中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

一提到中药阿胶，我们知道其是补血要药，是补气血的“好帮手”。有人可能认为夏季吃阿胶糕会上火，却不知道农历六月吃阿胶糕，胜过吃人参。夏季“暑热伤阴”易引起肺燥，而阿胶糕能滋阴润燥，对于夏季养生正相宜！今天就跟百思特小编来了解一下吃阿胶糕有什么好处吧！吃阿胶糕有什么好处中医推崇的四季养生中春季最宜养肝息风，而阿胶，入肝经滋肝阴，宜于春季养肝。1.改善睡眠通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠，或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。2.美容养发阿胶糕老少皆宜，阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好。并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用，使得面色红润，有光泽。也有很好的祛斑效果。同样也可以防止枯发、白发、脱发的发生。3

阿胶是传统的滋补上品、补血圣药，具有补血止血、滋阴润燥等功效。阿胶糕备孕能吃吗是个不容忽视的问题，阿胶网郑重提醒大家要重视这个问题。,,备孕期间能不能吃阿胶糕，怀孕前三个月跟后三个月不能吃，但是怀孕第一个月自己根本就不知道啊！到底该不该吃，阿胶糕备孕能吃吗？就让阿胶网的小编和你一起去了解一下吧！,,首先来了解下阿胶。阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶原产山东省古东阿县（今天的阳谷县阿城镇古阿井），至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品。佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。,,《本草纲目》记载，阿胶甘，补肝、肾经，能够补血、止血，用于血虚萎黄、眩晕、心悸等，为补血之佳品。尤其是女性的一些病症，如月经不调、经血不断、妊娠下血等等，阿胶都有很好的补血功效。,,

女人要让自己过得精彩，你才不会被他淘汰，被社会淘汰！这就是为什么你的朋友圈吃阿胶糕的女人越来越多的原因，因为她们想通了，女人投资自己，不会错，要让老公围着你转，而不是放弃自己让老公围着别的女人转。女人吃阿胶糕养颜是一件很靠谱的事。你可能觉得阿胶糕太贵，吃不起。你知道吗？一天只需要两片，一斤阿胶糕能吃一个月！一个月为健康和美丽投资三四百块钱，你还觉得阿胶糕贵吗？很多明星都长期坚持吃阿胶糕，美容大王大S曾说过，没有阿胶糕，起码有一大半的女星活不下去了！另外，大多数女医生都有吃阿胶糕的习惯。你把健康交给医生，而医生却在坚持吃阿胶糕，而且她们不会告诉你，健康要靠自己。

众所周知，阿胶是滋补品。它和人参、鹿茸并称为“中药三宝”。那么，老年人可以吃阿胶糕吗？吃了有什么好处呢？下面我们就一起来看看中老年人吃阿胶糕的好处吧！  1.吃阿胶糕可以补钙和预防骨质疏松骨质疏松一种无声无息的疾病，多发于中老年人，此病重在预防。阿胶中含有较高的钙元素，坚持吃可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙而导致的骨质疏松、骨质增生及各类骨折；同时，阿胶中含大量的胶原蛋白，还能促进体内已摄入钙的吸收，增加钙的储量和沉积，达到强筋健骨的作用；阿胶中含有较高的锌元素，有补肾的作用。按中医“肾主骨”的理论，阿胶可通过补肾而固钙（钙质不外流），而达到强筋健骨的作用，预防或治疗骨质疏松等症。  

对女性朋友而言，在同龄人中身体健康、显得年轻，是一件让人开心愉悦的事情。但是很多女性朋友只是一味的注重外部美容忽略了内在调养，最后花多少钱也无济于事。◆ ◆ ◆ ◆ ◆有个闺蜜的朋友小刘三十出头，做财务工作，每天对着电脑，运动量少，偶有便秘。这些也全部写在了脸上，皮肤初老、细纹明显、有黑眼圈、色斑。为此，她没少花钱，各种功效的化妆品、美容卡，买了一批又一批，可就不见有改善。后来，抱着试试看的心态去看了营养调理师，调理师根据她的身体具体情况，告诉她：外调不如内养，建议她吃些阿胶糕，另外要多运动。气血不足即中医学中的气虚和血虚。中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补

阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。食用阿胶，能促进血中红细胞和血红蛋白生成（作用优于铁剂）。由于阿胶的功效主要是补血，适合血虚的人，因此，面色枯萎，指甲口唇没有血色的女性在血虚时食用最适合。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶糕来补血，其实这是很笼统且错误的观点。专家指出，阿胶的补血功效虽然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。月经期不能吃阿胶糕的原因：因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶糕。女性月经期前后饮食禁忌月经前及时调和

阿胶糕是一种用阿胶打造的糕点，它具有一定补血等功效，有很多女性也通过它来解决一些贫血的小毛病。孕妇觉得阿胶糕味道非常的好，也想要去吃些阿胶糕，但又担心自己不可以吃。那么，孕妇能不能吃阿胶糕？,,建议孕妇想要吃阿胶糕的话，可以选择在孕中期这段食欲比较好的时间，在这个阶段吃一点点的阿胶糕。在孕早期、孕晚期记得就不要吃阿胶糕。阿胶糕具有补血、养血作用，本应对女性来说是非常非常好的，但是要知道孕早期的时候女性补血是有可能会流产，而孕晚期女性补血太多则有可能会出现宫缩的问题，所以不可乱吃阿胶糕。,,阿胶糕的粘性比较强，吃了之后不容易消化，本身有脾胃虚弱的人吃了后问题会更加的严重，就算不是孕妇，普通人吃它的时候也应该要考虑到自己的身体状况，比如经常拉肚子或是肠胃不好的人，尽量不要去吃阿胶糕。,,还要阿胶

在这种风吹草动都能够引起病毒感染的季节，好像没法漂漂亮亮了。自身免疫力亮红灯，皮肤状况自然而然也变得不稳定，连镜子里的自己都无法直视……很多女生对面膜都有一种生来的执念，这个季节肯定也不会忽略敷张面膜。尤其听到江湖上流传着范爷“一年敷700多张面膜”的传说后，就更疯狂地买买买，敷敷敷。可仙女儿们在敷面膜这件事上，总是遭受各种问题的重重打击。市面上劣质面膜比比皆是，就算没有买到劣质面膜，那功效单一的面膜也并不能将姑娘们脸部的各种问题一步到位地解决。再者过度敷面膜，也是伤害皮肤屏障的一把好手。费钱费时费力万般折腾下来，效果不好就算了，有的人还可能会因为乱敷、用错方法而使肌肤问题轮番轰炸......在这个节骨眼上，还是需要两片阿胶糕来治愈一切烦恼呀

阿胶膏我们并不会觉得生疏，但觉得生疏的是原先阿胶膏也有自身的服食時间及其阶段？留意我们这儿说的時间和阶段是不一样的，一个是连接点，一个是全过程。因此今日我们来好好地的说一说，阿胶膏何时吃最好是。一、阿胶膏的服食時间最好建议在早上吃，怎么回事？由于早晨的情况下我们身体的基础代谢是较为快的，针对阿胶膏的成分消化吸收也会较为快。因此早晨的情况下服食能够利润最大化的将阿胶膏的成份非常好地消化吸收到我们的人体中，进而具有非常好地健康养生实际效果。这就是为何大伙儿吃的全是一样的，可是最终展现的实际效果却不一样的原因之一。二、阿胶膏的服食阶段一般建议大伙儿在进到中老年之后再服食，也就是我们常说的35岁以后。35岁以后人体的各类功能都刚开始走下坡，这个时候再不给人体补充一点动能那非常容易便会

一般情况下，更年期吃阿胶糕是很好的。阿胶具有很好的功效与作用，更年期适量食用对身体有一定好处，可以起到很好的保健效果。下面让我们具体来看看吧！更年期吃阿胶糕好吗更年期吃阿胶糕好。女性随着年龄的增长，出现卵巢功能衰退，导致雌激素、孕激素的缺乏或波动，继而出现不同的症状，临床上称之为更年期。而食用阿胶糕可以缓解卵巢功能衰退，具有调节体内激素的作用，因此更年期吃阿胶糕好。更年期吃阿胶糕有什么好处1.改善睡眠阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁，紧张，烦躁，起到安神、改善睡眠的作用。2.提高免疫力阿胶糕中的阿胶可以增加体内抗氧化合物的活性，具有抗击自由基的作用，也可以促进单核吞噬细

1阿胶6大功效

阿胶，自汉唐至明清一直是皇家贡品，历代《本草》皆将其列为“上品”，誉为“圣药”。我国首部药物学专著《神农本草经》称“久服，轻身益气”。关于阿胶的古代经典名方多达3200余首。而最受欢迎的，莫过于制成精巧点心的阿胶糕。与其他的阿胶服用方法相比，即食阿胶糕更迎合女性喜吃甜品的小喜好，更因为食用起来方便、快捷而倍受欢迎。我们知道，阿胶糕不仅可以补气血、还可以调经、延缓衰老、使皮肤细腻。究竟哪些人群应该进食阿胶糕呢？1、产后妈妈人群产后妈妈身体虚弱需要滋补，从而快速恢复身体的正常运转，我们知

　　阿胶糕是好多明星们必备的美颜神器，吃一次阿胶就像做了一次皮肤美容保养和护理，经常食用正宗的阿胶糕可以减少女性朋友的妇科方面疾病，让女性朋友面若桃花，神采飞扬。,　　阿胶糕最根本的作用就是滋补养颜，所以，从理论上来说阿胶糕适合所有人吃，还可用于眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症。那么什么人可以吃阿胶糕?,　　1、对白细胞和血小板减少症的患者来说，阿胶在治疗贫血方面有非常突出的作用，合理的饮食可以辅助治疗的效果。,,　　2、经常食用阿胶糕对女性起到滋阴补血的功效，另外在美容养颜方面可以润泽肌肤，一直作为女性的美容佳品，收到广大消费者的喜欢。阿胶糕还有助于贫血女性面色苍白、失眠头晕、疲倦无力等症状的治疗起到辅助作用。对女性痛经也有一定疗效。,,　　3、不仅是女性，部分男性如果有神经衰弱以及失眠

阿胶，自汉唐至明清一直是皇家贡品，历代《本草》皆将其列为“上品”，誉为“圣药”。我国首部药物学专著《神农本草经》称“久服，轻身益气”。对于女人来说，“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词!“黄脸婆”这词对于一个女人来说是致命的，它不仅意味着你的皮肤已濒临“崩溃”，而且也给你的青春打下重重的休止符号。所以，一个女人特别是对于肤色天生偏黄的亚洲女人来说，要抓住青春首先要解决面部“暗黄”。首先让我们来聊一下“黄脸婆”是什么?现代的“黄脸婆”：①女人卵巢功能减退，导致内分泌失调，在皮肤上形成黄褐斑，脸色泛黄。②女子因各种原因导致肌肤表面老化，黄黑色素的生成，细胞沉积。③男人对妻子的贬称，往往感情出了问题，男方厌倦女方，婚姻出现危机。④男女青年结婚以后，由于开始持家，有的女子就不注意打扮，便有“结婚就是变

阿胶是常见的滋补品，尤其还是很多女性日常吃阿胶糕滋补身体，但是并不是所有人都适合吃阿胶糕，那么哪些女性可以吃阿胶糕?孩子可以吃阿胶糕吗?专家提醒经期女性、孕妇以及皮肤不好女性都是可以吃阿胶的，对身体很有好处，下面专家来为大家具体介绍，一起来看看吧。,,哪些女性可以吃阿胶糕?三类女性适合吃阿胶,,1、经期中的女性,,经期中的女性吃阿胶糕，可以缓解身体不适，同时还帮助补气血。专家表示女性在月经期间会出现不同程度的小腹坠胀、肢体肿胀以及精神不振的情况。生理周期不稳定的女性也可以吃阿胶糕来缓解症状。,,2、胎动不安的女性,,孕期女性可以吃阿胶糕帮助安胎，保健身体，专家提醒很多女性怀孕以后都会出现胎动不安的情况，甚至会出现早期流产的症状。这个时候就可以用阿胶来调节气血。阿胶的主要作用就是血瘀和血热

众所周知，阿胶的营养价值是非常高的，不仅有补血的效果，还能够滋阴润，是非常适合女性滋补的，尤其是月经期的女性和产妇，如果气血不足的时候吃阿胶是有显著效果的，那么孕妇可以吃阿胶糕吗?针对这个问题，下面跟着小编一起了解一下。,,首先，怀孕的女性虽然可以吃阿胶糕，可是要慎吃，一般孕期吃阿胶糕是有时间段的区分的，孕妇怀孕中期的时候可以适当的吃一些，有补血和安胎的效果，可是孕早期和孕晚期最好不要吃。,,其次，怀孕初期不建议吃阿胶糕，主要是怀孕早期的时候胎儿并没有成型，如果孕妇初期时候吃了阿胶可能会有流产的风险。而孕晚期不能吃阿胶糕，是因为阿胶会导致女性宫缩，而且孕晚期孕妇内分泌比较旺盛，阿胶吃了很容易引发高血压等并发症。,,最后，孕妇是能够吃阿胶糕的，但是就算要吃也要在孕中期的时候适量的吃一点，

╲ 阿胶是个宝，用了都说好！ ╱那么问题来了，阿胶糕到底是什么呢？！相信很多小伙伴对阿胶糕的第一印象都是这样的↓√.黑色的、四四方方的√.貌似是驴皮做的√.吃起来有点苦的样子√.啥功效？不知道...反正吃了保健似乎说的很有道理的样子，我竟无法反驳...其实，我们的阿胶糕的真实芳容如下图↓。。。。。。是不是看起来好吃的样子ヽ(•̀ω•́)ゝ不只是好吃哦，阿胶糕珍贵之处在于它的食材和功效。简单给大家介绍一下，什么是阿胶糕：——————————————————简介：阿胶出东阿而名阿胶，又有称驴皮阿胶，其它还有牛皮、鹿皮阿胶，后来统称为阿胶。世界上第一部药典，唐朝政府颁发的《新修本草·卷第十五》中明确地记载：“阿胶，煮驴皮作之，出

　　阿胶糕是一种补血的食物，也可以当作零食来说，一般女性月经失调的时候才会吃阿胶糕的，阿胶糕的吃法也是不一样的，可以当作一种饭后甜品。那么，剖腹产后吃阿胶糕吗?剖腹产后吃阿胶糕吗　　孕妇在生产的时候会有大量出血的情况，所以在产后的身体会呈现出比较虚弱的样子，剖腹产也是一样，也是需要通过饮食上好好的调理才可以使身体渐渐恢复的，除了饮食上的调理，那么，想知道剖腹产后能吃阿胶吗?　　剖腹产后是可以吃一些阿胶糕进行补身体的，但是食用阿胶糕需要等产妇恶露完全干净后才可以吃，如果在恶露排泄期间食用阿胶糕，很可能会引起产妇出现一些身体不适，或恶露时间长的情况，所以想要食用阿胶糕应该在医生的建议下正确的服用。　　阿胶糕是一种很好的补气养血的保健食品，产后女性补身子是很适合的，但是食用阿胶糕的时

　　大家都知道阿胶是用于补气养血的，对身体虚弱或是女性朋友来说还是很不错的，既能美容养颜。阿胶是传统的滋补、补血佳品，它的主要原料为驴皮。像贫血或手术后失血的人群，常吃阿胶进行滋补。那么你知道产褥期可以吃阿胶糕吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。产褥期可以吃阿胶糕吗　　哺产褥期完全可以服用阿胶。阿胶富含人体所需的蛋白质,氨基酸,微量元素等多种成分，对产后恢复和提高母乳质量功效确切，对产妇的滋补具有超值的效用。由于有的阿胶制品有加工成份，建议不要多吃。建议服用东阿阿胶专门对孕产妇生产的阿胶补血膏，复方阿胶浆也可以还有催奶的作用。传统中医认为，阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效，适用于血虚证、各种出血证、阴虚证、虚劳咳喘及阴虚燥咳等症。特别对血虚所致的面色苍白或萎黄、眩晕心悸等有较好的疗效

月子期间是可以吃阿胶糕的，阿胶糕是具备有补血活血的作用，可以促进恶露的排出，而且可以补充产妇体内的氨基酸以及蛋白质，还可以预防产妇出现贫血的情况，所以气血两虚的女性吃阿胶糕，可以促进产妇身体的恢复。对于月子期间吃阿胶糕的药用价值，产妇可以来了解文章的内容。1、产后可以吃阿胶糕吗可以。哺乳期产妇可以适量吃阿胶糕,哺乳期的妈妈们最好在月子过后,恶露排尽后再吃,否则会阻碍恶露排出的。哺乳期吃阿胶,可以补充产妇体内所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等,对产后恢复和提高母乳质量有很好的疗效;此外阿胶有助于产后补血的治疗,阿胶是主要的补血药品,有助于调理气血,预防月子病。气血亏虚奶少可适量进补,不宜多吃。另,哺乳期内尽量不要食用寒性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物,尽量避免回奶食物,比如辣椒、桂皮、韭

小产之后，妇女的身体会非常虚弱，这时需要进补一些补品，那么流产后吃阿胶糕的好处是什么呢?一起随小编来看看吧。女人在流产之后，身体是最虚弱的时候，这时候很容易出现气血亏虚、四肢乏力、脸色苍白的现象，需要进行营养的补充和气血的调整，阿胶糕作为调气养血的上等佳品，自然也成了人们的首选，不过不少女性会发出疑问，那么流产后吃阿胶糕的好处你清楚吗?下面阿胶网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。小产之后，妇女的身体会非常虚弱，这时需要进补一些补品，而阿胶糕由上等东阿阿胶、黑芝麻、绍酒、核桃仁、冰糖等配制而成，富含蛋白质和多种氨基酸、微量元素，营养丰富，方便可口。桃花姬阿胶糕主要功用是滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力的功效，所以，有上述功效可以治疗相应的疾病。阿胶糕有滋阴养血、润燥、美容养颜、

子宫是孩子第一个家，孩子在生长发育的时候，都是在子宫中完成的，一般的人在想要怀孕的时候，就会检查一下自己的子宫是不是健康。子宫出血寒冷的现象也就是大家常说的宫寒是需要马上接受治疗的。那么大家知道宫寒能吃阿胶糕吗？宫寒能吃阿胶糕吗宫寒可以吃阿胶的，阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收，多用于治疗各种出血或贫血等，是温暖子宫，祛除宫寒的药物。阿胶适合血虚或气血两虚的人服用，对体内湿邪重的人不宜服用。如果你是因为血虚引起的宫寒，就可以吃阿胶了。如何缓解宫寒的现象1、多做运动“动则生阳”是中医的说法。寒性体质的女性需要多运动来增加阳气，多做有氧运动尤其重要。通过做运动，能疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，从而使全身变温暖。但是，运动中和运动后要注意保暖，尤其是出汗后

众所周知，阿胶糕是一种很好的滋补品，对我们的身体有着很多的好处。那么，阿胶糕哺乳期能吃吗？阿胶糕哺乳期能吃吗当然能吃。阿胶糕是由阿胶制成的，是很好的补气血的滋补品，可以帮助产后恢复，减少月子病的发病几率，可补充产妇所需的氨基酸、蛋白质以及体内所需的微量元素，有利于身体恢复，提高母乳质量，起到下奶作用，还能增强体质，对于腹部以及肌肉松驰也是非常有利的。而且，阿胶可以补血，能帮助预防哺乳期补血。哺乳期吃阿胶糕时间要恰当哺乳期能吃阿胶糕，但是还正在月子期（尤其是恶露没有排尽的时候）的妈妈最好不要吃，因为如果体内的恶露没有排尽就服用阿胶糕则会阻碍恶露的排出，对身体是很不利的，而在排尽后的哺乳期吃对产后恢复和母乳的质量都有很大的提高。恶露：即产后随子宫排出的血液、血块和一些坏死的