中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶是被公认的滋补佳品，尤其是深受女性喜爱，但任何补品都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶也不例外，那么阿胶到底该怎么吃呢？怎么吃阿胶最有效果呢？哪些人最适合吃阿胶呢？让我们一起来了解一下！,,首先声明，阿胶并不是吃的越多越好，过量反而会起到相反的作用，食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果，忌油腻食物，凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。使用时最好空腹服下效果更佳，孕妇、高血压、糖尿病患者、过敏体质的人应在医师指导下服用,爱美的女性,好处：阿胶具有调节气血的功效，坚持吃能使脸色红润，能消除黑眼圈，祛斑，还可以防止枯发、脱发慢性病老年患者,好处：除了吃药之外，还可以服用一些阿胶。它可以促进血液循环，调节血压长期体弱、久病体虚或产后虚弱患者,好处：体弱多病的人，一般抵抗力低，而阿胶能提高

为何这么说呢？,“补血与液”与“滋阴润燥”有什么联系呢？“滋”，就是补充，阴虚所以才需补充，所以叫“滋阴”。阴虚是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。,肺阴虚是指阴液不足而不能润肺，主要表现为干咳、痰少、咽干、口燥、手足心热、盗汗、便秘、苔少质红或咳血等。肝阴虚证，是指肝脏阴液亏虚所表现的证候。多由情志不遂，气郁化火，或慢性疾病、温热病等耗伤肝阴引起。表现为头晕耳鸣，两目干涩，面部烘热，胁肋灼痛，五心烦热，潮热盗汗，口咽干燥，或见手足蠕动。舌红少津，脉弦细数。肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。临床表现为腰膝酸疼，

阿胶就是其一，而且阿胶的药性甘、平，补益卫外之气的同时没有温燥上火的问题，而且是血肉有情之品   亚健康是什么?亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”,　　如何预防亚健康?,　　提高心理素质：首先学会学会适度减压，以保证健康、良好的心境，学会自我减压，确立切实可行的目标，避免由于自我的期望值过高

“阿胶，本经上品，弘景曰：出东阿，故名阿胶”，《本草纲目》一语道出了千年阿胶的正宗发源地。自古以来，民间流传一种说法：唯有东阿出产的阿胶为正宗道地“阿胶”，其他产地的产品充其量只能称为驴皮胶。“阿胶”与“驴皮胶”之间到底有何差异？我们还得从阿胶故里——东阿说起。地下水，正宗阿胶之“魂”,阿胶之所以为“阿胶”，首先在于东阿地下水。东阿县的地下水是制作阿胶必不可少的原料，北魏郦道元《水经注》中说：“东阿有井大如轮，深六七丈，岁常煮胶以贡天府”，北宋沈括在《梦溪笔谈》中说：“东阿亦济水所经，取井水熬胶，谓之阿胶”。东阿地下水是太行山、泰山两山脉交汇的地下潜流，水质“性趋下，清而重”，所以熬制过程中，杂质上浮，制作出的成品东阿阿胶质地纯粹。现代科学证明，东阿水相对密度为1.0038，富含多种矿物质

阿胶是名贵的中药和滋补之品，向来被人们所推崇。那么阿胶什么时候吃最好呢?关于这个问题，答案是冬天。具体服用时间也是有讲究的，不同的人阿胶什么时候吃最好，答案也是不一样的。阿胶虽好，服用注意的地方好不少。下面一起来综合看看阿胶什么时候吃最好等相关问题吧。,阿胶是一种比较温和的滋补品，一般来说，一年四季都是可以吃的，不过因为冬季是进补的一个好时机，因此，最好是选择在冬季的时候吃阿胶比较好。阿胶什么时候吃最好?在一天当中，可选择早饭和午饭后，半个小时到一个小时之间的这段时间来吃，不管是一般人，还是胃肠道系统不是很好的人，这个时间都最好了。,阿胶当中所含多种营养成分，对生产后的女性，能促进恢复，同时还能让母乳的质量提高，所以是产妇非常不错的滋补之品。,阿胶什么时候吃最好?冬天比较好，其他季节也没有问

热辣辣的夏天，说来就来了，没有半点的预告！身体一时半会怎么适应这艳阳的夏季呢？在这个季节人体新陈代谢旺盛的季节，柜子一大堆滋补品就此荒废了吗？都是白飘飘的银子呢。,,,,受到传统观念的影响，大家往往更关注冬补而忽视了夏补。其实，夏天人们同样需要进补，作为滋补上品的阿胶，在夏季也能大展身手哦。阿胶养心，大展身手度良夏中医认为，五脏与自然界的四时阴阳相通应，心主夏。这是因为自然界在夏季以炎热为主，在人体则心为火脏而阳气最盛，同气相求，故夏季与心相应。阿胶入心经，夏天吃点阿胶，可补血养心，帮助安定心神。且夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶入肺经，能滋阴润燥，对于夏季养生正相宜。有人担心夏季服用阿胶会导致上火，专家指出，阿胶性平，本身并不具热性，只要服用阿胶适量，大多数人是不会上火的。对于体质易上火的人

自古以来阿胶被誉为滋补佳品，很多人说吃了好久却没有看到效果，那具体是什么原因呢？阿胶虽好，但不是人人都适合，有些人吃完阿胶后，会有火气亢盛的表现，那么哪些人群不宜吃阿胶？,在患有感冒、咳嗽、腹泻等病时，应停服阿胶。2、瘀血未排清者：,如月经和产后恶露未净，不宜用阿胶。,3、脾胃虚弱、消化不良者：因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。4、高脂血症者(高血压、中风病人)：阿胶能加重郁滞，使瘀血更为严重，诱发血栓，故“三高”患者不宜。,5、过敏体质者：患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用阿胶后，很容易发生过敏。宜空腹服：要掌握好阿胶的服用剂量，一般每日以3~9克空腹服用为宜。宜忌口：服用阿胶期间不宜食生冷食物、萝卜、浓茶等。

阿胶是个非常不错的食品，帮助我们恢复眼睛视力、促进血液流通、缓解身体不适等等，总之吃了它是一定没有坏处的，那它到底有什么神奇的地方呢，为什么人们都喜欢吃呢，阿胶的营养价值有哪些呢？那就让我们一起来一起来看看吧！揭开其中的奥秘！阿胶浆，阿胶，阿胶片，阿胶粥，皇菴堂阿胶，阿胶颗粒，阿胶多糖，阿胶口服液，阿胶代理商阿胶的营养成分及作用。,阿胶中含有丰富的胶原，水解可得明胶、蛋白质及多种氨基酸，这是阿胶富含营养的主要成分。蛋白质由氮、碳、氢、氧4种元素构成，有的还含有硫、磷、铁、铜等元素。这些元素按一定的结构组成氨基酸，许多氨基酸再按一定顺序连接成蛋白质。所以，氨基酸是构成蛋白质的基本单位。阿胶中含氮16.43%—16.54%，基本上是蛋白质水解后产生的各种氨基酸。据分析，本品含赖氨酸、组氨

阿胶是深受百姓欢迎的补品。但吃阿胶也有禁忌，在服用阿胶期间要忌口，否则会降低阿胶的疗效。具体阿胶不能和什么一起吃？,,阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。其性平，味甘平，为补血止血、滋阴润燥的良药，一直被奉为养生滋补佳品,任何一种食物都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶亦是如此。,

作者简介,辛宁，中医师，营养师，中医世家，针药并用。临证擅长治疗慢性胃炎、腹胀、泄泻、消化不良等脾胃病；失眠、眩晕等脑病科常见疾病；月经先期、后期，月经过少，痛经，更年期综合症等中医妇科疾病。              ,  心悸，是指病人自觉心中悸动、惊惕不安、甚则不能自主的一种病症。多因体虚劳倦，情志内伤，外邪侵袭等诱因导致心神失宁而发病。病位在心，多与失眠、健忘、头晕、耳鸣等症状并存，根据临床表现又往往涉及肝、脾、肺、肾等脏。心悸属于传统中医里“惊悸”与“怔忡”的范畴，其中惊悸指因惊恐而导致的心跳不安

东阿阿胶由于规格和地域不同，价格是大不相同的，另外东阿阿胶的市场价不固定，经常有浮动，大家可以随时关注，正规药店选够，以下提供的价格仅供参考：,礼品阿胶黑盒装375g—￥2865.00,礼品阿胶红盒装375g(6.4元/克)—￥2865.00,九朝贡胶250g(87.9元/克)—￥25999.00,精装阿胶125g(7.64元/克)—￥955.00,精装阿胶250g(7.6元/克)—￥1900.00,红标阿胶500g(4.73元/克)—￥2365.00,红标阿胶250g(4.74元/克)—￥1185.00,红标阿胶125g(4.76元/克)—￥595.00,金标阿胶250g(冬季生产)(6.98元/克)—￥1745.00,金标阿胶500g(冬季生产)(6.98元/克)—￥3490.00,金

一道阿胶香菇炖鸡汤，其味美汤浓，补血益气，健脾养骨，乃西晋宣穆皇后张春华为司马家族亲手熬制的滋补膳食，力助司马家族开创晋朝 ,宣穆皇后张春华，河内平皋（今河南温县）人，曹魏粟邑令张汪之女，晋宣帝司马懿之妻，晋景帝司马师和晋文帝司马昭的母亲。,张春华年少时就有德行，智慧见识超过常人。嫁给司马懿后为司马懿生下三子一女，即生晋景帝司马师、晋文帝司马昭、平原王司马干和南阳公主 ,建安六年，司马懿被选拔为向朝廷报事的上计掾。曹操当时担任司空，听闻司马懿之名想征召他入朝任职。司马懿深知汉朝国运已衰，不愿屈服于曹操，便假称有风痹之疾卧床难起，拒绝征召。有一次晾晒书籍，忽遇大暴雨，司马懿不由自主地去收书。家中惟有一个婢女看到此事，张春华担心司马懿装病之事泄露出去招致灾祸，便亲手杀死婢女

 众所周知，阿胶品质的优劣，很大程度上取决于用水的质量  古代医药学家鉴别阿胶真伪的一个重要因素就是看熬胶用水是否取自于古阿井水，可见古阿井水对于熬胶的重要性，那么阿井水对于熬胶有什么样的作用呢?,古阿井简介,  古阿井，井水清冽甘美﹐用以煮胶﹐称为阿胶——历史因上生产正宗阿胶而得名  阿胶井，故称“阿井”。传说此井为泉，系济水潜流所注，旧泉有九孔，泉窟中住着九条青色蛟龙，故也称“阿龙井”。现已被山东省列为省级重点文物保护单位,古阿井的历史,  据载，古阿井的历史至少要追溯到春秋时期，那时的阿井周围是一个叫阿泽的大湖，后来在战国时大湖(阿泽)消失掉了  北魏《水

阿胶被《神农本草经》列为上品，其药用、滋补保健历史距今已有2600多年。《本草纲目》载，“阿胶，本经上品，弘景曰：‘出东阿，故名阿胶’”。清末曹炳章《增订伪药条辨》曰：,,秋冬“阿胶”调补正当时，中医认为，患有慢性疾病的人一边调补一边治病，可达到减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果。对于亚健康人群来说，调补可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。中医里所说健康的标准就是气血充足，人体的脏器就如同人一样，吃得饱，干起活来才有劲，而血就是脏器的饭，所以，健康要从养血开始。,,秋冬季“阿胶”调补的主要方法有：1、将500克红枣煮熟，剩少量水，加入500克胶美人阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣即可。,,2、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法：阿胶250克，砸碎，黄

东阿阿胶是可以长期吃的，但是要注意吃用的频率，不要太密，下面介绍一些阿胶的食用方法 将阿胶砸碎（用捣筒或布裹着胶块放在较坚硬的台面上，用锤子或刀背砸成碎末）后，取3～9g（约每块的十分之一至三分之一），放入带盖杯内加入冰糖末少许，用沸水适量冲开，搅拌，加盖放置5～10分钟即可服用 取阿胶250g砸碎，置带盖的盆内，用黄酒250ml加盖浸泡2～3天，泡透后，加入热水约looml，冰糖250g，或炒熟的黑芝麻、核桃仁（破碎同豆粒大小）适量，将盆置于锅内，蒸或炖约O.5～l小时，蒸炖过程中经常搅拌，待全部溶化后取出，放凉后服用，每日早晚各一次，每次20～30g（1～2汤匙），加适量开水冲服即可，若气虚乏力可配入适量的人参煎液同服；若畏寒怕冷则加桂圆肉适量（同核桃仁一起加入）同

春天对应人体的肝胆。而夏天对应的是我们的心和心包，还有他们相表里的六腑中的三焦和小肠夏天是心肠热烈的季节，相对应的情感就是人会变得容易喜，容易乐，容易兴奋，不容易出现负面的阴寒的情绪所以《黄帝内经》上讲，夏天要顺应它的成长、拔节的这么一个趋势，要“使志无怒”，不要压抑自己，要“若有爱在外”，尽情地流露、表达自己的爱心和爱意春天是发情的季节，所谓情呢是青涩的，刚刚萌动的那种情感，到了夏天就让它表露出来，是一种热烈的爱。人的任何情感和情绪都有它的物质基础，爱也是一种能力很多人是处于一种爱无能的状态。所谓爱无能，是“心有余而力不足”，其实这用一个字来表达就是哀这种爱无能的状态就是自己心气不足，这些人即便到了夏天，外面的天气很热，植物在茂盛地生长，其他人的情绪很好，但是他却提不起精神，热乎不起来这种

养生养生，这几年，要论最火的养生物，莫过于阿胶了。许多居民不仅笃信买阿胶、吃阿胶，甚至开始囤阿胶、收藏阿胶。一个问题是：阿胶是不是保存得越久越好？,“新制的阿胶带有‘火气’，服用后可能引起咽喉疼痛，嘴角冒泡，药效也不能充分发挥。只有经过长久存放，阿胶才会渐渐退去原有的火气，发挥出性味甘平的特点。只要阿胶外观不改变，不发霉，过了保质期也没关系。”,关于阿胶，我国最早的一部本草学著作、东汉时期的《神农本草经》，就有很多阿胶的记载。书中将阿胶归类为“上品”，并提到阿胶有“安胎、久服轻身益气”等作用。可以看出，东汉之前，阿胶就开始入药了。按照中医药传统理论，有一些中药存放的时间稍微长一些，可以缓和药性或缓解燥性，比如陈皮、半夏等。历代中医经过不断的临床总结，发现，阿胶存放时间稍微长一些，“火气”

很多女性都喜欢自己买阿胶来吃，其实，并不是所有人都适合吃阿胶的，下面介绍的五类体质人群就不适合吃阿胶。体内湿邪重的人,可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。爱上火的人,比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。有伤口的人不能吃,阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。体内有淤血的人,肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的输短等等脾虚者,即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规

东阿阿胶是以驴皮为原料，经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块，具有补血滋阴，润燥止血的功效。因产于古东阿地区而得名。自古以来，多部药典将其奉为“补血圣药”。阿胶为一名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝，自古以来作为强身健体之佳品。阿胶是女性滋阴养颜不可多得的好帮手。阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤、减少皱纹的作用，使得面色红润，有光泽，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛斑效果。其实，阿胶的主要的功效是补血养血，益气安神等，对于气血不足，或者病后初愈等引起的黄褐斑，瘀斑等症状，服用阿胶是可以起到一定的辅助治疗的作用的。但是，只依靠吃阿胶并不能完全地祛斑，只是吃阿胶可以调理你的身体，从而辅助祛斑。祛斑要避免进食含铜、B族维生素的食物，少吃辛辣食物

阿胶具有滋阴、润燥还有补血的功效，吃阿胶也成为很多养生朋友的最好选择，其实对于女性朋友来说，经常吃一些阿胶对楠哥起到青春永驻的功效，因为我家也是一种相对比较名贵的保健品，它的吃法也是非常有讲究的，只要吃对了才能够发挥最佳的保健功效，那么阿胶应该如何吃呢?1、滋阴润燥，特别适合在秋季多吃2、预防骨质疏松，增加体内钙质的含量，起到补钙促进身体健康的作用3、促进凝血功能，降低血管的通透性，特别是对于女性而言，平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调，促进身体健康，预防贫血促进美容等作用。孕妇适当的吃阿胶还有保胎之功4、防癌抗癌5、准妈妈吃阿胶可保胎6、美容减肥，阿胶自古就是有钱人养生的好选择，阿胶也具有美容美发之功效7、提高免疫力，对于亚健康人群日常适当吃阿胶有助于提高人体免疫力8、抗辐射9、清肺

阿胶从古至今都是人们眼中最出色的滋补佳品，它的补血功效十分出色，在保健品中有着不可超越的地位。它是以驴皮为主要原料加入多种中药材一起熬成的膏状物，平时可以直接口服，但是它针对不同的病症服用方法也出不相同，今天我就专门为大家说说阿胶怎么吃才能发挥最好的功效,阿胶怎么吃怎样吃阿胶效果最好,1、补虚止咳吃法,阿胶这种中药材不但能补虚还能止咳，平时它可以用于人类虚劳咳嗽的预防与治疗，需要时可以把阿胶提前放在小锅中炖化，然后取出冲服鸡蛋一个，再加入蜂蜜适量，调匀以后直接吃每天一次就可以。2、调经吃法,阿胶对女性月经不调以及经血量大等不良症状有很好的调理作用，平时需要时可以取阿胶五百克，再加清水一百毫升，把它们一起入锅炖化，然后在加入适量冰糖入锅蒸制，蒸好以后取出降温，每天服用二十克就可以。阿胶怎么

阿胶适合以下人群食用，效果更好：,1.产后妈妈人群　　,产后妈妈身体虚弱需要滋补，从而快速恢复身体的正常运转，我们知道只有补足气血才能让身体快速恢复。服用阿胶可以增强免疫力，为宝宝提供更多的营养2.准妈妈人群　　,阿胶适合孕期的准妈妈，准妈妈贫血会对胎儿健康产生一定的影响注意：怀孕未满3个月不要吃阿胶哦，3个月后胎儿稳定成型过后就可以吃了。怀孕后3个月也不可以服用哦。3.手脚冰凉人群,冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。再加之女性本身大部分都气血不是很充足，手脚离心脏较远的部分血液供应不足，只有气血充足，血液循环加快，才能改变手脚冰凉的状况4.更年期人群　　,女性在更年期，会出现很多心理和身体上的变化，卵巢功能会从旺盛状态逐渐衰退到

阿胶是我国传统滋补佳品，一直深受人们的喜爱和追捧，今日小编简单介绍下阿胶的营养及功效，希望能帮到你,阿胶是用驴皮熬制而成，阿胶的主要成分是胶原蛋白，还含有天然明胶、氨基酸，硫、磷、铁、钙、铜等矿物质元素。许多高级营养品（如：燕窝、海参）里都含有胶原蛋白，而阿胶中的主要成分是胶原蛋白,阿胶里还含有丰富的氨基酸、赖氨酸、谷氨酸、亮氨酸等十几种氨基酸，几乎涵盖了人体的需要全部氨基酸种类。补充营养，快速恢复身体,,阿胶性味甘平，归肺、肝、肾经。大补气血，尤其对面色苍白、气血两虚，神疲乏力、病后康复，产后虚弱效果非常好。适用于各种原因引起的贫血，红细胞的增长速度优于铁剂,阿胶具有滋阴润燥清肺的功效。对于体虚引起的咳喘、干咳效果非常好,美容养颜。阿胶里丰富的胶原蛋白可恢复皮肤弹性、锁住水分、消除皮肤灰暗

谈起阿胶，大家对它的第一印象一定是补气益血，特别适合当代的女性。经过了特殊时期之后，吃一点阿胶补气血再也适合不过了。那么，大家在吃阿胶的时候，是否有注意过阿胶的最佳食用期是什么时候，是否在购买的时候有关注阿胶的保质期时间呢？着名中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等;虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证;阴湿火旺所致心烦不眠;肺湿热咳嗽、痰少、咽喉干燥等症的治疗。阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。1、养好女性气色

阿胶，性平，味甘，入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，具有补血、止血、滋阴润燥的功能，被称为血病要药、妇科病良药和强壮滋补剂。,人吃五谷生百病，看似我们的疾病五花八门，实质上天下只有两种病：一种叫不通，一种叫不荣。不通，就是我们的经络不通;不荣，就是我们的气血不足。,今天不谈经络，今天跟大家谈谈气血的话题。,气血之于身体的重要性不言而喻的，我们的五脏六腑乃至身体上每一个毛孔都需要气血的滋润、濡养。,如果你仔细观察小孩子，你会发现，小孩子精力充沛，吃嘛嘛香，累了倒头就睡。孩子们对这个世界充满着强烈的好奇，他们就像个永动机，活蹦乱跳一天下来都不感觉累。这些都是气血足的表现。,那么，从什么时候开始我们的气血就不足了呢?当我们长大成人，步入了社会以后，这时的我们压力山大，为了票子

流产后如果不注意调理和休息的话很容易因为营养不良而出现其他问题，也可能会因为环境问题而导致自身出现妇科炎症，所以一定要注重流程之后的护理和营养的补充，那么流产后能不能吃阿胶？,阿胶具有非常好的补血益气的功效，所以对于流产之后的体弱女性来说是非常合适的，也就是说流产之后是能够吃一些阿胶的，但是不要吃的太多，因为补血比较充足的话，就可能使得流产之后出的血更多，只要适量的吃一些，就不会有太大的问题，而且还能够很好的补充身体当中所流失的气血。,阿胶虽然好，但是也容易在吃多了之后出现上火流鼻血的状况，所以在做完流产之后，有的女性是受不了大补的，少吃一些没有关系，但是吃的太多也可能会带来便秘的负面影响，所以一定要适量食用补身体的食物。,流产之后主要还是以清淡的饮食为主，女性在流产完后也需要补充营养，但是

阿胶是滋补品，如同护肤、喝水、吃饭是一个道理。所以想要保养，那么必须长期坚持吃才能达到保养身体的目的。,1、孕妇可以吃阿胶吗?孕妇在中晚期可以服用阿胶;产后一个月恶露排干净，伤口完全愈合后可以服用。,2、吃阿胶会发胖吗?1克阿胶同1克土豆的淀粉含量是一样的，不会发胖。,3、什么季节适合吃阿胶?阿胶性平和，不分季节，一年四季都可以服用。,4、感冒的人可以吃阿胶吗?感冒乃外邪入侵人体，不吃补药，以免形成“闭门留寇”之僵局，感冒了人体要将邪气赶出去，补药相当于把邪气挽留下来，通俗的说，感冒需要排除病菌，可是阿胶会把病菌保留在体内，所以感冒不能吃阿胶。,阿胶的功效：,(1)提高免疫力，减少疾病。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。,(2)强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨

根据春生夏长秋收冬藏的养生原则，人们已经进入滋补好时节，药店常见的养生佳品阿胶，也成了很多顾客的首选，但是很多顾客对于阿胶并不是很了解，比如阿胶怎么时候吃最好？吃阿胶会上火嘛？阿胶能保存多久？,面对以上的疑惑，我们整理了以下的解答，帮助大家加深对阿胶的了解。,,1,阿胶的保质期,阿胶只要保存的好，不但可以吃，而且药效更好；虽然阿胶有保质期，却是越老越好。,严格来说， 阿胶没有限定的保质期，只要表面没有霉变、异味，都可以吃。之所以打上一个保质期限，是因为国家规定所有药品都要有保存期的限制，所以就有5年的保存期。,在阴凉干燥处保存，只要不风化，阿胶越久越好，而且其中的燥性也会被消除，吃了还不会上火。,阿胶的保质期一般是5年，但是如果正常保存在阴凉干燥处，一般可以保存更长时间。,200