中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶是人们所熟悉的用阿胶制成的保健食品，主要用于补血。阿胶直接泡水即可食用。这是阿胶最原味的吃法，不过很多人受不了阿胶的腥味。那么阿胶怎么吃效果最好？今天为大家介绍6种阿胶的食用方法，让你在吸收营养的同时享受美味。1、加牛奶,做法：舀一匙阿胶粉放入杯中，加入热牛奶，边加边搅拌，让阿胶粉充分溶化后服用。温服，口感香甜绵软回味悠久。功效：牛奶可以补钙，补虚损，益肺胃，生津润肠，再加上阿胶的补血功效，能健脾养胃，补血养血。2、加鸡蛋,做法：先把阿胶粉用开水溶解了，然后把鸡蛋调匀后加入阿胶粉液中，一起去煮。每日早餐前服用效果更佳。功效：鸡蛋营养高，极易被人体吸收，配上阿胶粉，不仅营养加倍，还能用于治阴血不足，安胎，健脾养胃，能改善女性手脚冰凉的情况。3、加蜂蜜,做法：先把阿胶粉用开水冲泡开来，搅

阿胶的食用方法是什么?阿胶为中药上品，有滋阴、补血止血、安胎调经、补心肺的作用，可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、月经不调等。那么，阿胶补益效果这么好，其食用方法是什么呢?下面小编带来阿胶的食用方法及注意事项!我们在市场上买的阿胶通常是块状，需要先将阿胶溶化，才好食用。将阿胶用布包裹起来，用锤子砸成碎末，取3-9克放入杯子内，用开水冲开，勺子搅拌均匀，温后即可服用。将阿胶浸泡于黄酒中，加盖，浸泡2天至胶软化无硬块即可。食材：阿胶3克，瘦猪肉50克，调味品适量。做法：,1.瘦猪肉洗净，放入沸水锅中焯水。然后捞出，切成长肉片。阿胶打成碎块。2.锅置于旺火上，加油烧热，放入肉片煸炒，再放适量白糖。3.然后加入清水，小火煮1小时。4.待肉熟后，放入阿胶煮至溶化，加盐调味即可。功效：滋阴养血，保健养

随着生活质量的提升，阿胶成为了很多人生活中不可或缺的一部分，逢年过节送阿胶，探亲访友送阿胶，探望病人送阿胶，阿胶已经成为了一种营养保健品的代表之一，但是很多人对于阿胶的吃法并不了解，下面就跟着阿胶网小编一起来看一看阿胶的各种吃法吧。1、东阿阿胶两块，加黄酒末过阿胶，浸泡1天，加入水100ml，置于较大锅内，隔水加盖蒸约40分钟，待其全部溶化后取出即可。每日2次，每次服两匙，需要兑适量水。2、牛奶冲服。将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。3、将500g红枣煮熟，剩少量水，加入500g东阿阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣也可以。4、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法：东阿阿胶250g，砸碎，

阿胶怎么吃?阿胶是女性补血养血之圣品，相信很多女性朋友都吃过阿胶，阿胶食用方法也各不相同，下面小编分享阿胶怎么吃效果好!赶快来了解一下吧！阿胶，是马科动物驴及其他驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶。阿胶性平味甘，有补血止血、滋阴润燥、润肺的功效，营养价值高，与人参、鹿茸并称为中药三宝。我们买回来的阿胶通常是块状，需要先把阿胶烊化，才方便做成补品食用。1.可以将阿胶砸碎后，放入大碗中，加水，盖上盖，蒸至阿胶全部化开。2.可以将阿胶打成粉状，用开水泡至溶化。3.还可以用黄酒浸泡，放在温热处，24小时后即能化开。下午和晚上是阴气运行的时间，中午和晚上吃阿胶较好。阿胶比较滋腻，在饭后半小时到一小时后服用最好，不可在进食时间服用，一般影响吸收。特别是肠胃不好的人群，容易导致消化不良、腹泻等症状，适合饭后吃。

阿胶大家都不陌生吧,这是女性最好的补品了,很多女性都会吃的,当然,送人也是常有的。阿胶是一种很好的补品,但是好的东西要吃得对才能发挥功效,阿胶的吃法你了解过吗,阿胶怎么吃效果最好呢,下面跟着小编一起来看看吧。阿胶怎么吃效果最好,1、阿胶鸡蛋汤,将阿胶砸成小碎块,选用5-10克用开水化开,将鸡蛋调匀之后加入阿胶汁液煮成蛋花,加入适量的蜂蜜调匀,可以每天早晨服用一碗,长期服用可以治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。2、阿胶羹,将250克阿胶砸碎之后加入黄酒250毫升浸泡1-2天,之后加入冰糖250克,水200克,放在笼屉上蒸1-2小时,之后将黑芝麻炒熟,核桃仁也炒熟,并且弄碎成为豆粒大小,然后将黑芝麻和核桃仁放入蒸好的阿胶羹中,搅拌均匀,再蒸0.5-1小时之后,放凉成为冻状,放入冰箱内,

阿胶不温不燥,老少皆宜,一年四季均可用,是强身健体的滋补佳品.但是每个人需要调理的状况不同，不同的吃法，自然带来的功效也不同。那么，阿胶用法用量是怎么样的?,　　简单吃法：直接将阿胶砸碎(用布裹着胶块，不会造成喷溅，以致浪费)，取3--9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。下面再为大家介绍几个阿胶的经典食疗吃法：,这样吃补血最好：阿胶煮红枣取大枣10枚、阿胶6g加水置锅内，加水适量，汤枣同食。可养血健脾。主要调理心脾两虚，心悸失眠等。这样吃止血效果好：止血汤取蛤粉适量置热锅内，用中火加热炒，投入阿胶丁6g左右，不断翻动，炒至鼓起呈圆球形，内物溏心时取出，筛去蛤粉，放凉取适量藕粉和蜜调服。这样吃止咳清肺火:润肺阿胶汤取阿胶6g左右砸碎，加冰糖，银耳，梨各适量用

阿胶女性朋友吃可以起到祛斑美容的作用，阿胶哪些吃法可以祛斑美容，一般来说吃相应的阿胶产品都能起到这个作用，不过小编推荐的这几种吃法和其它食材搭配在一起，这样阿胶祛斑美容的效果会更好。一、人参桂圆阿胶膏,阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症，同事具有祛斑美容的作用。二、芝麻核桃阿胶膏阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效，对于祛斑美容效果不错。三、蜂蜜阿胶膏

女性注重保养，虽然有很多的保养方法，但是阿胶成为了第一个选择标准，长期吃阿胶有利于生身体健康，还有一定的美容效果，阿胶适合什么年龄段的人吃呢？或者适合什么身体状况的人吃呢？,,,,,什么样的人群特别适合食用阿胶?比如，对于一些气血不足，月经不调的女性，外加在平时生活中，经常出现掉发的人都可以吃，经过一段时间的食用，不仅可以补充气血，改善一定痛经状况。除此之外也可以改善皮肤状况，对于小孩子而言，阿胶糕效果适用，阿胶糕不仅补血的作用好，而且在阿胶糕里，也包含着其它的东西，比如花生，核桃等多吃可以使脑袋瓜更聪明。但是，医生建议，儿童最好是在九岁以上。阿胶在吃的时候有也有一些禁忌和注意的事项，那么，女性如何吃阿胶才可以发挥它更好的效果呢?一、做成阿胶粥它的做法是：只需要准备糯米和阿胶即可，糯米和阿胶

阿胶大家都不陌生，是最适合女性的滋补食物，可以补血养血、滋阴养颜、延年益寿、调理经期，不过再好的东西也需要吃得对才能发挥功效，今天我们就一块来看看阿胶什么时候吃最好？阿胶怎样吃效果最好，阿胶是一种药食两用的滋补品，虽然说一年四季都可以食用，不过建议冬天吃，因为阿胶是一种滋腻的补药，因此如果在炎热的季节吃，容易影响吸收和消化，并且温度比较高的环境，容易导致阿胶变质，因此一般人们不会选择夏天吃阿胶，并且冬天是最适合进补的季节，正所谓冬季进补，来年打老虎，而且寒冷的冬天需要提高热量，容易提高人们的食欲，因此冬天最适合吃阿胶。而在一天之中，早餐、以及睡觉前是吃阿胶的最佳季节，也可以午饭后一个小时再吃。阿胶怎样吃效果最好：1.阿胶蛋汤的做法：先把阿胶砸碎后放入碗里，再倒入开水融化，之后

阿胶为一名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝，自古以来作为强身健体之佳品。特别是在江浙一带有冬令进补阿胶之习惯，服用方法较多，用途不同，用法各异，作为药用，应遵医嘱，作为保健，建议用以下服用法。1、烊化法,将阿胶砸碎(用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3--9克(约每块的三分之一)放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。2、传统法,取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，

阿胶是很好的滋补药材，和鹿茸、人参具有相同的地位。研究表明，阿胶可以帮助女性延缓衰老、调理月经、养胎安胎、补血止血。随着社会的发展，我们的生活变得越来越忙碌，怎样食用阿胶简单又能使它发挥功效呢？下面给大家介绍阿胶最简单的吃法，希望能给大家提供参考。1、牛奶冲服,阿胶碎成粉取适量倒入杯中，根据口味喜好，加入热的豆浆、牛奶等，同时进行搅拌，等阿胶完全融化后服用，味道会很香醇。2、阿胶粥,取适量大米煮熟，再将阿胶放在热水中，等熔化后加粥煮一会儿，搅拌至烊化。3、阿胶梨,把梨切成小块加水煮沸，然后加入阿胶，用筷子搅拌溶化，加入适量白糖和蜂蜜，里面的梨和汤就可以食用了。4、阿胶加蜂蜜,阿胶磨成粉末，用高温的热水冲服，根据个人喜好加上蜂蜜，这样即完成一杯阿胶蜂蜜茶的制作。5、蜂蜜鸡蛋阿胶膏,把阿胶加

立   夏斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大,立夏,是农历二十四节气中的第7个节气，,夏季的第一个节气，,表示孟夏时节的正式开始。立夏后的气候特点是炎暑将临，雷雨增多。而人在夏季需要的能量是四季中最多的，新陈代谢也是最快的。因此，对于体质不那么好的人们来说，夏季是最容易“虚”的。夏季，“腠理疏，汗大泻”，外界的阳气生发，使心脏跳动加速，人大量出汗，汗为心之液，“气随血脱，血随汗脱”，所以俗话说“苦夏伤阴”。因此，懂得夏季如何养生，对保持身心年轻健康十分重要。像体虚人群，阿胶进补仍是佳选。阿胶性平、味甘，补血滋阴、润燥止血，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，是人们安度苦夏的一剂良方。《本草纲目》记载：“阿胶，本经上品，性平味甘，虚寒血亏者宜久服

各位喜爱东阿阿胶的朋友们，对于东阿阿胶的吃法知晓多少？下面小编为大家介绍几种吃法：1、阿胶粥用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本方补血益肾，强身健体，延年益寿。2、阿胶梨蜜汤取梨1--2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺止渴，适用于肺燥咳嗽、久病多痰。3、阿胶羹(即食阿胶)用阿胶250克，砸碎后，加入黄酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状)，搅拌均匀，再蒸0.5--1小时入凉成冻