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古往今来，阿胶被誉为“补血圣药”。味甘，性平，归肺、肝、肾三经，具有补血滋阴，润燥止血之功效。,作为古老的吃货民族，我国的传统节日，大部分都和“吃”有关。立春要吃春饼，端午要吃粽子，中秋要吃月饼!眼看转眼就要冬至了，那么冬至吃什么呢?,传统的冬至习俗，北方吃饺子祛除寒冷，南方吃汤圆儿寓意团圆。其实冬至，更是滋补养生的最佳时机。,伟大的中医智慧认为，冬至为至阴之时，身体最柔弱，最易被寒邪入侵，一不小心就会手脚冰冷，变身林妹妹，这一天阳气初升，最易吸收外来营养，抓住时机补一补，很有必要!正所谓“三九补一冬，来年无病痛;今年冬令补，明年可打虎”。,那么冬至滋补吃什么?那当然非东阿阿胶莫属啦!冬至以东阿阿胶进补，不仅可以补充气血，增加防御buff，提高免疫力，让你笑傲寒冬;还能嫩肤养颜，让你自带美颜

《神农本草经》将阿胶列为“上品”祖传神农氏尝百草，发明重要。药分上、中、下三品。上药养命，中药养性，下药治病。,上品主养生无毒，多服，久服不伤人，轻身益气，不老延年。阿胶味甘，性平。主归肺、肝、肾经。为马科动物驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。以山东省东阿县的产品最为著名。阿胶为补血之佳品，尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴。,阿胶为何适合“冬令进补”?中医治未病有三个方面的内容：未病先防，既病防变，已病防复，中医的冬令进补主要是针对这三个方面来说的。“冬雪雪冬小大寒”共同构成了冬天的节气，冬天寒气当令，寒邪作为致病因素，有两个突出的特性，冬天进补实际上就是为了增强人的抵抗力，起到“正气存内，邪不可干”的作用。,按照中医的理论，冬季人容易得病就是因为体内正气虚弱的缘故

阿胶是一种常见的保健食品，一般来说女性吃的比较多，很多人可能都听说过冬季进补首选阿胶，那么为什么阿胶要在冬天吃呢？下面就和小编一起来看看吧。冬季天气寒冷、气候干燥是进补的大好季节，而阿胶是一种温补的保健品，所以通常来说比较适合冬季。另外很多体寒的女生在冬天比较容易受寒生病，这是食用阿胶不失为一个好办法。冬天本来就是一个需要养生进补的季节，而阿胶就成为了女生首选的补品，女生在冬天吃阿胶主要的好处有这些：1、补血。冬天天气寒冷，可以导致血液的循环受阻而不畅，阿胶入心经，有补血养心的功效，所以冬天可以吃阿胶，可养心强心，增强血液循环，有效改善大部分女性手脚冰凉的症状。2、强筋健骨。阿胶有强心的功能，还含有丰富的蛋白质，它的蛋白质是动物类胶原蛋白，更利于人体的吸收，可以增强免疫力。阿胶中含有较丰富

阿胶，帮身体建立一道“保护屏障”《神农本草经》对本草的分类，基本上是按照功效来的，不是按特种，而是按照品味，上、中、下三品，每一类120味。,冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤，春为痿厥，奉生者少。——《黄帝内经•四气调神大论》,我们说冬天要“闭藏”，如果闭藏不住，就会出现开放泄漏，导致流失精气，后被寒邪入侵。同时，中医提倡在冬季进补。,尤其是体质虚弱的人，应顺应天时，在“五谷为养”的基础上进补，建议吃几个月阿胶。,阿胶，帮身体建立一道“保护屏障”《神农本草经》对本草的分类，基本上是按照功效来的，不是按特种，而是按照品味，上、中、下三品，每一类120味。,“上药”，就是长生

常言道：“春夏养阳，秋冬养阴”。按照中国人的习惯，冬令时节是给身体“进补”的大好时节，大家称之为“补冬”。阿胶始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成(不放阿井水熬煮的胶为驴皮胶、驴胶)。阿胶原产山东省古东阿县(今天的阳谷县阿城镇古阿井)，佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。中医养生讲究顺应节气，在《黄帝内经·四气调神大论》中记载：“春夏养阳，秋冬养阴”，因此，秋冬滋补应以养阴为主，而阿胶不但可滋阴养血，还有预防手脚冰凉的作用。俗话说，秋冬进补阿胶，来年可打老虎。冬季吃阿胶的好处有哪些，赶紧记起来!,,阿胶可以提高免疫力：胶恰入肺经,可滋养肺气血,有养肺健肺之功效,因此秋冬吃阿胶,即可增强免疫力。阿胶可以预防手脚冰凉：天气变

中医养生顺应节气，《黄帝内经》载：“春夏养阳，秋冬养阴。”说明秋冬滋补应以养阴为主，而养阴则重在养肾润肺。著名医药典籍《本草纲目》载：阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三 您的身体存在以下问题吗?,1.头发干枯毛躁，掉发严重。,2.皮肤暗淡无光、粗糙，并且有黑眼圈。,3.手脚冰凉，怕冷，易感冒。,4.失眠多梦，容易惊醒。,5.月经不规律，痛经、量少、有血块。6.浑身无力，总是觉得累。如果您的身体存在以上一个或多个问题，那么服用阿胶可助您一臂之力!阿胶的作用：,补血养血：阿胶补血效果显著，李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”。现代药理研究证实，阿胶可直接作用于造血链，促进骨髓造血功能，增强免疫。并且对缺铁性贫血和失血性贫血有明显的疗效。生发乌发：阿胶既能补肝血，又能补肾精。阿

阿胶与人参、鹿茸并称为中药三宝，能补充蛋白质、氨基酸、微量元素，营养价值甚高。,,阿胶的功效：,1、补血滋阴：阿胶为血肉有情之品，甘温质润，补血作用强。多用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，肌肉痿痹不利等症状。特别善于治疗因出血而导致的血虚症状。在临床应用过程中可单品使用亦或和其他药物配伍使用，其补血效果显著。,,2、润燥热病伤阴：阿胶可以养阴以滋养肾水，适用于阴液亏虚诸证。多用于治疗热病伤阴，肾水亏虚而心火亢盛，心烦不眠的症状;还可以用治疗热病后期，真阴欲竭，虚风内动等症。,,3、止血：阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症，止血作用良好。特备适用于血因出血而兼有阴虚、血虚等症状。,,4、抗衰老：阿胶含有骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这

阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病要药、滋补佳品，滋补药用两宜，具有滋阴补血、润燥止血的功能，补血效果显著。,李时珍《本草纲目》誉为"补血圣药"，善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健，服用阿胶后会使脸色红润、肌肤细嫩有光泽;并能调经安胎、增强体质、延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、健脑益智、抗疲劳、抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨密度和促进钙吸收，有助于防治包括癌症在内的多种疾病，男女老少都可以服用。,阿胶在补血和治疗血液疾病方面，尤其适用于缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者，同时适用于血虚眩晕、心悸等。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。,下面我们来具体看下

阿胶是传统的滋补上品，食用人群广泛，最早的阿胶记载在《神农本草经》上被称为“上品”，后来李时珍的《本草纲目》上也誉阿胶为“圣药。,话说，美丽是每个女人一生的追求，能美成杨贵妃那样的倾国倾城，应该就是大多数女人一辈子的梦想吧!,杨贵妃到底有多美呢?据唐诗的描写。“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”;“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓”;“天生丽质难自弃，一朝选在君王侧”。世间对女子容颜最好的赞誉，都用在她身上了。杨贵妃为何这么美呢?‍,《全唐诗》里有这样一首诗，一诗道破了谜底：铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。,原来杨贵妃为了美丽长驻一直暗服阿胶养颜。关于这一点，元朝著名曲作家白朴也做了一首《秋夜梧桐雨之锦上花》，不仅让杨贵妃的美貌跃然纸上，更把这个历史久远、来自深宫

冬天吃阿胶的好处都有什么？阿胶并不是女性的专利，男女老少都是可以吃阿胶的，因为它有很好的养身补神的功效，尤其适合冬季进补。冬天天气寒冷，可以导致血液的循环受阻而不畅，阿胶入心经，有补血养心的功效，所以冬天可以吃阿胶，可养心强心，增强血液循环，有效改善大部分女性手脚冰凉的症状。阿胶有强心的功能，还含有丰富的蛋白质，它的蛋白质是动物类胶原蛋白，更利于人体的吸收，可以增强免疫力。阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，可以促进钙的吸收，改善体内钙平衡，预防和治疗骨质疏松，尤其适合中老年人冬季保健食用。秋收冬藏，秋冬季节是进补的好时机，尤其是冬季，阿胶有利滋阴养生，有扶元固本的功效。还可以治腰痛，可强力伸筋，添精固肾。阿胶还有助于驱除风湿，有助于关节疾病，恢复受损的关节功能。阿胶能明显提高人体

阿胶的主要成分和功能：阿胶的主要成分就是驴皮。熬制阿胶需要添加3种辅料：黄酒、豆油、冰糖，没有这几种辅料，阿胶就熬制不成了。阿胶是源自山东东阿，经煎煮、浓缩制成的固,,阿胶的功效：阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功能，适合免疫力低下、产后虚弱、中老年人服用，普通人也可以服用适量的阿胶达到提高免疫力、美容养颜的功效。,,阿胶容易致上火，所以刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴凉干燥处放置一段时间，直至火毒自行消尽后，才可服用。,,在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。如果按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。,,,1.阿胶块：这个是传统的阿胶形态，可以在服用的时候加黄酒、冰糖、水来熬制成固元膏服用，或者加一些核桃，黑芝麻，红枣，枸

阿胶是大众熟知的一味中药，与人参、鹿茸同被誉为"滋补三宝"。它是马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，原产于山东东阿县。,常言道：“春夏养阳，秋冬养阴”。按照中国人的习惯，冬季是给身体“进补”的大好时节，大家称之为“补冬”。正确的‘补冬’能使身体强壮而又保持窈窕。因为进入秋冬季节后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时进补，药物易被吸收和蕴蓄，从而发挥较大的功效。,冬季进补可食用羊肉、牛肉等温热的食物防“三九寒冷”。还适宜进补阿胶、膏方等，效果几乎是平时进补的两倍。,说到阿胶，大家都熟知，阿胶是大众熟知的一味中药，与人参、鹿茸同被誉为"滋补三宝"。它是马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，原产于山东东阿县。市面上的阿胶品种多样，不同的阿胶作用不同，如何充分利用其功效呢?,关于阿胶的原料，历史上有不同

阿胶味甘，性平。归肺、肝、肾经。具有补血养心的功效。在冬天，一个非常不容易被人关注的病，会让大家变得很烦恼，那就是皮肤痒。一般人是能够适应这种气机的变化的，但是，有些人，却因为无法适应，而出现皮肤的不适。那么，都是什么人会这样，又反映出身体出了什么问题呢?很多人问过我这个问题，为何自己一到冬天，晚上睡觉前，会在被窝里面挠痒痒，而且，越挠越厉害，最终挠的遍体鳞伤。还有些白领，在单位里浑身发痒，然后，就趁人不备，很不体面地把手伸到衣服里挠，结果，同事一开门，看到了一个与平时印象完全不同的您。您瞧瞧，这得有多尴尬啊!为何冬天皮肤瘙痒的人非常多呢?因为人体的气机是随着四季沉浮的。在夏天，阳气在外，气机外浮，因此，我们汗出较多，皮肤湿润;在冬天，气机向内收敛，阳气潜伏，此时，皮肤表面则容易变得干燥，这

冬季吃阿胶的好处吗？其实，自古以来国人一直都有冬至滋补进食阿胶的养生传统，时至今日，许多地带依然保存着冬令进补吃阿胶、做阿胶糕的习俗。那么冬季吃阿胶有好处吗？1、阿胶可以提高免疫力,胶恰入肺经,可滋养肺气血,有养肺健肺之功效,因此秋冬吃阿胶,即可增强免疫力。,,2、阿胶可以预防手脚冰凉,天气变凉,导致血液循环不畅,阿胶入心经,有补血养心之功效,所以在冬天进补阿胶,可养心强心,增强血液循环,达到有效预防手脚冰凉的目的。,3、阿胶可以滋阴养肾,人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱,秋冬为养肾的最佳时节,阿胶入肾经,利于滋阴养肾,有扶元固本之功效。,4、冬日需养阴,阿胶滋补顺时有道,中医养生讲究顺应节气,《黄帝内经?四气调神大论》载:“春夏养阳,秋冬养阴”。即是说明了秋冬滋补应

阿胶糕是以阿胶为原料，并佐以核桃、黑芝麻、红枣、黄酒等食材，以传承百年的古法秘方精心制作而成，气血双补，方便即食。,,话说，美丽是每个女人一生的追求，能美成杨贵妃那样地倾国倾城，应该就是大多数女人一辈子的梦想吧!,,杨贵妃到底有多美呢?据唐诗的描写：回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色;云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓;天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。,,世间对女子容颜最好的赞誉，都用在她身上了。杨贵妃为何这么美呢?,,《全唐诗》里有这样一首诗，一诗道破了谜底：铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。,,原来杨贵妃为了美丽长驻一直暗服阿胶养颜。,,关于这一点，元朝著名曲作家白朴也做了一首《秋夜梧桐雨之锦上花》，不仅让杨贵妃的美貌跃然纸上，更把这个历史久远、来自深宫的养颜秘笈公

阿胶是一种营养价值非常高的保健品，一般来说在冬天的时候食用是最好的，不过阿胶食用的时候也需要适量，否则容易导致上火，下面就来一起看看吧。,,,,一般来说冬天吃阿胶糕的时间也没有具体的要求，可以根据个人的体质来决定，不过有一点可以确定的是对于肠胃和消化系统不好的人来说冬天吃阿胶糕最好选择在饭后食用。,,不同体质和不同需求的人吃阿胶糕的时间是有所差别的，通常情况下，如果以阳虚或气虚为主的，最好早、中午吃为好，有利于一天的活动，可以较好的消化。晚上运动少，如果吃了不容易消化。而如果阴虚火旺为主的，入睡困难，则可选择晚上服用，以加强养阴安神的作用。另外一般来说，从更利滋补和吸收的角度来说，空腹吃更好。如早、中饭之前的半小时空腹吃，利于肠胃的吸收，养生效果最佳。但是，阿胶有滋腻的特性，消化系统不好

阿胶是深受百姓欢迎的补品。但吃阿胶也有禁忌，在服用阿胶期间要忌口，否则会降低阿胶的疗效。具体阿胶不能和什么一起吃？,阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。其性平，味甘平，为补血止血、滋阴润燥的良药，一直被奉为养生滋补佳品。,任何一种食物都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶亦是如此。,,,食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果。而且，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口。,1、萝卜,阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。,2、浓茶,食用阿胶最好前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效。,3、大蒜,阿胶不能和大蒜一起吃，食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消

提起阿胶，很多人都不会陌生，是很多女性经常会吃的东西，能够起到补充气血的作用。阿胶是以驴皮为原料，经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块，具有补血滋阴、润燥止血的功效，一般以产自山东省东阿县的最为正宗。那么，秋冬我们要如何吃阿胶进补？下面就来一起了解一下阿胶的食用和挑选方法。阿胶的服法有多种，以上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用，主要治疗妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱；另一种是将上述三者再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用，对男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急疗效较好，也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。阿胶为补血之佳品，尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴。止血常用阿胶珠。李时珍在《本草纲目》中称之为“圣药”。与人参、鹿茸并称“中药三宝”。,1、

阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，与人参、鹿茸并称中药三宝。阿胶自古以来就是强身健体的佳品，不论男女，均可食用。,“春生、夏长、秋收、冬藏”，中医认为冬季是收藏的季节，此时气候寒冷，人体的精血以及阳气都处于收藏的状态，就像很多动物在冬季选择冬眠一样。在收藏的季节选择进补，原因大致有二：一是，此时人体内正气相对不足，抵御外邪的能力降低，就需要适当的进补以增强人体的抵抗力。二是，在冬天，人体的新陈代谢处于低谷，耗能较少，若此时摄入营养物质，可以更多的贮存在体内，以补养平素虚弱的体质或为来年春天气血的升发贮存原料。到了春天，就到了升发的季节，不只是花草树木升发，人体的阳气也会随着气候的变暖升发外散，若此时冬季贮藏的精血不够充足，就无力制约发散的阳气，就会容易生“温热类”疾病，所以《内经》有“冬不藏精，春必病

阿胶补血效果显著，李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”，强调阿胶的主要功能在于“补血与液”。叶天士称赞阿胶是“血肉有情之品”，善于补血，擅长治疗血虚引起的各种病症。现代药理研究证实，阿胶可直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞功能，增强免疫。因此，阿胶是补血不可多得的佳品女人吃阿胶可以美容养颜,,相传杨贵妃之所以肤如凝脂，就是因为常年吃阿胶的缘故。唐代的诗中说：,《全唐诗·宫词补遗·肖行澡》,铅华洗尽依丰盈，,雨落荷叶珠难停暗服阿胶不肯道，,却说生来为君容阿胶能补血是众所周知的事情，但是却不知女人的美貌是靠气血来浇灌的，气血充足的女人皮肤会更加紧致，繁殖则会法令纹下垂、苹果肌下垂，倍显老态冬天吃阿胶可以增强免疫力,,阿胶

为什么女人冬季要吃阿胶?李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”，强调阿胶的主要功能在于“补血与液”。叶天士称赞阿胶是“血肉有情之品”，善于补血。因此，阿胶是不可多得的佳品。,,女人吃阿胶可以美容养颜‍相传杨贵妃之所以肤如凝脂，就是因为常年吃阿胶的缘故。唐代的诗中说：《全唐诗·宫词补遗·肖行澡》铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。,,,,阿胶能补血是众所周知的事情，但是却不知女人的美貌是靠气血来浇灌的，气血充足的女人皮肤会更加紧致，繁殖则会法令纹下垂、苹果肌下垂，倍显老态。,,冬天吃阿胶可以增强免疫力‍：阿胶，味甘、性平，故可长期服用。现代研究证实，阿胶能显著增强实验动物的耐力，有显著抗疲劳的作用。而两千多年来的事实也证明，坚持长期小剂量服用阿胶，能增强体质，提高机

阿胶养血、补气、调经，有利于建立正常月经周期，提高免疫力，还能够提高经期内的抗病能力，同时对多种妇科疾病都有良好的预防和调治作用。,补血养血，是女人一生的大事女人以血为本。血对于女人来说尤其珍贵。女人因生理原因，一生都在失血耗血。,阿胶的作用：,阿胶善于补血，故尤适用于女人保健。阿胶对女人的一生——青春期、经期、孕期、产期(哺乳及产后恢复期)、中年期、更年期、老年期均有调理滋补作用。,青春期：阿胶养血、补气、调经，有利于建立正常月经周期，提高免疫力，还能够提高经期内的抗病能力，同时对多种妇科疾病都有良好的预防和调治作用。,经期：女人月经期间，盆腔充血，子宫颈口放松，精神、情绪处于低潮状态，机体抵抗力明显下降，主要表现为全身乏力、小腹有下坠感、腰酸腿软等，还有的人有痛经、闭经、经量过多或过少、

冬季进补可食用羊肉、牛肉等温热的食物防“三九寒冷”。还适宜进补阿胶、膏方等，效果几乎是平时进补的两倍。    说到阿胶，大家都熟知，阿胶是大众熟知的一味中药，与人参、鹿茸同被誉为"滋补三宝"。它是马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，原产于山东东阿县。市面上的阿胶品种多样，不同的阿胶作用不同，如何充分利用其功效呢?　　阿胶的种类：关于阿胶的原料，历史上有不同记载。早在两千年前，《神农本草经》记载的阿胶是用牛皮制作的。在唐代，既有牛皮制作的黄明胶，也有驴皮制作的驴皮胶。直至公元11世纪，用驴皮制作的才称之为阿胶。《中华人民共和国药典》2015年版规定：阿胶以驴皮熬制的为正品。　　目前市售阿胶的种类除正品阿胶外，还有黄明胶、新阿胶、杂质胶等几种。‍

阿胶在补血和治疗血液疾病方面，尤其适用于缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者，同时适用于血虚眩晕、心悸等。冬季进补吃阿胶，阿胶有什么功效?1、止血：适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血。慈禧太后曾身患血症，服用阿胶后得以痊愈并顺利生下同治皇帝。2、治疗妇科疾病：可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为“妇科圣药”。3、保胎安胎和防治产后病：受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。阿胶自古以来就是是保胎良药。阿胶还能防治产后风。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。4、清肺润燥治咳嗽：中医认为，肺喜润恶燥。

1.因为阿胶属于滋腻补药，在热天服用，不易消化吸收，冬季出汗少，吸收更好2.阿胶的服用时间较长，如果保存不当，尤其是在较高的环境气温下，很容易变质3.冬季气候严寒，新陈代谢减慢，人体需要增加热量，食欲旺盛，此时吃阿胶有利于身体进补在一天之中，阿胶最佳的服用时间是在早饭和午饭后的30分钟-60分钟之间女性体质虚弱，月经不调的话，通常在经期后3-7天，开始吃阿胶最好。产后恶露干净后也可以食用阿胶以滋阴补血。

阿胶是传承3000多年的滋补上品、补血圣药、皇家贡品，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。《神农本草经》记载“久服轻身益气”。最该吃阿胶的十种人，你属于哪一类?气血不足中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。血不足则身无力，气不足则心无力。我们身体的一切疾病，小到发烧感冒，大到肿瘤血栓，主要原因都是气血不畅、气血不足。阿胶味甘、性平，是“血肉有情之品”，有滋阴润燥、补血止血的功效，能改善骨髓造血系统，提高红细胞、白细胞、血小板指标，治疗血虚引起的各种病症。如果你不想让颜值下线：阿胶由胶原蛋白及部分水解物组成，能有效锁住皮肤中的水分，增加皮肤弹性，抑制皱纹的产生。同时，阿胶能显著抑制酪氨酸酶活性从而抑制黑色素产生，并能提高皮肤细胞自身的SOD的活性，从而起到美白、抗衰老、美容养颜的作用。如果你的姨

现代社会中,随着人们生活水平的不断提高,追求回归自然、顺应自然的健康生活理念,已经成为了新的时代潮流,滋补养生更是获得了现代人的广泛关注,阿胶可以说是无人不知的一味滋补品了。尤其是到了冬天,国人有句老话叫做“秋冬进补,来年打虎”,此观点在现代更是愈发受到人们的重视,很多家庭都有着冬季进补的习俗。按照国人的习惯,冬令时节是给身体“进补”的大好时节,大家称之为“补冬”。正确的“补冬”能够使身体健康体质增强,这是因为进入秋冬季节后,体内代谢下降,体力消耗减少,此时进补,药物易被吸收和蕴蓄,从而发挥较大的功效。而东阿阿胶,正是多数人们冬季进补的首选,原因又是什么呢?冬季吃阿胶,最直接的好处就是补血。可能有人会说了,我感觉并不缺血啊,事实真的如此吗?冬季气候是一年之中最冷的,寒性较强,寒性凝滞会使

冬天吃阿胶的好处有哪些呢？很多女性朋友一到冬天就手脚冰冷，大概是由于贫血的缘故造成的，所以要食用补血的食品。下面小编就来说说冬天吃阿胶的好处。1、补血、养血、止血。,女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。,2、美容养颜。,阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。,3、可改善体内钙平衡。,坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏

说起阿胶相信大家并不陌生，大部分人也都吃过。阿胶味甘性平，由其熬制的阿胶固元膏，在一年四季均可食用，具有很好的保健调理作用。,那么，阿胶什么时间、什么季节吃比较好呢?这个是大家都比较关心的问题。下面就给简单介绍一下。,通常以饭前半小时服用为宜：阿胶药性黏腻，容易阻碍脾胃的消化吸收功能。通常在饭前服用有利于其吸收和减少肠胃的负担。脾胃不好的人服用阿胶，最好配以调理脾胃的药，如砂仁、陈皮、佩兰等，以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。,煲汤也可随餐服用：阿胶也可以作为食材加入到汤粥之中，进餐时服用。早晚空腹服用：早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，增强滋补效果。,以冬季为最佳调理时机：中医认为，一年四季中养生中要顺应季节变化，遵循春生、夏长、秋收、冬藏之规律。冬季是万物收藏的季节，人体阳气、阴精均藏而不

阿胶，请注意念“e”，不读“a”，阿胶这个中药，应用迄今已有3000年的历史，阿胶自古以来就被誉为“补血圣药”、“滋补国宝”，历代《本草》皆将其列为“上品”，称其为“圣药”，《神农本草经》称其“久服，轻身益气”。一到冬季，各种药店和诊所，不管懂不懂这味药，反正是要现场熬出来，卖给需要以及不需要的形形色色迷信于冬季进补的各色人群，尤其是女性，老年女性，但问题是，你真的需要吃阿胶吗？你懂阿胶怎么用吗？这篇文章我们试着普及一下这个知识据说，最好的阿胶产在山东东阿县，这个县在秦朝就有了，这里有个井-东阿井，用这个井的水熬制出来的阿胶好用，书上都这么说，据说到了夏天不会发粘发臭，到了冬天不会龟裂，总之，非常好。可是现在这个东阿井已经不在了，但是阿胶却出名了。目前的阿胶的原料就是驴皮和水。,内经上讲，