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中药有三宝“人参、鹿茸和阿胶”。阿胶,被历代药王医圣一致推崇,《神农本草经》中称阿胶“久服,可轻身益气”,“轻身”就是气血充足,“益气”就是补充元气。我们都知道阿胶是滋补佳品,但“阿胶怎么吃最简便,什么人适合吃阿胶进补”却并非人人知晓。而且,多数人的印象中,阿胶是补血圣品,但其实阿胶的功效与作用远不至此,那究竟阿胶除了补血以外,还有哪些“大招”呢?首先,你要知道阿胶怎么吃最简便上网搜索“阿胶怎么吃”,相信我,一定会让你看到眼花缭乱,可谓是五花八门、各有神通。有自制阿胶膏的,有把阿胶打成粉冲服的,有和小米、糯米一起熬粥喝的,还有炖阿胶鸡汤的,泡在黄酒里吃的……然而,理想很丰满,现实很骨感。平时生活中会去熬阿胶糕、煲阿胶汤的人可以说是寥寥无几。那再好的滋补品,如果只是一时兴起吃一次两次的也

健身这是大家都很喜欢的名词，但是可能很多人都会说没有什么时间，其实你知道吗?健身其实根本就不需要你腾出额外时间，也不一定非得在健身房这样的固定场所才能进行的。只要你有心的话，即便只有短短“两分钟”也是可以的很好的起到健身作用的，更何况许多运动其实也是可以“随意”进行的。来看看到底该怎么健身好吧!到底上班族该怎样健身呢?可能你会有很多的抱怨，平时工作比较忙碌，根本就没有什么时间健身的，即便利用下班时间或周末去去健身房的话，也是可以断断续续的，健身效果其实也是不好的。说白了，这都只是你的借口，不是吗?其实，健身并不需要你腾出额外时间，也不一定非得在健身房这样的固定场所才能进行的。即便你每天的工作真的非常忙，同样也能进行健身的，只要你有心，即便只有短短“两分钟”也是可以的。更何况许多运动其实都是可

拼音DàLǐJú,别名天竺牡丹、大理花、西番莲、洋芍药,来源为菊科植物大丽花的块根。,拉丁植物动物矿物名：DahliapinnataCav.[D.uariabilisDesf.],采收和储藏：秋季挖根，洗净，晒干或鲜用。,原形态大丽花一年生至多年生草本，高可达1.5m。地下具块状根。茎直立，光涌，多分枝。叶对生；叶柄基部扩展几近相连，小叶柄稍有窄翼；叶片二回羽状分裂，或上部叶作一回羽状分裂，裂片卵圆形，边缘具圆钝锯齿，上面绿色，下面灰绿色。头状花序水平开展或稍稍下垂，直径6-12cm，有长梗；总苞片2层，外层较短小，绿色，内层质薄，鳞片状，基部连合；舌状花8枚，红色、紫红色或粉红色，中性或雌性；管状花黄色，两性，孕育。瘦果长椭圆形或倒卵形，先端圆；冠毛缺乏或具不明显的齿2格。

阿胶适合以下人群食用，效果更好：,1.产后妈妈人群　　,产后妈妈身体虚弱需要滋补，从而快速恢复身体的正常运转，我们知道只有补足气血才能让身体快速恢复。服用阿胶可以增强免疫力，为宝宝提供更多的营养2.准妈妈人群　　,阿胶适合孕期的准妈妈，准妈妈贫血会对胎儿健康产生一定的影响注意：怀孕未满3个月不要吃阿胶哦，3个月后胎儿稳定成型过后就可以吃了。怀孕后3个月也不可以服用哦。3.手脚冰凉人群,冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。再加之女性本身大部分都气血不是很充足，手脚离心脏较远的部分血液供应不足，只有气血充足，血液循环加快，才能改变手脚冰凉的状况4.更年期人群　　,女性在更年期，会出现很多心理和身体上的变化，卵巢功能会从旺盛状态逐渐衰退到

拼音LiánZǐXīn英文名LotusPlumule别名薏、苦薏、莲薏、莲心。出处出自《食性本草》来源为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的成熟种子中的幼叶及胚根。,拉丁植物动物矿物名：NelumbonuciferaGaertn.,采收和储藏：将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。原形态莲多年生水生草本。根茎横生，肥厚，节间膨大，内有多数纵行通气孔洞，外生须状不定根。节上生叶，露出水面；叶柄着生于叶背中央，粗壮，圆柱形，多刺；叶片圆形，直径25-90cm，全缘或稍呈波状，上面粉绿色，下面叶脉从中央射出，有1-2次叉状分枝。花单生于花梗顶端，花梗与叶柄等长或稍长，也散生小刺；花直径10-20cm，芳香，红色、粉红色或白色；花瓣椭圆形或倒卵形，长5-10cm

来源真菌类担子菌纲多孔菌目多孔菌科亚黑管菌Bjerkanderafumosa（Pers.exFr.）Karst.，以子实体入药。生境分部生于阔叶树的倒木上。功能主治治子宫颈癌。用法用量切成饮片，饭后熬煎或开水冲浸服用（只服浸出液），每2个为1个疗程。摘录《全国中草药汇编》拼音YàHēiGuǎnJūn来源药材基源：为多孔菌科真菌烟色烟管菌的子实体。,拉丁植物动物矿物名：Bjerkanderafumosa(Pers.exFr.)Karst.,采收和储藏：夏、秋采收，采摘后切片，晒干。原形态子实体一年生，平伏贴生至平伏而反卷，常上下叠生并左右连生。菌盖半圆形至贝壳形或扁扇形，(2-7)cm×(3-9)cm，厚4-10mm；盖面淡灰色至淡黄色，有灰色与黄褐色的绒毛相间排列形成

随着生活水平的提高，越来越多的人开始选择服用阿胶进行滋补养生，阿胶逐渐从皇家贡品进入到了寻常百姓家。阿胶到底有什么功效，又有什么副作用呢？下面跟着阿胶网小编一起来看看吧。阿胶，中药材名。阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。功能主治为：滋阴补血，安胎。治血虚，虚劳咳嗽，吐血，衄血、便血，妇女月经不调，崩中，胎漏。,①《本经》：主心腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血。安胎。久服益气。,②《别录》：丈夫小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。,③《药性论》：主坚筋骨，益气止痢。,④《千金?食治》：治大风。,⑤孟诜：治一切风毒骨节痛，呻吟不止者，消和洒服。,⑥《日华子本草》：治一切风，并鼻洪、吐血、肠风、血痢及崩中带下。,⑦《纲目》：疗吐血、衄血、血淋、尿血，肠

拼音TǔTiě别名泥螺（《纲目》），麦螺、梅螺（《闽中海错疏》），土螺（《医林纂要》）。出处姚可成《食物本草》来源为泊螺科动物泥螺的肉。5～9月间，于海滩上捕取。原形态贝壳圆形，高10～19毫米，宽7～14毫米，质薄而脆，幼时白色透明，大时呈黄色，不透明；螺旋部不凸出，壳面平滑，具有许多细致的环纹和纵纹；壳口广大，长度与壳高相等。体柔软，长约40毫米，宽约15毫米，长方形，不能完全缩入壳内；色灰黄或红黄色，皮肤稍透明。前端有头盘，大而肥厚，呈履状，前端微凹，后端略分为两叶，被覆贝壳前端的一部分。眼退化，埋藏于头盘的皮肤中。外套膜不发达，为壳所遮盖，其后变成肥厚的叶片，一部分转向贝壳的背面。足的跖面广大，前瑞圆，后端略成截形，约占身体全长的3／4，两侧足肥大，其边缘及头盘的后端，各遮蔽贝

阿胶是我国传统滋补佳品，一直深受人们的喜爱和追捧，今日小编简单介绍下阿胶的营养及功效，希望能帮到你,阿胶是用驴皮熬制而成，阿胶的主要成分是胶原蛋白，还含有天然明胶、氨基酸，硫、磷、铁、钙、铜等矿物质元素。许多高级营养品（如：燕窝、海参）里都含有胶原蛋白，而阿胶中的主要成分是胶原蛋白,阿胶里还含有丰富的氨基酸、赖氨酸、谷氨酸、亮氨酸等十几种氨基酸，几乎涵盖了人体的需要全部氨基酸种类。补充营养，快速恢复身体,,阿胶性味甘平，归肺、肝、肾经。大补气血，尤其对面色苍白、气血两虚，神疲乏力、病后康复，产后虚弱效果非常好。适用于各种原因引起的贫血，红细胞的增长速度优于铁剂,阿胶具有滋阴润燥清肺的功效。对于体虚引起的咳喘、干咳效果非常好,美容养颜。阿胶里丰富的胶原蛋白可恢复皮肤弹性、锁住水分、消除皮肤灰暗

拼音DàJiànYèMù,英文名RootofThickstipedPolia,别名竹节兰，占点领,出处出自《云南思茅中草药选》,来源为龙舌兰科植物矮龙血树的根。,拉丁植物动物矿物名：DracaenaternifloraRoxb.[Pleomeleterniflora(Roxb.)Merr.],采收和储藏：全年均可采，洗净，切片晒干。,原形态大杜若，常绿灌木，高达1m。根粗厚。茎多节，有疏的环状叶痕。单叶互生，通常4-6片叶聚生于茎上部；叶片长圆状披针形，长20-50cm，宽5-8cm，无毛，稍肉质。总状花序顶生，长约15cm；花小，淡黄色；花被片6，下部合生成短管；雄蕊6；子房上位，3室。果序长约12cm，总梗长8-10cm，浆果椭圆球形，长约8mm，成熟时暗红色；种子长卵

拼音GěXùn别名葛乳、葛花菜（《纲目》），葛菌、红血莲（《四川中药志》），螺丝起（《湖南药物志》）。出处《纲目拾遗》来源为蛇菇种植物蛇菇的全草。八月采。原形态一年或多年生寄生内质草本，高10～15厘米。茎为块状球形，粗厚肥大，不规则分裂，淡黄褐色，具淡白色星状小突起；花茎粗壮而直立，红色，由块茎顶端抽出，高8～12厘米，径1～1.5厘米。叶螺旋互生，着生于花茎上，退化，呈鳞片状，卵形、阔卵形或狭卵形，橙黄色。花单性，雌雄异株，为顶生内穗状花序；花小形，无数，深红色，密集于序轴表面；雄花的花被4～6瓣，深裂，雄蕊4～6。花丝连合为单体；雌花无花被，雌蕊1，子房椭圆形，有柄，1室，1胚珠。坚果。花期6～7月。生境分部寄生于林中木本植物的根上。分布我国中南、西南部。化学成分根茎和花的脂质

谈起阿胶，大家对它的第一印象一定是补气益血，特别适合当代的女性。经过了特殊时期之后，吃一点阿胶补气血再也适合不过了。那么，大家在吃阿胶的时候，是否有注意过阿胶的最佳食用期是什么时候，是否在购买的时候有关注阿胶的保质期时间呢？着名中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等;虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证;阴湿火旺所致心烦不眠;肺湿热咳嗽、痰少、咽喉干燥等症的治疗。阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。1、养好女性气色

众所周知，阿胶是滋补品。它和人参、鹿茸并称为“中药三宝”。那么，老年人可以吃阿胶糕吗？吃了有什么好处呢？下面我们就一起来看看中老年人吃阿胶糕的好处吧！  1.吃阿胶糕可以补钙和预防骨质疏松骨质疏松一种无声无息的疾病，多发于中老年人，此病重在预防。阿胶中含有较高的钙元素，坚持吃可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙而导致的骨质疏松、骨质增生及各类骨折；同时，阿胶中含大量的胶原蛋白，还能促进体内已摄入钙的吸收，增加钙的储量和沉积，达到强筋健骨的作用；阿胶中含有较高的锌元素，有补肾的作用。按中医“肾主骨”的理论，阿胶可通过补肾而固钙（钙质不外流），而达到强筋健骨的作用，预防或治疗骨质疏松等症。  

拼音YínYánɡHuòGēn别名羊藿根（《分类草药性》）。出处《纲目》来源为小檗科植物淫羊藿、心叶淫羊藿或箭叶淫羊藿的根茎。原形态植物形态详"淫羊藿"条。化学成分淫羊藿根含去甲基淫羊藿甙。功能主治治虚淋，白浊，白带，月经不调，小儿雀盲，痈疽成脓不溃。,《分类草药性》："治男子虚淋，白浊，头眩；女人白带，经水不调；并治吼喘。"用法用量内服：煎汤，0.5～1两；或研末为散。复方①治小儿雀目，至暮无所见：仙灵脾根半两，晚蚕蛾半两（微炒），射干一分，甘草一分（炙微亦，锉）。捣细罗为散。用羊子肝一枚，切开，掺药二钱在内，以线系定，用黑豆一合，米泔一大盏，煮熟取出，分为二服，以汁下之。（《圣惠方》仙灵脾散）,②治痈疽成脓不溃：淫羊藿干根一两，水煎，调酒和红糖服。（《福建中草药》）摘录《

拼音BǎiShùYè出处《分类草药性》来源为柏科植物柏木的枝叶。全年可采，剪取枝叶，阴干。原形态柏木，又名:香柏（《三辅旧事》），香扁柏、垂丝柏、扫帚柏、白木树、密密松、扁柏、垂柏、柏青树、宋柏。,常绿乔木，高可达20米，直径可达1米。树皮平滑，灰褐色，枝条下垂。叶鳞片状，交互对生，紧贴枝上，呈卵状三角形，生于幼树或老树壮枝上的呈线形或锥形，3或4枚轮生而广展，先端长尖稍开展。花小，单性，同株，顶生；雄花序黄色，对生成椭圆形，雄蕊通常8。球果木质，球形，具短柄，直径8～12毫米，褐色，鳞片8，盾状，镊合状排列，背面有短尖的小凸体，每鳞片具种子3。种子卵形，稍有翅。花期4～5月。果期6～9月。生境分部生于山坡，公路旁、古墓和庙宇等处常栽培。全国大部分地区有分布。性状枝叶呈树枝状。叶细小

拼音JiànGǎnFēnɡ别名山姜、九姜连、华良姜来源姜科山姜属植物华山姜AlpiniachinensisRosc.，以根状茎入药。夏季采挖，洗净晒干。性味辛，温。功能主治止咳平喘，散寒止痛，除风湿，解疮毒。用于风寒咳喘，胃气痛，风湿关节疼痛，跌损瘀血停滞，月经不调，无名肿毒。用法用量0.5～1两，水煎服或作酒剂或捣烂外敷。摘录《全国中草药汇编》拼音JiànGǎnFēnɡ别名山姜、假砂仁出处《广西实用中草药新选》来源为姜科植物箭杆风的根茎。全年可采。原形态多年生常绿草本，高可达1米，全株有生姜气味。根茎横走，节上生有须根。嫩芽粉红色，秆直立。叶互生，深绿色，背面叶脉隆起。秆顶开白色小花，有红色斑点。蒴果，椭圆形，鲜红色，内有种子数个，揉之有生姜气味。花期夏季。果熟期冬季

处方中“阿胶珠”和“炒阿胶”其实指的都是同样的一种东西，炒阿胶一般就是指阿胶珠，炒阿胶就是阿胶中加入蛤粉或蒲黄粉与阿胶丁一同炒至阿胶呈圆球状，所以顾名思义叫“珠”。,,一般说来我们临床上在滋阴时候用生的阿胶，而止血的时候则用炒的。补血功能则两者都有。如果是生用则要温水化开，吞服。炒的则可和药物一同煎服。,,阿胶用于益气止血，滋阴润燥。,,蛤粉炒阿胶制成的阿胶珠善于益肺润燥。用于阴虚咳嗽，久咳少痰或痰中带血。,,蒲黄炒阿胶以止血安络力强。如治脾阳不足所致的大便下血，或吐血，血色黯淡，四肢不温的黄土汤(《金贵要略方论》),,阿胶呈长方形块。棕色至黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈红棕色半透明状。伴有浓浓的胶香味，味微甘。,,阿胶珠呈珍珠形。表面棕黄色或灰白色，附有白色粉末。体

拼音BáiDīnɡXiānɡ别名麻雀粪、家雀粪、树麻雀来源雀形目文鸟科树麻雀Passermontanus（L.），以粪便入药。,山麻雀PasserrutilansTemm.的粪便也作白丁香用。生境分部全国各地。功能主治消积，明目。主治积聚，疝气。外用治目翳，痈疽疮疖，扁桃体炎。,治目翳：白丁香研末，合人乳点上。,治扁桃体炎：白丁香1钱，以沙糖合匀，分三等分，以棉花裹之含咽。摘录《全国中草药汇编》拼音BáiDīnɡXiānɡ别名雀苏（《雷公炮炙论》），雄雀矢（《别录》），青丹（《本草拾遗》），麻雀粪（《滇南本草》），雄家雀粪（《黑龙江中药》）。出处《滇南本草》来源为文鸟科动物麻雀的粪便。全年可收。去净泥土或杂质，晒干。原形态动物形态详"雀"条。性状干燥的雀粪，呈圆

拼音LùLí别名檖（《诗经》），赤罗（《毛诗传》），罗（《尔雅》），山梨、杨檖、鼠梨、赤萝（陆玑《诗疏》），树梨（《纲目》），酸梨（《植物名实图考长编》），野梨（江西《草药手册》）。出处《本草图经》来源为蔷薇科植物豆梨的果实。原形态落叶乔木或灌木，高可达9米。树皮灰黑色；小枝光滑；冬芽有细毛。单叶互生，或于短枝上簇生，阔卵形或卵形，长4～8厘米，宽3.3～5.5厘米，先端短锐尖，基部圆形至阔楔形，边缘有细而圆钝的锯齿，两面无毛；叶柄长2～4厘米。伞房花序呈总状，有花6～12朵，花径2～2.5厘米；花梗长1.5～3厘米；萼片5，披针形，稍短于萼筒），外面无毛，内面有稀毛；花瓣5，卵圆形，白色有短爪；雄蕊20；花柱2，稀为3。梨果球形，径约1～2厘米，黑褐色，有斑点，萼裂片脱落；果柄细长。

芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始，太阳到达黄经75°时为芒种节气。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。芒种时节，天气开始炎热起来，我国长江中下游地区开始进入梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿。但，在我国北方，有些地区气温非常不稳定，一场雨就可能会导致气温骤降。因此，芒种时节，春天的衣服不要过早的收起来，以免受凉。夏季饮食养生，当以“清补”为要。“清补”指益气养阴、祛暑生津功效的食材。阿胶味甘性平，“久服轻身益气”，有滋阴、润燥、养血的功效，能有效补充人身体所需。李时珍有记载阿胶“大要只是补血与液”。夏季人体新陈代谢旺盛，排汗增多，耗气伤津。应该多吃祛暑益气、生

拼音HuāQiū别名马加木、红果臭山槐来源蔷薇科花楸属植物花楸Sorbuspohuashanensis（Hance）Hedl.，以茎、茎皮和果实入药。秋季采，晒干。性味果实：甘、苦，平。,茎、茎皮：苦，寒。功能主治果实：健胃补虚。用于胃炎，维生素甲、丙缺乏症。,茎、茎皮：清肺止咳。用于肺结核，哮喘，咳嗽。用法用量果实1～2两，茎、茎皮：3～5钱。备注（1）同属植物天山花楸SorbustianschanicaRupr.与上种近似，分布新疆，当地也作花楸入药。摘录《全国中草药汇编》拼音HuāQiū别名百华花楸（《河北习见树木图说》），马家木（《吉林中草药》）。出处《吉林中草药》来源为蔷薇科植物花楸树的果实、茎及茎皮。夏、秋采收。原形态花楸树（《救荒本草》）,小乔木

拼音ChánɡChūnYóuMáTénɡ英文名EvergreenMucunaStem别名牛马藤、大血藤来源为豆科植物常春油麻藤MucunasempervirensHemsl.的藤茎。全年可采，除去枝叶，切片，晒干。原形态常绿木质藤本；粗达30cm。茎棕色或黄棕色，粗糙；小枝纤细，淡绿色，光滑无毛。复叶互生，小叶3枚；顶端小叶卵形或长方卵形，长7～12cm，宽5～7cm，先端尖尾状，基部阔楔形；两侧小叶长方卵形，先端尖尾状，基部斜楔形或圆形，小叶均全缘，绿色无毛。总状花序，花大，下垂；花萼外被浓密绒毛，钟裂，裂片钝圆或尖锐；花冠深紫色或紫红色；雄蕊10枚，二体；子房有锈色长硬毛。荚果扁平，木质，密被金黄色粗毛，长30～60cm，宽2.8～3.5cm。种子扁，近圆形，棕色。生

拼音TánɡJiè别名冈托巴（藏名）出处《西藏常用中草药》来源为十字花科植物披散糖芥的种子。8～9月采收成熟果实。晒干，打下种子。原形态多年生草本，高30～60厘米。茎直立，具棱，全株被叉状伏硬毛。叶互生，披针形，全靠，具短柄。总状花序顶生；花较大，黄色；花瓣4；萼片4；花丝基部的中央和侧面有蜜脓。长角果，具棱角，有种子1行。生境分部生沙地、向阳山坡。分布西藏等地。化学成分种子含葡萄糖糖芥甙。全草中曾分离出糖芥甙。药理作用①葡萄糖糖芥甙为二糖甙，心电图上具有强心甙样作用。,1克相当于10074猫单位，66200蛙单位，胃肠道给药的生物活性较静脉注射低9～12倍。四天的蓄积量为8％。它能改善垂体后叶素及凝血酶引起的冠脉循环紊乱及心肌代谢过程。能使大鼠尿量增加1.3～1.5倍。在试管内能

拼音ShèXiānɡ英文名MOSCHUS别名原麝香、香脐子、寸草、麝脐香、臭子来源本品为鹿科动物林麝MoschusberezovskiiFlerov、马麝MoschussifanicusPrzewalski或原麝MoschusmoschiferusLinnaeus成熟雄体香囊中的干燥分泌物。野麝多在冬季至次春猎取，猎获后，割取香囊，阴干，习称“毛壳麝香”；剖开香囊，除去囊壳，习称“麝香仁”。家麝直接从其香囊中取出麝香仁，阴干或用干燥器密闭干燥。性状毛壳麝香：为扁圆形或类椭圆形的囊状体，直径3～7cm，厚2～4cm。开口面的皮革质，棕褐色，略平，密生白色或灰棕色短毛，从两侧围绕中心排列，中间有1小囊孔。另一面为棕褐色略带紫的皮膜，微皱缩，偶显肌肉纤维，略有弹性，剖开后

,,本视频由井冈山大学附属医院血液内科主治医师医学硕士郑永亮医生主讲。,擅长：慢性白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓增值性肿瘤、血小板减少性疾病、凝血功能异常疾病的诊断及治疗。,,女性由于常常受到月经血的一些丢失，那么大部分的女性或多或少都伴有一些贫血的症状。那么一旦女性出现了贫血，应该适当地使用一些含铁量比较丰富的补品，如阿胶红枣等一些物品。,,因为阿胶和红枣当中含有的铁元素的量比较高，那么由于女性月经血的丢失，常常会引起患者出现缺铁，那么适当的补充一些阿胶和红枣等一些含铁量比较高的补品，就可以补充骨髓造血所需要的铁元素，从而快速的改善贫血这一类症状。,

拼音HónɡNánPí出处《浙江天目山药植志》来源为樟科植物红楠的根皮或树皮。原形态红楠，又名：猪脚楠、楠仔木、楠柴、白漆柴，乌樟、钓樟。,常绿乔木，高达16米。初时树皮灰白色，平滑，渐变为棕灰色；侧枝粗壮，小枝无毛。叶互生，革质，倒卵形或椭圆形，长6～10厘米，宽2～4厘米，先端尾尖，基部楔形，全缘，两面无毛；叶柄长1～2厘米，常红色。圆锥花序腋生，具长总花梗；花被片6，狭长圆形，长5～7毫米；能育雄蕊9，花药4室，第三轮雄蕊的花药外向瓣裂。浆果球形，熟时蓝黑色，直径约10毫米，基部具外反的宿存花被。花期5～6月。果期9～11月。生境分部生长于温暖地区的山地杂林中。分布浙江、安徽、江西、湖北、四川、湖南、广东、广西、山东、福建、台湾等地。化学成分树皮含鞣质0.48％，树脂12.3

别名大风草来源菊科紫菀属植物琴叶紫菀AsterpanduratusNeesexWalp.[A.fordiiHemsl.]，以全草入药。全年可采，晒干。性味苦、辛，温。功能主治温中散寒，止咳，止痛。用于肺寒喘咳，慢性胃痛。用法用量0.5～1两。摘录《全国中草药汇编》拼音GǎnɡBiānJú英文名FiddleleafAster别名大风草、鱼鳅串出处始载于《粤北中草药》来源药材基源：为菊科植物琴叶紫菀的带根全草。,拉丁植物动物矿物名：AsterpanduratusNeesexWalper[A.fordiiHemsl.;A.candelabrumVat.;A.argyiLevl.],采收和储藏：夏、秋季拔取带根全草，洗净，切段，晒干。原形态琴叶紫菀多年

拼音QīnɡFūYánɡGēn出处《重庆草药》来源为漆树科植物青麸杨的树根。9～10月采收。原形态青麸杨，又名：波氏盐肤木，铁倍树。,落叶乔木，高5～8米。树皮粗糙，灰色，有裂缝，小枝通常平滑无毛。单数羽状复叶，互生，具小叶7～9枚，每叶有极短而明显的柄，小叶卵状长圆形至长圆状披针形，长5～10厘米，宽2～4厘米，先端渐尖，基部斜楔形或圆形，全缘，背面沿叶脉处微有细毛或近于无毛；叶轴圆柱形，有时在上部的小叶片间有狭翅。圆锥花序顶生，长10～20厘米，有微毛；花小；萼片5，宿存；花瓣5，白色；雄蕊5，花药黄色；雌蕊1，子房上位，花柱3裂。果序下垂，核果近球形，直径3～4毫米，血红色，密被绒毛，内含一粒种子。花期5～6月。果期9月。生境分部喜生于向阳山坡、山谷的疏林或灌木草丛中。分布河

阿胶，性平，味甘，入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，具有补血、止血、滋阴润燥的功能，被称为血病要药、妇科病良药和强壮滋补剂。,人吃五谷生百病，看似我们的疾病五花八门，实质上天下只有两种病：一种叫不通，一种叫不荣。不通，就是我们的经络不通;不荣，就是我们的气血不足。,今天不谈经络，今天跟大家谈谈气血的话题。,气血之于身体的重要性不言而喻的，我们的五脏六腑乃至身体上每一个毛孔都需要气血的滋润、濡养。,如果你仔细观察小孩子，你会发现，小孩子精力充沛，吃嘛嘛香，累了倒头就睡。孩子们对这个世界充满着强烈的好奇，他们就像个永动机，活蹦乱跳一天下来都不感觉累。这些都是气血足的表现。,那么，从什么时候开始我们的气血就不足了呢?当我们长大成人，步入了社会以后，这时的我们压力山大，为了票子

拼音LǐYúXuè出处《本草再新》来源为鳢科动物乌鳢的血。功能主治《本草再新》："能治血分，理腰脚气，利关节，活脉络。"摘录《中药大辞典》拼音LǐYúXuè英文名Northernsnakeheadblood出处出自《名医别录》。来源药材基源：为鳢科动物乌鳢的血液。,拉丁植物动物矿物名：OphicephalusargusCantor,采收和储藏：捕后，杀时取血，鲜用。原形态乌鳢，体圆呈棒状。体长为头长的3.2-3.7倍；为体高的4.5-4.8倍。头略扁平，其背部有许多小感觉孔。吻长圆形。口裂大。两颌、犁骨及腭骨均有细齿，有时还间杂大型牙齿。鳃裂大，鳃耙10-13。背鳍47-52，臀鳍31-33，侧线鳞60-61。尾鳍圆形。体上部灰黑色，下部灰黄色或灰白色。体侧有八字形排列