中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

拼音CǎoShíCán别名地蚕（《日用本草》），甘露子、滴露（《饮腾正要》），甘露儿（《救荒本草》），土蛹（《余冬录》），宝塔菜（《中国植物图鉴》），蜗儿菜（《江苏植药志》），土虫草（《陆川本草》），地牯牛草、地纽（《贵州草药》）。出处《本草会编》来源为唇形科植物草石蚕的块茎或全草。春、秋采收。挖取块茎，洗净，晒干。原形态多年生草本，直立，基部有匍匐枝，枝端有螺丝形的块茎。茎高30～60厘米，方形，四棱，上有倒生的长刺毛。叶对生；叶片卵形或长椭圆形，长约3～10厘米，宽1.5～6厘米，先端尖锐或长尖，基部心脏形或近圆形，边缘有圆锯齿，两面有长柔毛；叶柄长1～5厘米。苞片披针形，两面有长柔毛。花2～6轮，每轮有花3～6朵，集成间断的穗形总状花序，顶生于枝梢；小花柄基部有1对脱落性的刚

大家都是知道，阿胶和人参、鹿茸一起被称为中药三宝，是美容养颜的申评，女人尤其爱吃。阿胶的功效与作用效果惊人，但这3种女人不适合吃阿胶，我们一起来看看吧。,　　【阿胶的功效与作用】,,　　阿胶味甘、性平，入肺、肝、肾经，有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用。用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、咯血吐血、尿血便血、崩漏、妇女月经不调、妊娠胎漏等症。,　　1、美容养颜：阿胶补血滋润肌肤，长期食用阿胶能是面色红润、肌肤细腻。,　　2、调解身体钙平衡：多吃阿胶能促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，减少骨质疏松的情况。,,　　3、安胎调经：阿胶能安胎，对于胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。同时吃阿胶还能改善月经不调补阴血。,　　4、延缓衰老过程：阿胶营

拼音MáMèiTiáoYè出处《贵州草药》来源为卫矛科植物粉背南蛇藤的叶。性味辛，平。功能主治止血生肌，治刀伤。麻妹条叶捣绒，包患处。摘录《中药大辞典》拼音MáMèiTiáoYè英文名leafofPaleBittersweet出处出自《贵州草药》来源药材基源：为卫矛科植物粉背南蛇藤Celastrushypoleucus(Oliv.)Warb.的叶。,拉丁植物动物矿物名：Celastrushypoleucus(Oliv.)Warb.,采收和储藏：春、夏季采收，晒干。原形态粉背南蛇藤藤状灌木，高可达5m。小枝幼时被白粉。单叶互生；叶柄长1-1.5cm；叶片椭圆形或宽椭圆形，长6-14cm，宽3-8cm，先端短渐尖，基部宽楔形，边缘具细齿，背面被白粉，脉上有时有疏

拼音LǘMù别名花梨木（《琼州府志》），青皮树、青豆风柴、青龙捆地、相思树（《湖南药物志》），鸭公青，三钱三、青竹蛇（江西《草药手册》）。出处《本草拾遗》来源为豆科植物花榈木的木材或根。原形态花榈木（《纲目》），又名：红豆树。,小乔木，高5～8米。幼枝密被灰黄色茸毛。单数羽状复叶；小叶5～9，革质，椭圆形或长椭圆状倒披针形，长6～10厘米，宽2～3厘米；下面密被灰黄色茸毛。花黄白色，为腋生或顶生的圆锥花序，或为腋生的总状花序；总轴、花柄和萼的表里两面均密被灰黄色茸毛；萼陀螺形，裂片卵状三角形，分裂至中部；花瓣长约2厘米，旗瓣近圆形，具柄；雄蕊10,分离，5个发育，5个退化，不等长，向内弯，开花时伸出；子房边缘有疏长毛，花柱长线形，柱头倾斜。荚果扁平，长7～11厘米，宽2～3厘米，稍有

拼音TánɡLánɡDiēDǎ别名硬骨散出处《云南思茅中草药选》来源为天南星科植物石柑子的茎、叶。全年可采。切碎晒干。原形态常绿附生藤本，节上生气根。茎多分枝，有节。叶矩圆形或披针形，呈二节状复叶。花两性，为一球状或圆柱状的肉穗花序，绿色。浆果红色，有种子1～3颗。生境分部附生于石上或树上。分布云南、广西等地。性味苦辛，温。功能主治舒筋活络，接骨续筋，散瘀消肿，祛风湿。治跌打损伤，骨折，风湿骨痛，腰腿痛。用法用量内服：泡酒，0.5～1两。外用：捣敷。注意孕妇慎服。摘录《中药大辞典》拼音TánɡLánɡDiēDǎ英文名StemofClimbingPothos别名石柑子、硬骨散、硬骨头出处出自《云南思茅中草药选》来源药材基源：为天南星科植物螳螂跌打的茎、叶。,拉丁植物动

改善睡眠的作用阿胶在我国已有几千年悠久的历史，而熬制阿胶最好的井水是阿井的水。因为井下岩石过滤起到清洁作用，井水中的钙物质，矿物质都比一般的水含量要多。今天我就跟大家一起来分享一下，日常食用阿胶是如何让男性强精壮骨，益气补脑的。1.抵抗疲劳：随着社会的进步，时代的发展。男人身上的压力越来越大，经常弄得疲惫不堪，导致心有余而力不足。阿胶有很好的滋阴补血的功效。可以解决血气不足的根本。不去提升提高免疫力，增加抗疲劳能力。恢复男人精气神。2.强精补血：男人除了要有一个健康的身体，还要有一个良好的性功能。得有良好的性功能前提下，男人轻雪必须要做精血不足，导致肾气泄露，肾气不足导致男人性功能下降。阿胶强精补血已剩这一个功效特别突出，长期服用配合调节可以有效达到提高男性性功能的功效。3.延

拼音XiànGēn别名地筋（《石药尔雅》）。出处《石药尔雅》来源为苋科植物苋的根。原形态植物形态详"苋"条。性味甘，寒。,①《本草图经》："性微寒。",②《重庆草药》："味甘，性寒，无毒。"功能主治治阴囊肿痛，痔疮，牙痛，跌打损伤，崩漏，带下。,①《纲目》："治阴下冷痛，入腹则肿满杀人，捣烂敷之。",②《分类草药性》："红苋菜根：破症瘕、血块。煅灰搽鼻蚁子。",③《四川中药志》："根梗：治鼻匿；根：治红崩白带及痔疮。",④《重庆草药》："治跌打损伤，吐血。"用法用量外用：捣敷、煅存性研末干撒或调敷。内服：煎汤，鲜者0.5～1两；或浸酒。复方①治阴冷，渐渐冷气入阴囊，肿满恐死，日夜疼闷不得眠：捣苋菜根敷之。（《千金方》）,②治牙痛：苋根晒干，烧存性，为末揩之，再以红灯笼草根煎汤漱之。（

拼音YánɡJīnHuā,英文名HinduDaturaFlowerHairyDaturaFlower,DaturaFlower,别名曼罗花、蔓陀罗花、千叶蔓陀罗花、层台蔓陀罗花、山茄花、押不芦、胡茄花、大闹杨花、马兰花、风茄花、佛花、天茄弥陀花、洋大麻子花、关东大麻子花、虎茄花、风麻花、酒醉花、羊惊花、枫茄花、广东闹羊花、大嗽叭花,出处出自《药物图考》。,1.《纲目》：曼陀罗，生北土，人家亦栽之。春生夏长，独茎直上，高四、五尺，生不旁引，绿茎碧叶，叶如茄叶，八月开白花，凡六瓣，状如牵牛花而大，攒花中折，骈叶外包，而朝开夜合，结实圆而有丁拐，中有小子。八月采花，九月采实。八月采此花，七月采火麻子花，阴干，等分为末，热酒调服三钱，少顷昏昏如醉。割疮灸火，宜先服此，则不觉其苦也。

阿胶糕属于药食同源产品，采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成。具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效。那么阿胶糕在进补时要注意什么呢？1、防止火毒。刚制成的阿胶即新阿胶不宜立即服用，须将其置于阴凉干燥处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。这是由于服用阿胶之后会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现热疮，眼睛干涩、发红，喉咙干痛等情况。2、防止消化不良。阿胶性滋腻，容易引起消化不良等症状。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，要配以调理脾胃的药，这样可促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。3、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，服用阿胶期间还需忌口，如生冷、辛辣食物，萝卜、浓茶等。

拼音YěMǔDānGēn出处《陆川本草》来源为野牡丹科植物野牡丹的根，秋季挖根，洗净，晒干，切片。原形态植物形态详"野牡丹"条。性味①广州空军《常用中草药手册》："味涩，性平。",②福建晋江《中草药手册》："甘酸，微温。"功能主治健脾止泻，止血和瘀。治消化不良，胃痛，写痢，便血，衄血，月经过多，风湿疼痛，跌打损伤。,①《福建民间草药》："治疝气。",②《陆川本草》："治跌打伤积，腹泻。",③广州空军《常用中草药手册》："消滞健胃，止血止痛。治消化不良，肠炎腹泻，痢疾，胃痛，血栓性脉管炎，便血，衄血，血吸虫病。",④福州军区《中草药手册》："祛风逐湿，行瘀止痛，消炎解毒，杀虫。治头痛，偏头痛，风湿性关节炎，跌打损伤，乳腺炎，痈疽恶疮，腹股沟淋巴结炎，肠炎，丝虫病。"用法用量内服：煎

拼音JúHuāHuánɡLián别名土黄连、鸡爪连（《广西中药志》）。出处《广西药植名录》来源为罂粟科植物深山黄堇的根。春季采挖，切除地上部分，洗净，晒干。原形态深山黄堇，又名：护心草。,一年生草本，高30～90厘米。多分枝，秃净，茎多少肉质，淡绿色有时染褐红色。2～3回羽状复叶，长15～20厘米；小叶的轮廓卵形，长1.5～2.5厘米，分裂或有不规则齿缺，背稍粉绿。总状花序长达25厘米；苞片披针状矩圆形，长3～5毫米；花萼2，细小；花冠淡黄色，花瓣4，上瓣长1.5～1.8厘米，后部有距，长6～8毫米；雄蕊6，2体，右面1体的花丝具蜜腺，伸入距内；雌蕊1，花柱线形，柱头2裂。蒴果串珠状，长2.5～3.5厘米。种子扁球形，黑色，密生圆锥状小突起。花期3月。生境分部生丘陵或山地林下及沟

许多脱发患者，做梦都想把掉了头发补回来。你可以否认他们治脱的决心，但不能怀疑他们渴望头发的虔诚。,为了止脱生发，可谓千尝百试，其中不缺乏各种偏方。,这不，最近发友小A兴致勃勃地跑来和小编说道：我最近得到了一个可靠情报，吃阿胶可以止脱生发，我想试试。,,,,What？阿胶可以治脱生发？是我听错了吗？,在说阿胶到底能不能止脱生发之前，我们先深扒下阿胶的营养成分。,阿胶是一种珍贵的中草药，与人参、鹿茸一起被称为“中药三宝”。,驴皮是阿胶的主要原料，通常熬制阿胶还需添加黄油、豆油、冰糖等辅料。阿胶含有丰富的蛋白质1,同时也含有27中微量元素，其中Fe、Cu、Zn、Mn的含量最高1。,这么一看阿胶的营养价值还是很高的，是吧？But，阿胶虽含有不少营养物质，但是一颗小小的鸡蛋营养成分也是

谈及免疫力，多数人会直白的理解成“抵抗力”，认为是身体内部机能抵御外界细菌攻击的一道屏障。抵抗力弱，病毒入侵机会就大，人就容易生病。　　其实不然，从西医的角度看，免疫是把双刃剑。免疫不足则无法及时识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），不能处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞。而站在中医的角度，从人体气、血理论分析，免疫可以看成是体内气血正邪相争消长的一个过程。免疫力既然是影响人体健康的关键，那提高免疫力则成为众人关注的焦点。‍　,　一方面，我们熟知的最直接提升免疫力的办法是锻炼身体，身体好，精气神足，才能保证体内细胞的健康程度；另一方面，在饮食上的“补给”也是必不可少。在锻炼身体的同时，可以配合服用改善体质、益气养血等产品，做到有备无患。　　

拼音BáiSūZǐ别名荏子（《别录》），玉苏子（《中药志》）。出处《饮片新参》来源为唇形科植物白苏的果实。原形态白苏（《本草图经》），又名：荏（《别录》），南苏（《滇南本草》），白紫苏、假紫苏（《生草药性备要》），家苏（《植物名实图考》），山紫苏、臭苏、犬屎薄、犬屎苏。,一年生直立草本，有香气，高0.5～1.5米。茎绿色，圆角四棱形，多分枝，除基部外，密生细长白毛。叶对生；叶片卵形或圆形，长3～9.5厘米，宽2～8厘米，先端急尖或渐尖，基部圆形或宽楔形，边缘有粗锯齿，两面均绿色而具毛，下面稍苍淡且有腺点；叶柄长10～45毫米，密被白毛。总状花序腋生及顶生；苞片卵形，先端急尖或尾状；萼钟状，具5齿和10条脉纹，分2唇，外面有毛及腺点，内面喉部有长柔毛1圈；花冠白色，管状，2唇形，外面

拼音YěDàDòuTénɡ出处《浙江天目山药植志》来源为豆科植物崂豆的茎、叶及根。秋季采收。原形态捞豆（《救荒本草》），又名：野毛豆（《百草镜》），鹿藿、饿马黄（《植物名实图考》），柴豆、野黄豆、山黄豆、野毛扁豆。,一年生缠绕草本。茎瘦细，各部疏被黄棕色长硬毛。三出羽状复叶互生，薄纸质，侧生小叶扁卵状披针形，长1.5～5厘米，宽1～2.5厘米，全缘；具长柄。总状花序腋生；萼钟状，5裂；花冠蝶形，紫红色；雄蕊10，单体；子房上位，无柄，花柱短，柱头小。荚果线状矩形，略弯，长1.5～13厘米，宽约5毫米，被长硬毛，有种子3～4粒。花果期8～9月。,本植物的种子（野料豆）亦供药用，另详专条。生境分部生长于田边、水沟旁。分布东北、河北、山东、湖北、湖南、陕西、安徽、江苏、浙江等地。性味①

拼音ShuǐSuōYī别名穿心蛇、鱼骨草、九节花、墨菜来源爵床科水蓑衣属植物水蓑衣Hygrophilasalicifolia（Vahl）Nees，以全草入药。全年可采，鲜用，或洗净晒干。性味甘、微苦，凉。功能主治清热解毒，化瘀止痛。用于咽喉炎，乳腺炎，吐血，衄血，百日咳；外用治骨折，跌打损伤，毒蛇咬伤。用法用量0.5～1两，外用适量，鲜品捣烂敷患处。摘录《全国中草药汇编》拼音ShuǐSuōYī别名大青草、青泽兰、化痰清、方箭草、水骨节、水箭草、锁药、窜心蛇、九节花、接骨草、节节同、节上花、穿心蛇、鱼骨草、水胆草、冰疔药、墨菜、细叶墨菜出处水蓑衣始载于明代《救荒本草》,云："水蓑衣生水泊边,叶似地消瓜叶而窄,每叶间皆结小青蓇葖,其叶味苦。"清代《植物名实图考》载："按此草江

别名脆水绵来源藻类绿藻门水绵SpirogyraintortaJao，以叶状体入药。功能主治清热解毒。用于丹毒，赤游，漆疮，烫火伤。用法用量外用捣烂敷患处。摘录《全国中草药汇编》拼音ShuǐMián别名石衣、水衣、水苔、石发、陟厘、侧梨、水青苔出处水绵见于《纲目》，李时珍认为即《别录》之陟厘。,1．按《新修本草》引《范东阳方》云：“水中石上生，如毛，绿色者。”2。《纲目》云：“陟厘有水中石上生者，蒙茸如发；有水污无石而自生者。缠牵如丝绵之状，俗名水绵。”以上所述陟厘之生态、性状，为当今水绵属Spirogyra之多种水绵。《滇南本草》载有水青苔条，据范洪《滇南本草图说》附图所示，植物呈丝状飘浮，亦为水绵属植物。来源药材基源：为双星藻科植物光洁水绵、扭曲水绵和异形水绵等的藻体。,拉丁植

咖啡是西方的传统饮品，而茶是中国的传统饮品，随着中国和西方文化的不断交融，咖啡与茶在很多时候成了并列的存在，有些人既喜欢喝茶，也喜欢喝咖啡，那么咖啡和茶可以放在一起喝吗？它们搭配在一起喝时会有什么后果出现呢？1、咖啡中含有大量的咖啡因和类黄酮，而茶叶中则含有丰富的，咖啡因和维生素，以及多种氨基酸和儿茶素，两者从营养成分上看并不冲突，所以他们是可以搭配在一起喝的。2、咖啡和茶是截然不同的两种味道和口感，人们把它们搭配在一起喝时会让咖啡与茶的味道与口感都发生改变，会产生一种比较怪的味道，很多人都不能接受这种味道，这也是人们不喜欢把咖啡和茶放在一起喝的主要原因。3、咖啡和茶混合在一起喝，味道并不理想，但是在喝完咖啡以后接着喝茶，对身体却没有什么不良影响出现，它们都能提神醒脑，能让人们精神保持充沛，

拼音NánMù别名楠材（《别录》）出处《本草拾遗》来源为樟科植物楠木的木材及枝叶。全年可采。原形态楠木，又名：楠树（任防《述异记》），雅楠、桢楠。,常绿乔木，高达30米。小枝细长，幼时有茸毛或细毛，以后逐渐脱落。叶革质，阔披针形或倒卵形，长4～8厘米。宽2～5厘米，先端突尖，基部楔形，上面光滑，下面有灰色或褐色茸毛，沿主脉及侧脉处尤为显着。聚伞花序腋生，花形小，色绿；花被盘状，裂片6，先端尖形。浆果卵圆形，黑色，长1.3厘米；果梗有细毛，顶端膨大。果期9～10月。生境分部生于山地。分布四川、湖北、贵州、云南等地。性味辛，温。,①《别录》："微温。",②《本草拾遗》："枝叶，味苦，温，无毒。",③《日华子本草》："味辛，热，微毒。"功能主治治吐泻转筋。水肿。,①《别录》："主霍乱吐下不

热辣辣的夏天，说来就来了，没有半点的预告！身体一时半会怎么适应这艳阳的夏季呢？在这个季节人体新陈代谢旺盛的季节，柜子一大堆滋补品就此荒废了吗？都是白飘飘的银子呢。受到传统观念的影响，大家往往更关注冬补而忽视了夏补。其实，夏天人们同样需要进补，作为滋补上品的阿胶，在夏季也能大展身手哦。阿胶养心，大展身手度良夏中医认为，五脏与自然界的四时阴阳相通应，心主夏。这是因为自然界在夏季以炎热为主，在人体则心为火脏而阳气最盛，同气相求，故夏季与心相应。中医提出，夏季人们当以养心为主。阿胶入心经，夏天吃点阿胶，可补血养心，帮助安定心神。且夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶入肺经，能滋阴润燥，对于夏季养生正相宜。有人担心夏季服用阿胶会导致上火，专家指出，阿胶性平，本身并不具热性，只要服用阿胶适

拼音LùXiánCǎo英文名HERBAPYROLAE别名鹿蹄草、鹿含草、鹿安茶、鹿寿草、冬绿、破血丹、紫背金牛草[四川]来源本品为鹿蹄草科植物鹿蹄草PyrolacallianthaH.Andres或卵叶鹿蹄草PyroladecorataH.Andres的干燥全草。全年均可采挖，除去杂质，晒至叶片较软时，堆置至叶片变紫褐色，晒干。性状本品根茎细长。茎圆柱形或具纵棱，长10～30cm。叶基生，长卵圆形或近圆形，长2～8cm，暗绿色或紫褐色，先端圆或稍尖，全缘或有稀疏的小锯齿，边缘略反卷，上表面有时沿脉具白色的斑纹，下表面有时具白粉。总状花序有花4～10余朵；花半下垂，萼片5，舌形或卵状长圆形；花瓣5，早落，雄蕊10，花药基部有小角，顶孔开裂；花柱外露，有环状突起的柱头盘

拼音WūLǐ别名乌棒、乌鱼、七星鱼、黑鱼、生鱼、蠡鱼、文鱼来源鳢形目鳢科乌鳢OphiocephalusargusCantor，以全鱼入药。生境分部除西部高原外，全国各地广有分布。性味甘，寒。功能主治利水，袪风。主治湿痹，疗面目浮肿，利大小便；亦治肠痔下血，又能预防小儿麻疹。用法用量4～8两，煮汤服或煎汤外洗。摘录《全国中草药汇编》

拼音YúYǎnCǎo别名胡椒草、山胡椒菊、茯苓菜、蚯蛆草、泥鳅菜来源菊科鱼眼草属植物鱼眼草Dichrocephalaauriculata（Thunb.）Druce[D.latifoliaDC.]以全草入药。性味苦、辛，平。功能主治活血调经，解毒消肿。用于月经不调，扭伤肿痛；外用治毒蛇咬伤，疔毒。用法用量3～5钱；外用适量，捣烂敷伤处。摘录《全国中草药汇编》拼音YúYǎnCǎo别名星莠草、星宿草（《滇南本草》整理本），三仙菜（《云南中医验方》），地胡椒、鼓丁草（《云南中草药》）。出处《滇南本草》来源为菊科植物小鱼眼草或菊叶鱼眼草的全草。夏季采收，晒干。原形态①小鱼眼草，又名：白芽草、白顶草、翳子花、地细辛。,一年生草本，高10～25厘米。茎略带紫色，密被白色柔毛。

拼音ShíJié别名紫蜐（《苟子》），龟脚（《纲目》），龟脚蛏（《纲目拾遗》），观音掌（《药材资料汇编》）。出处《纲目》来源为铠茗荷儿科动物石蜐的肉。原形态为大型的有柄蔓足类。雌雄同体。体分头状部和柄部；全角很象龟脚。头状部宽3厘米，高2厘米，呈淡黄绿色，由8块大的主要壳板及基部24片小型壳板所成，每壳的表面都有明显的生长线；小壳板片数随个体而增减。柄部长宽各约3厘米，软而黄褐色，外表被细小的石灰质鳞片，排列紧密，全体以腹面向上，头部皮肤呈折皱状，伸长以包体部，形成外套。触角退化；口器有大颚1对，小颚2对。胸部有显着的胸肢6对，顶端弯曲如蔓。,以柄部固着于海水澄清的岩石隙缝中，常密集成群。时以蔓足伸出壳外，摄食小动物。生境分部分布东海、南海和台湾。性味《纲目》："甘咸，平，无毒。"功能

拼音ZǐSūZǐ英文名PerillaFruit别名苏子，黑苏子，铁苏子，任子出处出自《药性论》来源为唇形科植物紫苏和野紫苏的果实。,拉丁植物动物矿物名：Perillafurtescens(L.)Britt.Var.arguta(Benth.)Hand.-MazzP.frutescens(L.)Britt.var.purpurascens(Hayata)H.W.Li,采收和储藏：秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干。原形态一年生草本，高30-200cm。具有特殊芳香。茎直立，多分枝，紫色、绿紫色或绿色，钝四棱形，密被长柔毛。叶对生；叶柄长3-5cm，紫红色或绿色，被长节毛；叶片阔卵形、卵状圆形或卵状三角形，长4-13cm，宽2.5-10cm，先端渐尖或突尖

【处方】枇杷叶木通款冬花紫菀杏仁桑白皮各等分大黄减半【制法】上药为末，蜜丸如樱桃大。【功能主治】治肺热久嗽，身如火炙，肌肉消瘦，将成肺痨者。【用法用量】食后、夜卧时各含化1丸。【备注】本方在原书中无方名，现据《世医得效方》卷五补。【摘录】《本草衍义》卷十八

秋冬季节，天气干燥，市面上滋补的阿胶产品琳琅满目，比如阿胶糕、阿胶浆、阿胶块、阿胶颗粒等等，大家都喜欢用它滋补养生。阿胶到底有哪些功效，适合那些人群食用？服用时有哪些注意事项？今天就跟大家讲一讲。01阿胶滋阴补血阿胶为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮浓缩制成的固体胶。据史料考证阿胶的应用迄今已有3000多年的历史，自古以来被誉为“补血圣药”“滋补国宝”，历代本草著作皆将其列为上品，始载于《神农本草经》，陶弘景曰：“出东阿，故名阿胶。”,阿胶味甘、性平，归肺、肝、肾经，具有补血、止血、滋阴、养颜、强筋之功效。主治血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、痨咳咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏。现代药理研究阿胶含有18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，含有20多种微量元素，还含

补血要先于补气、补肾、祛湿等等，,是调理体质最重要的一步血海就是女人的子宫。因为血足了，就像水管里的水是饱满的。这时，稍微补点“气”，就等于打开水龙头，血就会自动地哗啦啦流动起来，就是这哗啦啦的动力才能冲刷掉“淤堵”，也就是——化瘀排浊血足了，才能荣养全身脏腑和皮肤，阴虚、衰老也就慢了血虚生风。血虚的人不只会肤色暗淡，还会生风——皮肤瘙痒、眼睛干涩，肝风内动，人容易动火气血足会生阳，因为血本身是温暖的。冬天气机收敛，血都去濡养内脏了，如果体表的血则不够，就会手脚冰凉，皮肤暗淡苍白血虚，也是会生湿的；血足，则是能祛湿的。就像水流不足，水龙头空了一半时，会呈现一种雾雾昭昭的状态，那就是湿在体内产生了。最彻底的祛湿方法，就是健脾生血，让血的动力去扫除阴霾身为女人，耗血的事就会更多一些。经、带、孕、

拼音ShànɡShānLónɡ英文名Root-barkofBodinerAmpelopsis别名大接骨丹、过山龙。出处出自《陕西中草药志》来源为葡萄科植物蓝果蛇葡萄的根皮。,拉丁植物动物矿物名：Ampelopsisbodinieri(Levl.etVant.)Rehd.[VitisbodinieriLevl.etVant.],采收和储藏：全年均可采，挖出根部，除净泥土，刮去粗皮，剥取皮部，鲜用或阴干。原形态蓝果蛇葡萄落叶木质藤本。枝条粗壮，幼枝具灰色柔毛或近无毛；卷须长约7cm。单叶互生；叶柄长1.4-10cm，有或无毛；叶片纸质，宽卵形、三角形或五角状卵形，长4-16cm，宽3.5-14cm，先端短渐尖，基部浅心形、截状心形或截形，稀为深心形，不裂或上部3浅裂，边

拼音LiǔBáiPí出处《证类本草》来源为杨柳科植物垂柳的树枝或根部的韧皮。全年可采。除去栓皮及木质部，取韧皮用。化学成分含水杨甙及3.10～9.12％鞣质。药理作用水杨甙有退热作用。参见"柳枝"条。性味《唐本草》；"枝皮味苦，寒，无毒。"功能主治祛风利湿，消肿止痛。治风湿骨痛，风肿瘙痒，黄疸，淋浊，乳痈，牙痛，汤火烫伤。,①《唐本草》:"枝皮主痰热淋疾；可为浴汤，洗风肿瘙痒；酒煮含，主齿痛。",②《纲目》:"煎服，治黄疸白浊；酒煮，熨诸痛肿，去风，止痛消肿。"用法用量内服:煎汤，1～2两。外用:煎水冼、酒煮或炒热温熨。复方①治疟疾及风湿骨痛:柳枝去其木心及外面黄黑之粗皮，用其青色之皮，鲜用一两至一两五钱。水煎服。（《岭南采药录》）,②治走注气痛，或风毒卒肿:白酒煮杨柳白皮，暖熨之