中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

  白萝卜：白萝卜有顺气和促进消化的作用，而阿胶是滋补品，可以补气，补血，如果阿胶和白萝卜一起吃的话，会降低阿胶的滋补功效。  大蒜：大蒜也是顺气的食物，与阿胶一起吃会影响阿胶的功效，失去原有的价值。  绿豆：绿豆是一种寒凉食物，有解毒排毒的功效，与阿胶一起吃，会令阿胶失去原有的营养。  茶：茶水中含有茶多酚等物质，若与阿胶一起食用，会影响阿胶中营养的吸收，影响阿胶功效。  牛奶：牛奶的蛋白质容易和阿胶中的有机物发生反应，降低滋补效果。  大黄：大黄有泻下攻积，清热泻火，凉血解毒，活血祛瘀的功效，与阿胶一起服用，会让阿胶失去阿胶的营养作用。  不能吃太

很多女性朋友从秋季天气逐渐转凉开始就会发现自己的手脚冰凉，其实这是体寒有湿气，我们不仅要外调还要进行内调，内调女性经常会喝一些红糖水或者吃大枣，但是往往很多人都坚持不下来，今天为大家分享一款美容养颜活血的食品：阿胶糕。　　　　说到阿胶糕大家一定不陌生，一般在市场上购买小小的一块阿胶糕都要好几百元钱，所以今天决定在家中自己制作，材料我准备了自己喜欢吃的核桃仁、黑芝麻、桂圆、枸杞、玫瑰花，我们还可以搭配一些大枣等补血食物。阿胶糕不仅营养健康，主要是它非常好储存吃起来也比较方便。　　　　很多女朋友吃阿胶但是不知道阿胶到底是什么，其实阿胶是驴皮煎煮制成的固体胶，味道有些甘甜，含有蛋白质氨基酸等成分，其实阿胶也属于滋补的药膳，阿胶建议大家一天吃2块即可不要多吃，否则会有上火的迹象，据研究表明经常

很多人都知道阿胶是补品，特别是对女性朋友们，可以滋补身体美容养颜的效果，但是也有一部分人不适合吃阿胶，吃了以后会适得其反的。,,今天就给大家科普一下，哪些人不适合吃阿胶?阿胶不能和那些食物一起吃?,,1.做完手术的不能吃：我们大家都知道，做完手术以后身体是有伤口的，阿胶有活血的效果，如果这个时候给病人吃阿胶，就会造成伤口愈合缓慢，要是想吃，就要等到病人的伤口长好以后再吃，这样可以起到滋补身体的作用。,,2.女性月经期不能吃：女性来月经的时候是不可以吃阿胶的，阿胶有活血的作用，会让经期的血量变大过多，这样会造成失血过多，让身体出现气血不住的效果，要吃也要等到月经过后4天在吃。,,3.高血压不能吃：血压高是因为血流速度减慢造成的，这个时候再去服用阿胶，会造成血流速度更慢，这样血脂的物质就

1、阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样不会造成反胃、恶心等情况了2、食阿胶上火也可能是因为阴虚体质。阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口气及眼屎，这种热我们称为"阴热"或"虚热"。阴虚的人若食壮阳的食物，如阿胶，便会令阳火过旺，身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态，便会上火，重时会低热、手足心热及心烦失眠。这样体质的人可以用乌豆(即黑豆，功能补阴利水，滋养肝肾)60克煎汤，煮至豆烂，然后取汤和炖好的阿胶互冲服3、如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。可能新阿胶，具有燥性。可以提前购买阿胶放置一段时间后服用4、阿胶性滋腻，脾

这是写在帖子头部的内容文/癌上康健，本文原创欢迎个人转发分享！很多人都知道阿胶是补品，特殊是对女性朋侪们，可以滋补身材美容养颜的结果，但是也有一部分人不得当吃阿胶，吃了以后会拔苗助长的。本日就给各人科普一下，哪些人不得当吃阿胶？阿胶不能和那些食品一起吃？不宜吃阿胶：,,1.做完手术的不能吃我们各人都知道，做完手术以后身材是有伤口的，阿胶有活血的结果，如果这个时间给病人吃阿胶，就会造成伤口愈合迟钝，要是想吃，就要比及病人的伤口长好以后再吃，如许可以起到滋补身材的作用。2.女性月经期不能吃女性来月经的时间是不可以吃阿胶的，阿胶有活血的作用，会让经期的血量变大过多，如许会造成失血过多，让身材出现气血不住的结果，要吃也要比及月经过后4天在吃。,,3.高血压

阿胶，帮身体建立一道“保护屏障”《神农本草经》对本草的分类，基本上是按照功效来的，不是按特种，而是按照品味，上、中、下三品，每一类120味。,冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤，春为痿厥，奉生者少。——《黄帝内经•四气调神大论》,我们说冬天要“闭藏”，如果闭藏不住，就会出现开放泄漏，导致流失精气，后被寒邪入侵。同时，中医提倡在冬季进补。,尤其是体质虚弱的人，应顺应天时，在“五谷为养”的基础上进补，建议吃几个月阿胶。,阿胶，帮身体建立一道“保护屏障”《神农本草经》对本草的分类，基本上是按照功效来的，不是按特种，而是按照品味，上、中、下三品，每一类120味。,“上药”，就是长生

最近的大热剧《都挺好》，大家看了吗?最好最作多的那个苏大强得了老年痴呆症，那么什么是老年痴呆呢?《都挺好》，自从开播以来，这部剧就就凭借着超高的话题讨论度霸屏热搜!苏家的三个男人幼稚到极致和作到极致，简直让人看了恨得牙痒痒!,苏家头号作精——苏大强，孩子过的咋样我不管，委屈一辈子了，现在我得“支棱”起来!;大哥苏明哲——“太失望”代言人，全家老小都让他失望乃至绝望;二哥苏明成——观众追打对象，暴打妹妹的行为简直就是毫无人性可言!后来竟然又打了朱丽!但随着剧情的深入，二哥苏明成化身护妹达人，一家人的关系也随着经历逐渐缓和。而在剧的最后，最虐心的还是苏大强的病情。这个处处找别扭作到极致的人患上了老年痴呆，遭受了记忆力的急速减退。不仅不记得女儿的住址，忘了自己正在做的事，同样的话一遍又一遍说。甚

常言道：“春夏养阳，秋冬养阴”。按照中国人的习惯，冬令时节是给身体“进补”的大好时节，大家称之为“补冬”。阿胶始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成(不放阿井水熬煮的胶为驴皮胶、驴胶)。阿胶原产山东省古东阿县(今天的阳谷县阿城镇古阿井)，佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。中医养生讲究顺应节气，在《黄帝内经·四气调神大论》中记载：“春夏养阳，秋冬养阴”，因此，秋冬滋补应以养阴为主，而阿胶不但可滋阴养血，还有预防手脚冰凉的作用。俗话说，秋冬进补阿胶，来年可打老虎。冬季吃阿胶的好处有哪些，赶紧记起来!,,阿胶可以提高免疫力：胶恰入肺经,可滋养肺气血,有养肺健肺之功效,因此秋冬吃阿胶,即可增强免疫力。阿胶可以预防手脚冰凉：天气变

“亚健康明天见，不，亚健康天天见。”借用这句流传甚广的广告语，或可以表明亚健康——这个现代都市健康头号公敌的杀伤力。有数据显示：70%的白领工作者、85%的企业管理者都属于亚健康的高危人群，失眠健忘、食欲低下、易感疲劳、抵抗力差、频繁感冒、口腔溃疡等各种亚健康症状频频袭来，更有甚者走向“过劳死”。日前，北京中医药大学教授、国家中医药管理局重大疾病研究专家组成员高学敏在接受记者采访时指出，走出亚健康状态不仅要注意保持良好的生活习惯，还可以采取积极的措施比如选择合适的中药进行调理，他建议在日常生活中，配以阿胶一类的滋补品，对预防和治疗亚健康大有裨益。亚健康的根本原因是人体自身免疫功能降低，对此传统中药三宝“人参、鹿茸、阿胶”均能产生“润物细无声”的效果，长期服用以改善体质。但高学敏强调，在日常

阿胶为什么会对头发保持乌黑有益处?由上面介绍的可知，白发只是身体状态的外在表现，其根本还是在于肝肾机能受损导致的。    现如今，人们承受着来自社会、工作、家庭各方面的压力，很多人年纪轻轻的就生了不少白发，严重影响个人形象和职业发展。那么，白发和咱们的身体之间又有什么关系呢?　　肾与白发的关系：中医讲，肾藏精，其华在发。精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。毛发的营养虽然来源于血，但其生机实根于肾。肾对毛发的生理作用主要有三种形式。其一：肾精化生血液，营养毛发;第二，肾精化生元气，激促使毛发生长;第三，肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。　　肝与白发的关系：肝藏血，只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。“发

阿胶在中药补品里是非常著名的一味药，我们常说“中药有三宝，人参、鹿茸和阿胶”。服用阿胶要对症，你属于哪一类？如果你血虚、贫血、出血不止,阿胶为血肉有情之品，甘温质润，有滋阴补血的功效。并且阿胶止血作用良好，对于出血而兼有阴虚、血虚的人尤为适合如果你的“姨妈”是个折磨人的小妖精,很多女性同胞会存在痛经、常年手脚冰凉、月经不调、白带异常、痛经、颜面色衰、痤疮、性冷淡等等，这些基本都可以归类于宫寒，宫寒其实是一种极为常见的妇科病症，表现类型也很多样如果你到了更年期,很多女性到了更年期的时候，会出现心慌、易怒、睡不好等症状，且多伴有月经不调、腰膝酸软，甚至很快出现皮肤的苍老。其实，这些多是肾精不足的表现，我们可以用一个食疗方子来解决问题如果你是“早衰”的职业女性,职业女性终日处于高度紧张的工作状态

滋补养气用阿胶，阿胶是女人补气补血的圣品。具有补血滋阴，润燥，止血的作用。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。女性补阿胶可美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状,盘点阿胶滋补养气的六大好处,1、补血、养血、止血女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。2、美容养颜阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。3、可改善体内钙平衡坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进

无论这消息真假，熬夜对身体的损害都是很大了，陈宇洁教授表示：“黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。长期熬夜可怕的体内潜在的危害，如身体免疫功能的失调，使人体处于亚健康状态，感冒、呼吸道疾病都会随时出现因长期睡眠不好，很容易引发神经衰弱、头痛失眠、记忆力减退，血压也会升高。另外，据医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。人们常说：“身体是本钱”，熬夜的危可不是周末睡两天、贴几片面膜，涂几瓶精华液能补偿回来的，还是要靠外来滋补之物保养身体。,百年堂阿胶——熬夜族的不二之选阿胶，性甘味平，入肾、肺、肝，滋阴润肺、补血养血、润燥。阿胶在提高机体免疫力方面也有着重要的作用，阿胶通过促进淋巴细胞增殖和促进造血干细胞的增殖分裂，提高细胞的免疫力，从而增强机体的免疫能力，对经常熬夜抵抗力下

东阿阿胶与多个行业组织和机构共同发表《诚信宣言》。,新京报讯12月22日，由中华中医药学会膏方分会、中国中药协会阿胶专业委员会、国家胶类中药工程技术研究中心主办，山东阿胶行业协会、东阿阿胶承办的第十三届冬至阿胶滋补节在“阿胶之乡”山东东阿县启动。来自中医药领域、老年医学领域和胶类行业的专家齐聚东阿共话冬至阿胶滋补议题。,当天，东阿阿胶发布即食化阿胶新产品——燕真卿阿胶燕窝。这是东阿阿胶继推出“鲜制即食阿胶”后的又一力作，进一步丰富了东阿阿胶即食化产品的清单，让冬季进补变得更加方便。,活动中，东阿阿胶与清华大学天津高端装备研究院签约，携手打造“智慧中医康养”项目，这是东阿阿胶顺应“中医药+AI+互联网”时代发展趋势的又一举措。东阿阿胶依托中医药大学专家与知识资源，与清华大学天津高端装备研究院

阿胶是一味中药材，滋阴补血，益气润燥，疗效独特，被誉为滋补国宝在中国己有3000多年的历史。它不只治病疗效独特，而且可以健体强身，美容养颜，千百年来不断深受历代医家和广大百姓的青睐。阿胶常用于非周期性质宫出血、内伤出血、持久慢性出血或肺结核咯血等因出血而至的贫血症。不常用于由心肝功能掉调导致的贫血症。乱用阿胶会呈现各种幅结果，如消化不良、火气亢盛等，并非一切人都合适服用阿胶。但阿胶对于上面几种人而言则是天使般的存在。对那些人，阿胶是天使呢？1、掉眠多梦女士独特的生理特征，如经期、受孕期和更年期均可以耽搁睡眠的质量，各种压力、疾病、吃喝、生活方式和睡眠环境都是耽搁女士睡眠的身分，也就是说女性在大量耗费气的同时，也在透支着“精”当人体处于贫血精亏的形态，睡眠就不会寻常。掉眠出现，意味着体质降落

阿胶可作为人体必需氨基酸和微量元素的重要补充来源，所以还可起到延缓皮肤衰老的作用。阿胶的作用：,一、养血补血：阿胶补血效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名。最早这样叫的是清代药物学著作《本草思辨录》，书中还称赞阿胶是血肉有情之品，善于补血，擅长治疗血虚引起的各种病症。事实上，早在两千多年前，药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品，认为它是滋补佳品，且适宜于久服。著名药物学家李时珍强调阿胶的主要功用在于“补血补液”现代药理实验证实，阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白，促进造血功能的作用。人们采用失血性贫血的家兔做实验，发现用了阿胶后，由于失血引起下降了的血红蛋白、红细胞数和白细胞数有明显升高，血液中血小板的含量也得到提高。还有人采用阿胶进行药理实验，来观察它对造血系统的影响。实验表明，在阳性

[ējiāo],阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。 ,药品名称：阿胶,药品类型：处方药,在养生的道路上，,

阿胶在历代中医古籍记载中，都被称为“上品”，“上品”都是没有毒副作用，可以长期服用的。,,,,1.脾虚湿重时暂缓服用：脾虚湿重的典型表现：舌苔腻，食欲差，大便溏薄。如果有这些症状，但本身又是气血虚，必须补气养血的，可以先清化湿热，用健脾利湿药为阿胶“开路”，待舌苔干净后，再服用阿胶。,,阿胶的“开路茶”：陈皮10克，开水冲泡后代茶饮，饮用三五天后舌苔干净即可开始服用阿胶。或者在服用阿胶时配陈皮茶，也可以避免脾虚者对阿胶的消化吸收不利。,,2.感冒、腹泻期间不宜服用,,3.女性行经期间、怀孕期间慎用，或在医师指导下使用,,,误区1：阿胶致上火，阴虚有热的人不能吃;阿胶在历代中医古籍记载中，都被称为“上品”，“上品”都是没有毒副作用，可以长期服用的。而且，阿胶也是“药食同源”的代表之一。“药

《中华人民共和国药典》中记载：阿胶“性味与归经：甘、平。归肺、肝、肾经。功能与主治：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏”阿胶入肺、肝、肾经，它还有一个作用就是养心安神《本草求真》说阿胶“入心养血”。《药鉴》说阿胶“和血脉”，即对五脏血脉均有调和作用。阿胶补血养血，不仅养肺肝肾三经之血，同时也养心血。,阿胶能强心补肺。中医认为，心主血，心的功能需要血的充养。阿胶为补血要药，可增强心功能。,,中医认为，阿胶是“肺经要药”，补肺气、润肺阴、清肺燥，效果显著。阿胶能提高肺及气管的功能，增强呼吸道防御疾病的能力，因此久服阿胶不但能提高人体肺功能，而且能有效提高对抗雾霾的能力。,,阿胶是女性养颜圣品，能滋

我们知道阿胶的滋补效果是值得肯定的，有人说，购买阿胶确实太贵，已经超出了我们可以承受的范围，所以想要尝试自己做阿胶，那么，阿胶的作法是怎样的呢？小编今天就针对它的具体操作方法为大家做简单整理,第一步、敲碎阿胶,你需要隔着包装来把阿胶敲碎，注意敲的力度不能太大，因为好的阿胶只需要轻轻敲就能够碎，然后配比对应量的黄酒来进行浸泡，浸泡三天左右即可，如果你已经把阿胶磨成粉了，那么，这个时候只需要浸泡半天左右就行。第二步、隔水蒸阿胶,把已经泡好的阿胶放入到锅里面，注意一定要隔水，在蒸阿胶的时候一定要一边加热一边搅拌，一直到阿胶全部都融化成液体为止，整个融化的过程大约需要三十分钟左右，大家一定要有耐心。第三步、加入冰糖,把敲碎的冰糖加入到阿胶里面，注意，冰糖一定要尽可能敲得碎一点，只有这样才能够达到快

阿胶，名贵滋补品，传承3000多年，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。阿胶被最早的医药经典《神农本草经》列为滋补上品，《本草纲目》称其为补血圣药女性要美丽养心养颜先养肺：阿胶有润肺补血的功能，可以提高免疫力，改善睡眠质量，通过调节人体气血机能，补充胶原蛋白及多种微量元素，从而实现由内而外对皮肤的滋养，在补血的同时达到养颜美容的功效,女性要想皮肤不干燥，要想美容养颜，仅仅靠往脸上涂抹一些化妆品是远远不够的，还应该从机体内部入手，调养好肺，补充细胞所需的各种营养物质，这样才能改善血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能只有从根本上解决了肺气亏虚、气血不足问题，才能实现由内而外的美丽1、补血、养血、止血：女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的

自古以来，阿胶就被人们视为延年益寿的养生佳品，并且具有极高的药用价值和广泛的保健价值。《神农本草经》将阿胶列为“上品”，称其“久服，轻身益气”。特别是随着人们生活质量的不断提高，养生意识的逐步增强，民间越来越多的人习惯服用阿胶来养生如果你面临以下困惑，可以服用阿胶试试：1、体质差，常感冒《本草汇言》载：“（阿胶）培养五脏阴分不足之药”。意思是：阿胶作为药用，可以使人体达到阴阳平衡，内脏功能相互协调，从而保证人体有一个良好的体质状况。 ,经现代研究发现，阿胶含有丰富的益于吸收利用的蛋白质。补充这类蛋白质具有非常好的补养作用——使体质增强，在感冒高发的秋冬季节可起到一定的预防作用。2、衰老得太快中医认为，肾有藏精、主发育生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。人体的衰老快慢与寿

又到秋冬进补季，阿胶成了很多人的首选。烊化阿胶怎么吃？阿胶是我们常见的滋补品，有滋阴补血、治疗体虚、月经不调等功效。阿胶的一种吃法是烊化阿胶，该怎么吃，有什么注意事项，我们一起来了解下。阿胶其味甘性平，质润无毒，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著，常配伍其他中药治疗血虚引起的各种病症。在配伍其他中药一起应用的中药处方上，常常看到医生在阿胶右上方标注“烊化”两个字，这是阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药的一种特殊煎煮方法。阿胶同其他胶类中药一样，如果不单独烊化，在与其他药物一起煎服时，也许能溶化，也许不能完全溶化，沉在药锅的底部，粘在底部，甚至焦煳炭化，失去了阿胶应有的疗效；还会因为阿胶黏附在其他中药表面影响有效成分的释出；此外，阿胶直接煎煮不但容易粘锅，还会产生泡沫，容易溢出锅外，导

阿胶作为“滋补三大宝”之一的阿胶，安全有效，在现代人日常养生、亚健康调理中受到广泛应用。阿胶是什么?阿胶是由驴皮经过煎煮、浓缩所制成的固体胶块。主要产地在山东，盛产于东阿县，至今已有两千多年历史，阿胶最早记载于《神农本草经》，被列为上品。根据很多古书的记载可知古代阿胶原料用牛皮、驴皮及其他多种动物皮类。皮胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用;可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效。到唐代，人们逐渐发现用驴皮熬制阿胶，药物功效更佳，遂改用驴皮，并沿用至今。在中国的养生文化中，阿胶的应用历史源远流长，《神农本草经》把其列为“上品”，称“久服轻身益气”。历代医药书籍对阿胶的记载也很多，在临床上主要应用于妇科及肺疾、血证等，有滋阴、补血、

进入阳气极盛的夏季今年的冬病夏治又开始了,所谓冬病夏治，就是针对一些冬天多发的疾病，在夏天进行适当治疗和养生，以预防冬季旧病复发，是一种以扶正补虚为主，兼祛邪的内病外治的治疗方法，因此有许多人认为是“夏令补剂”“冬病”指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病。由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成的一些慢性疾病“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解的季节，辨证施治，适当使用一些方药和治疗手段，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法《素问•四气调神论》中“春夏养阳、秋冬养阴”、《素问•六节脏象论》中“长夏胜冬”说明在阳气极盛的夏天注重养阳，秋冬才不会因阴阳不调而陡生疾病这也是中医学“天人合一”和“未

阿胶大补，总有人担心不适应，试试以下妙招～1、阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样不会造成反胃、恶心等情况了。2、食阿胶上火也可能是因为阴虚体质。阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口气及眼屎，这种热我们称为"阴热"或"虚热"。阴虚的人若食用壮阳的食物，如阿胶，便会令阳火过旺，身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态，便会上火，重时会低热、手足心热及心烦失眠。这样体质的人可以用乌豆(即黑豆，功能补阴利水，滋养肝肾)60克煎汤，煮至豆烂，然后取汤和炖好的阿胶互冲服。3、如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。可能由于阿胶出厂不久，性温

冬天到了，很多人都会在这个时候吃阿胶进补，其中，也不乏很多90后、甚至00后，养生日益年轻化了。但是，年轻人真的有吃的必要吗？阿胶到底该怎么吃？,,根据某电商平台双十一数据显示，以可以直接喝的阿胶饮品为例，消费者中，90后、00后占去了6成。施女士就是其中的一位，虽然年轻，但是已经坚持两个冬天吃阿胶了。,,,,阿胶，中医认为有滋阴、润燥、补血的功能，适用范围比较广。目前网上有不少阿胶类产品，比如口服液类、颗粒类、糕类等等，价格在几十元到几百元不等，有的甚至破万。销量方面，像一些阿胶膏产品，月销高达十万件。南京市中医院老年病科主任骆天炯表示，好多人喜欢吃膏方，阿胶是用来收膏的一味中药，好多人在冬季需要进补的时候，都是需要吃阿胶的。,,90后才20多岁，他们适合吃阿胶吗？专家表示，这个和年龄没有

阿胶，大家应该都不陌生，因其良好的补益气血、改善睡眠、增加抗病能力的效果而常被人所称道。,我国对阿胶的使用由来已久，纵观史书，便会知道中国古代四大美女之一的杨贵妃就是阿胶养颜的忠实的拥戴者。,阿胶性甘平，归肺、肝、肾经，具有滋阴、养血、润燥之效果，入肺则润燥，入肝则补血，入肾则滋阴填精。,,,,,时至今日，发达的药理学进一步证明了阿胶含有丰富的胶原蛋白，该物质具有促进红细胞与血红蛋白生成的作用，从而使其具备了显著的抗贫血、止血的作用。此外，阿胶还富含钙、硫等20多种矿物质，这些矿物成分都是人体生长发育所不可缺少的营养物质和生命元素。这也就是阿胶自古便作为女性养生养颜的佳品而备受称颂的原因。,阿胶实在是女人一生滋阴养血的最好选择，能使女性在用阿胶补血的同时，享受一场味蕾的盛宴。,下面就来为大

阿胶为什么对女人好？听郭瑞华教授娓娓道来：,女性五大生理原因，导致女人在一生中时时“失血”，这也是女性衰老速度相比男性更快的重要原因阿胶真的能挽救女性的这种时时失血的状况吗？听听专家怎么说？,著名中医学者、山东中医药大学郭瑞华教授五大生理，导致女人时时“失血”,中医认为，女性属阴，是以血为用的。女性在生育期的35年里都是与血息息相关的比如一月一度的月经来潮就会丢失一部分血；,在怀孕之后的妊娠期，由于血液要养胎儿，女性就会有生理性的闭经期；,另外，由于血液要用来养胎儿，女性就容易出现继发性的贫血；,在分娩的时候，体内胎盘的剥离会造成大量的出血，而且胎盘的创面会产生恶漏，这种恶漏在产褥期内差不多要维持三周左右，这一阶段又要损失一部分血液；,在哺乳期的时候，血液化生乳汁哺育婴儿，因为没有多余的血液

阿胶是我们传统的养生补品，堪称与人参和鹿茸并列“中药三宝”。但是很多人并不了解阿胶的使用方法和禁忌，甚至无论什么情况，都认为服用阿胶具有治疗效果，导致滥用、错用，最后病情没有丝毫好转，甚至加重了。,阿胶的功效,如果要往准确的说，阿胶其实更是一味中草药，而不是单纯的补品，因此它也有食用禁忌症和适应症，味甘、性平，入肺、肝、肾经，这些药性，赋予了阿胶下面的功能作用。,1,滋阴补血,阿胶的作用对象主要是因为阴虚导致的气血不足，所以对于阴虚体弱最者来说，阿胶是一种很好的滋补阴血的药材，尤其是刚刚生产完的女性，急需迅速补充补血，阿胶就是一个很不错的选择。,1,润燥,阿胶具有润燥的功效，因为阿胶具有促进津液分化的作用，促进体内津液循环，从而可以弥补内脏津液损耗过度导致的燥证。另外燥证导致的失眠和脉细数等