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冬季阿胶的好处

225 阅读量 | 分类:阿胶知识 | 时间:2020年03月20日 14:14
说起阿胶相信大家并不陌生,大部分人也都吃过。阿胶味甘性平,由其熬制的阿胶固元膏,在一年四季均可食用,具有很好的保健调理作用。,那么,阿胶什么时间、什么季节吃比较好呢?这个是大家都比较关心的问题。下面就给简单介绍一下。,通常以饭前半小时服用为宜:阿胶药性黏腻,容易阻碍脾胃的消化吸收功能。通常在饭前服用有利于其吸收和减少肠胃的负担。脾胃不好的人服用阿胶,最好配以调理脾胃的药,如砂仁、陈皮、佩兰等,以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。,煲汤也可随餐服用:阿胶也可以作为食材加入到汤粥之中,进餐时服用。早晚空腹服用:早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收,增强滋补效果。,以冬季为最佳调理时机:中医认为,一年四季中养生中要顺应季节变化,遵循春生、夏长、秋收、冬藏之规律。冬季是万物收藏的季节,人体阳气、阴精均藏而不泄,营养物质能充分吸收、利用和储存,所以在冬季服用阿胶调补,能最大限度地改善体质、防病治病。,阿胶作为滋补品,四季均可服用:阿胶是滋补品,在冬季服用是最好的。但不必拘泥于冬令时间,只要病情需要,其他季节也可以服用。比如,身体虚弱的人,做了外科手术的人,产后气血不足的人,这样的情况一年四季都会发生,都可以服用阿胶补虚调理。容易上火的人最好不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性食物一起吃,可以和微凉的藕粉、莲子等一起吃。,阿胶自古就是女人滋阴补血,确实是养颜养气的好东西尝尽百草的古代名医李时珍就说到过:,阿胶,补血与液,圣药也。他在自己的医学著作《本草纲目》:阿胶,大要只是补血与液,故能清肺益阴而治诸证。‍,阿胶对女子极有好处,女子长期失血和产后失血,本身的体质上本身就贫血低血糖,血液是血管流动循环的源泉,而血液的循环就影响着身体的健康。,血气不足会导致女性贫血怕冷,脸色暗黄,经脉不通血淤,四肢冰冷,腰酸痛经,月经紊乱导致难以受孕等。而阿胶就是补气血的圣药。在古代不仅是杨贵妃会食用阿胶补血养颜,清朝的慈禧太后一生也喜爱阿胶。‍,免责声明:本页内容均来自互联网,版权归原创者所有。如果内容有侵权请联系:ejzao@foxmail.com,我们会积极响应并第一时间删除相应内容。
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