中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

1、阿胶一般怎样服用答:传统的阿胶服用方法为“烊化”，即把小块的阿胶放到热水或煎好的药液中溶化，或者隔水蒸化服用；还可以打粉冲服，添加冰糖、蜂蜜调味；炖鸡、炖鱼、煲汤、熬粥时也可加入适量阿胶粉。养生用推荐阿胶打粉、烊化、微波炉融化，阿胶膏或糕等；并可根据体质及特殊需求添加不同的食物或中药，例如，推荐贫血患者熬糯米或黑米粥的同时加入阿胶、红糖、大枣等。2、阿胶如何粉碎答:打开包装盒后，拿出两块阿胶，保持锡纸完整，或用洁净布包裹后放在桌上用锤头轻轻敲打就可碎成阿胶丁，或将阿胶碎块放入打粉机打粉即可。3、打粉时把脱氧剂混进去还能吃吗答:阿胶打粉后用开水冲服有黑色的像沙子一样的沉淀,上面还有白色的漂浮物,这是在打粉时误把脱氧剂混入。脱氧剂主要成分是铁粉或硅化铁,主要是通过氧化反应起干燥的作用。

阿胶是一种很多人都知道的补品，但是很多人在服用阿胶的时候，都是直接服用，这样的服用方式虽然也不错，但是在味道上就会有一定的欠缺。其实阿胶是可以做成各种美食的，一起来看看吧！这些食物你一定很喜欢！八宝阿胶这道菜是在“雪梨冰糖”和“雪梨木耳汤”的基础上改进的，在制作的时候加入“薏米粥”，这样就可以完美进行结合。制作时，先将雪梨挖空，将银耳、薏米、莲子、核桃、红枣等放在雪梨的中心，蒸成一道菜，用普通原料制成高档美味的食品，以下是具体制作过程。在砧板上，洗10个雪梨，雪梨最好大一点，然后去掉梨枝，然后用挖球机去掉梨核，放入杯里。将100克银耳浸泡去根切碎，将10粒枸杞浸泡，将50克薏苡仁浸泡，将50克莲子浸泡去核。加入糖200克，水1公斤，冰糖100克，水200克，核桃仁100克，银耳，薏苡仁和莲子

1、阿胶糖液：取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。2、阿胶粥：用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。3、阿胶梨蜜汤：取梨1--2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。4、阿胶羹(即食阿胶)：用阿胶250克，砸碎后，加入黄酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状)，搅拌均匀，再蒸0.5

阿胶对于人体的好处是非常多的，而且食用方法也简单，如果不想麻烦可以直接用水冲服。那么，阿胶能用开水冲服吗？小编带你了解。,,,,阿胶粉可以直接用开水冲服。阿胶具有抗贫血作用,对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用,降血压和扩张血管的作用,能提高免疫力,能促使钙的吸收,预防骨质疏松,有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、抗辐射损伤、增强记忆作用等。直接用水服用的方法:倒入80°C—90°C的热水,将阿胶粉倒入进热水内,自然溶解3—5分钟后,搅拌均匀即可。若先搅拌或用热水冲阿胶粉,因是纯阿胶极易成团,降低溶解度。阿胶的食疗法1、阿胶黄酒。阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可。每日一至两次,每次服两匙,此法适用于一般血虚症。2、芝麻、核桃阿胶膏

俗语有言：“冬季进补，来年打虎。”根据中医理论，春夏养阳，秋冬养阴，冬季寒冷干燥，正是滋阴养血的好时候，而阿胶则成为秋冬滋补必备。,,阿胶，本经上品，出东阿，故名阿胶，距今已有近3000年的历史。阿胶性平，味甘平，具有补血滋阴、润燥止血等多重功效，《神农本草经》称“久服，轻身益气”，是备受人们推崇的滋补上品。,,尤其是到了秋冬，人们更喜欢吃阿胶进补。但是服食阿胶也是有讲究的，阿胶到底该怎么吃，吃多少呢?,,,任何一种食物都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶亦是如此。食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果，而且注意阿胶不要与白萝卜、浓茶等搭配服用。,,1、萝卜：阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。,,2、浓茶：食用阿胶最后前后一小时

阿胶对女性来说是很好的滋补食品，能够补气益血，经常吃阿胶能够让你的气色越来越好，越来越年轻，阿胶有很多种吃法，可以和桂圆红枣一起煮粥，也可以做成阿胶糕。一、桂圆阿胶红枣粥,材料,主料：粳米100克，,辅料：桂圆肉20克，阿胶10克，枣（干）10克，,调料：白酒15克做法,1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；,2.　取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；,3.　将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解；,4.　桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核；,5.　锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一；,6.　加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥；,7.　加入融化的阿胶搅匀即可。小诀窍,食物相克：,粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心

阿胶是不少的人用来补身体的首选佳品，尤其是对于女性来说，阿胶是对身体健康非常有帮助的一种食物，那么，吃阿胶的时候，有些人嫌麻烦，就想要找到吃阿胶简单的方法，那么，如果您也想要了解的话，就跟着小编一起来看看，阿胶简单的吃法有哪些?从古至今，阿胶对于女性来说，是补身体的佳食物，那么，阿胶的补血功效更是受到了很多女性的欢迎，那么，女性服用阿胶是对身体健康非常有好处的，尤其是对于一些，血虚，心烦不眠以及肺燥咳嗽的人来说，更是有帮助。关于阿胶的吃法，也是有很多种，那么，将阿胶做成食品还能够更好的促进身体的吸收，非常适合身体的补血保健，因此，在平时，如果您想要知道阿胶的吃法，就不要错过本期的内容，下面我们就一起来了解一下吧!,1、阿胶糖液,取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是

随着生活水平的进步，阿胶逐渐成为了寻常百姓家常见的补血圣药。但是很多人不知道如何吃阿胶，下面跟着阿胶网小编一起来看看阿胶的保健吃法和阿胶的禁忌吧。,,,,1、阿胶糖液,取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。,,2、阿胶粥,用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本方补血益肾，强身健体，延年益寿。,,3、阿胶梨蜜汤,取梨1--2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅

人在夏季的能量消耗很多，新陈代谢也很快。因此，对于体质不那么好的人们来说，夏季是最容易“虚”的。夏季，“腠理疏，汗大泻”，外界的阳气生发，使心脏跳动加速，人大量出汗，汗为心之液，“气随血脱，血随汗脱”，所以俗话说“苦夏伤阴”，懂得如何夏季养生，对保持身心年轻健康十分重要。体虚人群，阿胶进补仍是首选。阿胶性平、味甘，补血滋阴、润燥止血，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，是人们安度苦夏的一剂良方。夏天吃阿胶的好处,夏季火热伤阴，食用阿胶能滋阴润燥。夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥、伤津耗液，阿胶能滋阴、助肾滋水、调节体液、维持人体阴阳平衡。夏季火热伤气，阿胶提高机体活力。夏季炎热，出汗多，能量消耗大，人容易体倦乏力，炎热的天气也很容易引起人情致变化，让人精神萎靡，食欲下

产妇分娩时会流失大量的血，需要及时补血，阿胶是补血圣品，那么你知道产妇什么时候吃阿胶吗？下面小编将为你详细介绍一下产妇什么时候吃阿胶，想了解的朋友快来看看吧。阿胶是补血圣品,尤其是女性朋友来月经的时候,还有就是孕妈妈在分娩之后,女性朋友都会失血过多,所以就会引起自身有气无力,面色萎黄以及头晕眼花情况。而为了避免这些不良现象出现,是建议大家可以合理的服用阿胶的,或者是一些天然补血食物。阿胶具有较好的补血功效,适量食用有利于产妇补血。不过阿胶容易上火,哺乳期妈妈吃了后是否会将“热气”的奶水输送给宝宝,导致宝宝也上火呢?哺乳期可以吃阿胶吗?我们一起来了解一下。1、产妇一般产后一个月以后吃比较好一些,产后刚开始身体比较虚弱，不适合补的太厉害了。而且阿胶具有活血作用,因此在产后伤口未愈合之前不能服

取优质阿胶约5克(约1/6片)，砸碎后放入大瓷碗中，大约加入两小匙水和少量黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好)盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开，加入少量红糖，待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅。选大约500确定上好金丝小枣或者肉厚核小的小枣，洗干净后放入白瓷碗中，置微波炉中用口火加热2分钟后，上下翻动再加热1分钟即可。将枣子倒入装阿胶的大碗中，拦匀，使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。然后，放放盘中晾干，便可吃到货真价廉的阿胶枣。,阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质、养颜抗衰老。,在锅开的时候,关掉火，再往锅里丢一块阿胶,盖上锅盖闷上个5分钟左右,再掀开锅,用汤勺搅动,这时阿胶会融化了。在此时多掀几次锅，多搅

阿胶，性平、味甘，入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，从补益脏腑功能来说，不论男女，只要肺、肝、肾劳损不足，都可以用阿胶进行滋补。总体来讲，阿胶的吃法有三种：传统吃法、烊化法及与其他食物通过某种烹制方法做成食品。烊化法将阿胶研磨成粉末，（或直接选用阿胶粉）取3~10克放入杯中，加冰糖少许，用开水冲开，并搅拌均匀，放凉后即可服用。也可根据个人口味加入牛奶、豆浆等一起冲着喝。这种吃法的好处：除了有养血补血、滋阴润燥的作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。传统阿胶糕阿胶250g，先将成块的阿胶研碎，加冰糖（200g）、黄酒（250mL），浸泡24~48h，等阿胶软化后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等辅料，搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5~1h，待其全部溶化

正值冬季，而冬季对于很多女性而言也是一个需要保养的季节，虽然有很多的保养方法，但是阿胶成为了第一个选择标准，长期吃阿胶有利于生身体健康，还有一定的美容效果，阿胶适合什么年龄段的人吃呢？或者适合什么身体状况的人吃呢？比如，对于一些气血不足，月经不调的女性，外加在平时生活中，经常出现掉发的人都可以吃，经过一段时间的食用，不仅可以补充气血，改善一定痛经状况。除此之外也可以改善皮肤状况，对于小孩子而言，阿胶糕效果适用，阿胶糕不仅补血的作用好，而且在阿胶糕里，也包含着其它的东西，比如花生，核桃等多吃可以使脑袋瓜更聪明。但是，医生建议，儿童最好是在九岁以上。它的做法是：只需要准备糯米和阿胶即可，糯米和阿胶的比例是10:1。然后就像正常的熬粥方法一样，当粥熬好之后，最后加入已经准备好的阿胶，经过搅拌也

阿胶固元糕,1.在蒸笼中加水2500mL，将电磁炉调至2100W，加热水。2.加入150毫升米酒（150毫升米酒适合于250克阿胶，请按此比例拌匀），用小木铲搅拌均匀。2.将准备好的阿胶粉和冰糖粉与蒸格一起加入，加入150毫升米酒（黄酒适合250克阿胶，请按此比例配比），用小木铲均匀搅拌。3.蒸锅20分钟，注意观察，防止胶水沸腾溢出锅外。4.将红枣片搅拌2分钟，然后加入核桃仁2分钟，搅拌3分钟，最后加入黑芝麻拌匀。5.拆下蒸格，将清蒸的阿胶固元糕放入食品级塑料盒内，预先将芝麻油涂在盒子的内壁和底部，以便将其移除。6.降至室温后，在冰箱内冷藏1小时以上，凝固并取出切片。方便吃法：打粉冲服,阿胶洋参饮,配方：阿胶250克，西洋参125克，冰糖125克，面粉混合,用法：加入6-9克混合粉末，加

阿胶自古以为就被当成一种补血补品，它具有滋阴、补血、养血等功效，但是对于阿胶的吃法是怎么样的，相信大家还不是那么熟悉，阿胶怎么吃？我为大家收集了阿胶的一些吃法，下面大家一起来看看。牛奶泡冲,首先把阿胶弄成细粉末状，每次泡的时候放3g在牛奶杯中，边搅拌边加入阿胶粉，让阿胶粉充分与牛奶相融。膨化服用,首先将阿胶碎成黄豆大小，然后在微波炉里放均匀蛤粉0.5cm厚，随后把碎后阿胶相互间隔0.5cm撒于蛤粉上，最后微波炉定时3分钟和火力10即可。进行炖烊,首先把阿胶碎开，放黄酒泡12小时，取冰糖水倒入泡软阿胶中，最后将盛有阿胶容器放锅中进行水蒸1~2小时，取出后放凉就可食用。核桃阿胶膏,首先准备阿胶150g，砸碎泡在3650ml黄酒中一周，当阿胶呈现海绵纸可加水炖化，最后加入冰糖250g、适量核桃和黑

阿胶很多人爱吃，其实吃的方法也是很多的，不过常见的就是阿胶糕的食用方法，也是可以选择煲汤喝，直接煮水喝也是很不错的方法。阿胶一般是没有什么副作用的，不过体热的人还是不建议吃很多的，会加重体热的情况，引起上火。最好的还是选择适量的吃才能补充营养。刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。阿胶吃多了还是会有消化不良的问题，其实也是因为阿胶会有很多的胶质状物，如果是肠胃不好的人就会引起不舒服的情况。容易引起消化不良的症状。尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。,一般是直接煮水服用就好了，也是可以选择直接买阿胶糕进行服用，不过每天不能吃很多，最好的就是吃两块，也是刚刚好的用量。体热的人群尽量少服用阿胶糕，

我们一般都吃过阿胶枣吧，就是超市那种红色的袋子的那种即食的，我想大多数人都会把它当做零食，尤其是爱吃零食的女孩子们，阿胶枣因为其补血养气、美容养颜的功效备受欢迎，那么阿胶枣的制作成分之一的阿胶是怎么样的呢?下面我就带大家了解一些阿胶的食用方法。阿胶的食用方法,1.阿胶糖液,取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。 2.阿胶粥,用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本

阿胶是在我国传统式滋补养生中药材，与山参、鹿茸片合称"中药材3宝"。秋天一到，药房里的阿胶就非常热销，阿胶能补血补气是毫无疑问的，阿胶是由驴皮经煎制、萃取而成的固体胶块，主产区山东省，为长形的小块，为全透明的棕色，捣烂后以黝黑、横断面明亮、质脆、味甘者为宜。接下来阿胶糕供应商为大家介绍阿胶的8大作用和9大吃法。阿胶的8大作用现代科学科学研究发觉，阿胶带有丰富多彩的蛋白和矿物，水解反应后可造成人们必须的多种多样碳水化合物：赖氨酸、甘氨酸、谷氨酸等。具备下列功效：1、推动造血功能：阿胶能加快脊髓和脾的造血干细胞的转化成，适用失血性贫血、贫血、再生障碍性贫血。2、增强免疫力：阿胶能推动一切正常免疫力非特异体细胞产生，提高大自然破坏力体细胞特异性，改进人体耐寒工作能力，增强抵抗力。适用老弱者。

随着生活水平的提升，健康养生逐渐成为了人们关注的话题，滋补养生保健品逐渐进入大众的视线，阿胶就是其中之一。越来越多的女性开始了解并选择服用阿胶及阿胶产品，到底阿胶对女人有什么好处呢？下面跟着小编一起来看一看女人吃阿胶的好处及食用方法吧。,女性贫血会引起体寒、血虚、便血、月经不调等症状。坚持服用阿胶可以达到活血滋阴，除风润燥，利小便，调大肠的作用；长期服用阿胶可以改善女性手脚冰凉的状况。阿胶有补血的功能，服用阿胶能提升体内的红细胞及血红蛋白的含量，可以达到滋润肌肤的作用。长期服务阿胶的表现是：脸色红润，肌肤细嫩。长期服务阿胶可以提升人体对钙的吸收能力，提高骨矿含量，增加骨密度，避免骨质疏松。,阿胶含有丰富的蛋白质，更益于人体吸收，可以内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。阿胶中含有明胶原、骨胶原以

其实阿胶的吃法是有很多的，而且不同吃法阿胶的用量标准也是不同的，所以不能统一回答大家，我们可以在做饭、炒菜、喝水时适当加入一些阿胶，对身体都会有好处的，下面给大家具体介绍一下：1、做粥,日常生活中喜欢用阿胶来做粥的朋友们，可以取糯米100g煮，带糯米快煮熟的时候放入15g阿胶，搅匀煮两分钟就可以食用了，这种吃法对养血止血，润肺安胎有非常好的疗效，大家可以试一试。2、做汤,用阿胶做汤，我们需要准备鸡蛋和蜂蜜，做法是：取适量阿胶先炖化，然后再加入一匙蜂蜜，再冲一个鸡蛋，这样美味营养的鸡蛋阿胶汤就做好了，每天早晨的时候服用，对咳喘不止、哮喘等病症有缓解效果哦。3、泡酒,可能大家还不知道吧，阿胶其实也是可以用来泡酒喝的，用阿胶泡酒喝有补血止血，滋阴，润肺的功效，非常适合那些血虚萎黄，面色无华，

未病防治，首选食疗。阿胶，《神农本草经》载“久服轻身益气”，滋阴润燥，益气补虚，五脏同补，四季皆宜，千百年来被人们誉为妇科圣药，滋补佳品，在美容养颜、强身益智、延年益寿等各方面功效显著，漫长的历史形成了许多以阿胶配伍的食疗膳食验方。夏分初夏和长夏，气候各有特点。初夏主火。火气伤人，心脏首当其冲，即所谓“火气通于心”。火气伤人，心神最易受扰，因此，人们易出现心烦、失眠，甚至出现汗多、躁狂等情况，所以初夏要注意养心安神。清代《本草崇原》载：“阿胶乃滋补心肺之药也”；杨士瀛则说“阿胶育神，人参益气也”。因此，阿胶，是补心育神佳品。阿胶冻【配方】阿胶（阿胶原粉）250g，黄酒250ml，冰糖250g，水100g【制法】阿胶砸碎或打粉，加黄酒，将其浸泡成海绵状，加冰糖、水，置锅内加盖蒸化，冷后

正值冬季，而冬季对于很多女性而言也是一个需要保养的季节，虽然有很多的保养方法，但是阿胶成为了第一个选择标准，长期吃阿胶有利于生身体健康，还有一定的美容效果，阿胶适合什么年龄段的人吃呢？或者适合什么身体状况的人吃呢？,,,,什么样的人群特别适合食用阿胶?比如，对于一些气血不足，月经不调的女性，外加在平时生活中，经常出现掉发的人都可以吃，经过一段时间的食用，不仅可以补充气血，改善一定痛经状况。除此之外也可以改善皮肤状况，对于小孩子而言，阿胶糕效果适用，阿胶糕不仅补血的作用好，而且在阿胶糕里，也包含着其它的东西，比如花生，核桃等多吃可以使脑袋瓜更聪明。但是，医生建议，儿童最好是在九岁以上。阿胶在吃的时候有也有一些禁忌和注意的事项，那么，女性如何吃阿胶才可以发挥它更好的效果呢?一

阿胶给我们的身体带来的好处也是比较多的，有很多人并不知道应该如何正确的吃阿胶才能够保护我们的身体，更加的健康的阿胶，三种吃法也是最常见的，且不易与这4种食物在一起同事，否则的话也是会伤害我们的体制的，那么到底是哪4种食物呢？我们应该如何正确的吃阿胶才是最好的？阿胶，是取驴的皮经过去毛、切块、煎煮、浓缩而制成的固体胶剂，早年因出产于山东聊城东阿(ē)县，故取名叫阿(ē)胶。阿胶使用至今已有3000多年的传承历史，最早见于东汉时期《神农本草经》，其曰：“阿胶，久服轻身益气”;明代李时珍撰写的《本草纲目》记载：“阿胶，补血圣药”。现代认为阿胶具有补血滋阴，润燥止血的功效，用于血虚面色萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏等症状。#清风计划#早在2012年阿胶就被国家卫生计生委认定为

阿胶的现在比较常见的滋补保健品之一，但是很多人并不了解阿胶该怎么吃，下面小编就跟大家说说阿胶的八种吃法。1、直接吃：阿胶可直接放到嘴里含化，只是口感不太好。2、牛奶冲服：将阿胶打成粉或直接取阿胶原粉，每次取阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，参与热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充沛溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠长。3、阿胶加蜂蜜冲服：首先把阿胶块打成粉末状，然后用热水（80℃以上）冲服，终究根据自己的口感加上蜂蜜，一杯香喷喷的阿胶蜂蜜茶就做好了！4、阿胶黄酒（即阿胶冻）取阿胶250g砸碎，加黄酒250ml浸泡2天，成海绵状，加冰糖250g、水100g、置锅内加盖蒸化，冷后或置冰箱内即成冻。5、阿胶粥：取糯米100g，冰糖50g做成粥，候熟入阿胶15g稍煮，

阿胶大家肯定都听说过，也知道它是一种补血功效特别出色的养生食材，但是很多人购买阿胶以后却不知道它应该怎么吃，其实阿胶有多种不同的吃法，而且食疗功效特别出色，一会小编就把阿胶的吃法写出来，大家看过以后就知道阿胶怎么吃了。阿胶怎么吃1、桂圆人参阿胶膏平时吃阿胶可以把它与桂圆和人参一起熬制成膏，制作时需要准备黄酒三百五十克，阿胶一百五十克，把阿胶用黄酒泡软，加水炖化，再加入人参粉和桂圆肉，最后加冰糖调匀以后蒸一个小时，取出以后降温得到膏状物质，以后每天早晚各服用一匙就可以。2、阿胶黄酒阿胶配黄酒一起吃效果也特别好，平时可以把两百五十克阿胶加入三十克黄酒一起入锅，隔水蒸制三小时，等阿胶全部化开以后取出降温，每次取两匙直接服用，每天三次，补血效果特别好。3、阿胶炖鸡蛋阿胶炖

阿胶大家都知道的吧，是很滋补的一种食材哦，它就是用驴皮经过熬煮和加工而成的一种养生保健的食材，阿胶具有滋补气血的作用，如何食用的呢，下面的这些食用的方法可以让你更多的了解阿胶。1、阿胶鸡蛋汤做法：阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。功效：滋阴养血，安胎。主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。2、阿胶黄酒做法：用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。功效：本方适用于一般血虚症。3、阿胶糖液做法：首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。

阿胶自古以来就被誉为滋补圣品，与人参、鹿茸并称“中药三宝”。冬季正是人体进行滋补的黄金时节。而阿胶之所以成为人们冬季滋补的“宠儿”，归根结底是因为阿胶的药效。阿胶入肺经，可滋养肺气血，有养肺健肺之功效，因此冬季吃阿胶，可增强人体免疫力。同时，由于冬季天气严寒、气温低，导致血液循环不畅，而阿胶可以入心经，可养心强心，增强血液循环，达到有效预防手脚冰凉的目的，有补血养心之功效。此外，人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱，冬季为养肾的时节，阿胶入肾经，利于滋阴养肾，有扶元固本之功效。1、在干净的搪瓷锅内，倒入阿胶粉(考究一点用龟板胶或鹿角胶，因人而异)，加入黄酒，文火煎煮，去除腥味，待阿胶全部烊化并起泡沫时，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，不停地搅动拌匀，防止粘着锅底

阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等，钙的含量为0.079%—0.118%，对血虚动物具有良好的补血作用，对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂，有促进人体免疫功能、强身健体的用。阿胶的服法有多种，以上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用，主要治疗妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱;,另一种是将上述三者再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用，对男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急疗效较好，也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。现将阿胶的几种食用方法介绍如下,1、阿胶黄酒,阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即

对于想要补血、保养的人来说，可能会对阿胶比较感兴趣。但是，在阿胶食用的时候，有许多需要注意的事情。其中包括3种女人不适合吃阿胶、阿胶怎么吃效果最好以及阿胶怎么吃补血最好，下面就具体来看一看吧。阿胶是一种具有养生、滋补的物品，长期食用具有较好的美容效果，还有使头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，补血，可以减缓衰老等功效。阿胶本身的作用有补气养血，用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。但是，并不是所有人都可以食用阿胶，其中，有3种女人不适合吃阿胶，以下是具体介绍。例如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，都不宜服用阿胶。若是消化功能低下的人食用阿胶，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。一般表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊

很多人知道阿胶是补血的补气的佳品。想要达到很好的补血的效果就要需要正确的方法。单吃阿胶的作用并不大。那么阿胶怎么吃补血最好阿胶的作用是什么。小编带来相关介绍。阿胶是补血的中药药材，空腹吃补血效果最好，比如可以把阿胶煲粥来喝，作为早餐服用，也可以把阿胶打成粉后，用开水冲服，还可以将阿胶与核桃，红枣，黑芝麻等一起制成阿胶糕进行食用，补血效果也非常好。对于亏气亏血的人群来说，在吃阿胶的同时也可以多吃高蛋白，有营养的食物，对康复有一定的好处。比如可以吃一些瘦肉、虾皮、牛奶、鸡蛋、桂圆、葡萄等。1.对造血系统的作用：阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。2.抗休克作用：麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克，静注5%～6%阿胶溶液约8ml/kg，能使极低水平之血压恢复至正常水平，且作用较为持久