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吃中药太苦怎么办？有什么方法可以减轻中药苦味

264 阅读量 | 分类：养生知识 | 时间：2020年03月04日 11:27

俗话说得好“良药苦口”，很多人虽然知道中药对身体的副作用较少，但是因为药味太苦所以很多人还是拒绝。可是随着观念的转变，一部分人还是选择中药调理身体。那么，吃中药太苦怎么办？其实可以有针对性的借助一些方法来减轻中药口味，比如在喝中药的时候要等其温热，然后一口气喝下去，可以快速的喝完中药。

1、选择最佳的温度服药,如果温度过高的话，并不利于自己服用，所以要注意其药温。对于一些富有刺激性的味道，就比如中药的苦味，如果温度越高，这种味道则会越显着。反之，如果温度越低，这种味道也会随之降低。然而，中药还是趁热喝的好，千万不要晾到温度过低，否则就会降低其应有的药效了。因此，服用中药的最佳温度为20-35摄氏度。因为，这样既不会让中药的药效流失，还可以尽可能的降低中药的苦味。

2、服药速度要快,吃中药太苦怎么办？服用中药的时候，一定要避免小口喝药。想要减轻中药的苦味，首先就是要在服药时多加注意。大家不要因为中药难喝，就一小口一小口的去抿，这样反而会加重中药带来的苦感。最佳的方法则是，在服用中药的时候，速度一定要快，以防止中药在口中长期滞留，这样便可以减轻中药带来的苦味了。

3、添加适量的调味品,如果觉得药味太苦，自己实在难以下咽的话，建议在吃药的时候，添加一些蔗糖、大枣、蜂蜜等来调味。然而需要注意的是，一定不要过多的食用调味品，要尽可能的少用或者不用，尤其是胆草、黄连这类中药，以免降低药物的药性。

4、饭后服用中药,服用中药还需要适当的注意时间，为了达到不错的疗效，建议在饭后服用中药。除一些特别要求在饭前服用的中药外，尽可能的在饭后服用中药，也是可以大大的降低中药带来的苦味的。尤其是在每天上午的八点到十点，以及下午的两点到三点服用中药，更加可以减轻中药带来的苦味，而且更有益于药物的吸收。

5、服药后饮用适量的温开水,服用中药后嘴巴里面会充斥着口味，建议喝一点温开水缓解一下。我们还可以在服用中药之后，饮一杯温开水。这样既可以缓解中药带来的苦味，还可以促进胃肠对药物的吸收，所谓一举两得。

6、不要让中药触碰在舌尖,在喝药的时候，注意避免中药碰到自己的舌尖，因为会加重口味感。据研究表明，人的舌尖是口腔中最敏感的部位，因此，我们在服用中药的时候，要尽可能的不让舌尖触碰到中药的药液，这样便可以降低中药带来的苦味了。

中药虽然副作用小，但是在治疗很多疾病的时候，疗程也比较长，所以一些患者不得不每天面对着中药口味的折磨，建议选择以上服用中药的方法，以减少药物的苦性。还有在服用中药期间，需要适当的注意个人的饮食，不要吃刺激性的食物，也不要喝浓茶和咖啡，以避免影响到药物的疗效。

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