中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

吃阿胶上火也是一个很常见的问题，很多人用了阿胶以后，感觉会上火。通常情况下，阿胶本身并不引起上火，只是在制作过程中，加入糖等辅助药物，而引起上火。, , ,1、你用的是新鲜阿胶，刚制作好的，而不是陈阿胶。有句民谚说："陈酒不上头，陈胶不上火"，酒是越陈越香，而且不上头，阿胶也是越陈越有效，而且不上火。因为阿胶这个药是经过三天三夜熬制而成，新做出来的阿胶中医认为有"火毒"，不适合服用；一般也要在阴凉干燥处静置三年，四个字，"一拍即碎"就是陈阿胶。, ,2、体质不适合。有些人就是一个爱上火的体质，所谓虚不受补，吃点有热性的东西就上火，比如荔枝，吃几颗就口舌生疮，咽喉肿痛。这样的体质一般不适合直接吃补药，如果非要吃，最好找中医大夫开处方，制约补药的热性。杨贵妃应当是一

在日常生活中，阿胶是女性美容养颜的必备补品，阿胶有补血，养血，增强体质等等。那么，阿胶的功效与作用是什么呢?哪些人不能吃阿胶呢?一起来了解一下吧。,,,,阿胶的功效:补血，止血，滋阴，润燥。主血虚证，虚劳咯血，吐血，尿血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚澡咳，虚风内动之痉厥抽搐。阿胶对女性尤为重要，被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。,,阿胶可以防老年病延缓衰老等等。阿胶有养血、补血、益气的作用，对低血压、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松、老年痴呆等等是非常好的预防补品。随着人们生活质量的提高，民间越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。,1.治疗血液病,治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症

阿胶的美容效果极其明显，所以倍受女性朋友们的喜爱，那么女人吃阿胶的好处有哪些呢？1、美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。2、调经安胎：阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎。3、抗癌作用：阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用东阿阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向

拼音TǔDīnɡGuì,英文名HerbofCommonEvolvulus,别名毛辣花、银丝草、过饥草、小鹿衔、鹿含草、小本白花草、石南花、泻痢草、银花草、毛将军、白毛草、白毛莲、白毛将、白鸽草、白头妹、暴臭蛇、烟油花,出处出自《福建民间草药》,来源为双子叶植物药旋花科植物土丁桂的全草。,拉丁植物动物矿物名：EvolvulusalsinoidesL.,采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，鲜用或晒干。,原形态多年生草本。茎少数至多数，平卧或上升，细长，具贴生柔毛。单叶互生；叶柄短至近无柄；叶片长圆形、椭圆形或匙形，长7-25mm，宽5-10mm，先端具小短尖，基部圆形或渐狭，两面被巾生疏柔毛，有时上面无毛；侧脉两面均不显着花单1或数朵组成聚伞花序，总花梗丝状；苞片线状钻形至线状披针形；

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拼音TíHúZhīYóu出处《纲目》来源为鹈鹕科动物斑嘴鹈鹕的脂肪所熬之油。原形态动物形态详"鹈鹕嘴"条。性味《纲目》："咸，温，滑，无毒。"功能主治《纲目》："涂痈肿，治风痹，透经络，通耳聋。"复方治耳聋：淘鹅油半匙，磁石一小豆，麝香少许。和匀，以绵裹成挺子塞耳中，口含生铁少许，用三、五次即有效。（《青囊杂纂》）各家论述《纲目》："淘鹅油性走，能引诸药透入病所拔毒，故能治耳聋、痹、肿毒诸病。"摘录《中药大辞典》拼音TíHúZhīYóu英文名Pelicanfat出处出自《本草纲目》；《纲目》：鹈鹕，剥取其脂，熬化掠取，就以其嗉盛之，则不渗漏，他物即透走也。来源药材基源：为鹈鹕科动物斑嘴鹈鹕的脂肪油。,拉丁植物动物矿物名：PelecanusroseusGmelin,采收

— 阿胶养颜秘方 —,阿胶糖液 ～～～～～～首将百年堂阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。 适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症,,阿胶鸡蛋汤 ～～～～～百年堂阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。 ,,阿胶梨蜜汤 ～～～～～梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入百年堂阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤

拼音DiàoGānMá别名马断肠、萝卜药、大马桑、酸枣子藤（《中国经济植物志》），老虎麻（《贵州草药》），苦树皮、菜药、棱枝南蛇藤、大钓鱼竿（《陕西中草药》）。出处《贵州草药》来源为卫矛科植物苦皮藤的根或根皮。全年可采。洗净，剥取根皮，晒干。原形态藤状灌木，长5～7米。小枝常有4～6锐棱，红褐色，发亮，密生细小皮孔。叶互生，宽卵形或近圆形，长8～16厘米，宽7～15厘米，先端短尖，边缘具不规则圆锯齿；叶柄长达3厘米，聚伞状圆锥花序顶生，雌雄异株，长10～20厘米，下部分枝较上部的长；花梗粗壮有棱；花小，多而密生，绿白色，或黄绿色，5数；雄花萼片开放，花瓣长椭圆形；雌花子房近球形，柱头3～4裂。蒴果近球形，直径约1厘米，3瓣裂，种子每室2粒，有红色假种皮。花期4～6月。果期8～10

拼音SànXuèLián别名活血莲（《湖南药物志》），眉风草（《贵州草药》），大叶凤凰尾巴草（《浙江天目山药植志》）。出处《湖南药物志》来源为裸子蕨科植物风丫蕨的根茎或全草。原形态凤丫蕨，又名：风丫草（《植物名实图考》）。,多年生草本，高80～100厘米。根状茎长而横走，被淡褐色鳞片，叶疏生，叶柄长50～60厘米，稻秆色，除基部外无毛，背部有沟；叶片卵圆形，长达50厘米，宽25～30厘米，一般为1次羽状复叶，但下部羽片常为2回羽状复叶；羽片可达5对，线状长椭圆形，长达20厘米，宽2厘米左右，先端长渐尖，基部有短柄，楔形，多少下延，边缘有微锯齿；叶纸质，无毛，叶脉在近羽轴处形成网眼，其他概为平行脉。孢子囊群沿叶脉着生，不具囊群盖。生境分部生于山坡阴地。分布贵州、广东、福建、湖北、江西

阿胶味甘、性平、入肺、有滋阴补血、还有润燥止血、安胎的作用。可以治疗血虚萎黄、还有眩晕心悸、肌痿无力以及尿血便血、崩漏、妇女月经不调、还有妊娠胎漏等症状，但不可滥,,很多人都认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，如果说滥用阿胶也会出现一些副作用，比如引起消化不良或者是火气旺盛的一些症状。,,一般情况下，阿胶含有丰富的营养物质，具有很好的食用功效，深受人们的喜欢，很多人都会吃阿胶调理身体。那么吃阿胶能缓解手脚冰凉吗?下面让我们具体来看看吧!,,,,手脚冰凉吃阿胶管用吗?手脚冰凉可以吃阿胶。女性手脚冰凉，多是因为气虚血虚造成血行不畅，血液量不足所致，滋补时要以养阴补血为主，而阿胶有润燥，补血，止血的功效，手脚冰凉的人群适量的吃些阿胶，可以帮助补血，促进血液循环。如果是伴随气虚，消化功

拼音HèShīFēnɡ别名野萝卜（《分类草药性》），山萝卜（《中国药植志》）。出处《分类草药性》来源为伞形科植物野胡萝卜的全草。6～8月开花时采收，晒干。原形态野胡萝卜（《救荒本草》）,二年生草本，高20～120厘米。茎直立，表面有白色粗硬毛。根生叶有长柄，基部鞘状；叶片2～3回羽状分裂，最终裂片线形或披叶形；茎生叶的叶柄较短。复伞形花序顶生或侧生，有粗硬毛，伞梗15～30枚或更多；总苞片5～8，叶状，羽状分裂，裂片线形，边缘膜质，有细柔毛；小总苞片数枚，不裂或羽状分裂；小伞形花序有花15～25朵，花小，白色、黄色或淡紫红色，每一总伞花序中心的花通常有一朵为深紫红色；花萼5，窄三角形；花瓣5，大小不等，先端凹陷，成一狭窄内折的小舌片；子房下位，密生细柔毛，结果时花序外缘的伞辐向内弯折

很多女性开始选择补血妙方，为美丽加温。补血，阿胶不失为好的选择。但是，也有人说不是所有人都能吃阿胶。阿胶到底会不会引起上火?专家指出，阿胶性平，无论何时吃都不会上火，如若上火，关键在配伍有问题。那么，如何巧吃阿胶，我们一起来了解。其实，阿胶不仅对于气血虚弱、心悸失眠的女性有益，对于精子数量少、活动力弱的男性，以及大脑供血不足的老年人来说，阿胶都是很好的食补佳品。上火根源：阿胶配补益药材。在煮阿胶的时候，人们为了达到更好的补身效果，放入了当归、龙眼、黄酒等补益食材，或者和很多药材一起煲汤，这才导致了“热气,巧吃方法一：溶化服用。大家都喜欢把阿胶和很多药材食材一起煲汤，认为这样补，实际上此法是不科学的。服用阿胶要“烊化”处理，即将阿胶放入水中或已煎好的药液中溶化，再倒入已煎好的药液中和匀内服。巧

拼音MíHóuGǔ别名猴骨（《贵州民间方药集》），申骨（《四川中药志》）。出处《证类本草》来源为猴科动物猕猴的骨胳。全年均可捕捉。杀死后，剥去皮毛（四肢不去皮毛），除去内脏，剔除骨上筋肉，将骨胳挂通风处晾干。原形态猕猴（陆玑《诗疏》），又名：狙（《庄子》），沐猴（《史记》），王孙（《柳河东集》），期狲（《圣惠方》），马留（《倦游杂录》），黄猴。,体长约45～51厘米，尾长约18～20厘米。颜面和两耳多呈肉色。臀胝明显，多红色，雌者色更红。两颊有颊囊。四肢粗短，手足均具5指（趾），指端有扁平的指甲。毛色随地区、年龄而异，一般为深棕色，背面上半部灰棕，至臀部逐渐变为深棕色。肩及前肢略灰，胸腹部淡灰色。,栖于山林。白昼活动觅食，晚间息于岩壁或树上。群居性，行动敏捷，善攀缘、跳跃，会泅水。

拼音PúSàYú别名斗鱼，花蝶鱼（薛德焴《系统动物学》），钱丬鱼（《脊椎动物分类学》），蝴蝶鱼、火烧板（《中国动物图谱·鱼类》）。出处《陆川本草》来源为攀鲈科动物歧尾斗鱼的肉。原形态体形极为侧扁，略似纺锤形。全长约8厘米。眼大，口小，口内有尖利的牙齿。鳞片大，无侧线，体侧纵列鳞扔。背鳍ⅪⅤ7，起点与臀鳍的起点略约相对；臀鳍很长，ⅩⅩ12。胸鳍10，圆形。腹鳍小。尾鳍分叉。各奇鳍皆有向后伸延的特长的鳍条，在生殖期内，各鳍条漂摇如绶带。体灰绿色，鳃盖上有一大形黑斑，体两侧各有8条黑色横斑。由眼目到鳃盖部，有3条黑绿。生殖期各奇鳍有红色边缘，鳞片上有紫蓝色反光。生境分部栖于水田、溪流、池塘内。性好斗。喜食各种小虫，尤以孑孓为多。分布长江以南，如四川、湖南、江西、广东、广西。性味《陆川本草》

拼音XīZànɡTǔLiánQiáo来源金丝桃科西藏土连翘HypericumbellumL.，以果实入药。生境分部西藏。性味苦，寒。功能主治清热解毒，祛风除湿，凉血止血，杀虫止痒。治急、慢性肝炎，感冒，痢疾，口腔炎，蛔虫，皮炎等症。用法用量1～3钱。摘录《全国中草药汇编》拼音XīZànɡTǔLiánQiáo别名土连翘来源药材基源：为藤黄科植物美丽金丝桃的果实。,拉丁植物动物矿物名：HypericumbellumLi,采收和储藏：8-9月采收果实，晒干。原形态美丽金丝桃灌木，高0.3-1m。稀达1.5m，全株无毛。茎、枝圆柱形，红褐色。单叶对生；无柄；叶片心状卵圆形，偶近圆形，长1.5-5cm，宽1.5-4cm，先端圆形或微缺，或有小突尖，基部近心形或心形，干时

俗话说得好“良药苦口”，很多人虽然知道中药对身体的副作用较少，但是因为药味太苦所以很多人还是拒绝。可是随着观念的转变，一部分人还是选择中药调理身体。那么，吃中药太苦怎么办？其实可以有针对性的借助一些方法来减轻中药口味，比如在喝中药的时候要等其温热，然后一口气喝下去，可以快速的喝完中药。1、选择最佳的温度服药,如果温度过高的话，并不利于自己服用，所以要注意其药温。对于一些富有刺激性的味道，就比如中药的苦味，如果温度越高，这种味道则会越显着。反之，如果温度越低，这种味道也会随之降低。然而，中药还是趁热喝的好，千万不要晾到温度过低，否则就会降低其应有的药效了。因此，服用中药的最佳温度为20-35摄氏度。因为，这样既不会让中药的药效流失，还可以尽可能的降低中药的苦味。2、服药速度要快,吃中药太苦怎么

如今，使用阿胶滋补养生的人越来越多，自然成了孕产女性关注的焦点，孕产期如何正确使用阿胶，不少准妈妈提出了以上这些问题。综合孕产专家意见，从普通滋补保健使用者角度，为大家总结关于孕产与阿胶的疑问。中医认为“女子以血为本”，孕期母亲更要提供大量的气血来滋养胎儿，气血充足，则孩子壮。阿胶能充“血海”，调和气血，滋补肝肾，补血益气，自古为备孕滋补上品。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶的习俗 ,一般备孕至少提前三个月进行，如身体虚弱或贫血，可提前半年或一年进行。备孕用阿胶，既安全，滋补效果也好。当然前提是一定要选择品质道地的阿胶。经典滋补阿胶糕每天1-2块。由阿胶、黑芝麻、核桃等熬制而成的阿胶糕，可补血滋阴，养肝益肾，好吃又滋补，是备孕的上好选择。阿胶山药粥【配方】阿胶6克、

阿胶煮红枣：取大枣10枚置锅内，加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6g，溶化，红糖适量调味。饮汤食枣。功效：养血健脾。主治：心脾两虚，心悸失眠等。 ,阿胶葱白蜜：用新水煎葱白三片，去葱，入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服。可养阴生津，润肠通便。主治：老人虚人大便秘涩。 ,传统吃法：取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作

冬天到了，天气气温变化较大。干燥寒冷的天气情况也许会导致一些疾病发生。而对于上了年纪的人来说，他自身的新陈代谢较慢，以及免疫能力可能不够好，则会导致一些感冒、咳嗽等现象的疾病。那么，老人在冬天咳嗽吃什么比较好呢？小编给大家介绍3种食疗方法，以及3种水果，能够有效的预防咳嗽。治疗咳嗽的食疗方法：,第1种：红糖姜汤，用红糖以及生姜加入水，熬成汤服用，可以适当的加入一些红枣，枸杞。适用于祛风散寒，治疗伤风咳嗽，能够有效预防咳嗽。第2种：雪梨贝母汤，用梨子和贝母熬汤，根据自己喜欢的甜度，可以放一点白糖或者是冰糖在里面。适用于清热化痰，可以用来治理咳嗽和肺痛、口干、寒战、发热等症状。第3种：冰糖燕窝粥，用燕窝、大米、冰糖熬成香喷喷的冰糖燕窝粥。适用于滋阴润肺，止咳化痰。能够有效预防咳嗽的水果,第1种：

拼音XuánMínɡFěn英文名MATRIISULFASEXSICCATUS来源为芒硝经风化干燥制得。主含硫酸钠（Na2SO4）。性状本品为白色粉末。无臭，味咸。有引湿性。鉴别本品的水溶液显钠盐（附录Ⅳ）与硫酸盐（附录Ⅳ）的鉴别反应。含量测定取本品，用105℃干燥至恒重后，取出0.3g，精密称定，照芒硝项下的方法测定，即得。本品按干燥品计算，含硫酸钠（Na2SO4）不得少于99.0％。性味咸、苦，寒。归经归胃、大肠经。功能主治泻热通便，润燥软坚，清火消肿。用于实热便秘，大便燥结，积滞腹痛；外治咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛，目赤，痈肿，丹毒。用法用量3～9g。外用适量，水化洗敷，或研末吹敷患处。注意孕妇禁用。贮藏密封，防潮。摘录《中国药典》,《中药大辞典》：玄明粉拼音XuánM

拼音CánDòuKé别名蚕豆皮（《本草求原》）出处《纲目拾遗》来源为豆科植物蚕豆的种皮。取蚕豆放水中浸透，剥下豆壳，晒干。生境分部产江苏。性状干燥的种皮，呈黄褐色或棕褐色，都卷曲为不规则的碎片。大小不等。质脆易碎。化学成分含β-（3-（β-D-吡喃葡糖氧基）-4-羟苯基）-L-丙氨酸-L-酪氨酸、多巴。功能主治利尿渗湿。治水肿，脚气，小便不利，天泡疮，黄水疮。,①《本草求原》："煅灰治天泡疮。",②《现代实用中药》："治水肿，脚气，小便不通。",③《国药的药理学》："炒焦用为茶剂，有促进消化、健胃、止渴之效。"用法用量内服：煎汤，3～5钱。外用：煅存性研末调敷。复方①治小便日久不通，难忍欲死：蚕豆壳三两，煎汤服之。如无鲜壳，取干壳代之。（《慈航活人书》）,②治吐血：蚕豆壳，四、五年

拼音ChǐYèCǎo别名疗齿草来源玄参科齿叶草属植物齿叶草Odontitesserotina（Lam.）Dum.，以地上全草入药。夏秋开花时采收，阴干。性味苦，凉。有小毒。功能主治清热燥湿，凉血止痛。用于热性传染病，肝胆瘀热，瘀血作痛。用法用量0.5～1钱；水煎服。摘录《全国中草药汇编》拼音ChǐYèCǎo别名疗齿草（《内蒙古中草药》）出处《内蒙古中草药》来源为玄参科植物齿叶草的全草。夏、秋开花时采收，阴干。原形态一年生草本，高20～35厘米。茎直立，多分枝，全株密生伏毛。叶对生，无柄，线状披针形，先端尖，边缘有疏锯齿，稀近全缘。花在枝梢腋生呈总状；萼管状或钟状，4裂；花冠紫红色或污粉红色，筒状，盔瓣凹陷，顶部全缘或微缺，下唇近等长，3裂；雄蕊4，2长2短，藏于盔瓣下

春节期间，全国12320卫生公益热线官方微博一则标题为“过年不值得买之阿胶”的微博引发热议！尽管后期该微博被删除，但因此引发的舆论争议却愈演愈烈。,,在中国中药协会发声力挺阿胶疗效后，@全国卫生12320致歉了……,,尽管@全国卫生12320致歉了，但网友们的讨论并没有因此而停止，阿胶是否有药效以及其背后牵扯的数百亿元的大生意仍然是大家关注的重点。,阿胶到底有没药效？,从实验科学的角度看，20世纪30年代，协和医学院生理科的倪章祺医生对放血法制造的贫血狗进行过试验，结果显示，对于贫血的动物，阿胶才有补血功能，并且这种功能也并非阿胶独有。再结合北京中医药大学的一项实验结论，“各皮胶的氨基酸含量比较无显著差异，似可以猪皮、马皮、牛皮代替驴皮”，说明阿胶的补血功能并非独有，也并不显著。,人民日报

拼音ShuǐLiánShā别名栒刺木、岩楞子（《中国树木分类学》），高山带子白马骨（《浙江天目山药植志》）。出处《峨嵋药植》来源为蔷薇科植物平枝灰栒子的枝叶或根。原形态落叶或半常绿低矮灌木，高约50厘米，分枝向两侧水平展开，有短柔毛。叶互生，近圆形至广椭圆形，长10～12毫米，宽4～9毫米，先端具细尖头，基部圆形或尖，上面深绿色，下面脉上及叶柄上有平贴硬毛；叶柄长1～2毫米；晚秋一部分叶变红色或橙红色。花1～2朵，粉红色，生于距状短侧枝的顶端，近于无柄；萼5裂，微有毛；花瓣5片；雄蕊20。果实近球形，长约5毫米，鲜红色，常有3核。花期6月。果期9～10月。生境分部生于山坡。分布陕西、甘肃、四川、浙江、湖北、贵州、云南等地。功能主治①《峨嵋药植》："止咳，煎水服。",②《浙江天日山药

拼音LǜYīZhǐKé英文名FructusPoniciriTrifoliataeImmaturus别名枸橼、臭橼、枳、枸橼李来源为芸香科植物枸橼Poncirustrifoliata（L.）Raf.的果实。夏秋季拾取自然脱落在地上的幼小果实，晒干；略大者，自中部横切为两半，晒干。原形态落叶灌木或小乔木，无毛。多分枝，小枝呈扁压状，茎枝具腋生粗大棘刺，长1～5cm。叶互生，三出复叶，具叶翼；顶生小叶倒卵形或椭圆形，长1.5～6cm，宽0.7～3cm；侧生开放，有香气；萼片5，卵状三角形；花瓣5，倒卵状匙形。柑果球形，直径2～5cm，橙黄色，密被短柔毛，具多数油腺、芳香，花期4～5月，果期7～10月。生境分部多栽培于路旁、庭园作绿篱。主产福建。性状果实球形或半球形（横切者），直径

拼音BǎiWèiShēn别名小棕皮来源百合科肺筋草属植物百味参AletrislanuginosaBur.etFranch.，以全草入药。秋季采收，洗净晒干。性味辛、微苦，温。功能主治补虚敛汗，止血。用于体虚多汗，神经衰弱，肺结核咯血，盗汗。用法用量0.5～1两。摘录《全国中草药汇编》拼音BǎiWèiShēn别名小棕皮出处《昆明民间常用草药》来源为百合科植物百味参的全草。秋季采收。原形态多年生草本，高约30厘米。根丛生，稍肉质，纺锤形，叶基生；线状披针形，长10～16厘米，宽4～10毫米，平行脉明显，上面被毛茸，下面稀疏；茎生叶狭细，线状。花茎圆柱形，表面被有白色长绵毛；小花多数，肉红色，排成穗式的总状花序，花轴波状扭曲使花成螺旋排列，花梗短，花下线状苞片1枚；花被6

日常我们不乏可以听对自己身边的女性朋友讲，她有贫血了，头很晕。那究竟贫血指的是么呢?在临床上贫血是指血液中血红蛋白的含量男性低于120g/L，女性低于110g/L。而且女性因为特殊的生理期--经期，所以比较容易出现贫血的症状如面色苍白，身体乏力，活动后心慌气紧等等。,,当我们出现了贫血的症状后，从多人都会选择去医院进行治疗，其实只要我们学会对自己的身体进行调理，完全没有必要去医院治疗不可。贫血注要是因为摄入的铁质少于消耗的铁质引起的，所以日常的饮食我们可以通过多吃一些含铁质较高的补血食物。,,1黑豆，中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。,,2，胡萝卜，含有很高的维生素B、C，同时又含有一种

别吃阿胶糕了,因为吃了阿胶糕，你会发现,月经不调和痛经都消失了,脸色暗黄色斑丶掉头发的问题也没有了,特别是手脚冰凉丶失眠多梦,这些气血不足引起的问题都不见了,,吃了阿胶糕,你会发现阿胶糕简直是极品美味,香甜软糯、细腻入心，令人陶醉,吃过阿胶糕,再也不想吃其它零食了,最主要是再也不用买昂贵的化妆品了,因为皮肤会变得红润、细腻、有弹性了,,自古以来,阿胶都是美容养颜丶延缓衰老的圣品,李时珍《本草纲目》曰：,“阿胶补血与液，圣药也”,“出东阿，故名阿胶也”,,唐朝时期将阿胶糕称为“贵妃美容膏”,相传为杨贵妃所创,《全唐诗.宫词补遗》中有诗为证,“铅华洗尽依丰盛，雨落荷叶珠难停,暗服阿胶不肯道，却说生来为君容”,,清咸丰年间慈禧太后,患有血症，即习惯性流产，经御医医治无效,服用了阿胶糕，治好了血症,

拼音ShuǐQínCài出处《昆明民间常用草药》来源为伞形科植物少花水芹的全草。春、夏、秋季采收。原形态多年生草本，高20～40厘米，全体无毛.茎直立有分枝，具棱。叶为1～2回羽状复叶，小叶长6～25毫米，生于下部的常卵形，生于上部的披针形，先端渐尖，基部楔形，侧生小叶基部偏斜，边缘有钝齿；叶柄长2～7厘米。复伞形花序顶生和侧生；无总苞；小花白色，略带紫色晕。双悬果椭圆形，长2～2.5毫米，光滑，淡黄褐色。生境分部生于水边湿地。分布台湾、江西、广东、广西、云南、四川、贵州等地。性味辛，凉。功能主治平肝，解表，透疹。治麻疹初期，高血压，失眠。用法用量内服：煎汤，3～5钱。摘录《中药大辞典》拼音ShuǐQínCài英文名WildceleryHerb出处出自《昆明民间常用药物》。来

拼音MánɡQíGǔ别名草芒、山芒、山蕨、虱槟草、乌萁（《福建民间草药》），芒仔（《闽南民间草药》），穿路萁。路萁子柴、鸡毛蕨、筲萁子柴、反蕨叶、蜈蚣草、硬蕨萁、狼萁草、蕨叶草（《湖南药物志》）。出处《福建民间草药》来源为里白科植物芒萁的幼叶或叶柄。全年可采。原形态多年生草本，高30～60厘米。根状茎横走，细长，褐棕色，被棕色鳞片及根。叶远生，叶柄褐棕色，无毛；叶片重复假两歧分叉，在每一交叉处均有羽片（托叶）着生，在最后一分叉处有羽片两歧着生；羽片披针形或宽披针形，长20～30厘米，宽4～7厘米，先端渐尖，羽片深裂；裂片长线形，长3.5～5厘米，宽4～6毫米，先端渐尖，钝头，边缘干后稍反卷；叶下白色，与羽轴、裂片轴均被棕色鳞片；细脉2～3次叉分，每组3～4条。孢子囊群着生细脉中段，