中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

要辨别阿胶真假，可考虑从以下五个方面进行：,1、看外观,优质阿胶呈琥珀色或棕黑色、有角质样物质，颜色透亮、外表平滑、没有气孔或油孔、边角无缺损、厚薄均匀。把带着包装的阿胶拍在地面等硬物上，优质阿胶破裂程度均匀，且横断层的角质面光泽透明。品质较好的阿胶也不会粘手2、闻气味,在阿胶块前哈一口气，用鼻子仔细闻，真阿胶有中药特有的“胶香味”，假阿胶则有股“杂味”，甚至明显的腥臭味。由于阿胶辅料有豆油，因此优质阿胶有淡淡的豆油味道，溶于热水后，会散发胶香。而主原料非纯驴皮的阿胶溶于热水后，会散发腥臭味或其他异味3、用手掰,正品质地脆硬，掰时不会弯曲，容易断裂，断面没有孔隙，用力拍击就会碎裂成数块，即“硬而脆”。伪品坚韧，不易打碎，甚至会弯曲4、挑年份,古话说：人参要新，阿胶要陈。目前，从阿胶的保质

阿胶适用的人群是什么？阿胶为马科动物驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶,原产自山东省东阿县,至今已有近三千年历史。那么阿胶适用的人群是什么？1、阿胶适用的人群,服用阿胶要对症,不能滥补。一般来说,气血充足、身体健康的人,气色就好。而血虚之人,往往脸色苍白、萎黄无泽,舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色,神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。如果觉得自己有以上所说的症状,且经医生诊断为血虚证,那就可以服用阿胶。2、阿胶不适合什么人吃,脾胃虚弱的人,如果你经常肠胃不适,吃什么都难受的话,而且会伴有呕吐腹泻、咳嗽痰多的话,是更不介意食用的,吃了阿胶糕反而会更加的消化不良、食欲不振阴虚阳盛的人,对于这一类人,是可以吃的,但是尽量不要食用或者是减量食用,特别是在嗓子不舒服的时

男人吃阿胶有什么好处和坏处？男人是阿胶到底有什么功效和作用？男人吃阿胶会高血压吗？男人吃阿胶会变娘吗？男人吃阿胶的注意事项。男人能吃阿胶吗？中医认为男人也是可以吃阿胶的，那男人吃阿胶的功效和作用是什么？男人吃阿胶有什么好处和坏处？男人吃阿胶的作用是什么？,中医辨证主要依据证型用药，而不是看性别。阿胶主要用于治疗血虚、肺燥等。女性中血虚者较多，因此常用阿胶调理。中医上有“气血不分家”的说法，所谓“气为血之帅”，即气统领着血走，同时“血为气之母”，血虚时，气也可能虚。男性容易出现气虚，因此适量补血也是必要的。《名医别录》中提到，阿胶可以治疗男人的虚劳瘦弱，即因虚劳导致肌肉瘦削，皮肤无光泽且精神差的男性也可用阿胶。《本草纲目》中也记载，阿胶可治男性关节疼痛。现代中医认为，阿胶对男性的性功能障碍

直到现在，阿胶的生产工艺以及复方阿胶浆的配方，依然处于保密状态。那些试图破解者，其实不必多耗心神，因为阿胶生产工艺的大致路线早已不是秘密，秘密的是其中关键细节。所以我等局外人也只好不求——也根本无法求——甚解，观其大略而已。,,,中药的生产工艺，用传统术语说，叫修治。阿胶的修治，端的是程序复杂，大致说来，关键程序有十几道之多，曲曲折折，方能见功。,哪十几道程序？依次为泡皮、刮毛、焯皮、化皮、靠汁打沫、过滤、沉淀、出胶、切胶、晾胶、翻胶、擦胶，只要其中一个环节出了问题，则满盘皆废。,关于泡皮、刮毛、掇皮，清代康熙时浙江山阴(今绍兴)人金埴《巾箱说》中记载道：“制阿胶之法：至冬取皮浸河一月，刮一毛涤垢，务极洁净。”然后运回作坊切割、烹煮。,请想象一下，那是何等的热闹景象。千百年来，每当冬季来临，

随着经济的发展，人们生活水平也在不断提高，因此，也越来越多的人更加注重养生了。在生活中，很多女性为了美容或者养生会选择食用阿胶，以补充气血，提升气色。但是，有些人只是三分钟热度，吃阿胶只坚持了几天，其实，这样是没有效果的。那么，阿胶到底有什么功效呢？食用阿胶要坚持多久才能够起到作用呢？让我们一起来看一下。,,一：阿胶有哪些功效？,1.阿胶对治疗血液病有一定的作用。阿胶可以治疗缺铁性贫血、再生障碍性贫血等血液病，市场上所卖的阿胶补血口服液就是这一功效的具体药物应用。,2.阿胶可以保胎。对于怀孕的妈妈来说，纯天然的阿胶是一种保胎良品，阿胶对先兆流产或者习惯性流产有一定作用，有上述问题的妈妈们可以在医生的安排下适当食用阿胶。,3.可治疗痛经或者月经经量少、时间长等月经问题。阿胶可以滋阴补血，止血去

1拼音,púhuángchǎoājiāo,2概述,蒲黄炒阿胶为阿胶的炮制品。阿胶的炮制汉代已有，见《金匮玉函经》。阿胶为马科动物驴EquusasinusLinnaeus.的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血滋阴，润燥，止血的功效，用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。阿胶生品用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦失眠，虚风内动，温燥伤肺，干咳无痰。蒲黄炒后外表呈棕褐色，其余同蛤粉炒。炒制后降低了滋腻之性，同时也矫正了不良气味。蒲黄炒阿胶以止血安络力强。多用于阴虚咳血，崩漏，便血。,3蒲黄炒阿胶的炮制方法,汉代有炙令尽沸（《金匮玉函经》）。,南北朝刘宋时代有猪脂浸炙（《雷公炮炙论》）。,

大家都知道阿胶的功效很多，所以很多人都愿意服用阿胶，一方面阿胶具有药效功能，一方面又具有滋补功能。但是对于孕妇来说，在生产完以后是不能够马上吃阿胶的，那么对于孕妇来说，什么时间段滋补阿胶是最好的呢?我们一起来看一下关于产妇滋补阿胶的攻略吧。一、产后多久可以吃阿胶?,一般说来在生完孩子以后，15天左右的恶露才会被排干净，这时候女性的子宫里面没有更多的残留物，所以这个时候如果服用阿胶的话，能够让子宫内膜获得全面的修复，也能够治疗因为生产之后出现的贫血症状。但是有一个前提就是必须在确定子宫内没有多余残留物，否则的话不建议服用。二、怀孕期间适合吃阿胶吗?,一般说来是怀孕前的三个月和后三个月是可以服用阿胶的，但是这时候具体怎么服用，服用多少需要在医生的专业指导下才可以。在怀孕4到7个月的时候，这时候胎

阿胶补血效果显著，李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”，强调阿胶的主要功能在于“补血与液”。叶天士称赞阿胶是“血肉有情之品”，善于补血，擅长治疗血虚引起的各种病症。现代药理研究证实，阿胶可直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞功能，增强免疫。因此，阿胶是补血不可多得的佳品女人吃阿胶可以美容养颜,,相传杨贵妃之所以肤如凝脂，就是因为常年吃阿胶的缘故。唐代的诗中说：,《全唐诗·宫词补遗·肖行澡》,铅华洗尽依丰盈，,雨落荷叶珠难停暗服阿胶不肯道，,却说生来为君容阿胶能补血是众所周知的事情，但是却不知女人的美貌是靠气血来浇灌的，气血充足的女人皮肤会更加紧致，繁殖则会法令纹下垂、苹果肌下垂，倍显老态冬天吃阿胶可以增强免疫力,,阿胶

“春困秋乏夏打盹”，炎炎夏季，白天活动量大，消耗大，正是疲倦困乏，想躺下睡大觉的好时节。可夜深人静，做好一切准备要昏昏大睡时，神经却一直兴奋平静不下来：“旋转、跳跃、我闭著眼，尘嚣看不见，只想睡觉……”,漫漫长夜，辗转反侧。失眠虽然不像其他疾病一样，会对我们身体的各项功能造成什么损伤，但是在精神上却深深地折磨着我们。每晚的失眠会让我们第二天做什么都打不起精神来。其实失眠这件事，我们从饮食上就能够进行改善哦~1、牛奶,牛奶中含有两种与催眠有关的物质。一种是色氨酸，另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，它可以和中枢神经结合，发挥一部分麻醉、镇痛的作用，会让人感到全身舒适，临睡前喝一杯牛奶，可帮助我们入睡,2、小米,在所有谷物中，含色氨酸最丰富的莫过于小米了，色氨酸具有镇静、安神、助眠的作用。此外

针对8月2日有媒体发布的东阿阿胶原材料相关报道中关于驴皮味道以及公司储藏问题说法，东阿阿胶当日深夜在回应媒体采访时称，驴皮有特殊气味属正常现象，千百年来，经过数十道严格处理工序后，才能炼制出道地正宗真阿胶。报道称，一名媒体工作人员7月25日到东阿阿胶位于东阿县城的一家驴皮仓库进行考察，发现空旷的水泥地面上堆积了大量驴皮，便在其报道中这样写道："现场是一片被居民区包围的露天晾晒场，一边是一堆堆被蓝色雨布包裹着的驴皮，另一边工人用叉车将驴皮卸至空旷的地段晾晒。在夏季太阳的炙烤下，驴皮散发着难闻的味道。"该报道引起不明真相的读者一片哗然。针对该报道中描述的问题，东阿阿胶8月2日深夜做出回应称，作为阿胶初级原材料的驴皮有特殊气味属正常现象，千百年来，正是这种"难闻的纯驴皮"，经过数十道严格处理工序

俗话说，春养肝，夏养心。夏天机体代谢处于旺盛阶段，消耗较大，炎热的天气易引起人神经功能变化，故夏天要注意养心安神。阿胶，性味甘平，是滋阴润燥养血的圣品，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，对于滋养心血安神有很好的功效，是人们安度苦夏的一剂良方。有些人认为夏季食用阿胶会上火。其实专家解释，夏季服用阿胶适量，大多数人是不会上火的。也有些人体质本身较热，单服阿胶容易上火，但通过合理的食疗配方，就能解决上火的问题。夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。因此，对于身体虚弱需要调理的人，阿胶仍是首选。,A.头晕、心慌、胸闷，贫血者及血色素偏低容易出现;B.疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，阿胶可内补气血;C.心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，

,三胶,随着生活水平日渐提高，养生佳品龟、鹿、驴三胶成为人们的首选，三胶知名度的不断上升。龟甲胶、鹿角胶、阿胶三种名贵中药，常被引为补阴、补阳、补血之用。鹿胶、驴胶在汉代成书的药物学著作中即有收载，龟胶虽成名较晚，但清代康熙年间也得到了较广泛使用久那么，三胶适合哪些人呢?我们该如何辨识?龟鹿药业给我们介绍了这三种胶的作用及辨别,阴血虚弱者宜用,龟胶，正名为龟甲胶，系用乌龟的甲壳经水煎煮、浓缩制成的固体胶块。它含动物胶质、角蛋白、脂肪及钙盐等成分，中医临床主要用于滋阴养血、止血，治疗阴虚潮热、盗汗、腰膝酸软、血虚萎黄、崩漏带下、遗精等症。肺结核、支气管扩张出血、神经衰弱、性功能障碍等属阴血虚弱者亦常用之本品为阴柔、滋腻之品，每剂用量不宜超过10克，且需事先置于耐热容器内，加入少量清水，隔水蒸溶

阿胶为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。驴以麦秸、谷草为主食，中国北方均有饲养。驴皮全年均可采收。一般在10月至次年5月为阿胶生产季节药用阿胶呈整齐的长方形，长约8.5厘米，宽约3.7厘米，厚0.7至1.5厘米。表面棕褐色或黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明。气微、味微甘,1、能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性2、服用后可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折；,3、阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老的作用。,1、适宜营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇女2、脾胃虚弱，消化不良者慎服阿胶食疗作用,阿胶味甘，性平；归肺、心、肝、肾经；质粘而润，可升可降； 具有补血，

每一种药物都有其自身的禁忌，而很受女性欢迎的阿胶也不例外。而且因为阿胶对于女性的效用真的很大，即使阿胶不好吃女性也会购买阿胶放在家里有时间的时候就煮来吃。因此阿胶相对于其他药来说女性更要了解其禁忌，那么，吃阿胶有什么禁忌?阿胶是滋阴补血、润肺补气的良药，但服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，也不要喝太多茶以免降低药效。因为萝卜、大蒜属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物，这一补一顺用棉抵，大大降低阿胶功效，起不到补血、补气的作用。所以，服用阿胶前后1个小时内，不要吃凉拌萝卜丝、萝卜汤或大蒜等食物。另外，牛奶的蛋白质容易和阿胶中的有机物发生反应，降低阿胶滋补效果，因此服用阿胶时，切忌用牛奶送服。还有阿胶畏大黄，不般不要与大黄同服另外，阿胶虽好，并不是每个人都适合。如果小便、.舌苔发黄说明阳气较盛、内

阿胶、当归都是大家熟悉的补血的药材，那么这种阿胶当归颗粒又有什么疗效呢？阿胶当归颗粒是一种治疗贫血、体弱等病的中药制剂，它是组成成分及其重量百分比为当归６７～７１％，阿胶、党参、茯苓、黄芪、白芍、熟地黄各３～６％，川芎、甘草各１～３％的颗粒剂。其制备方法是：以上药物中，取阿胶粉碎成细粉，备用。其余当归等八种中药分别粉碎成粗粉，其中当归、川芎粗粉用７０％乙醇作溶剂，浸渍４８小时后渗漉，收集漉液，回收乙醇，浓缩至相对密度为１。１０的清膏；其余党参等六种中药粗粉，用４５％乙醇作溶剂，浸渍４８小时后渗漉，收集漉液，回收乙醇，浓缩至相对密度为１。１０的清膏。上述两种清膏混合，减压浓缩至相对密度为１。１５～１。４０（６０℃测）的稠膏；或将稠膏进一步干燥成干膏，粉碎后得干膏细粉；将前述稠膏或干膏细粉加入

阿胶有新阿胶与陈阿胶，顾名思义新阿胶，就是今年生产的新产品，而陈阿胶则是产生后放置一定时间的阿胶。新阿胶与陈阿胶哪个好，阿胶的功效与作用是什么。今天小编在这里给大家说说大家容易忽视的新阿胶与陈阿胶问题，让大家选对阿胶产品，从而发挥出阿胶的最大功效与作用。“有人抱怨，在服用阿胶后会‘上火’，鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红眼眵(chī)增多，这很可能是因为他们服用了新鲜的阿胶。”曾惠芳说，阿胶和很多保健品不同，不是越新鲜越好。俗话说：“人参要新，阿胶要陈”，这是由于现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，所以进服新鲜阿胶易使人产生火气亢盛的现象。中医理论认为，刚制成的阿胶不宜服用，必须将其置于阴凉干处放置3年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。而由于阿胶价格比较昂贵，长

有人见过这张照片，50岁刘嘉玲和49岁宋祖英皮肤细嫩，女神范儿十足！在这样的年龄还能保养的如此到位，真正说明了：女人只要保养的好，年龄真的不是问题！,这让我想起一句名言：有人问戴尔说，你花了那么多钱来保养，也没有见你身上多了什么！戴尔回答：我花钱做保养，并不是想让自己的身上多点什么，而是想让身上少点什么，比如：你有老年斑，我没有；你有皱纹，我没有；你体态臃肿，皮肤下垂，我没有，各种疾病，我没有！所以，保养是一种文化，养生是一种内涵，是一种幸福的能力！保养是老样子，不保养是样子老！10年前与10年后对比，结果女神越来越年轻貌美，你却越变越衰老、越来越丑！一位61岁的老太太去养老院看望一群差不多年纪的老人，是一种什么样的景象？,,不久前，61岁的赵雅芝去养老院看望老人，这种情景太震撼人心了！岁

由于三文四武阿胶在安胎、保胎上功效明显，自然成为了“准妈妈”们孕前滋补备孕的首选。阿胶是传统的补血保胎药品，同时也是女性最钟爱的美容养颜佳品。阿胶与人参、鹿茸并称“中药三宝”，但与人参、鹿茸相比，阿胶性温和，可以长期服用，适合产妇“脆弱”的身体，自古以来就被广泛用于妊娠期胎动不安、先兆流产、习惯性流产等症状。此外，孕前食用三文四武阿胶，还可滋阴补血调经，营造健康的受孕环境。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补三文四武阿胶“暖宫”的习俗，这对“迎接”宝宝到来很有帮助由于产妇在分娩时流失了大量营养，产后还要为宝宝哺乳，因此，产后进补也非常重要。除在日常膳食中保证摄取充分的营养之外，新妈妈们也可以适当吃些三文四武阿胶、燕窝等温和的补品，不仅能帮助促进自己的身体尽快恢复，也有利于哺育出健康活泼的

阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功能。,,,,1、裂纹或破碎在胶块表面产生裂纹现象，有的轻触就会破碎。这主要是阿胶的贮存空间过于干燥或贮存过程中风吹，阿胶含水量偏低等原因所致。当阿胶的含水量低于10%时，胶块即有碎裂现象，甚至破碎。,,2、变软溶化及粘连阿胶的含水量应控制在15%以下，贮存温度控制在20℃以下。在这样的条件下贮存阿胶一般不会发生变软溶化现象。但是如果贮存条件发生了变化，阿胶吸潮或受热后则易于发生软化，甚至还可能发生溶化。粘连是指胶块与胶块或包装材料粘连在一起，常因贮存房间的温度过高或湿度过大、包装不严等原因所致。,,3、生霉及变色变臭生霉：氨基酸为霉菌的一种良好的营养成分。当阿胶表面染有霉菌孢子后，在温度、湿度适宜的情况下，胶块表面便形成了一个天然的霉菌培

阿胶有滋阴补血、美容养颜、调经安胎、改善睡眠、强筋健骨、增强机体免疫、抗衰老等作用。由于阿胶营养价值极高，所以被称李时珍称为“上品”，并与人参、鹿茸并称为“中药三宝”。,但市面上，往往有不法之商掺杂使假，让人真假难辨。常见的“伪阿胶”有以下几种。,1.骨胶类：,是用骨胶厂生产的骨胶，经加水，加热熔化、浓缩，再加色素仿制而成。呈长方块，棕黄色，表面不透明，无光泽，有气泡所致的小孔洞，侧面具有不规则的皱纹，质坚韧，不易打碎，切断面棕色，角质样，无光泽，碎片对光照视呈棕黄色，半透明。,2.明胶类：,为化工厂生产的工业明胶或医用明胶，用上法仿制而成。呈长方块，棕红色或黑色，平滑光亮，除色黑者外均透明。质脆易碎，断面棕黄色，具玻璃样光泽，碎片对光照视呈棕红色，透明。气微或具墨汁样臭，味淡或微甘。火试灰

阿胶对女人来说好处特别多，阿胶是个好东西，阿胶具有调节气血的作用，能改善气血虚亏的问题，可以改善身体贫血问题，具有美容养颜的作用，尤其对于脸色苍白的女性可以通过阿胶来调理自己的气色，正确的服用阿胶还可以延缓人体衰老，阿胶到底有哪些常见功效？,,1、补血养血又止血,小仙女们一旦出现贫血症，就会相继出现体寒怕冷、血虚气短等等问题。这个时候，就需要阿胶来救驾了。阿胶呢，可以达到和血滋阴、除风润燥、调理肠道的作用，可以帮助小仙女们补血养血，同时还能止血。2、美容养颜,阿胶自带的成分，对于提高小仙女体内的红细胞和血红蛋白的含量有很大的帮助。它最大的功效就是依靠补血的方式来滋养皮肤。3、延缓衰老,阿胶，顾名思义，它的成分中肯定有很多胶质的东西，而这些胶质，是小仙女们抗衰老非常需要的营养元素。4、调经安

阿胶不温不燥，被称为“补血圣药”。从中医上说，阿胶能补血滋阴、润燥、止血，用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等　  健康的标准就是气血充足。如果把人体比作一辆汽车，那么血就是汽油。汽车有足够的汽油才能跑得远。所以，健康要从养血开始　　春夏养阳，秋冬养阴。阿胶滋阴补血，故尤其适合冬吃,　　阿胶，补血圣药：阿胶既能补血，又能滋阴。《本草纲目》记载：“阿胶，大要只是补血与液。阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。”尤其是肺肾阴虚之人，食之尤宜　　由于生理原因，女人多少都有些血虚，血虚的人还会有什么表现呢?如果你的皮肤没有血色，唇色发白，舌头颜色比较淡，眼皮翻下来里面发白，指甲盖发白，那就是典型的血虚　　有人会经常头晕，因为血虚引起大脑供氧不足。因为血液少，血不养心

面色萎黄、容易疲劳、手脚冰凉、怕冷、长期失眠、贫血以及久病体虚、术后失血等人群均可服用阿胶呵护女人一生,“女子以血为本。”女人一生所经历的“经、孕、产、乳、更”等阶段均与血相关，阿胶补血养血，呵护女人一生,男人吃阿胶：阿胶入肝、肺、肾三经。《千金翼方》里记载“阿胶，主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”对于现代男性，工作生活压力大，经常应酬抽烟喝酒，阿胶可以补肝肾、润肺，强壮体质女人吃阿胶：女性常食阿胶可以提高皮肤细胞自身的SOD活性，美容养颜和延缓衰老中老年吃阿胶：中老年人正处于体质下降的阶段，而阿胶增强抗氧化酶的活性，降低氧化产物的产生，抑制组织器官的退化。增强体质、延缓衰老

李时珍《本草纲目》把阿胶称为"圣药"。阿胶善于治疗血虚弓|起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用。   大枣又名红枣，为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。大枣味甘，性温，功能补中益气、养血安神、缓和药性。大枣擅治中气不足、脾胃虚弱导致体倦乏力、食少便溏;血虚萎黄、妇女脏躁;与峻烈药物同用可以缓和药性。　　大枣入药始见于《神农本草经》，言其"安中养神，平胃气，通九窍,补少气和百药。久服，轻身、延年”。　　现代科学测定，鲜枣中所含的维生素C为百果之冠，每100g大枣含蛋白质3.3g，脂肪0.4g，糖类72.8g，含钙、磷、铁以及胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、B2、C、P等，具有增强体质，延缓衰老的作用。　　大枣助湿生热，令人中满，故湿盛脘腹胀满、

阿胶的主要功效有补血养血、滋阴润燥，还可用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、在很多人眼里，气血是气色的代名词，气血充盈的人面色也自然红润。其实，在中医眼里，面色只是气血的一个小“功能”。《黄帝内经》载：“人之所有者，血与气耳。”如果把人体比作一台运转的机器，气血就是最根本的动力。如果气血不够充足，人体就达不到健康的状态。气血不足的症状：中医认为，气血能维持人体的正常生命活动，来源饮食中经过脾胃化生的营养物质。临床上，比起男性，女性因为有月经、妊娠等耗气伤血的过程，更容易出现气血不足，大家可以通过以下几点自行判断。1.手脚冰凉(或手心过热)如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足;如果手脚冰冷，或者手心偏热、

怀孕能吃阿胶吗,怀孕能吃阿胶吗，答案是可以的。若想把阿胶的效力发挥到最大，吃阿胶就有不少讲究,1.如果食用者的体质偏寒、很怕冷的话，那么在进食阿胶的时候放些桂圆进去;倘若进食阿胶的肾虚，那么可以放点枸杞2.大家如果出现呼吸浅短、神倦懒言、一动就流汗、胃口差等异常症状表现，则说明气虚，这时候可以在阿胶里面放点党参或者是西洋参，补气血效果俱佳。‍,3.如果把阿胶当做常规的滋补食品，那么适合空腹的时候进食。而如果将其当做汤剂的话，那么需要趁热喝，凉了就没有效果4.女性朋友在月经期间是不可以进食阿胶的，不然会导致出血量增加，不但达不到滋补，反而还会使得身体里面的铁元素和血液流失得更多5.如果大家吃不惯阿胶，可以试试在里面加入点冰糖或者是蜂蜜等调调味。这类人最好是在饭后吃阿胶，以免出现反胃、呕吐等异常

2015年KBS电视剧《惩毖录》为观众展现了一幅华丽的朝鲜宫廷博弈画轴，剧中各色人物粉墨登场，彼此相互倾扎，而只有仁嫔金氏尽受前朝后宫的礼遇，她到底是一位怎样的奇女子呢？据《朝鲜实录》：仁嫔金氏，朝鲜王朝宣祖的嫔御，她娴雅慧丽，素以贤德著称，对上恭顺对下宽大，且备受宣祖一生宠爱，一生诞育四男五女，集万千宠爱于一身。金仁嫔的宠爱不是盖的，实打实的受宣祖宠爱长达40余年，可说是宣祖一生的至爱，从她的后宫晋升之路可见一斑：,她14岁被宣祖宠幸成为承恩内人，1573年封为淑媛，后来升到昭容，之后又晋贵人，1606年封为仁嫔，由于她非常受到宣祖的宠爱，有人称她为真正的首妃。我们不禁好奇，金仁嫔永固帝宠的秘密到底是什么呢？原来，金仁嫔常年以阿胶膳食滋补调理，每逢秋冬寒凉时节，金仁嫔手脚冰冷致气血两亏，

阿胶、人参、鹿茸是我国中药三大瑰宝。尤其是阿胶，李时珍在《本草纲目》中称之为“圣药”。俗语道：“一年之计在于春”。春生夏长、秋收冬藏，春天是万物复苏的时节，对有计划孕育宝宝的女性来说，也是调养身体、准备怀孕的最佳时节。春季备孕又该注意哪些方面呢?专家指出，春季备孕，应以“去寒就温”为原则，生活起居和日常作息上要保持规律，尤其是北方的春季，往往气温并不稳定，随时可能出现倒春寒的现象，因此不可以骤减衣物，还要保持室内的适宜温度以及空气的流通。‍春季人比较困乏，这是因为春天天气暖和，血管扩张，流入大脑的血液将会减少，春困自然出现，这是一种正常的生理现象，备孕女性不需要过分担心。在睡眠上，合理安排时间，避免熬夜上网、彻夜久坐，晚上十一点左右入睡最佳，中午也可以休息半小时。同时，运动也非常重要，春季