中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

说起阿胶相信大家并不陌生，大部分人也都吃过。阿胶味甘性平，由其熬制的阿胶固元膏，在一年四季均可食用，具有很好的保健调理作用。,那么，阿胶什么时间、什么季节吃比较好呢?这个是大家都比较关心的问题。下面就给简单介绍一下。,通常以饭前半小时服用为宜：阿胶药性黏腻，容易阻碍脾胃的消化吸收功能。通常在饭前服用有利于其吸收和减少肠胃的负担。脾胃不好的人服用阿胶，最好配以调理脾胃的药，如砂仁、陈皮、佩兰等，以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。,煲汤也可随餐服用：阿胶也可以作为食材加入到汤粥之中，进餐时服用。早晚空腹服用：早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，增强滋补效果。,以冬季为最佳调理时机：中医认为，一年四季中养生中要顺应季节变化，遵循春生、夏长、秋收、冬藏之规律。冬季是万物收藏的季节，人体阳气、阴精均藏而不