用法用量：内服：煎汤，3--9g；研末，1.5--2g，每日2--3次。外用：适量，研末调敷；或磨汁涂。药材基源：青木香为马兜铃科植物马兜铃和北马兜铃的根。1、青木香治泻痢腹痛：青木香苦寒

石榴皮为石榴科植物石榴的果皮,石榴皮的功效是涩肠止泻,止血,驱虫,石榴皮的作用是治鼻衄,创伤出血,久泻,久痢,便血,虫积腹痛,石榴皮食用禁忌是痢积未尽者服石榴皮太早反而有害。药名：石榴皮功效分类：收涩药、止血药别名：炒石榴皮、石榴皮炭、石榴壳、酸石榴皮、安石榴酸实壳、酸榴皮、西榴皮性味：味酸、涩、性温、小毒归经：归大肠经功效：涩肠止泻、止血、驱虫主治：鼻衄、中耳炎、创伤出血、月经不调、红崩白带、牙痛、吐血、久泻、久痢、便血、脱肛、滑精、崩漏、带下、虫积腹痛、疥癣用法用量：内服：煎汤，3--10g；或入丸、散。外用：适量，煎水熏洗，研末撒或调敷。药材基源：石榴皮为石榴科植物石榴的果皮。1、石榴皮治血痢日夜不止，腹中疞痛，心神烦闷：酸石榴皮一两，枳壳一两(麸炒微黄，去瓤)，当归三分(锉，微炒)。