中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

春生夏长、秋收冬藏，春季是一年的开始，也是万物复苏的季节。此时节阳气生发，春季养生可以为一年的健康打下坚实的基础，所以春天就是四季之中最为关键的养生时节。阿胶，被医学典籍誉为“滋补上品”、“补血圣药”，与人参、鹿茸并称为“滋补三宝”，春季适当进补阿胶，好处尤其多。春季养肝为先，肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、梳理气机的作用。春季多风，最易损人肝脏。《本草求真》记载：“阿胶，味甘气平，质润，专入肝经养。”因此，春季吃阿胶排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。春季天气逐渐变暖，但是温差变化比较大，呼吸系统容易受到外邪侵袭，从而引发感冒。阿胶入肺经，可以起到滋阴润肺、提高机体免疫力等功能，从而有效抵御感冒的侵袭。由于工作压力大，脱发成为现在很多人所困扰的问题。春季

阿胶是补血的最佳食物之一，其含有明胶原、骨胶原及钙、锌等17种元素，食用对我们身体可起到补益的作用。眼下正值阳光明媚的春季。那么，春天能吃阿胶吗？春季吃阿胶的注意事项都有哪些呢？春天能吃阿胶吗？专家提醒说，春季多风，尤其是北方，风沙肆虐，而风为百病之长，最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足，因此春季也是肝病高发的季节。肝为风脏，主藏血。肝阴不足则会出现头晕、眼干、目涩、胁肋灼痛、手足蠕动，舌红少津、脉弱细数等症，甚至会出现肝风、中风。所以，春季最宜养肝息风。而阿胶宜于春季养肝，这得益于阿胶是补益气血的平补良药。在中医看来，阿胶，味甘气平，质润，入肝经养血。据老中医介绍，古医书上也有记载，驴亦马类，属火而动风，肝为风脏而藏血，今借驴皮动风之药，引入肝经。阿胶鱼肚羹原料：阿胶5-10克、泡

1补血滋阴阿胶为血肉有情之品，甘温质润，补血作用强。多用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，肌肉痿痹不利等症状。特别善于治疗因出血而导致的血虚症状。在临床应用过程中可单品使用亦或和其他药物配伍使用，其补血效果显著。2润燥热病伤阴阿胶可以养阴以滋养肾水，适用于阴液亏虚诸证。多用于治疗热病伤阴，肾水亏虚而心火亢盛，心烦不眠的症状；还可以用治疗热病后期，真阴欲竭，虚风内动等症。3止血阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症，止血作用良好。特备适用于血因出血而兼有阴虚、血虚等症状。阿胶的作用1抗衰老阿胶含有骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。2提高免疫力阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较

巴豆大家都不陌生，知道巴豆是一种能让人类腹泻，可润肠通便，可能排毒的中药材，但他对人类肠道的刺激特别明显，不能盲目服用，今天为大家介绍的是巴豆的作用，同时也会让大家了解服用巴豆的禁忌。1、利水消肿利水消肿是巴豆的重要作用之一，它能加快人体内多余水分代谢，对人类经常出现的，有特别好的治疗作用，另外人们出现腹部胀痛时，及时服用它也能让症状减轻。2、化痰利咽巴豆是一种能化痰利咽的中药材，它能加快人体内寒痰液稀释排出，也能消除肺，气管中的炎症，而且能阻止热毒入侵，对人类经常出现了咽喉肿痛和咳嗽痰多，都有特别好的缓解作用。3、解毒消肿巴豆还具有解毒消肿的重要作用，它含有的多种药用成分在被人体吸收后，能加快人体内有害物质排，并能让人体出现的种种症状消退，人们在出现恶疮癣症以及皮肤红肿疼痛等症时，使用巴

蝉蜕也叫知了皮，知了幼虫脱化时脱下的外壳，他收集以后能入药，可以疏散风，热也能利咽，开阴更能清肝明目，对维持人体健康有一定好的，不过蝉蜕入药以后也有一些副作用，大家在服用它以前应该对它多做了解，只有正确用药才能让他发挥好的药用功效。1、补充营养蝉蜕是一种中药材，还是一种保健食材，它能为人体补充丰富的氨基酸和有机酸，也能让人体吸入一些黄酮类化合物和糖类，能维持人体正常代谢，可提高身体多器官功能，对维持人体健康有很明显的好处。2、疏风清热蝉蜕是一种能疏风清热的中药材，它能平肝解痉也能清热解毒，对人类出现了身体高热又特别好的治疗作用，特别是小而因高热出现惊厥时，直接服用蝉蜕就能让症状减轻，它能让患者身体尽快恢复健康。3、解表透疹蝉蜕还是一种能解表透疹的中药材，它能祛风止痒也能清热排毒，用于人类多

 川芎是一种能止痛的中药材，在中医临床上应用范围很广，疼痛性疾病的常用药，但川芎也不适合长期服用，因为人们长期服用川芎会有一些副作用出现，想知道川芎长期服用的副作用有哪些，可参考下面对它做的具体介绍。1、川芎长期服用会让人们阴虚火旺的症状加重，而且会让人类体虚的症状加重，会对人体健康造成一些不良影响，另外他还会增加人类心血管的压力，容易让血管破裂会导致体内出血，对人体健康及为不利。2、影响月经周期和数量，也是川芎长期服用的副作用，因为川芎具有很强的活血能力，女性在来月经期间服用川芎容易让月经数量增加，那些本身就月经过多的女人在服用川芎以后还会让症状加重，容易危害生理期健康，对女性身体健康不利。3、川芎长期服用还会让阴虚火旺的症状加重，出现脾虚食少以及呕吐咳嗽等多种不良反应，有时还

决明子是植物草决明的成熟种子，是一种功效，出现的中药材也是一种保健食材，它可以用于人类多种疾病的预防和治疗，还可以用来做枕头，具有清肝明目的重要作用，但决明子不但有好处也有一些危害，如果人们服用不当时也会危害身体健康，接下来我就带大家了解决明子的危害有哪些。1、影响女性生育能力决明子会危害女性生育能力，虽然女性服用决明子以后会出现减肥瘦身，排毒美容等多种功效，但女人长期服用决明子就会导致月经不调，而且会引发子宫内膜异常，也会影响排卵，会让女性生育能力受到外力影响，会让女性不孕高发。2、引发脾胃虚寒决明子是一种性质寒凉的中药材，清热解毒是它的主要功效，但人们过多的服用决明子会加重人类体寒症状，容易引发脾胃虚寒，会让人类脾胃消化功能受损，也会让人们出现腹部冷痛，会对人体健康造成危害。3、诱发便

川贝母粉是一种接近白色的粉末，它是人们把中药川贝母烘干研磨以后得到的中药材，具有清热润肺，化痰止咳的重要作用，今天为大家介绍的就是川贝母粉的功效与作用，能让大家对它有更全面的了解。1、滋阴润肺滋阴润肺是川贝母粉最重要的功效，因为它本身就是一种能入肺经的中药材，可提高人类肺的呼吸功能，对人类经常出现的肺热肺燥和咳嗽痰多等症，都有特别好的治疗作用，在需要的时候可以把它加清水煎煮服用，也可以直接用它冲水喝。2、美容养颜川贝母粉还具有明显的美容，人们经常使用它，能清除身体内的毒素，可滋养细嫩肌肤，把它与蜂蜜搭配在一起，制成面膜外敷在皮肤表面，还能去除皮肤表面的痘痘和痤疮，能让皮肤变得光滑细嫩而有弹性。3、抗炎抗病毒川贝母粉中含有多种天然的药用成分，它具有很强的抗炎抗病毒能力，能阻止细菌和病毒对人

 狗脊是一种药用植物，因为这种植物食物，药物外观与狗的脊椎骨十分相似，故名被人们称为狗脊，他在自然现象中多生长在山谷沟旁或者阴湿林下，是一种喜欢酸性土壤的野生植物，今天为大家介绍的是狗脊的功效与作用，同时也会让大家对狗脊的药用价值多一些了解。1、止血狗脊是一种止血效果，特别好的中药材，它能缩短人体凝血时间，尽快止血，特别是人们出现外伤出血时，把它延成粉末外敷，在伤处就能尽快止血。另外它对人类的肝脏出血，脾脏出血等都有特别好的治疗作用。2、预防癌症狗脊是一种能预防癌症的中药材，它能消灭身体内的癌细胞，并能促进人体内抗癌物质生成，可防止人体细胞癌变，能增强人体自身抗癌能力，经常服用它能有效降低癌症发病率，对维持人体健康有很积极的作用。3、补益肝肾肝肾是人体内最重要的内脏器官，平时使用

黄栀子是植物山桅子的果实，是生活中常用中药材之一，它能清热解毒，也能量血止血，是治疗人类吐血尿血和目赤肿痛的常用药，今天为大家介绍的是黄桅子的功效与作用，同时也会让大家了解黄桅子的副作用有哪些。1、清热除烦黄栀子是一种性质，寒凉的中药材清热除烦是它的主要功效，它能清理身体内的热毒病，能预防一些热病发生，对人类经常出现的发热胸闷以及心烦等不适症状，都有特别好的调理作用，能让人体尽快恢复健康。2、润肺化痰黄桅子入药以后能入肺经，它具有润肺化痰的重要作用，平时人们用它煎水喝，能消除肺，气管中的炎症，而且能促使痰液稀释，并能加快身体以内痰液排出，对维持人类呼吸系统健康有很明显的好处。3、清肠排毒人们服用黄桅子还能起到清肠排毒的重要作用，因为这种中药材中含有丰富的纤维素和一些活性成分，它们能对肠道产

救必应是一种传统中药材，它来源于冬青科，植物铁冬青是这种植物的树皮或者根皮，它入药以后能利湿解毒也能消肿止痛，今天为大家介绍的是救必应的功效与作用，能让大家对这种中药有更全面的了解。1、清热解毒清热解毒是救必应最重要的工作，他能清理身体内的热毒病毒，预防多种热并出现也能预防上火，对人类经常出现的咽喉肿痛和扁桃体炎，以及感冒发热等症都有特别好的治疗作用，能让人体尽快恢复健康。2、利湿止痛救必应是一种能利湿的中药材，它能加快人体内湿气排出对人类经常出现的湿热脚气有特别好的预防作用，另外它还能用于人类风湿骨痛的预防与治疗，对人类经常出现的风湿背痛有特别好的治疗作用，其利湿止痛的效果特别出色。3、活血化瘀活血化瘀，消肿止痛也是救必应入药后的重要功效，它对人类的跌打损伤有特别好的治疗作用，治疗的时候

火麻仁是一种那个润肠通便的中药材，它来源于植物大麻，是植物大麻的成熟种仁，它入药以后能煎水服用，也能直接泡水喝，今天为大家介绍的就是火麻油烫水喝的功效与作用，能让大家知道用火麻仁泡水喝有哪些具体好处。1、提高心脏功能火麻仁泡水喝能为身体补充丰富不饱和脂肪酸和多种微量元素，还能让人体吸收一些维生素，这些营养都能直接降低人们的心脏，它能营养心肌修复受损的心肌细胞，能提高心脏功能防止心脏功能减退。2、补益虚劳火麻仁还能补益虚劳。它能让人体出现的阴亏肠燥症状减轻，能让人们因此出现的便秘症状很快好转，在用火麻仁泡水喝时最好能把它与益气生津的中药材一起冲泡这样会让它补益虚劳的功效更加出色。3、润肠通便火麻仁泡水喝能润肠通便，特别是那些体虚的老年人在出现便秘以后，可以直接用药泡水喝，也可以把他与当归黑芝

三七花是植物三期开出的头状花序，是一种可供人类食用的保健食材，在人们需要时多会用它泡水喝，它能补血活血并能为人体补充丰富营养，但大家在用三七花泡水喝的时候，也要注意它的副作用，那么三七花泡水喝的副作用有哪些呢？接下来我会带大家一起去了解。1、诱发感冒人们用三七花泡水喝会让身体出现类似于感冒的症状，因为三七花本身就是一种性质寒凉的中药材，那些寒性体质的人在用三七花泡水喝以后，会让身体内的寒性物质增加，容易出现流鼻涕，打喷嚏等感冒症状会对身体健康造成不良影响。2、导致月经不调导致月经不调危害女性生理期健康也是三七花泡水喝的常见副作用，因为三七花是一种良性的中药材，而且具有特别强的活血作用，女性在来月经期间用三七花泡水喝，就会让身体吸收过多的良性成分，容易造成经期腹痛，而且会让月经数量增加，严重

党参大家都比较熟悉，知道它是一种具有滋养功效的中药材，它既能防病抗病也能供人们泡水喝，据说用党参泡水喝能保健身体，提高身体抗衰老能力，而且能防止多种疾病出现，但党参泡水喝也有一些禁忌，如果不注意也会对人体造成不良影响，今天我就带大家了解党参泡水喝的五大禁忌是什么。1、禁止过量党参泡水喝，最重要的禁忌就是禁止过量，因为党参虽好却是一种中药材，是药三分毒，党参也不会例外，人们用它泡水喝时一定严格按用量服用，如果过量服用也会加重人体负担，会对人体健康造成一些伤害。2、禁止长期服用早餐泡水喝虽好却禁止长期服用，人们在短时间内用党参泡水喝，会有特别好的保健功效出现，但长时间用它泡水喝会影响身体，多器官功能容易让人体出现一些不良反应，会对人体健康造成不良影响。3、热性体质禁止服用党参是一种性质温和的中

石菖蒲是一种药用植物，它能理气活血，也能祛风除湿，还能用于人类皮肤病的治疗，但时常哺乳药物也有一些副作用，大家在使用他以前应该对他多做了解，下面是对石菖蒲功效与副作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。【提醒】石菖蒲有毒！1、化痰开窍石菖蒲是一种能化湿浊的中药材它具有化痰祛湿的重要作用，对人类出现的痰迷心窍有特别好的治疗作用，特别是人们出现神识不清和精神反应迟钝时，及时服用它就能让症状好转。2、镇静安神石菖蒲是一种能镇静安神的中药材，它对人类中枢神经有明显调节作用，和预防缓解人类的神经衰弱是一种能解郁安神的良药，在中医临床上能用于人类精神病的治疗，另外它还具有镇静和催眠的重要作用，能缓解人类的失眠。3、促进消化促进消化，提高人类脾胃消化功能是时常普的重要功效之一，因为时常普中还有丰富挥发油

水红花子也叫辣蓼子子是酸磨叶蓼的成熟种子，是一种功效出色的中药材，主要出产的中国江苏辽宁和山东，吉林等地，今天为大家介绍的是水红花子的功效与作用，能让大家对它有更全面的了解，同时也会让大家知道水红花子的副作用有哪些。1、提高消化功能提高消化功能，维持人类消化系统健康是水红花子最重要的功效，因为水红花子中含有丰富的挥发油和芳香类物质，这些物质既能促进消化液分泌，又能对肠胃产生温和刺激，能提高肠胃消化功能。2、健脾利湿水红花子能入脾经和胃经具有健脾利湿的重要作用，能加快人体内湿气排出，可防止人类因皮试而导致腹泻。另外它对人类的脾胃虚寒和食少腹胀，以及身体水肿等症，也有特别好的治疗作用，能让身体出现的不适症状很快减轻。3、解毒消肿水红花子还是一种能解毒消肿的中药材，它对人类皮肤表面出现了红肿疼痛

石楠叶是植物石楠的干燥叶子，是一种功效出色的中药材，它主要出产在中国东部中部和南部各省在印度尼西亚也有一定数量的出产，这种中药材性质平和，能疏通经络也能补益肝肾，下面是对石楠叶功效与作用的具体介绍，同时也会让大家了解石楠叶的副作用。1、疏通经络疏通经络是石楠叶的重要功效之一，它能提高人体筋骨健康水平对人类经常出现的肢体麻木和关节疼痛，以及腰酸背痛等症都有特别好的调理作用，除此以外它还能祛风除湿，在中医临床上也能用于人类风湿骨痛的治疗，用药以后治疗效果特别好。2、补益肝肾石楠叶还是一种能补益肝肾的中药材，它能提高人力肝肾功能，可缓解人力肝肾阴虚，对人类因肾虚导致的阳痿早泄和因肾气不足，导致的视力下降，都有特别好的缓解作用。3、活血调经活血调经也是石楠叶的重要功效之一，它能补益气血，也能促进女

桃树枝是植物桃树长出的鲜嫩枝条，它多在每年夏天采收采收以后，切段晒干就能入药，是一种药物，功效极为出色的中药材，这种中药在国内大部分地区都有出产，它入药以后能活血化瘀也能止痛，今天为大家介绍的是桃树枝的功效与作用及副作用，对桃树枝有兴趣的人可以重点看一看。1、活血通络人们服用桃树枝能加快身体内血液循环，可起到活血通络的重要作用，它对人类因经络不通畅导致的肢体麻木和关节疼痛，以及四肢酸痛等症，都有特别好的调理作用，能让人体尽快恢复健康。2、解毒桃树枝入药以后还具有特别好的解毒作用，能加快人体内多种有害物质分解和代谢，能抑制人体对有害物质的吸收，它对人类因毒素入侵导致的丁疮肿痛有特别好的治疗作用，另外人们出现口中生疮时，把它研碎以后，含在口中还能让肿痛症状消退。3、杀虫止痒桃树枝入药后，还具有

田叶菊是一种多年生草本植物这种植物，长大后高度多在一米左右，它的叶子对生采集后可供人类食用，也能泡水喝更能入药，今天为大家介绍的就是田野菊的功效与作用，同时也会让大家了解田野菊的副作用有哪些。1、提高心脏功能甜叶菊是一种营养价值极高的保健食材，人们使用它以后能吸收丰富营养，这些营养，可修复受损的心肌细胞，能增强人类心肌功能，它能防止人类心脏功能减退，也能维持心率稳定，对维持人类心脏健康有极大好处。2、预防龋齿甜叶菊对儿童的牙齿有特别明显的保护作用，虽然它的味道比较甜，但它不会对儿童的牙齿产生腐蚀，能维持儿童牙齿健康，并能促进儿童牙齿发育，可防止儿童出现龋齿。3、血管扩张甜叶菊对人体血管还有十分明显的影响，它能促使血管扩张，可提高血管壁的韧性与弹性，病能加快人体内血液循环，它能防止血压升高，可

土贝母也叫大贝母，是一种根茎类食材也是一种中药材，它主要出产在中国，河南，陕西和河北等地。土贝母中含有丰富的麦芽糖和蔗糖，还还有一些还原糖和多种对身体有益的微量元素，人们平时可以把它当保健食材使用，也可以用它入药，今天为大家介绍的是土贝母的功效作用以及土贝母的副作用，能让大家对土贝母有全面了解。1、预防癌症土贝母是一种能预防癌症的中药材，它含有多种抗癌成分，这些物质被人体吸收后，能阻止人体细胞癌变，并能抑制人体的致癌物质的活性，它能防止癌细胞产生，也能降低癌症发病率，能提高人体自身的抗癌能力。2、软坚散结土贝母还是一种能软坚散结的中药材，它能让人体内出现的结块很快消散，对人类出现的乳痈和瘰疬有特别好的治疗作用，在治疗时可以内服也可以把土贝母捣碎成泥状以后，直接外敷在患处，用药后病情能很快减

丁香是一种美丽观赏植物，也是一种香料，更是一种功效出色的中药材，今天为大家介绍的是丁香的功效与作用及禁忌，能让大家对丁香有更全面的了解，能知道它入药后有哪些具体功效。1、保护肠胃丁香对人类的肠胃有特别好的保护作用，因为丁香中还有大量挥发油和丁香酚，还含有一些芳香类物质，这些物质在被人类肠胃吸收后，能调节消化液分泌并能抑制腐蚀性物质的活性能防止他们对胃肠黏膜造成伤害，对人类经常出现的肠胃炎症和胃溃疡都有一定预防作用。2、预防缓解腹泻丁香对人类经常出现的腹泻还有特别好的预防和缓解作用，因为它含有的丁香酚和挥发油等物质能消除人类肠道中的敏感菌，可防止肠道炎症滋生也能去除肠道中的积液。起时人们用它煮水喝就能预防腹泻，人们在出现腹泻后，还可以把15克丁香和三克肉桂搭配在一起，研成细末直接口服，用药后

土荆皮是一种功效出色的中药材，它来源于松科，植物金钱松是这种植物的干燥根皮多在每年夏天挖取它的根以后收取，土姜皮入药后具有很强的抗菌作用，而且能止痛止痒，但它也有一些副作用，大家在用药以前最好能对土经皮的功效与副作用做全面了解。【提醒】土荆皮有毒！1、抗菌土荆皮入药后具有超强的抗菌能力，特别是对人体内的多种真菌有明显抑制和消灭作用，能防止这些细菌对人体细胞产生破坏，能阻止人体内炎症出现也能防止人体因真菌感染而出现病变，对维持人体健康有很明显的好处。2、预防癌症土荆皮还是一种能预防癌症的中药材，人们服用它以后不但能促进身体内抗体产生，可防止细胞癌变，还能清除身体内的致癌物质，能增强人体自身的抗病毒能力，能从根源上阻止细胞癌变，平时适量服用能让人体抗癌能力明显增强。3、止痛止痒止痛止痒也是土荆

土三七是一种药用价值极高的中药材，它能补血活血也能消炎止痛，但大家在服用土三七时，一定要知道它有一些需要格外注意的地方，更有一些食用禁忌，想了解服用土三七的注意事项与禁忌有哪些，可参考下面对它们做的具体介绍。1、服用土37的时候一定要注意不能过量，每天服用量最好不要超过10克，单次服用量不要超过5克，因为人们过量服用土，三七会对身体造成不良影响，容易造成血管破裂，用他治疗外伤出血时可以适当增加用药量。2、服用土三七时还要注意那些气血亏损的人，不适合服用土三七，因为他们服用土三七以后会加重身体，多个器官负担，也会让人体气血亏损的症状加重会影响身体健康，让人体出现一些不良反应。1、女性在来月经期间禁止服用土三七，因为土三七是一种能活血化瘀的中药材，如果女性在来月经期间服用土三七会让月经数量增加

相思藤是一种中药材，来源于豆科，植物相思子是这种植物的干燥茎叶，它多在每年五到十月之间收取，收以后切切段晒干就是中药相思藤。相思藤质脆易断，能生津润肺也能清热利尿，下面是对相思藤做的详细介绍，能让大家了解相思疼的功效与作用，也能让大家了解相思疼的副作用。1、生津止渴相思藤是一种性质清凉的中药材，是制作凉茶的重要材料，人们用它制成凉茶以后饮用可促进唾液分泌，能缓解人类的口干舌燥和口渴，口苦等多种不适症状，对维持人体健康有一定好处。2、清热解毒相思藤还是一种能清热解毒的中药材，它性质寒凉能清理身体内的热毒和预防一些上火症状出现，另外人们出现大便燥结和眼睛红肿疼痛等上火症状时，及时用它煎水喝，也能让症状减轻。3、利尿消肿相思藤还能入肾经可提高人类肾功能并具有明显的利尿作用，它能加快人体内尿液生成

辛夷花是木兰科植物的干燥花类，是一种能祛风散寒通鼻窍的中药材，在日常生活中可以煎汤工人类服用，今天为大家介绍的是辛夷花的功效与作用，同时也会让大家了解辛夷花的副作用有哪些，对辛夷花有兴趣的人可重点了解一下。1、预防高血压高血压是人类的高发疾病，特别是进入中老年以后的人经常会出现高血压这些人在日常生活中适量服用一些辛夷花就能预防高血压出现，因为它含有丰富的木兰花碱，这是一种天然的降压成分，而且它含有的其他活性成分能促使血管加快些扩张，加快血液循环，能让血压保持稳定。2、抗菌抗病毒辛夷花中含有多种天然药用成分，他们被人体吸收后能抑制人体内致病菌和敏感菌以及真菌的活性还能消灭人体内的病毒，可防止人体细胞被细菌和病毒感染，能降低多种病毒性疾病的发病率，也能让人体内出现的炎症慢慢消退。3、抗过敏辛夷

阿胶粉，阿胶糕的食用方法及注意事项人参，鹿茸等也被称为“三宝”，三宝中的阿胶粉也被称为“圣品”。阿胶粉的声誉持续了三千年。阿胶粉的故事还在继续！可以想象到阿胶粉的功效是多么强大！  阿胶粉是一种很好的滋补品，特别是对女性朋友而言，阿胶粉一直是滋养身体的圣品。 今天，我向您推荐一些吃阿胶粉的技巧，并掌握服用方法。阿胶粉花样吃法：  1，阿胶粉加奶粉  将驴皮明胶粉粉碎成细粉。 每次服用3克，放在牛奶杯中。加入时搅拌。让驴明胶粉溶解并服用。味道甜，软，回味悠长。牛奶可以补充钙和缺乏症。再加上阿胶粉的功效，可以滋补脾胃，养血。  2，阿胶块，阿胶粉和鸡蛋  将阿

阿胶是传统的补血之物，很多人对此都有些了解，因此很多人都会通过食用阿胶来达到补血目的。阿胶的营养价值很高，含有丰富的营养物质，那么哺乳期妈妈可以吃阿胶吗？下面一起来看看吧。答案当然是可以吃的。阿胶是传统的滋阴补气、补血食物，比较适合贫血或者经历过大手术的人群食用。产妇经历过生产，体内气血消耗大量，是能够食用阿胶来补身体。而且，阿胶的营养成分多，其中有很多身体需要的营养物质，对产妇身体好。哺乳期妈妈很担心宝宝的口粮问题，每个妈妈都想把好东西献给自己的宝宝，母乳无疑是适合宝宝的口粮。母乳产自妈妈的身体，天然、健康、安全，除了能提供宝宝成长所需要的营养外，它对于增强宝宝的免疫力和抵抗力起到重要的作用。母乳如此重要，要保证充足的母乳来喂养宝宝，而产后妈妈很多都有气血亏虚的现象，导致母乳不足，对于气血

肤色偏白的女人，应是白里透红有光泽；肤色偏黄的女人，应是黄中透着金黄的光泽。皮肤反应的是一个人地内在状态。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。很多妹子都知道，要向拥有白里透红，面若桃花的好肤色，光靠外用的护肤品保养是不够的，还需要依靠内调，只有健康的身体状况，才能更容易养出好肤色。大家都想拥有白里透红的好气色，可是有些女性朋友面色却特别发黄，看起来黯淡没有光泽，这样即使五官很漂亮，也会给人不好的印象。那么面色发黄是什么原因造成的？1、长期熬夜睡眠不足如果经常熬夜加班或者玩游戏，没有足够的时间去休息，就会影响到肝胆的功能，导致身体排毒受阻，从而出现皮肤粗糙面色发黄，长黑斑等症状，需要调节睡眠方式，每天都保持充足的睡眠。2、贫血、气血不足气血不足的人，会皮肤粗糙，变得没

近年来，业内人士对于阿胶功效的质疑就没有停止过，有相关文章直接指出，阿胶其实就是“水煮驴皮”，只是在熬制工序中多了几分神秘……有不少人认为买阿胶，其实质就是在交智商税，阿胶的主要成份，就是胶原蛋白，与猪皮冻没多少差别。这其实是不对的，比如说自行车和汽车的本质都是“铁”，但是“使用效果”是一样的吗？想要成为一块合格的阿胶，可不单单是把驴皮剥下来煮水那么简单的！传统的阿胶炼制工艺十分考究，要历经百余天方可出胶，其中经过化皮、炼胶等几十道工序，所以别看简简单单的“熬制”，这过程也是像历经“九九八十一难”。阿胶是智商税？要问国人为什么开始怀疑阿胶是“智商税”，这是因为混乱的市场所致。早在几年前，就有“职业打假人”表示，在将某知名品牌的食用阿胶拿去检验之后发现，产品中根本就没有检验出驴的DNA成分，而

我们都知道，好的生活习惯往往会少很多病痛，特别是更有利于女性。我们女性朋友主要在日常生活中少吃冷的食物、注意休息，不熬夜、保持心情愉悦、饮食营养均衡，那么月经不调就会离我们远一点。月经不调吃阿胶有用吗？阿胶性味甘平，微温，具有滋阴补血止血之功，用于妇科崩中漏下，月经不调。临床上常用于治疗月经过多、经期延长。阿胶是止血药，你不能在月经期间吃阿胶的，但是可以在月经前或月经后吃阿胶调理。月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、生殖道感染等均可引起月经失调。不过月经不调，还是建议其去医院做检查，查找病因，对症治疗。在饮食上，饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水。