中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶自古以来就被誉为滋补圣品，与人参、鹿茸并称“中药三宝”。冬季正是人体进行滋补的黄金时节，传统的滋补方式多种多样，但以阿胶为传统的滋补风俗一直被人们保留了下来，时至今日，在很多地方依然保存着冬令进补阿胶的习俗.药王医圣赞阿胶阿胶，久服轻身益气。——《神农本草经》阿胶，补血圣药。——《本草纲目》阿胶，血肉有情之品，滋补最甚。——《临证指南医案》《神农本草经》将阿胶列为“上品”，相传神农氏尝百草，发明中药。药分上、中、下三品。上药养命，中药养性，下药治病。上品主养生，无毒，多服、久服不伤人，轻身益气，不老延年。“药圣”李时珍盛赞阿胶为圣药，在《本草纲目》惜字如金，只介绍药材，不肯轻易赞美，而对于阿胶却称其为圣药，足可见对阿胶的喜爱。民国医家黄杰熙直接以“妙药”盛赞阿胶：“人之病虽多，不外水

据史料考证，阿胶的应用迄今已有3000年的历史，阿胶自古以来就被誉为“补血圣药”、“滋补国宝”，是典型的补血佳品。可是近年来听到很多声音说它是一场骗局，根本补不了血，只是驴皮冻而已。如果以西医的的角度来论证中医，就是驴唇不对马嘴了，老祖宗的东西经得起几千年的考验，怎么到今天就成了骗局了?阿胶的记载历史我国现存最早的药物学专著《神农本草经》中对阿胶的记载是：“阿胶，味甘、平，主心腹内崩，劳极洒洒如虐状，腰腹痛，四支酸疼，女子下血安胎，久服轻身益气。”东汉末年，医生张仲景写出了传世巨著《伤寒杂病论》与《金匮要略》，应用阿胶的方子高达12种之多。比如名方胶艾汤，主治妇女冲任虚损所致的崩漏下血，月经过多，淋漓不止，产后或流产损伤冲任，下血不绝，或妊娠下血等症状，采用的就是阿胶的安胎止血功效。唐朝药

对于阿胶的争议一直都有，各方说法也各不相同。又进入秋冬季节了，很多人都会选择在冬季去进补，所以在滋补之前，我们今天就来一起看看关于阿胶的那些争论到底如何？阿胶真的能补血、止血吗？正方观点：阿胶是有补血、止血的作用阿胶是驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。根据史料记载考证，阿胶最早记载于《神农本草经》，而阿胶的应用迄今也已有两千年的历史，在《金匮要略》、《伤寒论》等典籍中均有相应的应用记载。阿胶是一味传统的补血中药，价格上也相对较贵，具有滋阴补血、润燥、止血功效。反方观点：阿胶没有补血、止血的作用这一类人群，认为阿胶是由驴皮熬制成的，主要成分是胶原蛋白，吃再多都补不到人的皮肤上，哪有什么补血养颜的功效。另外营养还比不上牛奶蛋白、鸡蛋蛋白。这一功效就是天方夜谭。补血反方观点认为铁是造血的

阿胶具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等价值，是老少皆宜、切合食补养生的产品。,,兴奋过度，有损美丽：如果你的精神总是处于亢奋状态，性爱需求过多，那就要看看自己是不是肾脏阴虚体质了。当身体处于阴虚状态时，并不会有不适和异常，只是情绪很容易激动，兴奋、气愤等等难以控制，而这个时候，身体内的蛋白质、脂肪就悄悄地被大量消耗，对我们的容貌以及皮肤都非常有害。,,肾阴亏虚，则头昏、耳鸣、失眠、健忘、脚跟疼，阴不能制阳，则虚火旺盛，多梦。很容易身体干瘦、发黄、无神采，情绪不好，皱纹增多，颧骨变宽变高等等症状。通过滋补肾阴，使得阴足阳藏，则虚火能够下降，多梦也就消失了。,,阿胶有情，补血无价：肾阴虚给我们带来的最大一个问题是全身水少，比如全身都感觉不够滋润，干燥感非常强烈，或者性爱无法进行，这就

或许很多人都会有疑问：女性补血产品非常多，为什么首选阿胶？阿胶和其他的补血产品的区别究竟在哪里呢？药物补血，只能治标,通过药物补血，虽然也可以达到治疗缺血贫血症状的目的，但这种补血方式是一种外源性的补血手段。‍人体系统本身就有造血的功能。之所以会出现缺血贫血的症状，是因为造血器官出现了问题。我们虽然可以通过药物补血治疗贫血疾病，却没有从根本解除造血器官的问题，一旦停止吃药，缺血贫血的症状就会反复。阿胶补血是一种普适性补血，适合除“溶血性贫血”之外的几乎所有贫血类型。长期服用阿胶，能促进造血干细胞的生成，提高骨髓造血功能，从而能从源头解决贫血问题。食物补血，效果太慢,食品补血的特点是，安全但疗效慢、效果差红枣、红豆、花生等生血补血的食物，虽然长期服用也能起到补血作用，但与阿胶相比疗效要慢得多，

1拼音,ājiāobǔxuèkǒufúyè2阿胶补血口服液药典标准,2.1品名,阿胶补血口服液EjiaoBuxueKoufuye2.2处方,阿胶62.5g、熟地黄125g、党参125g、黄芪62.5g、枸杞子62.5g、白术62.5g2.3制法,以上六味，熟地黄加水煎煮三次，第一次2小时，第二、三次每次1.5小时，煎液滤过，滤液合并，静置，取上清液，备用；白术、枸杞子用60%乙醇作溶剂，党参、黄芪用25%乙醇作溶剂，浸渍，渗漉，收集渗漉液，静置，滤过，滤液回收乙醇并浓缩至适量，备用；阿胶加水适量，加热使溶化，滤过，滤液与上述浓缩液及熟地黄提取液混合，滤过，加苯甲酸钠3g或山梨酸2g及矫味剂适量，加热至沸，加水至1000ml，混匀，即得。2.4性状,本品为深棕色的液

孕妇贫血这类状况下大部分是由于缺铁性的贫血的原因造成的，由于孕妇自身就需要很多铁制来造血功能提供胎儿成长发育所需要，可是假如在所吃的东西之中带有的造血功能成份太少，达不上人体所需要的规定那麼便会造成贫血出現。以便胎儿的身心健康那麼我们就需要立即的补血补气，那麼能不能吃阿胶补血呢？,,孕妇贫血以后能不能吃阿胶补血，最先我们讨论一下阿娇的营养元素的成分，阿胶糕之中自身带有27种身体需要的营养元素，还带有的18种碳水化合物，能推动身体的血红蛋白浓度的生成，因而有生血功效。而且在其中含有的血红素铁是身体非常容易消化吸收的，是一种十分理想化的身体铁补充剂，在吃完之后可提升其他食材之中带有的血红蛋白Fe的摄取量，具有补血补气功效。,,阿胶糕自身便是历经独特生产加工获取的小动物的一种蛋白质物质，吃完以后

相信大家都知道阿胶是补血圣品，食用时，如果阿胶单吃味道有些油腻，同时搭配一些其他食材，食用起来效果会更好，那么阿胶怎么吃补血效果好呢？,阿胶糯米粥,材料：,阿胶粉30克，糯米100克。做法：,1、将糯米洗净，放入锅中，按加入的糯米量加入适量清水；,2、选择煮粥键，煮至糯米软烂，爆开的时候开盖；,3、在锅中加入30克阿胶粉末，用勺子搅拌均匀；,,4、再煮8分钟左右就可以了；,5、一锅粥分早晚两次食用，一周可以吃1到4次。功效：,补血滋阴，润燥止血，适合血虚阴亏、久病体弱的人群食用。阿胶羹,材料：,阿胶、冰糖各250克，红枣500克，黄酒150克，桂圆肉、黑芝麻、核桃肉各150克。做法：,1、红枣去核，和桂圆、芝麻、核桃肉一起研磨为粉；,2、阿胶浸于黄酒中泡10天、放入搪瓷容器内隔水蒸到阿胶全部

阿胶自是不可不提的一个话题。人们对于阿胶的“补血圣药”称号怕是早不陌生，而这种功效也成为常服阿胶有助于补血的基础。气血足才能身体旺，很多的女性都存在气血不足的情况。女性的健康离不开血气，气血不足会引起很多的问题，尤其对肌肤的影响是最大的。气血不足的女人会出现肤色暗淡，经常头晕，所以大家要重视补血的重要性。养生法则一神：何为养神?意思是经常保持精神奕奕，神态自若，保持开朗乐观的心态，将烦心事转化为易于解决的事情，不仅可以增强机体抵抗力，而且还能促使骨骼的造血功能。同时，经常开怀大笑的人，总是显得容光焕发。养生法则二食：民以食为天，想要补血补气，就更加要注重饮食。懂得吃的女性，往往会“顺时而食”。中医营养学认为，在饮食上，我们起码要应四季，应该跟着四季的变化走。春天要多吃嫩芽儿、绿叶菜，少吃肉，

据考，《五十二病方》是我国已发现的最古老的医方。从锦书字体判断医方成书早于《黄帝内经》(成书年代先秦至汉)，推断病方所反映的内容当是春秋战国甚至更早时期的医学成就。说明胶的药用在我国至少已有2500年以上的历史。,,《神农本草经》约起源于神农氏，作为我国现存最早的中药学著作，在李时珍出版《本草纲目》之前，该书一直是被看作是最权威的医书。载药365种，以三品分类法，分上、中、下三品，阿胶被列为上品，称：“味甘，平，无毒。主心腹内崩、劳疾洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸痛。女子下血，胎动不安。久服，轻身益气。”,,,,南朝·梁著名的医学家、炼丹家陶弘景《神农本草经集注》曰：“阿胶，出东阿，故曰阿胶也。微温，无毒。丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”,,李时珍(1518—1593)

女性气血不足对身体有很大的坏处，所以说要注意调理，否则在来大姨妈的时候对身体可能会造成较大的伤害性。那么小编今天就来说说女性气血不足吃阿胶好吗，想了解的话赶紧戳进来看看吧！阿胶（又称作阿井胶、陈阿胶、驴皮胶、传致胶），始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。其主要成分是蛋白质。在中医学里，阿胶是滋阴补血、安胎、治疗经产病的妇科良药，已有2500年的制作用药历史。用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。用于多种出血症。止血作用良好。对出血而兼见阴虚、血虚证者，尤为适宜。治便血如下豆汁，配伍当归、赤芍等，如阿胶芍药汤；治先便后血，配伍白芍、黄连等，如《医林集要》阿胶丸；治冲任不固，崩漏及妊娠下血，配伍生地黄、艾叶等，如胶艾

面对色斑带来的各种尴尬，有时候我们自己都会恼羞成怒！凭什么别人可以整天貌美如花，而我只能满脸豆渣？1内分泌紊乱、月经不调,内分泌失调、女性妊娠期、月经周期紊乱、性生活不协调等易造成体内雌激素变化，雌激素通过解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，产生斑点。2睡眠不足压力大,睡眠不足、压力等不良生活习惯也会令黑色素增加。睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生；过食含色素的食物，也会造成色素沉积，形成黑斑。3妇科疾病是根源,有句话说，身体有多干净脸上就有多干净。斑是写在女人脸上的病，突发性斑点可能应证着你身体某些机能的病变，比如妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、乳腺增生、肝、肾疾病、甲亢、结核、慢性营养不良等。4长时间日晒，各种辐射强光,晒太阳是造成斑的头

阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老，并有助于防治包括癌症在内的多种疾病。,,,,人们常说，好女人要有好气色，好气色就要补血。因此，很多女性喜欢用阿胶来养血补血、调养身体。但有些人服了阿胶后，却食欲不振、胃部饱胀。这是怎么回事呢？原来，这是因为阿胶属滋腻之品，长期服用损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响了食欲。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能够促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。除此之外，还应注意以下几个方面：,,,1、服法：阿胶的气味比较浓烈，如果直接冲服，不仅腥腻，味道也不好。因此，块状阿胶，要将其砸成小块，越小越好，这样可以方便烊化。将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入一个金属容器内

阿胶是日常生活中常用的中药滋补剂，具有补血滋阴，润燥，止血之功效。广泛用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶已经有了三千年的历史，从这点上来说，阿胶的功效是不用置疑的，但也绝没有厂商所吹嘘的那般神奇。,,,,阿胶不是药品，不是说像感冒了，吃两片药片或是打一针，就能马上见到效果。广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任李辉医生指出，阿胶更是一种补品，补品大家都明白，是需要长时间服用的，而且贫血的女性在服用一段时间的阿胶都会有所改善，具体效果因人而异，要看个人的吸收的程度。,,,身体情况健康的人是不建议食用阿胶的，对身体反而是负担，一个健康的、没有疾病的人，吃阿胶第一个副作用就是碍胃。阿胶滋腻，需要胃肠花费过多的精力去消化阿胶，从而造成消化能力下降。,,同时阿胶也要适量吃，特别是女性

以前熬夜，第二天起来依旧精神抖擞，皮肤有光泽，没有黑眼圈。直到有一天，早上起床照镜子，发现自己有了黑眼圈，脸色暗黄，突然慌了……张爱玲说：“年轻是吗？别着急，会老的。”这句话戳中了多少人的心。没错，我们还年轻，但我们不应该挥霍它，透支健康。如果不为自己做点功课，“提前衰老”那是十有八九的事，因为熬夜的女人，衰老得最为迅速。,从中医角度讲，与无形的阳气相比，有形血液属阴。昼则养阳，夜则养阴，夜晚是养阴血的重要时间。如果经常熬夜，或因各种原因长期昼夜颠倒，会导致阴血耗伤而出现血虚的一系列症状。心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽。它最勤奋，也最容易受伤，心脏不好，易影响脏腑和五官。当你因熬夜劳心而出现头晕眼花、心悸、心痛、心闷、烦躁易怒、脸色萎黄等虚症时，多半你的身体已经气血两虚。,阿胶在我国已

对于女人来说滋阴补血是毕生追求，女性因为生理原因，往往有贫血的毛病，阿胶滋阴补血，鸽肉有滋补益气、补肾虚、养精气、舒缓情绪。阿胶炖鸽子这道汤品绝对是女性养生的上品。【材料】,鸽子1只,百年堂阿胶9克【做法】,1、把买好的鸽子处理干净，红枣洗净，百合提前半小时泡开。2、开火烧水，水烧开后放入鸽子焯掉血水。3、转入砂煲中，加入没过鸽子的清水，放入阿胶、红枣、百合、姜片。4、大火烧开转小火炖90分钟就可以了。‍,阿胶的食用禁忌,1、感冒、发烧、腹泻不宜服用。2、经期不宜服用。3、产后一月内不适宜服用。4、孕妇在怀孕4月到6月的时候服用阿胶最佳。4、皮肤病患者不宜服用。‍

东阿阿胶对补血是非常有效果的，而且没有副作用，下面5号网的小编为你们介绍东阿阿胶怎么吃最补血？阿胶配什么吃补气补血？东阿阿胶怎么吃最补血,一、阿胶鸡蛋汤阿胶补血的第一种简单食用方法就是——阿胶鸡蛋汤。材料：阿胶10克，鸡蛋1个，精盐适量。具体操作如下：先将阿胶用1碗水烊化，再把鸡蛋调匀后倒入阿胶水中，煮成蛋花汤，加适量的精盐调味就可出锅。每日2次，温热食用。功效：阿胶鸡蛋汤具有滋阴补血，安胎的功效。尤其适合阴血不足导致胎动不安、烦躁等病症。二、即食阿胶(固元膏)阿胶补血效果最佳的第二种方法就是——即食阿胶，这是食用阿胶最简便的一种。功效：固元膏具有润肠、通便、滋阴养血的功效。但是服用固元膏需要根据个人体质。中医指出，血虚、阴虚的人适宜服用固元膏，但热性、燥热体质的人则不适宜。三、阿胶

近年来，由于高龄孕妇的不断增加，使流产和面临保胎的患者数量骤增。对此，从事妇科临床40多年的肖教授十分忧虑，但她同时表示，中医在这方面具有明显优势，应用中药治疗先兆流产的效果很好。对于先兆流产和习惯性流产，临床上可用阿胶、杜仲、白芍、炒艾叶、熟地、桑寄生、菟丝子等，根据病情辨证施治。但服药期间患者必须绝对卧床休息。不孕症已成为育龄女性的一大困扰。肖教授说，治疗不孕症中西医结合很重要。首先要通过西医的检查手段，确定男方精液是否正常，女方的排卵功能以及其他的生殖器官是否正常。寻找出不孕的根本原因，然后根据不同情况，中医进行辨证施治。民国时张锡纯的《医学衷中参西录》中记载的寿胎丸是妇科医生常用的一剂补肾安胎的良方。其中就用到阿胶，并配以桑寄生、川断、菟丝子。更年期也是所有女人必须经历的一段特殊

阿胶作为一种很好的滋补品，现在越来越受到女性朋友的青睐。很多女性都会选择它来补血养颜，阿胶确实有很多功效，但是吃阿胶的时候也是有禁忌的。现在我来给大家讲一些有关阿胶的常识吧。,,,,阿胶的功效与作用,1、阿胶有很强大的补血性作用：因为阿胶里面含有很多微量元素，比如说铁，锌之类的，而铁有很好的促进血液生成的作用，所以平常贫血或者月经量比较少的女性多吃阿胶是很有好处的。,2、阿胶有很好的美颜：阿胶除了含有铁它还含有氨基酸，这氨基酸可是可以延缓肌肤衰老的。,3、阿胶还有止血的功效：因为阿胶的滋补黏度比较好，有助于血液凝固，所以平常是虚性失血的女性，像流产啊这样的，多吃阿胶是有利于伤口愈合的。,,,阿胶的禁忌，这些常识你知道吗,吃阿胶是很有讲究的，只有吃对了阿胶，它的营养成分才会被我们更好的吸收。,

现在市场上强调“补血快”的产品很多，但大多数只是外源性补血。如果长期依赖外源性补给，那么骨髓这个“造血工厂”还是不会恢复以往健康时期的状态，长此以往会产生惰性，一旦停用，就会很快回到原来的亏虚状态。,食品补血的特点是，安全但疗效慢、效果差。红枣、红豆、花生、黑木耳等长期服用也有一定的补血作用，但疗效与阿胶相比要慢很多。,阿胶补血是一种普适性补血药物，适合除“溶血性贫血”之外的几乎所有贫血类型。由于阿胶本身是一种类似人体组织的动物蛋白，与人体亲和力极强，容易渗入造血链，刺激与造血链有关的细胞因子，促进造血干细胞的生成，提高骨髓造血功能，从源头解决贫血问题。,阿胶，性平、味甘、入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，具有补血养血、滋阴润燥的功能。,阿胶是一种安全有效无副作用的补血

现代药理研究表明，阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸收;可抗创伤性休克，有预防进行性肌营养障碍的功效。临床发现，阿胶还有以下作用：提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用，适合年老体弱、久病体虚、易患感冒等体质下降者。强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故阿胶能强筋健骨、流利关节、抗御风湿的伤害。益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分，可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身提神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。延缓衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体所需的重要营养物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。抗

对于想要补血、保养的人来说，可能会对阿胶比较感兴趣。但是，在阿胶食用的时候，有许多需要注意的事情。其中包括3种女人不适合吃阿胶、阿胶怎么吃效果最好以及阿胶怎么吃补血最好。,,,,阿胶是一种具有养生、滋补的物品，长期食用具有较好的美容效果，还有使头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，补血，可以减缓衰老等功效。,,阿胶本身的作用有补气养血，用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。,,但是，并不是所有人都可以食用阿胶，其中，有3种女人不适合吃阿胶，以下是具体介绍。,,1、爱上火、脾虚的人,例如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，都不宜服用阿胶。若是消化功能低下的人食用阿胶，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。,,2、体内湿邪重、淤血

阿胶,补血滋阴,润燥,止血功能佳。还可改善血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽等症状。阿胶是民间十分珍贵的补血药材,一般由驴皮、黄酒、冰糖、豆油制作而成,味道微甜。但是需要注意的是,不是每个人都适合吃阿胶,下面就带大家了解下不适合吃阿胶的人群。,,很多人认为阿胶具有“有病治病,无病强身”的作用,其实,滥用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良、火气亢盛的症状。,1、爱上火的人:,比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。,,2、体内湿邪重的人:,可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。,,3、有伤口的人不能吃:,阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起

阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三经，有补血滋阴，润燥止血之功效。李时珍《本草纲目》赞誉其为“补血圣药”。,冬天是最佳补肾季节，有的人肾阴虚，有的肾阳虚，有的阴阳两虚，很多人傻傻分不清。,肾虚都是先从阴虚开始的，所以今天说说肾阴虚。,肾阴虚的症状：如果你有以下表现，不用怀疑，铁定是阴虚;阴是物质基础，是一切能量的来源，没有阴就产生不了阳。我们天天都在用着阴，用着用着一不小心就用过度了，比如熬了个夜，纵了个欲，这样阴就虚了。,阴虚会出现什么样的症状呢?第一个就是怕热，阴虚生内热。夏天别的人好好的，他就觉得热死了，还口渴，老想喝水。手心啊脚心啊都是烫烫的，脸颊也时不时潮红，有的人在下午五点到七点的时候还发低烧，去医院检查啥事都没有。,还有一种热更厉害叫做骨蒸潮热，这就好比你的骨头一直放在蒸笼里一样，那

一提起阿胶大家都不陌生，可能都认为应该这是女人的专属，男人一说吃阿胶感觉怪怪的。那阿胶真的只是女人的专属吗？阿胶虽好，但吃食用时为什么不可以盲目？都有哪禁忌，那我们下面来了解下这些。阿胶，甘，平。归肺、肝、肾经。主要功效是补血、滋阴、润肺、止血。李时珍《本草纲目》中，誉阿胶为“补血圣药”。阿胶为血肉有情之品，为补血、止血要药，多用于治疗血虚诸证。很多女性在例假期会血虚，甚至会大出血，阿胶对止血有一定效果。此外，对出血后引发的继发贫血，阿胶又能起到补血的作用，因为“精血同源”，其入肝可以养血，入肾可以养精。,阿胶真的只是女人的专属吗？,阿胶含有丰富的钙，对于妊娠期女性可补血补钙；产后吃阿胶可使乳汁里含有的钙质增多，对新生儿也有益。阿胶对于老人也有预防骨质疏松的作用阿胶还有养颜美容、改善睡眠、健

阿胶是一种很好的美容养颜圣品，越来越多的女性朋友都很钟爱，阿胶的产品种类很多，比如阿胶片、阿胶糕还有阿胶浆等，不同产品吃法也不同，那么阿胶怎么吃补血效果会更好呢？要想让阿胶的营养价值达到最高，可以选择正确的吃法，接下来就给大家好好的介绍一下，给大家一些参考。第一，阿胶粥,阿胶粥需要阿胶还有糯米，按照阿胶三十克还有糯米一百克的量来进行煮粥，一般煮个二十分钟就可以了。可以当阿胶融化之后放入红糖就可以，每天一次可以分两次来服用。阿胶粥具有很好的养血补血功效，尤其是适合缺铁性贫血。第二，阿胶鸡蛋汤,阿胶补血的另一款食谱就是阿胶鸡蛋汤，做法很简单，准备好阿胶十克，鸡蛋一个还有适量的精盐，首先要将阿胶用一碗水烊化，然后将鸡蛋调匀之后倒入到阿胶水中，然后煮成蛋花汤，这样就可以加入适量的精盐调味即

阿胶是一种非常好的滋补品，自古以来阿胶的滋补效果可以说是尽人皆知，但是阿胶有很多种吃法，每种吃饭都有自己独特的效果，阿胶怎么吃补血效果好？四种阿胶吃法有益于补血1.阿胶糖液,将阿胶块砸碎，之后取6-10克放入碗内，然后用刚刚烧开的沸水冲泡，最多半碗就可以了，因为阿胶比较难以融化，所以需要不停的用筷子搅拌，直到阿胶融化为止，之后加入适量的白糖或者是红糖，蜂蜜等，搅拌均匀之后就可以服用了，适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症2.阿胶粥,取大米或者是小米100克，冰糖50克放在一起熬成粥，然后将阿胶15克砸碎，用开水将阿胶先融化好，之后将融化好的阿胶加入到煮好的粥内，烧开一个滚就可以了，需要注意的是不要将阿胶跟米一起放进去熬粥，那样比较容易使得阿胶沾在锅底上，经常食用

阿胶是日常生活中常用的中药滋补剂，具有补血滋阴，润燥，止血之功效。广泛用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶已经有了三千年的历史，从这点上来说，阿胶的功效是不用置疑的，但也绝没有厂商所吹嘘的那般神奇。,,阿胶不是药品，不是说像感冒了，吃两片药片或是打一针，就能马上见到效果。广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任李辉医生指出，阿胶更是一种补品，补品大家都明白，是需要长时间服用的，而且贫血的女性在服用一段时间的阿胶都会有所改善，具体效果因人而异，要看个人的吸收的程度。,,身体情况健康的人是不建议食用阿胶的，对身体反而是负担，一个健康的、没有疾病的人，吃阿胶第一个副作用就是碍胃。阿胶滋腻，需要胃肠花费过多的精力去消化阿胶，从而造成消化能力下降。,,同时阿胶也要适量吃，特别是女性朋友，

,现在市场上强调“补血快”的产品很多，但大多数只是外源性补血，长期服用，会产生依赖。人体系统本身是会造血的，如果自己贫血一定是自身的器官出了问题。如果长期依赖外源性补给，那么骨髓这个“造血工厂”还是不会恢复以往健康时期的状态，长此以往会产生惰性，一旦停用，就会很快回到原来的亏虚状态阿胶补血是一种普适性补血，适合除“溶血性贫血”之外的几乎所有贫血类型。由于阿胶本身是一种类似人体组织的动物蛋白，与人体亲和力极强，容易渗入造血链，刺激与造血链有关的细胞因子，促进造血干细胞的生成，提高骨髓造血功能，从源头解决贫血问题。阿胶，并不是女人的专利，男人、儿童、老人以及术后病人都可以用阿胶自古男女通用女人因受经、孕、胎、产的影响，失血的机会多，因此中医有“女子以血为本”的说法，大家会误以为阿胶只有女人才可以

我们女性最关注的就是样貌，很多女性平时会吃一些美容养颜的食物，来为自己保持青春美貌，其中最常吃的食物就是阿胶，女性朋友们都觉得阿胶是很好的食物，但是大家知道阿胶也是有饮食禁忌的吗？来了解一下吧。,1.有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。,产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。,从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。,2.阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受