中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

拼音MǔJú别名欧药菊、洋甘菊（《湖南药物志》）。出处《湖南药物志》来源为菊科植物母菊的花或全草。5～7月采取花朵或全草，晒干备用。原形态一年生草本，高30～60厘米。茎直立多分枝，光滑无毛。绿色。叶互生，2～3回羽状分裂，裂片短，窄线形。头状花序排列成伞房状，直径1.2～2.5厘米，着生于枝梢或叶腋，具花梗；总苞半球形；苞片4层，边缘膜质；舌状花1层，生于花序外围，雌性，白色，先端平截或微凹；其内为管状花，多数，两性，黄色，花冠先端4～5齿裂；花药基部圆钝；花托圆锥形，无托片。瘦果椭圆形，有3～5条细棱，无冠毛。花期5～7月。生境分部栽培于庭园或野生于旷野。药理作用①消炎作用,兰香油薁及其合成衍生物愈创薁均有消炎作用，愈创薁对大鼠的右旋糖酐性浮肿有显着抑制作用；对透明质酸酶、甲醛、

拼音CānɡTiáoYúBiē别名蚂蝗连天蕨、拟石苇（《广西中兽医药植》），石豇豆（《陕西植药调查》），卧龙草、马牙齿、瓜子草、打不死、三百棒（《湖南药物志》），马黄七、回阳生、连天草、小肺金、小线蕨（《广西药植名录》），鸭舌韦、鸭舌鱼鳖（《浙江天目山药植志》）。出处《浙江中药资源名录》来源为水龙骨科植物石蕨的全株。原形态多年生草本。根须状，黑色；根状茎细弱，长而横走，有网状中柱，密被鳞片；鳞片卵圆披针形，生长在先端的淡棕色，在老茎上的褐棕色，盾状着生。叶远生，革质，狭线形，长3～9厘米，宽1.5～3.5毫米，边缘强反卷，叶上初被星状毛，久则脱落，中肋上面呈沟状，下面凸出，密被黄色星状毛，叶脉网状，隐没不现；无柄或有短柄，有关节。孢子囊群线形，位于中肋及边缘间各一行，常为反卷的叶

拼音BāJiǎoFēnɡYè出处《南宁市药物志》来源为八角枫科植物八角枫或瓜木的叶。植物形态详"八角枫根"条。功能主治《南宁市药物志》："跌打接骨。"复方①治乳结疼痛：八角枫叶数十张，抽去粗筋，捣烂敷中指（左乳痛敷右中指，右乳痛敷左中指）。轻者一次，重者三次。（《贵阳民间药草》）,②治刀伤出血：八角枫叶为细末，撒于伤口上。（《贵阳民间药草》）摘录《中药大辞典》拼音BāJiǎoFēnɡYè英文名ChineseAlangiumLaef别名大风药叶出处出自《南宁市药物志》来源药材基源：为八角枫科植物入角枫的叶。,拉丁植物动物矿物名：Alangiumchinense(Lour.）HarmsAlangiumplatanifolium(Sieb.EtZucc.）

拼音HòuWěi出处《本草拾遗》来源为鲎科动物东方鲎的尾部。功能主治①《本草拾遗》："尾灰断产后痢。",②《日华子本草》："烧焦治肠风泻血，并崩中带下。"用法用量内服：烧存性，研末。复方①治产后痢：鲎骨及尾，烧为黑灰，米饮下，先服生地黄、蜜等煎讫，然后服尾。（《本草拾遗》）,②治肠风下血：鲎尾烧灰，米泔送服。（《泉州本草》）摘录《中药大辞典》拼音HòuWěi英文名Kingcrabtail，Horseshoecrabtail出处出自《本草纲目拾遗》来源药材基源：为鲎科动物中国鲎的尾。,拉丁植物动物矿物名：Tachypleustridentatus(Leach),采收和储藏：捕杀后将尾取下，洗净，晒干。原形态中国鲎，体似瓢形，深褐色，全长可达70cm，宽约30cm，雌性成

拼音XiǎoBáiYú别名鲌鱼、银色鲌鱼来源鲤形目鲤科鲌鱼CulteralburnusBasil.，以全鱼入药。生境分部东北、华北。功能主治利水。,治消瘦浮肿：小白鱼煎汤，车前子3钱，用小白鱼汤煎车前子，一次服下，日服2次。,治产后抽筋：小白鱼1条，煮熟内服，日服2次。摘录《全国中草药汇编》拼音XiǎoBáiYú来源药材基源：为鲤科动物似鲌的全体。,拉丁植物动物矿物名：CulteralburnusBasilewsky,采收和储藏：春至来捕捉，捕得后去鳞及内脏，鲜用。原形态似鲌，体长而侧扁，背腹面皆钝圆。背部自头中部渐隆起，到背鳍基部为最高峰。头小，背前方平坦，后方隆起。眼中等，鼻孔小，口较大。背鳍有光滑棘，但软弱。臀鳍长，起于背鳍后方，紧靠肛门外。胸腹鳍短，胸鳍前位，向

拼音SānɡBáiPí,别名桑根白皮、白桑皮桑桑皮、根皮,出处出自《药性论》。《本草图经》：桑根白皮，作线以缝金创肠出者，更以热鸡血涂之。唐安金藏剖腹，用此法便愈。,来源为桑科植物桑根皮。,拉丁植物动物矿物名：MorusalbaL.,采收和储藏：多在春、秋季挖取根部，南方各地冬季也可挖取，去净泥土及须根，趁鲜时刮去黄棕色粗皮，用刀纵向剖开皮部，以木槌轻，使皮部与木部分离，除去木心，晒干。,原形态落叶灌木或小乔木，高3-15m。树皮灰白色，有条状浅裂；根皮黄棕色或红黄色，纤维性强。单叶互生；叶柄长l-2.5cm；叶片卵形或宽卵形，长5-20cm，宽4-10cm，先端锐尖或渐尖，基部圆形或近心形，边缘有粗锯齿或圆齿，有时有不规则的分裂，上面无毛，有光泽，下面脉上有短毛，腋间有毛，基出脉

拼音ShānHǎiLuó别名地黄（《别录》，白河车（王安卿《采药志》），牛奶子（《植物名实图考》），四叶参（《苏南种子植物》），白蟒肉、山胡萝卜（《东北药植志》），乳薯（《江西民间草药》），奶参、土党参（《广西中药志》），通乳草、奶奶头（《南京地区常用中草药》）。出处《纲目拾遗》来源为桔梗科植物羊乳的根。8～9月挖根，洗净，晒干。原形态羊乳（《别录》），又名：奶树（《植物名实图考》）。,多年生蔓生草本。根粗壮，倒卵状纺锤形。茎攀缘细长，无毛，带紫色，长可达1米。叶在茎上的互生，细小；在枝的通常2～4片簇生，或对生状或近于轮生状，长圆状披针形、披针形至椭圆形，长3～10厘米，宽1.5～4厘米，先端尖，基部楔形，全缘，或稍有疏生的微波状齿，两面无毛，下面呈灰白色；有短柄。花单生或成对

有的女性引产后会有量多量少的出血情况，而且维持的时候也有7天左右，这个时间身体比较虚弱，就要补充一些有营养的食物。可因为出血时间过多或者是出血量稍微的多，那引产后可以吃阿胶吗，下面我们一起来看看吧。,,,,引产后可以吃阿胶吗,在引产后是可以吃阿胶的。做完引产手术后，由于子宫受到不同程序的创伤，下身会有不定的血流出，而红枣和阿胶都有补充血的作用，可以很好的来补充体内失血量过多，对身体的恢复有益。,,引产后的饮食注意,1、山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，不仅有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，排净恶露，减轻腹痛。,2、红糖。红

阿胶的营养价值极高，补血养血是其最主要的功效，服食阿胶能够提高红细胞及血红蛋白的含量。另一方面，阿胶中胶原物质丰富，含有钙、铁、镁等多种元素，对于增加身体的免疫力益处较大。阿胶分两种，一种是新阿胶，也就是一两年内的阿胶，市面上也大多以出售此类阿胶为主。新阿胶温性或偏热，大量食用可能上火。还有一种是陈阿胶，也就是新阿胶放置一段时间后的阿胶。一般而言，如果新阿胶放上5年，温性就会减半，如果放上10年，新阿胶就会变成平性的。阿胶用驴皮熬制，自古以来就被推崇为“补血圣药”。阿胶质量良莠不齐，有些还是用其他动物皮冒充的。同属动物皮熬制而成的胶，用驴皮制成的阿胶在滋阴养血、养颜方面的功效最强，若用猪皮、牛皮熬胶，性质不同，功效也不同。阿胶适用于贫血体虚、中老年女性、月经不调及血虚阴虚者，然而长期服用“滞

拼音YèShànɡGuǒGēn出处《贵州民间药物》来源为椴树科植物椴树的根。原形态椴树，又名：青科榔、家鹤儿。,落叶乔木，高约15米。树皮灰色，粗糙，有裂纹。叶互生，膜质，斜卵形，长7～10匣米，宽6～7厘米，基部甚偏斜，截形或近心形，先端细长渐尖，边缘疏具小刺状齿牙，通常中部以下全缘，上面无毛，下面疏被星状柔毛，常脱落，脉腋具簇毛；叶柄长约3厘米。聚伞花序腋生，有长梗；苞片长圆形，膜质，总花梗与苞片愈合至苞片中上部；萼及花瓣均为5，雄蕊25～30，具退化雄蕊5，花瓣状；子房被白色星状茸毛。坚果球形，直径约8毫米，表面具腺状突起及星状茸毛。花期7月，果期10月。生境分部生于山谷或山坡上阔叶杂木林中。分布江苏、浙江、福建、江西、湖北、湖南、陕西、四川、贵州、云南、广西、广东等地。性味

拼音KēPúMù别名勐呵（傣名）出处《云南思茅中草药选》来源为夹竹枕科植物云南蕊木的果实、叶。果，秋季采收。叶，全年可采。原形态云南蕊木，又名:梅桂。,常绿乔木，高4米。树皮灰褐色，幼枝略有微毛。单叶对生；椭圆状长圆形或椭圆形，长10～17厘米，宽3～5厘米，先端渐尖，全缘，光滑，革质。聚伞花序复总状，顶生；萼小，5裂，卵圆状长圆形，长4毫米；花冠白色，高脚碟状，管纤弱，长3厘米，喉部有毛；花冠裂片披针形，雄蕊生于冠管的近顶郁，花丝短而柔；花盘为2枚条状披针形的舌状片所组成；花柱长2.5厘米。核果椭圆形，长3.5厘米，外皮肉质，熟时红色，干时黑色。生境分部分布云南。性味苦辛，温，有毒。功能主治消炎止痛，舒筋活络。治咽喉炎，扁桃体炎，风湿骨痛，四肢麻木。用法用量内服:果:煎汤，1～2

拼音XiànɡRìKuíJīnɡSuǐ别名向日葵梗心（苏医《中草药手册》），向日葵茎心（江西《草药手册》），向日葵瓤（内蒙古《中草药新医疗法资料选编》）。出处《江苏药材志》来源为菊科植物向日葵的茎髓。原形态植物形态详"向日葵子"条。化学成分茎含多糖约53％，尚含绿原酸、新绿原酸、4-o-咖啡酰奎宁酸、东莨菪甙。功能主治治血淋，尿路结石，乳糜尿，小便不利。,《江苏药材志》："止血淋。"用法用量内服：煎汤，3～5钱；或煅存性吞服，或捣烂开水冲服。外用：捣敷。复方①治尿路结石、肾结石：向日葵梗心三尺，煎服，每日一剂，连服一星期。（苏医《中草药手册》）,②治乳糜尿：向日葵梗心二尺，水芹菜根二两。煎服，每日一剂，连服数日。（苏医《中草药手册》）,③治小便不通：向日葵茎心五钱。水煎服。（江

拼音LàZiCǎo别名向阳花、珍珠草、铜锤草来源菊科辣子草GalinsogaparvifloraCav.，以全草入药。生境分部浙江、江西、四川、云南、贵州、西藏。性味淡，平。功能主治止血，消炎。主治扁桃体炎，咽喉炎，急性黄疸型肝炎；外用治创伤出血。用法用量1～2两；外用干粉外敷。摘录《全国中草药汇编》拼音LàZiCǎo别名兔儿草、铜锤草（《云南中草药选》）。出处《云南中草药选》来源为菊科植物辣子草的全草。夏、秋采收。原形态一年生草本，高70～80厘米。茎圆形，有细条纹，略被毛，节膨大，单叶对生，草质，卵圆形或披针状卵圆形至披针形，长3～6.5厘米，宽1.5～4厘米，先端渐尖，基部宽楔形至圆形，上面绿色，下面淡绿，边缘有浅圆齿，基生三出脉，叶脉在上面凹下，下面凸起。头状花

说到阿胶，你更多的会想到，它是女性补血的佳品，女性通过吃阿胶，能够更好的促进健康，补血、安神，甚至孕妇吃阿胶，还能避免胎动不安等。为此，更多的时候，在我们观念中，阿胶只适合女人吃。,那么对于男人来说呢?适合吃阿胶吗?小编觉得阿胶可不仅仅适合女人吃，对于男人来说，同样可以通过吃阿胶获得健康，有着意想不到的保健功效。,,延缓衰老、保持年轻,女人吃阿胶能补血，获得年轻，这样的好处，在男人身上同样能够达到，阿胶中有明胶、蛋白质、矿物质、氨基酸，这些物质是补益健康的重要物质，对身体保健、调节是极好的，能够帮助男人延缓衰老、保持年轻。,　缓解疲劳,男人作为家中的顶梁柱，多重压力让他们不会说累，我累了，很少有男人这样说，更多的时候是一个人默默的支撑着整个家庭，在这忙碌背后，疲劳接踵而来。,通过吃阿胶，能够

有的人对营养保健品很是依赖，觉得营养保健品不仅具有营养作用，还有一定的保健功能。所以不仅认为是送礼的最佳礼品，自己也会经常买着服用，像燕窝和阿胶就是常见的营养保健品，燕窝和阿胶能一起吃吗。,,可以的呢，阿胶的禁忌很少的。,,阿胶功能主治：补气养血，滋阴润肺，用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。,,阿胶始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成(不放阿井水熬煮的胶为驴皮胶、驴胶)。阿胶原产山东省古东阿县(今天的阳谷县阿城镇古阿井)，佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。,,燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状

拼音CǎoBèiMǔ别名土贝母（《云南中草药选》），山慈菇（《天津医学通讯》（10）:16～22，1971）出处《云南中草药选》来源为百合科植物丽江山慈姑的鳞茎。夏、秋采挖。原形态多年生草本，高约20厘米。鳞茎圆球形，径约1厘米，外皮褐色。茎单一，入土部分白色，出土部分带紫色。叶线形，长约15厘米，宽约0.5厘米，先端渐尖，基部成鞘状，有平行纵向叶脉。花紫色，径1.5～2厘米，花序总状，有2～3花。花被裂片6，分离；雄蕊6，花药内向。蒴果长圆形，宽约7毫米。花期夏季。生境分部生于山坡草地或松林下。分布云南、西藏等地。化学成分鳞茎、茎、叶、种子含秋水仙碱、β-光秋水仙碱、角秋水仙碱、N-甲酰-N-去乙酰秋水仙碱等多种生物碱。毒性山慈菇含有大量的秋水仙碱，内服后在体内氧化成氧化二秋水仙

拼音WèiRòu出处《食疗本草》来源为刺猬科动物刺猬或短刺猬的肉。原形态动物形态详"刺猬皮"条。性味《纲目》："甘，平，无毒。"功能主治治反胃，胃脘痛，痔瘘。,①《食疗本草》："主下焦弱，理胃气，令人能食。",②《本草拾遗》："皮及肉主反胃，炙黄食之。肉，食之主瘘。",③《本经逢原》："治反胃，胃脘痛。"用法用量内服：煮食或炙食。摘录《中药大辞典》拼音WèiRòu英文名Hedgehog别名刺猬或短刺猬出处出自《食疗本草》来源药材基源：为刺猬科动物刺猬、达乌尔猬或大耳猬的肌肉。,拉丁植物动物矿物名：1.ErinaceuseuropaeusLinnaeus2.HemiechinusdauricusSundevall3.HemiechinusauritusGmelin,采收

拼音ShānMùTōnɡ别名冲倒山、千金拔、天仙菊（《江西草药》），蓑衣藤，万年藤（《湖南药材》），大叶光板力刚（《浙江天目山药植志》），大木通（《贵州药植目录》）。出处《植物名实图考》来源为毛茛科植物山木通的根、茎、叶。原形态半常绿攀缘灌木。高4～13米。茎红褐色，有条纹，无毛，有时稀生短毛。3出复叶，间有单叶，对生；叶柄旋卷；小叶披针形、宽卵形或卵状长方形，长5～12厘米，宽2～4.5（～7）厘米，基部心形或圆形，先端尖或长尖。全缘，革质。单花或3花，有时5花成总状花序，腋生；苞片线形，长尖或先端具3齿，有短直毛；花梗长5～12厘米，小苞片2，线形，有毛；花柄中间有时有微小苞片；花白色，直径3～5厘米，花被4，有时较多，披针形，下面沿边有密绒毛，雄蕊多数，花丝扁；雌蕊甚密，子房及

为期20天的“济南制造·天下共享”2020乐享城市礼品·济南品牌“云”展览展示交易会，近百家企业，300多个产品参加。6月15日下午2:30，“济南制造·天下共享”2020乐享城市礼品·济南品牌“云”展览展示交易会总结颁奖暨“济南制造”直播经济产业联盟沙龙分享会召开。20天，全网关注过亿次，创造了近4亿元的线上销售额，宏济堂再度夺魁，宏济堂阿胶枣一举荣获首届济南“城市礼品”评选“十大城市礼品”奖第一名。本次沙龙会出席的领导和嘉宾有济南市商务局党组成员、副局长王志刚；济南日报报业集团党委委员、副总编辑樊祥钦；济南日报报业集团执行副总编辑，济南时报社社长、总编辑赵治国等。宏济堂健康产业有限公司副总经理杨纪海也应邀参加了本次活动。直播经济风正劲，政媒企携手结硕果。宏济堂正趁此东风，高歌猛进

随着"爱自己比爱别人更重要"的意识觉醒,越来越多的人开始注重保养与健康问题。比起护肤品等外在需要,聪明的人懂得把目光瞄准内调外补的保养方式。岁月留不住的容颜,就用滋养调理焕发新颜。在保养的这条路上,东阿阿胶出品的燕奴娇阿胶燕窝必须拥有姓名!这里你可能有所疑惑,阿胶和燕窝都是滋补品,能一起吃吗?当然!不仅能一起食用,还比普通燕窝更易吸收!燕窝是补虚理痨的圣药。从现代医学角度看,燕窝能够补肺养阴、止肺虚性咳嗽,还能实现对受损皮肤的快速修复。燕窝哪哪都好,就是消化与吸收不好解决,经科学研究证明,每天摄入3克燕窝,才能维持人体对燕窝营养吸收的所需。我国服用阿胶的历史由来已久,阿胶具有扶元固本、美容养颜、养血补血等多重功效,很多中医大家在诊治、调理上都离不开它。国医大师石学敏以为:阿胶有净血浚血

乌梅是人们把新鲜水果梅子将深加工后得到的一种保健食材，也是一种中药材，在日常生活中人们喜欢用它熬水喝，据说用乌梅熬出的水，酸甜爽口，滋味诱人，而且营养丰富，具有消暑开胃，止吐，止泻等多种功效，那么乌梅熬水喝的功效到底有哪些呢？1、止渴生津,止渴生津是乌梅熬水和最重要的功效，因为乌梅熬出的水中含有丰富有机酸和果酸，这些酸性物质在进入人类口腔后，能促进口腔中唾液分泌，可缓解人类口干咽干的不适症状，能起到生津止渴的重要作用。2、开胃消食,经常用乌梅煮水喝，还能起到开胃消食的重要作用，它含有的酸性物质在被人体吸收后能加快唾液，胃液等消化液分泌，而且能刺激食欲，会让人有种胃口大开的感觉。除此以外，它含有的酸性物质在为人体吸收后，还能加快食物中，脂肪和蛋白质分解能让他们尽快转化成容易被人体吸收的物质，

古往今来人们一直说吃嫩莲子对身体有着极好的效果，但真的是这样吗？并且民间一直有谚语叫莲蓬浑身都是宝。今天就来了解一下嫩莲子的主要有用成分和嫩莲子的对人身体的好处。怎么吃才能将嫩莲子吃得最好？一、嫩莲子的好处有哪些？,1、鲜嫩的嫩莲子具有清心火降肺热的效果，在夏天发热之际，可将之与菊花茶一起服用具有清凉的特效。2、新鲜的嫩莲子对于肠胃消化不好的人来说是有着改善作用的。在传统中医的理论学中莲子是可以治脾虚胃寒之症，取嫩莲子与小米一起熬成粥，趁热服食即可。3、嫩莲子中的莲子心，有着独特的药效，即降血压效果。长时间脑力工作者可在休息之余取莲子心加以茉莉茶泡，入口之后心旷神怡。二、嫩莲子的药用价值有哪些？,1、传统中医理论中有记载，莲子，善于补五脏不足，力通二脉经血。在现代科学的研究中发现嫩莲子富含氧

乌梅是生活中最常见的中药材，也是一种保健食材，它特别适合用来煮水喝，人们用它煮水喝，能让身体吸收丰富营养并能促进消化，而且能减肥，瘦身下面是对乌梅煮水功效与作用的具体介绍，能让大家对他有更详细更全面的了解。1、补充体力,乌梅煮水喝能为人类补充体力，因为人们在吸收乌梅中的柠檬酸以后可加快身体对维生素和其他有效营养的吸收，而且能让他们尽快转化成能量，可促进体力恢复，也能快速缓解疲劳，在日常生活中他特别适合那些重体力劳动的人群饮用。2、降脂减肥,人们用乌梅煮水喝，可让身体吸收丰富膳食纤维和维生素，b还能吸收一些微量元素钾，这些物质可加快人体内脂肪代谢，病能防多于水分在身体内堆积，同时还能维持人类气血通畅，并能加快人体内废物代谢，它能预防人类身体肥胖，也能减肥瘦身，会让人类身材变得越来越苗条。3、

翅梗石斛是一种美丽的草本植物，这种植物拥有独特的肉质茎，制成盆栽后具有很高的观赏价值，另外这种植物的茎与叶子还有跟在收集以后还能入药或当保健食材食用，具有很高的利用价值，今天为大家介绍的是这种植物的种植方法，能让大家知道怎样才能养好翅梗石斛。1、生长环境,大家想种植翅梗石斛时，一定要提前了解这种植物的生长环境，这种植物在自然界中都会生长在海拔1000多米的山地林中，它会寄生在树林中的树干上，人们在种植的时候，需要给他准备类似于树干的基质。另外这种植物主要分布在中国云南的思茅和墨江以及普洱等地，这些地区的气候都温暖湿润，种植时也要给它准备湿暖湿润的环境。2、生长习性,翅梗石斛在种植的时候还要提前了解它的生长习性，这种植物喜欢湿润温暖的环境，而且喜欢生长在半阴半阳的环境中，它在生长过程中对环境温

翅梗石斛是一种茎丛生的野生草本植物，它在中国云南东南部比较常见，他喜欢机身在山林中树木的树干上，这种植物的茎多为纺缍状，没有分枝，收集以后可以食用也能入药。但翅梗石斛在生活中并不常见，很多人对他还不了解，不知道他的食用功效有哪些，也不知道它的药用价值有多高，接下来我会介绍与翅梗石斛相关的知识，能让大家对翅梗石斛有更全面的了解。1、强壮筋骨,筋骨疼痛和肢体麻木以及关节疼痛，都是中老年人群的高发疾病，这些疾病出现的主要因素就是他们关节部位的津液减少，不能及时润滑关节，导致关节出现了病变，人们在日常生活中多吃一些翅梗石斛就能促进津液产生能有效防止骨关节疾病出现，它能提高人类筋骨健康水平。2、预防高血脂,在日常生活中，人们多吃些翅梗石斛，能为身体补充丰富营养和提高身体免疫系统功能，另外它还能增强人体

水果柚子在生活中比较常见，都在每年冬天时大量上市，它外表都为浅黄色，里面的古肉有白色也有红色，它能为人体补充丰富维生素和多种矿物质，而且能让人体吸收一些膳食纤维，对维持人体健康有极大好处，今天为大家介绍的就是水果柚子的功效与作用，能让大家知道平时吃水果柚子对身体有什么好处。1、消食化气,消化化气是水果柚子最重要的功效，因为水果柚子中含有大量的膳食纤维，这种物质不但能加快肠胃蠕动，而且具有明显的理气作用，能让人类经常出现的腹部胀满和食不下咽等症明显好转，另外它还能缓解人类出现的及时腹胀和消化不良，对维持人体消化性健康有很大好处。2、清热解毒,水果柚子还是一种能清热解毒的美味水果，它性质微寒，能清除人体内的积热，对人类经常出现的肺热肺燥和胃热等症都有一定调理和缓解作用，在日常生活中特别适合那些热

橄榄在很多人眼中是又苦又涩的存在，其实橄榄也可以分为多个不同的品种，今天为大家介绍的就是一种新鲜的甜橄榄，能让大家了解新鲜甜橄榄的功效与作用，也会让大家知道吃甜橄榄有什么好处。1、补充营养,新鲜的甜橄榄味道甘甜，滋味诱人，能为人体补充丰富营养，这种水果中含有丰富维生素，a维生素c以及胡萝卜素还含有大量碳水化合物和挥发油以及微量元素，人们在吃了它以后能把这些营养尽快吸收和利用能提高身体多器官功能，也能增强人类身体素质，提高人体健康水平。2、美容养颜,美容养颜，提高皮肤抗衰老能力，也是新鲜甜橄榄的重要功效。因为人们吃了新鲜甜橄榄以后，能吸收丰富营养，可提高皮肤细胞活性，能促进皮肤细胞再生，可防止皮肤衰老，增加皮肤弹性，减少皱纹生成，另外它还能消灭人类皮肤中的细菌与病毒，能让人类皮肤保持爽滑细嫩的

甜橄榄果是一种滋味诱人的水果摊，是植物橄榄树的成熟果实，因为味道甘甜而被人们称为甜橄榄果，这种水果个头不大，但营养价值机构人们吃了它以后能吸收丰富营养，可为身体补充能量，而且能增强人体的抗病能力。1、补充能量,人们吃甜橄榄果能为身体补充能量，因为这种水果中含有丰富的果糖和葡萄糖，他们介入人体后能快速转化成能量，可促进人类体力恢复，也能增强人体的抗疲劳能力，在日常生活中，他特别适合那些从事重体力劳动的人群食用。2、生津止渴,甜橄榄果不但能为人体补充丰富营养，它还能滋阴润燥，生津止渴，对人类经常出现的口干咽干口苦以及声音嘶哑等症都有特别好的缓解作用，在需要时可以直接吃，也可以把它榨成果汁以后直接喝，能让人体不适症状很快减轻。3、解毒,甜橄榄果不但滋味诱人营养丰富，它还具有很强的解毒能力，能加快人

花生老苗是植物花生的地上部分，很多时候人们在收取他以后都会直接扔掉，并不知道他也有很高的利用价值，其实收集以后的花生老苗也可以用来煮水喝，而且能为人体补充一定营养，并能保健身体预防疾病，下面是对花生老苗功效与作用的详细介绍，能让大家对他有更详细的了解。1、增强免疫力,增强免疫力是花生老苗最重要的功效，因为人们食用花生老苗以后，能吸收丰富的植物蛋白，这种物质能加快人体内免疫球蛋白合成，而且能调节人体免疫系统功能，会让人体自身免疫能力明显提高，在日常生活中它特别适合那些免疫力低下的人群食用。2、防癌抗癌,防癌抗癌也是花生老苗的重要功效，因为花生老苗中还有丰富的白藜芦醇和黄酮类化合物，这些物质都具有很强的抗癌能力，可防止人体细胞癌变，也能阻止人体内癌细胞再生繁殖，对人类经常出现的肺癌肠癌都有明显预

枸杞大家肯定都吃过，知道它是生活中特别常见的保健食材，但平时大家所吃的枸杞都是红色的，而今天为大家介绍的，这是一种黑枸杞，它是茄科植物枸杞的果实是枸杞家族的精品，这种枸杞的果实成熟后多为紫黑色，还有大量花青素具有超强的滋补功效，在民间有着软黄金之称。1、提高肝功能,肝脏是人体内最重要的内脏器官，担负了人体的解毒重任，而在日常生活中，人们多吃些黑枸杞就能保护肝脏，可提高人体肝脏解毒功能，因为它含有的甜菜碱和植物脂肪在肝脏部位堆积也能促进新的肝细胞生成，另外黑枸杞中含有的有效成分还能防止四氯化碳对人类肝脏产生伤害，能防止肝功能减退，维持肝脏健康。2、保护眼睛,黑枸杞对人类眼睛有明显保护作用，因为黑枸杞中含有的花青素能提高视网膜功能，并能促使眼睛中视紫质生成，他能提高人类眼睛的事物能力，并能预防视