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阿胶最简单的吃法有哪些这6种吃法简单有效

295 阅读量 | 分类：阿胶怎么吃 | 时间：2020年08月06日 04:47

阿胶是不少的人用来补身体的首选佳品，尤其是对于女性来说，阿胶是对身体健康非常有帮助的一种食物，那么，吃阿胶的时候，有些人嫌麻烦，就想要找到吃阿胶简单的方法，那么，如果您也想要了解的话，就跟着小编一起来看看，阿胶简单的吃法有哪些?

阿胶最简单的吃法有哪些这6种吃法简单有效阿胶的吃法第1张

从古至今，阿胶对于女性来说，是补身体的佳食物，那么，阿胶的补血功效更是受到了很多女性的欢迎，那么，女性服用阿胶是对身体健康非常有好处的，尤其是对于一些，血虚，心烦不眠以及肺燥咳嗽的人来说，更是有帮助。关于阿胶的吃法，也是有很多种，那么，将阿胶做成食品还能够更好的促进身体的吸收，非常适合身体的补血保健，因此，在平时，如果您想要知道阿胶的吃法，就不要错过本期的内容，下面我们就一起来了解一下吧!,1、阿胶糖液,取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。2、阿胶粥,用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本方补血益肾，强身健体，延年益寿。3、阿胶梨蜜汤,取梨1--2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺止渴，适用于肺燥咳嗽、久病多痰。4、阿胶羹,用阿胶250克，砸碎后，加入黄酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状)，搅拌均匀，再蒸0.5--1小时入凉成冻后置于冰箱内保存。每天服用早晚各服用1匙，服用时将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。本方补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。

阿胶最简单的吃法有哪些这6种吃法简单有效阿胶的吃法第2张

5、阿胶鸡蛋汤,取阿胶碎块5--10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。6、阿胶黄酒,用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。本方适用于一般血虚症。

通过上文的内容，想必大家已经知道了阿胶的很多种吃法，那么，在吃阿胶的同时，您也需要知道阿胶的功效和作用，这样的话能够帮助您更好的了解阿胶，并且能够让您的根据自己的需要补充营养哦!, 阿胶最简单的吃法有哪些这6种吃法简单有效阿胶的吃法第3张

,1、滋阴补血：用于各种原因引起的贫血，均可配用阿胶，以滋阴补血。2、养血止血：用于虚性失血，如上消化道溃疡吐血、肺结核咳血，血小板减少性出血等，本品止血作用是借其滋补黏腻之性善于凝固血络，其作用与补血同行达生血止血之功。3、滋阴润燥：①用于心阴虚心火亢盛，症见心烦意乱，失眠多梦，口干舌燥等，可与黄连、黄芩、白芍、鸡子黄、生地等同用，如黄连阿胶汤。②用于肺虚有热之燥咳，可与杏仁、马兜铃、牛蒡子等同用，如补肺阿胶汤。③用于阴血亏虚不能养筋所致的痉厥抽搐，可与当归、牡蛎、鸡子黄等同用，如大定风珠。阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道：药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气血充足。

禁忌1,有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

禁忌2,阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。

禁忌3,祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。

阿胶最简单的吃法有哪些这6种吃法简单有效阿胶的吃法第4张

除了以上向您介绍的3点吃阿胶的禁忌外，在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

总结：阿胶是众所周知的补身体圣品，对于一些身体虚弱的人来说，吃阿胶是再好的不过的了，那么，在平时的生活中如果您需要服用阿胶的话，就要注意阿胶的吃法，这样的话能够更好的帮助您的身体吸收营养哦!希望这篇文章能够帮助到您。

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