中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

拼音QiūHǎiTánɡ别名岩丸子来源秋海棠科秋海棠属植物秋海棠BegoniaevansianaAndr.，以块茎和果入药。夏秋采块茎；初冬采果，晒干或鲜用。性味酸、涩，凉。功能主治凉血止血，散瘀，调经。用于吐血，衄血，咳血，崩漏，白带，月经不调，痢疾；外用治跌打损伤。用法用量1～3钱。外用适量，研粉敷患处。摘录《全国中草药汇编》拼音QiūHǎiTánɡ出处《纲目拾遗》来源为秋海棠科植物秋海棠的花朵。原形态秋海棠，又名：八月春、断肠花（《群芳谱》），相思草（《漳州府志》），断肠草（《大观录》）。,多年生草本，地下具块茎。茎直立，光滑，高约60厘米。叶斜卵形，先端尖，边缘有细锯齿，基部斜心脏形，上面具细刺毛，下面和叶柄带紫红色，叶腋间生有小珠芽，落地生新苗。花粉红色，雌

现代研究认为，阿胶能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。阿胶还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁、紧张、烦躁，提高睡眠质量，具有安神的功效。现代的生活节奏很快，压力很大，很多上班族都面临夜间失眠的困扰。2010年中国睡眠研究会调查显示：中国内地成年人中失眠患病率高达57%，办公室一族中有65%的人存在睡眠障碍，这个比例已经远远超过欧美等发达国家。中医治疗失眠，说得最多的不是安眠，而是“安神”，意思是，躁动的心神一旦安稳了，人就自然容易入睡。明代名医吴瑭在他的《温病条辨·下焦篇》中这样说：“阳入于阴则寐，阳出于阴则决寤。”意思是，只有阳入了阴，人才能正常安睡。因为阳主动而阴主静，当阳气入于里，动的被静的收纳，人才能神安而入睡。中医认为，心藏神，掌管着人的一切精神活动，包括睡

拼音SuōCǎo别名山草、山草根、龙须草、山茅草、羊草、拟金茅来源禾本科蓑草Eulaliopsisbinata（Retz.）C.E.Hubb.，以全草入药。生境分部陕西、台湾、湖北、湖南、广西、四川、贵州、云南。性味甘、淡，平。功能主治清热消炎，平肝明目，止血。主治感冒，肝炎，小儿肺炎，乳腺炎，寻麻疹，产褥热，胃痛，外伤出血。用法用量0.5～1两。摘录《全国中草药汇编》拼音SuōCǎo别名萦草、山草、龙须草、羊单、山茅草来源药材基源：为禾本科植物拟金茅的全草或根茎。,拉丁植物动物矿物名：Eulaliopsisbinata（Retz.）C.E.Hubb.,采收和储藏：春、夏间采收，晒干。原形态拟金茅多年生草本，秆高40-70cm。基部叶鞘密被白色长绒毛；叶片狭条形，宽l-

生活中，我们都知道了阿胶的补血功效是非常高的，因此很多人都吃阿胶，其实，阿胶的功效与作用除了补血外，还有好多，下面小编给大家详细介绍阿胶的养生功效，并且告诉你阿胶的食用方法和阿胶的做法！食阿胶不止补血揭阿胶其它神奇养生功效一般人的印象中，阿胶是补血圣品，但其实阿胶的功效与作用还不止于此。阿胶除了能补血还具有美白、补铁等功效，对女人来说是必吃的健康食品。下面小编就来告诉揭开阿胶的功效秘密，让你更加了解阿胶的功效。作为补血佳品和妇科圣药，阿胶的功效与作用一直是人们应对各种症状的重点。本期，我们教你如何妙用阿胶，让你吃出美丽，面如桃花。女人想要面若桃花，气血充足很重要。说到气血，阿胶自是不可不提的一个话题。人们对于阿胶的“补血圣药”称号怕是早不陌生，而这种功效也成为常服阿胶有助于“人之悦色”

拼音LùLíGēnPí出处《本草图经》来源为蔷薇科植物豆梨的根皮。性味《纲目》："酸涩，寒，无毒。"功能主治《本草图经》："治疮癣及疥癞。"复方①治一切疮：鹿梨根、蛇床子各半斤，真翦草四两，硫黄三钱，轻粉一钱。为末，麻油调敷之，小儿涂于绢衣上着之，七日不解，自愈。（《仁存堂经验方》鹿梨散）,②治一切癣：鹿梨根，刮皮捣烂，醋和，麻布包擦之；干者为末，以水和捣。（《唐瑶经验方》）摘录《中药大辞典》拼音LùLíGēnPí英文名root-barkofCalleryPear出处出自《本草图经》来源药材基源：为蔷薇科植物豆梨的根皮。,拉丁植物动物矿物名：PyruscalleryanaDecne.,采收和储藏：全年均可采，挖出侧根，剥取根皮，鲜用。原形态豆梨乔木，高5-8m。小

备孕期的女性是可以服用阿胶的，阿胶有有补血的作用，对于怀孕前补血调理有非常好的作用。尤其是气血不足、月经颜色淡的女性更应该服用阿胶进行调理。, ,阿胶内含有各位人体需要的微量元素，备孕期女生服用阿胶可以补充营养，调理身体,阿胶内含有丰富的明胶原、骨胶原、蛋白质以及丰富的微量元素，女性适量服用阿胶可以大大提升自身的免疫力，可以更好的备孕。,阿胶上行入肺、下走胞宫，善于治疗各种妇科性疾病，如比如月经紊乱、月经过多或过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等。所以阿胶还可以保胎安胎，用于孕妇妊娠期间的保胎。, ,,,孕妇在医生的指导下可以吃阿胶。孕早期和孕晚期不建议吃阿胶，孕早期服用阿胶容易造成流产，孕晚期服用阿胶可能会导致早产。孕中期可以适量服用阿胶，可以补血安胎。,&nbs

拼音XiánSuānQiánɡ别名丧间（《生草药性备要》），入地龙、酸味蔃（《岭南采药录》）。出处《生草药性备要》来源为紫金牛科植物白花酸藤果的根。原形态白花酸藤果，又名：信筒子、拟茶藨子、羊公板仔。,小灌木，高90～120厘米，分枝，无毛，有时成蔓状。叶卵形至长椭圆形，长5～7.5厘米，宽2～2.5厘米，先端渐尖，基部圆形，全缘，无毛，下面常绿带白色；叶柄长5～7毫米，有狭边缘。圆锥花序顶生兼上部腋生，密被短柔毛；苞小；花极小，杂性，花梗长3毫米；萼小，5深裂，锐头；花瓣5，白色，长约2毫米，有缘毛；雄蕊5，花丝多少着生于花瓣，药卵状长椭圆形；子房上位，在雌花中呈卵形，在雄花中退化为圆锥形，花柱圆柱形，柱头头状。浆果球形，径2～3毫米。种子球形，基部有孔。花期1月。生境分部分布广东

拼音GāoLú别名过罗、拘罗、物罗（《南越志》），瓜芦（陶弘景），苦艼（《南越笔记》）。出处《本草拾遗》来源为山茶科植物皋芦的叶。原形态常绿灌木，全体与茶相似，惟枝干较粗大。叶长椭圆形，长10～15厘米，宽5～7厘米，锯齿缘。花腋生，白色，比茶花略大；萼片5；花瓣5；雄蕊多数；子房上位；花梗长。蒴果扁圆形。花期秋季。生境分部分布云南、四川等地。性味①陶弘景："苦涩。",②《纲目》："苦，平，无毒。"功能主治治头痛烦热，喉痛，淋病，,①《本草拾遗》："煮为饮，止渴明目，除烦，不睡，消痰。",②《海药本草》："通小肠，治淋，止头痛烦热。",③《纲目》："噙咽清上膈，利咽喉。"用法用量内服：煎汤，2～3钱。注意《纲目》："胃冷者不可用。"摘录《中药大辞典》拼音GāoLú英文名Largel

拼音SǒnɡMùGēn别名楤根（《本草拾遗》），刺老包根（《草木便方》），山通花根（《四川中药志》），箭当树根（《江西草药》）。出处《本草拾遗》来源为五加科植物楤木的根或根皮。9～10月挖根，或剥取根皮晒干。性味辛，平。,①《本草拾遗》："辛，平，小毒。",②《草木便方》："苦，微寒。",③《贵阳民间药草》："甘，寒，无毒。"功能主治祛风湿，利小便，散瘀血，消肿毒。治风湿性关节炎，肾炎水肿，肝硬化腹水，急慢性肝炎，胃痛，淋浊，血崩，跌打损伤，瘰疬，痈肿。,①《本草拾遗》："主水癊，取根白皮，煮汁服之一盏，当下水，如病已困，取根捣碎，坐，其取（取其）气，水自下。又能烂人牙齿，齿有虫者，取片子许大，纳孔中，当自烂落。",②《草木便方》："解毒，散热，除风痰。治瘰疬，疮烂，鼻衄，牙痛，

拼音TùNǎo出处《别录》来源为兔科动物蒙古兔或家兔等的脑。原形态动物形态详"兔肉"条。性味《本草经疏》："温。"功能主治治胎产不利，冻疮，火伤，皮肤皲裂。,①《别录》："疗冻疮。",②《圣惠方》："手足皲裂成疮，生涂之良。",③《纲目》："催生滑胎。"用法用量内服：入丸剂。外用：捣敷。复方治产妇产育艰难，或横或逆：兔脑髓一个（去皮膜、研如泥），母丁香一钱（细末），乳香二钱五分（另研），麝香一钱（另研）。拌匀和丸，鸡头实大，阴干。每服一丸，温汤下。（《证治准绳》催生丹，即兔脑丸）摘录《中药大辞典》拼音TùNǎo英文名Harebrains,Rabbitbrains出处出自《名医别录》。来源药材基源：为兔科动物蒙东北兔、华南兔、家兔、蒙古兔及高原兔等的脑。,拉丁植物动物矿物名：

拼音MáoNiúJiǎo别名毛犀、牦牛、旄牛来源偶蹄目牛科牦牛Poephagusgrunniens（L.）[BosgrunniensL.]，以角入药。生境分部西藏、青海、甘肃、四川。性味酸、咸，凉。功能主治清心，解热，镇静，镇痉。主治高热神昏，惊狂谵妄及热毒入血分、营分，斑疹，痈疡吐血，衄血等症。用法用量0.6～1钱，水煎服或磨水冲服。摘录《全国中草药汇编》拼音MáoNiúJiǎo出处《纲目》来源为牛科动物牦牛的角。原形态牦牛（《山海经》），又名：旄牛（《山海经》），犣牛（《尔推》），毛犀（《广志》），猫牛（《汉书》颜师古注），竹牛（《昨梦录》），毛牛（《水东日记》）。,体形大而粗壮，成年雄兽长达3.6米，肩高可至1.6米，体重500公斤以上。肩部有凸起的隆肉。耳小

别名树屈头鸡来源白花菜科山柑属植物屈头鸡CapparisversicolorGriff.[C.KoiMerr.etChum]，以根及果实入药。秋季采果，晒干；根全年可采，切片晒干。性味甘、微苦，平。功能主治果：止咳平喘。用于咳嗽，胸痛，哮喘。,根：散瘀，消肿，止痛。外用治跌打损伤，骨折。用法用量果1～2枚,果有毒，不可过量，防中毒。；根外用适量捣烂敷患处。备注（1）果有毒，不可过量，防中毒。摘录《全国中草药汇编》拼音QūTóuJī别名树屈头鸡来源药材基源：为白花菜科植物保亭槌果藤的果实。,拉丁植物动物矿物名：CapperisversicolorGriff.,采收和储藏：秋季采收，晒干。原形态保亭槌果藤蔓性灌木。无毛或幼枝被柔毛；枝和小枝有下弯的刺，刺坚硬，尖端暗黑

拼音DìnɡXīnSàn出处浙江来源为莲座蕨科植物定心散莲座蕨的带叶柄基部的根茎。全年可采；挖取根茎，除尽叶柄，切片晒干。原形态植株矮小细瘦，高约70厘米。叶柄长约30厘米，粗约1厘米，叶片长约40厘米，2回羽状，由3～4枚羽片组成；羽片互生，阔倒披针形，长40厘米，中部以上宽约12厘米，向下部逐渐变狭，基部宽约3.5～4厘米，柄长1厘米，羽轴向顶端有狭翅；小羽片约25对，互生，开展，几无柄，向上部斜向上，相距约1.5厘米，基部的最小，长仅1.7～2厘米，长卵形，短渐尖头，中部的长4厘米，近尾状渐尖头，顶部的长9厘米，宽1.5厘米，披针形，长渐尖头，基部近圆形，顶端一对近对生，边缘有三角形钝锯齿。叶脉几开展，纤细，分叉的和单一的互间，向顶部弯弓，倒行假脉明显。叶为薄草质，下面无鳞片。孢

拼音KēShùPí出处《本草拾遗》来源为壳斗科植物柯树树皮的韧皮部。原形态柯树，又名:木奴树（《临海异物志》），石栎、青锡，栲树、稠树。,常绿乔木。树皮青灰色，光滑:嫩枝被黄褐色柔毛，后渐光滑。叶互生，革质，披针形或卵状披针形，长7～12厘米，宽2.5～4厘米，先端短尾状钝尖，基部楔形，全缘，上面深绿色，光亮，下面灰白色，密被鳞毛，中脉在上面陷下，在下面显现，侧脉8对，在上画不明显，近边缘处消失；叶柄长1～1.5厘米。花雌雄同株；花序顶生，被极密绵毛，雄花序为穗状，长5～10厘米。花极密，花被6裂，外被毛，雄蕊10～12；雌花序长10～13厘米，花轴粗壮，花每3～5朵聚生，花柱3。壳斗近无柄，呈平底的浅盘状，高5～6毫米，直径达10毫米，被覆瓦状鳞片，鳞片细小，尖三角形，灰白色，相连成

阿胶糕能长期吃吗？阿胶糕是大家都非常熟悉的一种滋补品阿胶经过熬制做成的一种美食了，阿胶糕不仅美味，而且有很好的功效与作用。那么阿胶糕能长期吃吗？下面看一下。阿胶糕能长期吃吗1、阿胶糕能长期吃吗阿胶糕能长期吃吗?可以。正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片,不可多食。冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳。2、阿胶糕的功效补血;止血;滋阴;润燥。主血虚证;虚劳咯血;吐血;尿血;便血;血痢;妊娠下血;崩漏;阴虚心烦失眠;肺虚澡咳;虚风内动之痉厥抽搐。3、阿胶糕的作用3.1、对造血系统的作用:阿胶有强大的补血作用,疗效优于铁剂。3.2、抗休克作用:能使极低水平之血压恢复至正常高度,且作用较为持久。3.3、对进行性营养性肌变性症的影响:实验选用

阿胶糕保质期是大概可以保存30到40天。阿胶糕只要不沾到液体，也可以保存一个月之久，若是保存良好的话，可以保存40天。根据包装的说明判断，真空包装阿胶糕有的保质期是在1年以上，这是因为首先阿胶糕的里面几乎没有水分，另外真空包装也隔离了空气，阿胶糕加工的过程经过长时间的熬制，也起到杀菌的作用。所以，细菌繁殖是很慢的。一般的保质期不超过12个月，如果太长了也不是太好。阿胶糕中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分，还含有一定的水分，因此阿胶糕一旦保存不当容易滋生细菌，最好低温保存。天气炎热最好冷藏保存，而温度低于10度的时候，可以放室温阴凉处保存即可。若是家里有家用抽真空包装机的话，还可以真空保存。

阿胶过期了还能吃吗？很多时候看到过期的东西大家第一反应就是不能吃了，但很多东西的保质期其实一个最佳赏味期而已，过期之后依旧还是可以食用的，只是价值没有之前好，那阿胶是吗？阿胶会过期吗？就跟酒一样，阿胶的使用过程中经常遇到的就是保质期的问题，阿胶会过期吗？阿胶多久会过期？阿胶保质期一般是多久？阿胶过期了还能吃吗？阿胶过期有什么症状？阿胶会过期吗1、国家规定阿胶的保质期为四至五年左右,而在民间,确实也有阿胶不会过期的说法。中医也认为,刚买来的阿胶放一放再吃,性质可以更稳定、温和,比较不容易上火。因为阿胶是驴皮熬制的,有效成分是胶原蛋白及其水解产物,在阿胶这一固体制剂中,性质是相当稳定的,除了水分会流失之外,其它成分比如蛋白质的含量几乎不会减少。所以就有了陈阿胶的说法。2、俗话说:“

关于阿胶糕的保质期，一直就是一个争议比较大的问题。因为对于绝大多数人来说，认为阿胶糕作为一种食品当然有其保质期，所以在保质期内吃阿胶糕才能够发挥出阿胶糕本身的营养价值。但是由于阿胶糕价格较为昂贵，所以阿胶糕过期之后，许多人往往会显得舍不得，那么阿胶糕过期两年还可以吃吗？阿胶会过期吗1、国家规定阿胶的保质期为四至五年左右,而在民间,确实也有阿胶不会过期的说法。中医也认为,刚买来的阿胶放一放再吃,性质可以更稳定、温和,比较不容易上火。因为阿胶是驴皮熬制的,有效成分是胶原蛋白及其水解产物,在阿胶这一固体制剂中,性质是相当稳定的,除了水分会流失之外,其它成分比如蛋白质的含量几乎不会减少。所以就有了陈阿胶的说法。2、俗话说:“人参要新,阿胶要陈”,医生在开处方时往往会注明“陈阿胶”。一般认

拼音ZhèTónɡPí英文名Ailanthus-likePricklyashBark别名椿椒、鼓钉树、海桐皮来源为芸香科植物樗叶花椒ZanthoxylumailanthoidesSieb.etZucc.的树皮。夏季剥取树皮，将钉刺向内折，晒干。原形态乔木，高3～10m，树干和枝有钉刺。单数羽状复叶；小叶9～23，厚纸质，对生，矩圆形至长椭圆形，长7～13cm，宽2～4cm，顶端渐尖，基部圆形，稍不对称，边缘有浅钝锯齿，上面齿缝间有1透明腺点，下面苍绿色，有稀疏腺点。伞房状圆锥花序顶生；花小，单性，淡绿色，5数；雄花雄蕊药隔顶端有1腺点，退化心皮短小。骨突果红色，顶端有短喙。种子棕黑色，有光泽。花期7～8月，果期10～11月。生境分部生于密林或路旁湿地。产于浙江。性状树皮薄板

阿胶是补血圣品，很多人都有疑惑，阿胶的保质期是多久?放了很久的阿胶还要不可以吃?,,,,阿胶的保质期：阿胶只要保存的好，不但可以吃，而且药效更好;虽然阿胶有保质期，却是越老越好。严格来说，阿胶没有限定的保质期，只要表面没有霉变、异味，都可以吃。,,之所以打上一个保质期限，是因为国家规定所有药品都要有保存期的限制，所以就有5年的保存期。在阴凉干燥处保存，只要不风化，阿胶越久越好，而且其中的燥性也会被消除，吃了还不会上火。,,阿胶的保质期一般是5年，但是如果正常保存在阴凉干燥处，一般可以保存更长时间。,,2007年前后，从东阿传统阿胶制作作坊涂氏怀德堂第五代阿胶传人涂序勇处发现涂氏家族已珍藏近百年的“珍品阿胶”。经鉴定，该阿胶经历百年而功效不散，令人称奇。,,据《中药大词典》说：“真阿胶炀化

阿胶是从驴皮里提练出来的营养物质，是一种补血的良药。对于大多数的人来说，吃阿胶是能够有效的增强身体的免疫力的，很多人都有疑问，高血压患者可以吃阿胶吗？对于那些高血压患者来说，是要进行区别对待的，那么，小编就为大家详细介绍一下其中的缘由吧,造成高血压的原因,造成人们高血压的主要原因可以分为原发性高血压和继发性高血压两大类。继发性高血压患者是比较少的，我们通常讲的高血压主要是原发性高血压，引起原发性高血压的主要原因有：遗传因素，体重过胖，饮酒过量，压力过大，食盐的摄入量过多，运动量不足等等，这都是造成原发性高血压的常见的原因。一般的高血压患者是可以服用阿胶的,由于阿胶的味道甘甜，并且具有补充人体内的血液，滋阴润燥的作用，可以适合很多人食用。一般来说，阿胶对血压的升高影响不大，一般的高血压患者是

拼音DìTáoHuā,英文名RoseMallowRoot,RootorherbofRoseMallow,RootorherbofCadillo,别名天下捶、八卦拦路虎、假桃花、粘油子、八卦草、迷马桩、野挑花、梵尚花、羊带归、虱麻头、奇马桩、红孩儿、石松毛、牛毛七、半边月、拔脓膏、大梅花树、野茄子、山茄簸、油玲花、土杜仲、野桐乔、山棋菜、刀伤药、肖梵天花、三角风、桃子草、刺头婆、千下锤、大迷马桩棵、土黄芪、巴巴叶、窝吼、地马格。,出处出自《广西药植图志》,来源为锦葵科植物地桃花或粗叶地桃花的根或全草。,拉丁植物动物矿物名：UrenalobataL.,采收和储藏：全年均可采，洗净，鲜用或晒干。,原形态1．小枝被星状绒毛。叶互生；叶柄长1-4cm，被灰白色星状毛；

阿胶该怎么吃？当零食吃咯！解锁阿胶红枣糕做法，益气补血还养颜,阿胶这个东西相信每个女人都是很熟悉的，不仅女生爱吃就连孩子也很爱吃，小编也是会在家里面做给孩子吃，它有着补血补气，可以帮助我们调节痛经，是处于青少年的女孩子们可以经常吃的东西。小编这次在做的时候用到了红枣，碧根果仁，黑芝麻和枸杞这些食材，做出来是很好吃的阿胶糕我们每天吃一两片，对我们的身体是很好的，可以补气益血，美容养颜，对女人来说是很好的补品。阿胶这个东西虽然来说是很好的，但是我们在吃的时候一定不能吃很多。不知道大家对这个零食是不是有些兴趣了呢？如果你家正好也有这个东西，也想吃这道阿胶糕的话，大家可以尝试着做一做，这样能让自己或者家里的孩子轻轻松松补气血,【名称】阿胶糕,【材料】阿胶，黄酒，碧根果仁，黑芝麻，红枣，枸杞，老冰糖,

拼音TiěLuò别名生铁落、铁落花、铁屑、铁蛾、铁叶、煅铁落来源为打铁时因外层氧化而打落的细铁屑，或铁工厂锻铁时的副产品铁屑。原形态全国各地。化学成分主要成分为四氧化三铁（Fe3O4）。性味辛，平。功能主治平肝镇惊。主治惊吓。,癫痫：煅铁落醋淬3钱，水煎服。,小儿丹毒：铁落研末，猪油调外敷。用法用量3～5钱。摘录《全国中草药汇编》拼音TiěLuò别名生铁洛（《素问》），铁液（《别录》），铁屎（《千金方》），铁屑（《唐本草》），铁花（《本草图经》），铁蛾（《纲目》）。出处《本经》来源为生铁煅至红赤，外层氧化时被锤落的铁屑。化学成分主含四氧化三铁或名磁性氧化铁。炮制取煅铁时打下之铁落，去其煤土杂质，洗净，晒干。或煅后醋淬用。,《本经逢原》："铁落，铁铣内煅赤，醋沃七次用。"性味辛，凉。

通常我们在熬制阿胶的时候都会加入黄酒，用用黄酒泡过后的阿胶，可以完全去除阿胶异味，下面来了解一下一斤阿胶加多少黄酒。,一、一斤阿胶加多少黄酒一般建议阿胶、黄酒、冰糖的比例为1:2:5，即一斤阿胶配两斤黄酒、五斤冰糖，当然也可以不按照这个比例，根据自己的习惯放。，也可以加上黑芝麻、核桃仁、冰糖等，隔水蒸，一斤阿胶是可以做至少4斤的固元膏的。 ,二、黄酒熬阿胶的作用,1、用黄酒熬阿胶可以增进阿胶的作用，并且有促进阿胶的药效与功能的发挥的作用。 ,2、黄酒是有去腥作用的，因此用黄酒熬阿胶可以去除阿胶本身带有的腥味。 ,3、阿胶中含有丰富的营养物质，因此容易滋生细菌，用黄酒浸泡有杀菌的作用，可以提升阿胶糕的品质和延长保藏期。 ,4、阿胶的质地很硬，用黄

阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病圣药，滋补佳品，滋补药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著，李时珍《本草纲目》誉为"补血圣药"，善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健，服用阿胶后会使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；并能调经安胎、增强体质、延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、健脑益智、抗疲劳、抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨密度和促进钙吸收，有助于防治包括癌症在内的多种疾病，男女老少都可以服用  ,现代药理研究证实东阿阿胶含有赖氨酸、丝氨酸、丙氨酸等18种氨基酸和钾、钙、铁、铜、镁等20多种矿物质和有利于人体的微量元素，均为人体血液生成及新陈代谢所需的原料。现代医学研究还证

拼音JīJiǎoCì别名刺黄芩、刺小檗、三颗针、压妹刺（《贵州民间方药集》），刺黄连（《贵阳民间药草》）。出处《贵阳民间药草》来源为小檗科植物安徽小檗的根。全年均可采挖。洗净，晒干。原形态常绿或落叶灌木，高约2米左右。小枝有凹陷的沟，黄色或幼时为红黄色，有疣状突起；第二年后变为灰色，老茎栓皮灰黄色，有纵纹理，内部呈黄色；棘计呈三叉状，粗壮，长约1～2厘米，基部粗约1～2毫米。叶坚硬，椭圆状倒卵形，长2～5.5厘米，宽0.8～1.5厘米，先端尖或钝，有刺，边缘有2～8个刺状细齿牙，上面略有光泽，下面白色或灰黄色，有白粉，基部逐渐狭缩成长约8毫米的叶柄，或几乎无柄。总状花序腋生，下垂，花梗长5～12毫米；萼片6，下部有2～3片小苞；花瓣6，鲜黄色，较萼片为小，基部具有2蜜腺；雄蕊6，有敏

生命质量在于健康，保持健康源于养生。春生夏长，夏天的三个月里是天人相应、顺时养生的最好时机。在毒辣的太阳照射下，所有关于夏日的记忆，总是绕不开各种“冷”：外出回到家打开空调吹吹冷风，运动得满身大汗用冷水冲凉，晚上睡觉直接在地板上打地铺。事实上，在养生专家眼中，这些贪凉行为不仅无法消暑，反而还会落下病根。老人们常说，“伏天汗不流，病来急白头”，意思就是人应该顺应自然，夏天体验炎热的感觉，让身体多出出汗。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍上升。所以，夏天不要长时间待在封闭的空调房中，如果嫌天热睡不着，早上起床后可以开窗通风，出门前再将窗帘拉好。晚上回家后再打开空调（27度左右），房间门打开互相通风，保持各房间温差平衡，营造凉爽的环境更有利于入睡。不过要注意的

1、美容养颜作用：阿胶糕通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。2、调经安胎作用：阿胶糕可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。阿胶糕可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。3、治疗各种贫血：缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。4、增强机体免疫功能的作用：阿胶糕能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能。固元膏对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。5、益智健脑作用：阿胶糕中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神

今天和大家聊一聊“阿胶”，其实阿胶在我国已经有几千年历史了，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。可能大家会问，阿胶到底是什么？品牌众多该怎么选？吃阿胶应注意什么？一吃阿胶就上火，是不是不适合呢？想怀孕，阿胶能不能助孕？哪些人群是适宜吃阿胶的呢？阿胶善补，补血与液，故能滋阴润燥，调和气血。气血调和，故能阴平阳秘。阿胶能延年益寿、美容养颜、强身健体、提高免疫力的原因源于此。　阿胶善治，阿胶善治各种血症、虚症，并能疗风、止痢，安肺润肺，调经安胎，堪称神妙，是历代医家妙手回春的临床要药。李时珍在《本草纲目》中对其功效进行了全面的总结。西汉淮南王刘安编著的《淮南子》中有“阿胶一寸，不能止黄河之浊”一语。这是现存史籍中关于阿胶一名的最早记述，说明那个时候的阿胶已名闻天下。东汉时期，阿胶药用已