最应该吃阿胶糕的十种人！是不是有你？

中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。久病伤气耗血，而致气血双亏。

通常体质虚弱、身体免疫力低下，比别人容易生病，一直处于亚健康状态。这类人群通常会特别怕风、怕凉、怕寒，常常头昏、头痛，吹不了电风扇，接触不了空调。挑食、喝不了冷饮。吹不了电风扇。给工作和生活添加了诸多麻烦和不顺心。

阿胶味甘、性平，是“血肉有情之品”，有滋阴润燥、补血止血的功效，能改善骨髓造血系统，提高红细胞、白细胞、血小板指标，治疗血虚引起的各种疾病。

阿胶由胶原蛋白及部分水解物组成，能有效锁住皮肤中的水分，增加皮肤弹性，抑制皱纹的产生，女性长期服用可使皮肤变的细腻光滑红润光泽富有弹性。

同时，阿胶能显著抑制络氨酸酶活性从而抑制黑色素产生，并能提高皮肤细胞自身的SOD的活性，从而起到美白、抗衰老、美容养颜的作用。

月经是女人一生需要面对的“痛苦”，在那几天特殊的日子里，无论小棍还是已为人母的女人，都不得不忍受因失血带来的种种不适。很多女性还会有痛经、月经不调、白带异常、手脚冰凉等困扰。

临床上经常用阿胶来治疗月经过多、经期延长、血虚导致的月经不调、经量多、色淡色黑等状况，如果平时适量服用阿胶糕，不仅可以补气补血，改善气色，还可以减轻痛经带来的痛苦。

女人步入更年期，会出现月经紊乱、脾气焦躁、失眠心悸、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题，甚至很快出现皮肤的苍老。

阿胶可以养护卵巢，调节内分泌，推迟或改善这些症状。阿胶糕能够补气补血，主要治疗因气血不足引起的头晕目眩、心悸失眠等情况，可显著缓解上述症状。