中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

中医讲，“春夏养阳”，是不是春天就不能吃补阴的药物或者食物了？,的确，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，这个阳主要指的是功能，所谓春夏养阳，是因为春天夏天，天气热，消耗大，身体的功能支付过多，这个时候，要通过各种办法保护阳气，减少功能的损失秋冬养阴的阴，指的是身体的物质基础，到了秋冬，消耗代谢减少降低，正是补足基础，给第二年打底子的时间。所谓养阴，是提示利用秋冬，为第二年的消耗做准备。这两句话，并不意味着春夏就不能补阴，秋冬就不能补阳了特别是一些本身就阴虚的人，在春夏这个时候更容易出问题，阴虚可以上虚火，这个人会因此失眠、心烦，这个时候不仅要去虚火，更要滋阴这种上虚火、阴虚的人，会失眠、心烦，甚至手脚心热，这个时候，中医有个名方，“黄连阿胶汤”，治疗的就是这类因为心火盛、阴虚导致的失眠，其

血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等,贫血会加速女人衰老，而女人是最容易患上贫血症的群体，因此预防女人贫血建议多吃补血食物，补血不但能预防贫血，还能让女人面若桃花。那女人补血吃什么好呢?,,补血圣品:阿胶糕,阿胶糕的配料主要成分和功效详解：阿胶，红枣，核桃，黑芝麻,,阿胶，被称为"补血圣药"。女人以血为本，阿胶天生适合与女人为伴，滋阴补血。阿胶可以通过其强大的调理气血的功能祛除女性各种妇科病症，从而减少色素沉积，防止斑的生长。而且，阿胶所含的小肽成份，有很好的消除自由基的作用，可促使成纤维细胞产生胶原蛋白，维护皮肤弹性，防止衰老。长期服用，还对男子不育、女子不孕有良好的改善作用

阿胶能够绵延数千年而不衰，关键靠的是实实在在的疗效。《神农本草经》把阿胶列为“上品”。汉代的“医圣”张仲景在几首名方中都以阿胶为主药。唐代“药王”孙思邈也对阿胶的卓越功效作了高度评价。明代伟大的医药学家李时珍盛赞阿胶为“圣药”。阿胶的功效：,阿胶的医药价值主要包括：补血滋阴，润燥止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。现代研究证明，阿胶应用范围极为广泛，主要功能作用包括：养血补血止血：促进骨髓造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等有显著疗效。提高机体免疫力：增强机体免疫、细胞免疫，增强T细胞杀伤力。对年老体弱、久病体虚、易感冒等有较好的治疗作用

阿胶作为一种名贵中药，历代以来被人们由于身体保健大补气血。殊不知，阿胶还有强大的美容祛斑抗衰老功效。中国古代四大美女之一的杨贵妃，肤如凝脂，白皙嫩滑，脸上没有任何斑点，就跟与常年服用阿胶有关。唐代诗人肖行藻《全唐诗宫词补遗》有关于杨贵妃服用阿胶的记载："铅华洗尽意丰盈，鱼落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯到，却说生来为君容".这就更加印证了阿胶的美容祛斑抗衰老的功效 ,阿胶有2000多年的使用历史，具有补血、滋补保健及美容养颜作用，是药食两用的产品，阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞，增强免疫功能。另外，阿胶还能刺激机体细胞产生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶(SOD)，并且能够提高(SOD)的活性，而(SOD)能够清

阿胶是一种十分珍贵的补血药材,它是由驴皮、黄酒、冰糖、豆油制作而成的,味道微甜。但是，并不是所有人都适合吃阿胶的，下面小编就介绍的五类不适宜吃阿胶的体质什么人不能吃阿胶?,1、体内湿邪重的人,其表现为口干口苦口黏、乏力、头晕。或者是头晕、迷糊、肚子胀、最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄2、爱上火的人,爱上火的人其表现为心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大3、有伤口的人不能吃,阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来4、体内有淤血的人,肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的输短等等,5、脾虚的人,也就

宫寒这事儿可大可小，妹子们可要引起重视宫寒是手脚冰凉的罪魁祸首，还有月经紊乱、痛经多、黑眼圈消除不了、黄褐斑反复等等，大部分也是宫寒导致的宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕你有没有宫寒，看着几个地方就知道：,1、嘴唇,,嘴唇如果发紫或者是颜色暗淡，干裂起皮，人中处有痘印，嘴附近易长痘，那么你可能有宫寒，要注意一下啦。体质虚弱。精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。,2、月经,,经期有时错后，色淡而量少，经前

阿胶并不是女性的专利，男女老少都是可以吃阿胶的，冬天进补非常适宜吃阿胶，下面就来看看冬天吃阿胶的一些好处吧。冬天吃阿胶的好处1：补血,冬天天气寒冷，可以导致血液的循环受阻而不畅，阿胶入心经，有补血养心的功效，所以冬天可以吃阿胶，可养心强心，增强血液循环，有效改善大部分女性手脚冰凉的症状冬天吃阿胶的好处2：强筋健骨,阿胶有强心的功能，还含有丰富的蛋白质，它的蛋白质是动物类胶原蛋白，更利于人体的吸收，可以增强免疫力。阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，可以促进钙的吸收，改善体内钙平衡，预防和治疗骨质疏松，尤其适合中老年人冬季保健食用冬天吃阿胶的好处3：滋阴养肾,秋收冬藏，秋冬季节是进补的好时机，尤其是冬季，阿胶有利滋阴养生，有扶元固本的功效。还可以治腰痛，可强力伸筋，添精固肾。阿胶还有

阿胶之美名，因补血益气而远扬。李时珍《本草纲目》记载，“弘景曰：出东阿，故名阿胶”。阿胶，其性平和，归肝、肾、肺三经，药食两用，久服，轻身益气。,,月经不调总让很多女生困扰不已但如何对付这个烦人的“大姨妈”却不是每个女生都懂的。,,,,身体病变：包括生殖器官局部的炎症，肿瘤及发育异常，营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺，肾上腺皮持功能异常，糖尿病，肝脏疾病，血液疾病等。,,情绪异常：长期的精神压抑，愤怒或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调。,,寒冷刺激：女性经期若受寒刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，引起月经过少甚至闭经。,,减肥或过度节食：过度节食会让人体能量摄入不足，造成体内脂肪和蛋白质被耗用，让雌激素合成发生障碍，影响月经。,,吸烟饮酒：烟酒中的某些成分可以干扰与月

阿胶，中药材名。本品为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。动物形态详驴肉条。功能主治为：滋阴补血，安胎等等。那阿胶需要冷藏吗？,1、阿胶需要冷藏吗不需要。正常阿胶是不会在室温下化的,保存在阴凉环境下即可。若放入冰箱时,需注意密封,防止冰箱内的其他细菌污染,且一定要在冷藏室内,不要放入冷冻室。阿胶作为一味滋阴补血的名贵滋补品,价格较为昂贵,民间流传说阿胶越陈越好。老一辈习惯在冬天买一点阿胶存放着,等到隔年后的冬天再吃,但在五六月份的梅雨季节很容易发霉,七八月份的炎热高温容易溶化。阿胶的保存,适合阴凉干燥,南方天气湿热,对阿胶的保存不利,阿胶容易受潮,很容易发霉;天气炎热会溶化。如能保管得当,就可以避免这种现象,减少不必要的浪费。阿胶需要冷藏吗2、阿胶用法用量内服:黄酒或开水烊化,1.5

一提起阿胶大家都不陌生，可能都认为应该这是女人的专属，男人一说吃阿胶感觉怪怪的。那阿胶真的只是女人的专属吗？阿胶虽好，但吃食用时为什么不可以盲目？都有哪禁忌，那我们下面来了解下这些。阿胶，甘，平。归肺、肝、肾经。主要功效是补血、滋阴、润肺、止血。李时珍《本草纲目》中，誉阿胶为“补血圣药”。阿胶为血肉有情之品，为补血、止血要药，多用于治疗血虚诸证。很多女性在例假期会血虚，甚至会大出血，阿胶对止血有一定效果。此外，对出血后引发的继发贫血，阿胶又能起到补血的作用，因为“精血同源”，其入肝可以养血，入肾可以养精。,阿胶真的只是女人的专属吗？,阿胶含有丰富的钙，对于妊娠期女性可补血补钙；产后吃阿胶可使乳汁里含有的钙质增多，对新生儿也有益。阿胶对于老人也有预防骨质疏松的作用阿胶还有养颜美容、改善睡眠、健

阿胶是一种常见的滋补药品，很多女性在月经后，还有生产后都会吃一些。阿胶其实就是驴皮制作而成的，采用驴皮跟黄酒还有冰糖以及豆油一起熬制，冷却后就成了阿胶。因为驴皮比较少见，所以现在市场上有很多假冒的阿胶，购买阿胶一定要到正规的药店或者是医院。那么，阿胶主要是治疗什么疾病的呢？阿胶对于女性来说，很多时候是保健的功效，有滋阴补血的作用，对于一些疾病也有治疗的效果。比如可以治疗贫血，还有便血以及女性闭经的问题。另外，阿胶还有一定的止血以及滋阴润燥的功效，需要采用正确的方式来服用阿胶。如果有心悸或者是眩晕问题的话，也可以适当的吃一些阿胶。阿胶可以单独服用，也可以炖汤服用，另外，还可以跟其他的滋阴补气的药材一起服用。因为现在市场很多假冒阿胶，所以想要购买真正的阿胶一定要到正规的药店。总的来说，阿胶主要有

阿胶其实是一种补品,制作成阿胶糕后香甜美味,很多人就把它当作了零食,吃的时候不节制,又担心吃得不正确会影响健康,那么，阿胶到底什么时间食用最好呢？,补血、滋阴润燥,一般是空腹服用,但阿胶滋腻，有碍消化,所以若在饭后两小时左右服用,效果最佳,不仅不影响食欲,也不会伤胃阿胶性质比较平和,是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法,因此，只要服用后没有明显不适感受,坚持常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯,早餐,一杯温水，一片阿胶糕,益气补血，一天好精神睡前,一杯温水，一片阿胶糕,排毒养颜，一夜好睡眠早晨是新陈代谢比较快的时候,这时候吃阿胶糕能让身体快速的吸收营养,起到补血的作用而睡觉前,正是皮肤吸收营养的时候,此时食用阿胶糕,可达到美容养颜的效果一般空腹

阿胶的营养价值极高，补血养血是其最主要的功效，服食阿胶能够提高红细胞及血红蛋白的含量。另一方面，阿胶中胶原物质丰富，含有钙、铁、镁等多种元素，对于增加身体的免疫力益处较大。阿胶分两种，一种是新阿胶，也就是一两年内的阿胶，市面上也大多以出售此类阿胶为主。新阿胶温性或偏热，大量食用可能上火。还有一种是陈阿胶，也就是新阿胶放置一段时间后的阿胶。一般而言，如果新阿胶放上5年，温性就会减半，如果放上10年，新阿胶就会变成平性的。阿胶用驴皮熬制，自古以来就被推崇为“补血圣药”。阿胶质量良莠不齐，有些还是用其他动物皮冒充的。同属动物皮熬制而成的胶，用驴皮制成的阿胶在滋阴养血、养颜方面的功效最强，若用猪皮、牛皮熬胶，性质不同，功效也不同。阿胶适用于贫血体虚、中老年女性、月经不调及血虚阴虚者，然而长期服用“滞

"如懿传”接档了“延禧攻略”，真的是清宫剧红透了半边天，这种清宫剧里面除了后宫争斗以外，也大大的炒红了“阿胶”等多种中药。“阿胶”在戏中几乎什么都能治，从体质虚弱、滋养进补到安胎治病无一不可。"阿胶”到底是什么？真有这么神奇的功效吗？阿胶有3000多年历史，被誉为非物质文化遗产，国宝之一。阿胶的功效与作用：补益气血填精益髓强筋健骨滋阴润燥美容养颜早在两千多年前，药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品，认为它是滋补佳品，且适宜于久服。明代著名药物学家李时珍总结了前人经验，强调阿胶的主要功用在于滋阴补血。清代药物学著作《本草思辨录》称阿胶为补血圣药，说它是血肉有情之品，善于补血。‍,,那么到底哪些人最适合用阿胶？你知道吗？1如果血虚或者贫血,血虚，中医既指血液不足，也指血的濡养

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失眠虽然不像其他疾病一样，会对我们身体的各项功能造成什么损伤，但是在精神上却深深地折磨着我们。每晚的失眠都会让我们辗转反侧，第二天做什么都打不起精神来。其实失眠这件事，我们从饮食上就能够轻松攻克。当然也有一些食物会对我们的睡眠造成一定的影响，今天就让我们一起来了解一下吧！根据中医学理论，每一种食物都有“四气”和“五味”。“四气”即寒热温凉四种性质，“五味”即酸、苦、甘、辛、咸五种不同的味道。食用后均可作用于相关脏腑，产生一定的保健治疗作用。那失眠患者适宜吃什么食物呢？下面推荐一些我们自己收集和整理的食物名单：失眠患者适宜吃什么食物,1、主食及豆类,选含矿物质丰富的食物，例如小麦、荞麦、黄豆等，这些食物能够安抚紧绷的精神状态，比较适合失眠的人食用2、肉蛋奶类,可以选择含卵磷脂、脑磷脂丰富的食物

阿胶在中药补品里是非常著名的一味药，我们常说“中药有三宝，人参、鹿茸和阿胶”。服用阿胶要对症，你属于哪一类？,,如果你血虚、贫血、出血不止,阿胶为血肉有情之品，甘温质润，有滋阴补血的功效。并且阿胶止血作用良好，对于出血而兼有阴虚、血虚的人尤为适合知道自己是血虚吗？请对症下药！一般来说，气血充足、身体健康的人，气色就好。而血虚之人，往往脸色苍白、萎黄无泽，舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色，神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。如果觉得自己有以上所说的症状，且经医生诊断为血虚症，那就可以服用阿胶了,如果你的“姨妈”是个折磨人的小妖精,很多女性同胞会存在痛经、常年手脚冰凉、月经不调、白带异常、痛经、颜面色衰、痤疮、性冷淡等等，这些基本都可以归类于宫寒，宫寒其实是一

阿胶什么季节服用效果最好，一般来说冬季进补是最好的。但是如果是体质较虚的朋友，一年四季吃阿胶也是可以的。不过注意不要过量，以免上火，同时如果服用阿胶含片也可以搭配其他补血养生的养生品，这样两者相互促进，达到更好的养生效果。四季均可服用，但习惯上是在冬春服用的人较多一般说来，阿胶是针对体质、病证来采用，只要属于血虚阴亏，一年四季都可以服用。进补食疗按不同的人群、症状、用途，因人而异，采用不同的方法效果会更好。阿胶味甘，性平;质粘而润，可升可降;具有补血，止血，滋阴润燥的功效;适宜秋冬季节进补食用，不会引起上火.而有的中医认为春夏之交应养肝护肝，阿胶入肝肾肺经，有治肝血亏虚、肝肾阴虚、虚劳出血等方面的补益功用，所以春夏季节是可以服用阿胶的。“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是

常言道：“秋冬进补，来年打虎”。进入立冬以后，早晚寒气愈来愈重，按照中国人的习惯，秋冬时节是给身体“进补”的大好时节，这也是我们药店销售参茸类滋补类产品的“黄金季节”。这其中，有一个不得不提的明星品种，那就是阿胶。阿胶因始产自东阿而得名。中国现存最早的药物学专著《神农本草经》将阿胶列为"上品"，明代李时珍著《本草纲目》载："阿胶本经上品。弘景曰：出东阿，故名阿胶"补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽的人群。阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。1、提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。2、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关

5、气郁质：心宽体胖、腹部松软、皮肤出油、汗多、眼睛浮肿、容易困倦。易患高血压、高血脂、心脑血管疾病、中风。,

我国山东的阿胶最为出名，阿胶又被叫做驴皮阿胶，是我们汉族非常有名的一种食物。阿胶糕在我国唐代的时候就已经是一种宫廷食物。虽然说阿胶糕滋补身体效果良好，但是如果脾胃虚弱，或者是食欲不振的患者最好不要过多的服用阿胶糕，还有就是正在服用西药的患者也最好不要服用阿胶糕。下面来看一下阿胶糕的营养价值。阿胶是补血养元的佳品，阿胶羔最适合中国女性的体质，女士每天食用能改善痛经、月经不调、身体虚弱、腰酸背痛、面黄多斑.还能美容养颜皮肤有弹性，吃出由内而外的美丽！男士服用能益精血壮阳，补肾健体，改善睡眠。阿胶糕的做法：首先要将阿胶磨成粉备用。把黄酒倒在锅中大火加热至沸腾再把阿胶粉倒入转中小火加冰糖直到涌出起阿胶液。倒入红枣，核桃仁，黑芝麻搅拌均匀最后可以关火出锅了。把烤盘先铺一张保鲜膜，然后把做好的阿胶羔倒

有一种“药食同源”类的中药，在《神农本草经》中居上品（上品的药是适合长期服用的）。它，就是阿胶阿胶既是一味防治疾病的良药，又是百姓养生保健的佳品,《神农本草经》中记载：阿胶，列本经上品……主养命以应天，无毒。多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经阿胶，味甘，平。主心腹内崩，劳极，洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血，安胎。久服，轻身，益气，一名傅致胶一些常吃阿胶的消费者告诉我们，常吃阿胶有几大真实感受：一是改善了贫血，以及贫血导致的头晕头痛、心悸、眩晕等症状；二是调理好了女性的月经、痛经，不再为了“大姨妈”的事情而烦恼；三是改善了失眠的痛苦；四是免疫力提高了，一整年几乎不生病，连小感冒都没有了。阿胶，吃1个月，久违的“大姨妈”又光顾了，贫血的症状有所改善阿胶，吃3个月，痛经

阿胶是补血圣品，很多女性都会经常食用来补血。其实阿胶的好处还不止补血呢，对于改善睡眠也是有帮助的，阿胶好处多多，不过我们一定要懂得正确的食用方法，下面小编就来给大,,阿胶是由驴皮经过煎煮、浓缩所制成的固体胶块。主要产地在山东，盛产于东阿县，至今已有两千多年历史，阿最早记载于《神农本草经》，被列为上品。,,根据很多古书的记载可知古代阿胶原料用牛皮、驴皮及其他多种动物皮类。皮胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用;可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效。,,到唐代，人们逐渐发现用驴皮熬制阿胶，药物功效更佳，遂改用驴皮，并沿用至今。,,阿胶的采制、炮制过程非常复杂，只是一个熬制的过程，就已经在锅中已经熬制了将近40分钟，期间一定要用中小火不停的搅

阿胶糕是补气补血的必需食材之一，特别适合缺铁性贫血或是生完孩子女性服用，无论是立即服用還是用于煮汤，都是有补气血入神、美容养颜的作用，针对女士来讲，血气确实很重要。我们今日关键而言一下，长期性吃阿胶都有哪些益处吧,,专用工具/原材料,健康小常识,方式/流程,1针对女性而言，血气是很重要的，血气足的人精神面貌好，皮肤白里透红有光泽度有延展性，并且睡眠也很好，气血两虚的人就总想睡觉、常常感觉很疲倦、打不起精神并且肤色暗黄干躁、习惯性失眠等问题,2美容护肤,阿胶糕能够补气补血是大家都知道的，长期性服用阿胶糕，能够养颜美容，盈润皮肤，提高皮肤的延展性，使皮肤维持年青情况3改进身体素质,由于阿胶糕能够补气补血，长期性服用阿胶糕，能够提升体质，增强抵抗力，从压根改进体质虚弱、身体疲乏的问题4活

血液，红颜美人的基础，肤色不够美丽？秀发不够光泽？这究竟是为什么？中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病圣药，滋补佳品，滋补药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著，李时珍《本草纲目》誉为"补血圣药"，善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健。,本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒,熬制一斤阿胶加方：枸杞子50克、贡菊30克、决明子50克（如果泡水喝，则改为1/10）本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒,加方：薏苡仁（炒）50克、大枣50枚、葛根30克（可不用）、玫瑰花30克本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒

阿胶、人参、鹿茸等滋补药品是中医学中的瑰宝，长期服用有祛病健身、延年益寿的良好效果。但是也有一些人服用补药之后，反而会出现口干舌燥、牙龈肿痛、口舌生疮、鼻流鲜血、胸闷腹胀、食欲减退、大便秘结或稀溏等症状。这便是人们所说的“虚不受补”现象“或疑需用补剂，是虚病宜于补也。然往往有愈补愈虚者，岂补剂之未可全恃乎……愈补愈虚者，乃虚不受补，非虚不可补也，故补之法亦宜变。补中而增消导之品，补内而用制伏之法，不必全补而补之，更佳也。”清•陈士铎《本草新编》虚证之人，在给予补益药之后，非但达不到补虚目的，反而会加重病情，原因是患者机体功能不全，对于大补滋腻之品不能受纳、运化、吸收、发挥药效，反而壅滞于体内，加重机体负担。虚不受补的原因是什么？如何避免？,脾胃虚弱,中医认为，生命活动和健康的体魄均有赖于正常

阿胶,阿胶，又名驴皮胶，与人参、鹿茸并称中药三宝，在《神农本草经》中被称为上品，在李时珍的《本草纲目》中被称为圣药，药用历史已有近3000年阿胶功效,中国现存最早的药物学专著《神农本草经》将阿胶列为“上品”，明代李时珍著《本草纲目》载：“阿胶本经上品。”《中华人民共和国药典(2000年版)》：阿胶“性味与归经：甘、平。归肺、肝、肾经。功能与主治：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏”,2,阿胶糕,阿胶糕市面上也常称其为即食阿胶、阿胶糕或阿胶固元糕等等。其基本原料均使用阿胶、黄酒、核桃、黑芝麻等制作而成。也可根据口味和功效的需求，添加一些其它的原料如大枣、桂圆、枸杞等,阿胶糕的功效,蜂蜜本身具有清热解毒、

月经来袭，对很多女性来说，是每个月中最痛苦的日子，痛经时，那种坠胀持续的疼痛，捂热水袋、喝红糖水统统不管用。世界卫生组织曾做过一项统计，全球七成以上的女性每个月都在忍受经期综合症的困扰。女性来月经时，或多或少都会产生身体上的一些不适，但有些人则痛经比较严重，脸上无血色、呕吐甚至产生晕厥。导致痛经的原因有很多，从中医九种体质上来说，痛经的女性大多属于寒性体质，这类人群往往气行不畅，容易形成血瘀，中医讲"痛则不通"，血液流通不畅因此而导致痛经。除此之外，精神紧张以及不良的生活饮食习惯也会造成痛经。现代职场生活压力大，熬夜加班成为常态，很多时候精神处于高度紧张状态，也因为一些工作上的不顺产生焦虑情绪，情绪上的变化会一定程度上加重痛经的程度。有些人在家中喜欢赤脚行走，寒气也容易从足阴三经而上袭，从而

李时珍盛赞阿胶为“滋补上品，补血圣药”。苏州名医叶天士也称阿胶为“血肉有情之品，滋补最盛”自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天之气生发而不可违背它，这就是顺应天时的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，因为养肝是春天生养的基础。始，活动有放风筝、簪花、喝酒和野外挑野菜等。春分宜省酸增甘以养脾气。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃。,此时，应选些营养丰富的食品来煨汤，如鱼、肉、蛋、奶等，搭配黄芪、人参、茯苓、大枣等辅料进补，以提高抗病能力。春天进补首先要注意一点，人体五脏中的肝脏与春天相应，就是说，

阿胶为马科动物驴的皮，是传统的滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力，适用人群广泛。那么，驴胶和阿胶有什么区别吗?下面我们就来为大家详细的介绍一下。阿胶与驴胶两者都是驴皮熬制成的胶块(颗粒或糖浆)，从物理上讲没什么两样,阿胶一词是以产地而命名，驴胶是以物命名。真正的正品阿胶在山东东阿，为传统地产药品。而其它地产的阿胶只是冒充名字而已。不论那里产的阿胶都是驴皮熬制成的胶块(颗粒或糖浆)。阿胶对一切失血之症，均可应用，然以咯血、便血、崩漏等用之较为适宜。对出血而出现的血虚症候，应用阿胶既能止血，又能补血，有标本兼顾之效。临床上用于止血，常与生地黄、蒲黄、藕节等同用。驴胶就是阿胶，驴胶补血颗粒，