中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶作为中药里的“补血圣药”“滋补上品”，记载里面说到阿胶有滋阴补肾、强身健体、补血养颜的最佳滋补品。阿胶吃法很多，熬粥、炖汤、煮糖水都可以，可能大家也都知道阿胶在煮的时候比较难融化，而还容易粘锅底煮起来得有耐心慢熬！而阿胶是大补之品，每次吃都是有克数控制，如果因为每次吃一小块而怕浪费时间去熬煮的话，我觉得把它制成阿胶糕着吃就是最好的方法啦！把熬好的阿胶糕切成小片，每天早上起来一小片特别方便。”主料阿胶250克黄酒480毫升冰糖260克核桃230克黑芝麻150克辅料红枣（去核）200克桂圆220克枸杞50克阿胶固元糕的做法1.阿胶取放干净的容器内，倒入黄酒没过阿胶2.浸泡阿胶的容器用保鲜膜封起来，防止黄酒气味挥发，一般浸泡1-2天就可以了3.将所

一、马皮胶味道完全就不一样的，闻着也会腥，阿胶颜色琥珀色的二、你收到以后先闻气味，没有腥臭味，带着独有的胶香气，不会有腥臭味和异味三、好的阿胶熬出来的口感香甜软糯，不会难吃也不会硬四、拿到用开水泡开，辅料清晰可见的就是好阿胶1好的阿胶糕可以闻到胶香和淡淡的黄酒香味！劣质便宜的阿胶糕，主要以麦芽糊精和明胶为添加剂，发光发亮没有一点阿胶味！2好的阿胶糕核桃、红枣等辅料分布清晰可见，吃起来松软！劣质的阿胶糕颜色浑浊一团，吃起来很硬！3上好的阿胶糕遇冷变硬！遇热变软！遇热水即化，没有任何胶状物质！把一块阿胶糕放进热水里全部融化，辅料清晰可见！

阿胶，自汉唐至明清一直是皇家贡品，历代《本草》皆将其列为“上品”，誉为“圣药”。我国首部药物学专著《神农本草经》称“久服，轻身益气”。关于阿胶的古代经典名方多达3200余首。而最受欢迎的，莫过于制成阿胶糕，因为食用起来方便、快捷而倍受欢迎。为什么说男人要吃阿胶糕，有什么好处？下面就跟福牌阿胶的小编一起了解男人吃阿胶糕有什么好处。阿胶是传统的滋补佳品，主要在山东与浙江产生的，一般有阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖与黄酒组成的。阿胶和鹿茸、人参并称为中药三宝。历史上许多文献记载，福牌阿胶是男人进补的药物。三国时期《名医别录》中就强调，阿胶可以治

我们生活中经常会遇见尿酸高的患者，它是一种代谢疾病，平时我们常说的体内嘌呤高指的就是这个。尿酸高的患者除了要接受治疗以外，最重要的就是饮食。平时应该以低嘌呤的食物为主，接下来我就给大家介绍一下尿酸高吃什么食物好。1、奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。2、饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。3、主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。4、水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。5、蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、

别名驴蹄菜、立金花来源毛茛科驴蹄草属植物驴蹄草CalthapalustrisL.，以根及叶入药。夏秋采集，晒干。性味辛、微苦，凉。功能主治清热利湿，解毒。用于中暑，尿路感染；外用治烧烫伤，毒蛇咬伤。用法用量根、叶1～2钱；外用鲜叶捣烂敷患处。摘录《全国中草药汇编》拼音LǘTíCǎo英文名HerbofMembranaceousMarshmarigold别名马蹄叶、马蹄草出处出自《浙江天目山药植志》来源药材基源：为毛茛科植物驴蹄草、三角叶驴蹄草、薄叶驴蹄草和花葶驴蹄草的全草。,拉丁植物动物矿物名：1.CalthapalustrisL.2.CalthapalustrisL.var.sibiricaRegel[C.sibirica(Regel)Tolm.]3.Caltha

拼音XuánGōuGēn别名木莓根（《乾坤生意》），三月藨根（《草木便方》）。出处《本草拾遗》来源为蔷薇科植物悬钩子的根或根皮。夏、秋采挖，洗净或剥取根皮，晒干。原形态植物形态详"悬钩子"条。生境分部产于四川、陕西。性状干燥的根长约50～90厘米，粗约2～3厘米，皮厚约3～6毫米。外表灰棕色或灰黄色。质坚硬。断面白色，有菊花纹。性味①《本草拾遗》："味苦，平，无毒。",②《草木便方》："苦涩，平。"功能主治治吐血，痔血，血崩，带下，泻、痢，遗精，腰痛，疟疾。,①《本草拾遗》："根皮：主子死腹中不下，破血杀虫毒，卒下血，妇人赤带下，久患痢，不问赤白脓血，腹痛，并浓煮服之。",②《草木便方》："根：固精。",③《四川中药志》："治吐血，痔出血，赤白带下，月经不调，跌打损伤；止遗精，疗

拼音YuèJìHuā英文名FLOSROSAECHINENSIS别名月月红来源本品为蔷薇科植物月季RosachinensisJacq.的干燥花，其根、叶也入药。全年均可采收，花微开时采摘，阴干或低温干燥。春季挖根，洗净晒干。叶多鲜用。性状本品呈类球形，直径1.5～2.5cm。花托长圆形，萼片5，暗绿色，先端尾尖；花瓣呈覆瓦状排列，有的散落，长圆形，紫红色或淡紫红色；雄蕊多数，黄色。体轻，质脆。气清香，味淡、微苦。性味甘，温。归经归肝经。功能主治活血调经，散毒消肿。花：用于月经不调，痛经，痈疖肿毒，淋巴结结核（未溃破）。叶：淋巴结结核，跌打损伤。根：跌打损伤，白带，遗精。用法用量花1～2钱；根3～5钱；鲜花或叶外用适量，捣烂敷患处。贮藏置阴凉干燥处，防压、防蛀。摘录《全国中草

拼音ShānRòuGuì别名土肉桂、三条筋、小粘药（《云南中草药选》）。出处广州部队《常用中草药手册》来源为樟科植物钝叶樟的茎皮。秋季采收。原形态常绿乔木，高达15米，树皮褐色，有香味。枝常对生，近于四棱形，有短柔毛，但毛不久即脱落。叶较大，近对生，硬革质，椭圆状长椭圆形至卵状长椭圆形，长10～22厘米，宽4～6厘米，先瑞圆或渐狭，基部宽楔形，全缘，上面榄绿色，下面淡绿色，光亮无毛，3出脉，其间有横向平行细脉；叶柄粗壮，带褐色，长1.2～2厘米。花黄色；圆锥花序大，近顶生，短于或与叶等长。果小，椭圆形或长椭圆形，长约1厘米，顶端圆而有细尖；果托浅杯状，包着果的基部，边缘有圆齿6枚。花期春季。果期4～5月。生境分部生于山坡密林中或沟边。分布广东、广西、云南等地。性味辛甘，温。,①广州

拼音QuèShéDòu来源豆科雀舌豆DumasiaforrestiiDiels，以荚果入药。生境分部云南。性味苦、涩，平。功能主治舒筋活络，止痛。主治坐骨神经痛，筋骨疼痛。用法用量3～5钱。摘录《全国中草药汇编》拼音QuèShéDòu出处《昆明民间常用草药》来源为豆科植物雀舌豆的荚果。秋季采收，晒干。原形态多年生缠绕草本。茎纤细，有短粗毛。叶互生，三出复叶；托叶披针形，有短粗毛；小叶椭圆状卵形，长约2～3.5厘米，宽1.3～2.5厘米，先端钝或近圆形，微凹，有小突尖，基部阔楔形、钝圆或截平，上面近无毛，下面疏生短粗毛；中间小叶柄长约1厘米，两侧小叶柄极短，疏生短粗毛；叶柄细，长2.5～4厘米。花3～6朵成总状花序，腋生；萼筒状，花冠黄色。荚果镰状线形，荚节明显。花期秋季

拼音DàDiànGēn出处《生草药性备要》来源为豆科植物木蓝的根。性味《生草药性备要》："味苦，性平。"功能主治《生草药性备要》："解虫毒。"复方治丹毒：木蓝干根一两。水煎服。（《福建中草药》）摘录《中药大辞典》拼音DàDiànGēn英文名RootofTrueIndigo出处出自《生草药性备要》来源药材基源：为豆科植物木蓝IndigoferatinctoriaL.的根。,拉丁植物动物矿物名：IndigoferatinctoriaL.,采收和储藏：秋季采收，切段晒干。原形态木蓝小灌木，高50-80cm，罕更高。茎直立，小枝被银白色丁字毛。叶互生；叶柄长1.3-2.5cm；托叶小，锥形；奇数羽状复叶，长2.5-5cm，小叶对生，小叶9-13片，叶片卵状长圆形或倒卵

春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短，所以谚语说：“春分秋分，昼夜平分。”《春秋繁露》：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”在古代,春分日算是踏青活动的正式开始,活动有放风筝、簪花、喝酒和野外挑野菜等顺天时，平抑肝阳，健脾气,春分养生宜顺应天时，既要平抑肝阳，又要健脾益气，并重视饮食的平衡。自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天之气生发而不可违背它，这就是顺应天时的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，因为养肝是春天养生的基础。春分宜省酸增甘以养脾气。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食

冬季进补可食用羊肉、牛肉等温热的食物防“三九寒冷”。还适宜进补阿胶、膏方等，效果几乎是平时进补的两倍。说到阿胶，大家都熟知，阿胶是大众熟知的一味中药，与人参、鹿茸同被誉为"滋补三宝"。它是马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，原产于山东东阿县。市面上的阿胶品种多样，不同的阿胶作用不同，如何充分利用其功效呢？‍,阿胶的种类,关于阿胶的原料，历史上有不同记载。早在两千年前，《神农本草经》记载的阿胶是用牛皮制作的。在唐代，既有牛皮制作的黄明胶，也有驴皮制作的驴皮胶。直至公元11世纪，用驴皮制作的才称之为阿胶。《中华人民共和国药典》2015年版规定：阿胶以驴皮熬制的为正品。目前市售阿胶的种类除正品阿胶外，还有黄明胶、新阿胶、杂质胶等几种。‍,正品阿胶：呈长方形块、方型块或丁状块。棕色至黑褐色，有光

阿胶能常吃，可以起到滋养皮肤、美容养颜、改善体内钙平衡、补血止血、改善睡眠等功效。,1、阿胶能常吃吗阿胶是可以长期服用的,长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。阿胶中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。, ,2、女人吃阿胶的好处有哪些,2.1、补血止血促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。, ,2.2、改善睡眠阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。, ,2.3、调经安胎阿胶的最主

拼音TiánShíLiu别名天浆（《酉阳杂俎》），甘石榴（《纲目》）。出处《滇南本草》来源为石榴科植物石榴一种味甜的果实。药理作用参见"酸石榴"条。性味甘酸涩，温。,①《别录》："味酸甘。",②《滇南本草》："味酸涩。",③《纲目》："甘酸涩，温，无毒。"功能主治生津止渴，杀虫。治咽燥口渴，虫积，久痢。,①《别录》："主咽燥渴。",②《滇南本草》："治筋骨疼痛，四肢无力，化虫，止痢，或咽喉疼痛肿胀，齿床出血，退胆热，明目。"注意①《别录》："损人肺，不可多食。",②孟诜："多食损齿令黑。",③《日用本草》："其汁恋膈而成痰。损肺气，病人忌食。",④《医林纂要》："多食生痰，作热痢。"摘录《中药大辞典》拼音TiánShíLiu英文名SweetfruitofPomegrana

,选购阿胶的四个购买技巧,秋季到了，这个季节可是一年中滋补身体最好的时候了，说到滋补，一些我们耳熟能详的保健品自然会出现在朋友们的脑海中，阿胶就是其中的一种，所以，想教大家如何正确选购，以便达到最好的保健效果。如何挑选阿胶,1、挑产地,阿胶是以驴皮为原料，经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块，具有补血滋阴、润燥止血的功效，一般以产自山东省东阿县的最为正宗。2、挑外观,品质好的阿胶呈规则的长方形，大小、厚薄一致，表面平整光亮、色泽均匀，呈暗红色。在胶块的背面有两道规则分割道，质硬而脆，手掰稍用力即断;若将胶块用力拍在硬物上，会裂成数块，断面光亮，对光照射呈棕色半透明，无油孔、气孔。3、挑气味,一块好的阿胶在初打开包装时，对胶块表面轻哈一口气，能闻到淡淡的清香味;粉碎后，也能闻到阿胶独有

拼音JīGōnɡChái出处《植物名实图考》来源为忍冬科植物饭汤子的根。原形态饭汤子，又名：霜降子、虎柴子、刚毛荚迷。,落叶灌木，高至4米。叶对生，卵形至长椭圆形，长5～12厘米，宽2～5厘米，先端渐尖，基部圆或阔楔形，边缘中部以上有锐锯齿，下面暗绿色，脉上有绢毛；叶柄短，长约8毫米，无毛。聚伞花序顶生，径3～4厘米，具膜质早落的线状苞片；花梗长约5厘米，有毛。花白色；萼5裂，紫色，有毛；花冠5裂；雄蕊5。浆果卵形，有嘴，长约7毫米，光滑，熟时橙红色，内有种子1粒。花期5～6月。果熟期10月。生境分部生于山坡、山谷灌丛中。分布长江流域。功能主治①《植物名实图考》："治白浊，和酒煎服。",②《贵州药植目录》："治肺痈。"摘录《中药大辞典》拼音JīGōnɡChái英文名Rootof

1、牛皮胶：质硬不易破碎，颜色呈深褐色，对光透视呈乌黑色，半透明，气微，味微甘，灼烧有浓烈的浊臭气，水试溶液液面无油滴。2、杂皮胶：杂皮胶就是用旧杂皮、烂皮、碎皮等制成，颜色呈黑褐色，无光泽，质地坚韧，不易打碎，对光透视不透明，有腥臭味，10%的水溶液呈淡棕色或乳白色，混浊，白色泡沫较多，灰化后残渣成土黄色或灰白色，粉泥状，易吸潮，味咸涩，口尝具细砂感。3、骨胶：骨胶就是用动物碎骨制成，表面不透明无光泽，有气泡所致的小孔洞，侧面有不规则的皱纹，质硬不易打碎，气微臭。4、明胶类：明胶类平滑光亮，质脆，气微或具墨汁样臭，火试后变为白色片状粉，不黏结。

寒冷冬日，越发干燥的天气让本就娇弱的肌肤变得更加弱不禁风，各种皮肤问题接踵而来。肌肤问题丛生，让爱美的你如何承受？于是，各种保湿产品、去皱产品以及美白产品同时行动，多管齐下，以期达到保湿润肤、美容养颜等的多重效果,健康美肤任重而道远，应该“内养”与“外养”相结合才能相得益彰。保湿、抗衰老、美容养颜……如何实现一箭三雕？专家建议服用阿胶内服，通过调和气血、调理五脏，实现使肌肤润泽细腻、白皙红润、延缓衰老的效果。《全唐诗﹒宫辞补遗》有这样一首诗：“铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”说的是古代四大美女之一的杨贵妃为了容颜长驻服用阿胶养颜的故事，这也将一个历史久远、来自深宫的养颜秘笈公诸于世。服用阿胶，即使处于现代，你也同样可以如贵妃一样，拥有靓丽的肌肤，美丽的容颜

拼音XiànɡRìKuíHuāTuō别名向日葵花盘（《福建民间草药》），向日葵饼（《湖北科技》（8）：60，1972），葵房（佳木斯医学院《葵花盘降压作用试验研究》1973）。出处《浙江中药资源名录》来源为菊科植物向日葵的花托。原形态形态详"向日葵子"条。药理作用向日葵花盘的乙醇浸出液对麻醉猫静脉注射，可有显着的降低血压作用，其降压原理可能与扩张血管有关。性味《福建民间草药》："甘，温，无毒。"功能主治治头痛，目昏，牙痛，胃、腹痛，妇女月经痛，疮肿。,①《福建民间草药》："利小便，清湿热，通窍，逐风，滑胎催产。",②《浙江中药资源名录》："治流火。"用法用量内服：煎汤0.8～1两。复方①治风热挟湿头痛：干向日葵花盘八钱至一两（或加鸡蛋一个）。和水煎成半碗，饭后服，日两次。（《福

拼音JīnJīLè别名金鸡纳（李承祜《药用植物学》）。出处《纲目拾遗》来源为茜草科植物红色金鸡纳树或其它几种同属植物的树皮、枝皮及根皮。采收的方法有多种：在南美，通常于雨季将树砍倒，剥取树皮，晒干或烘干，并加压成扁平的片状。树皮干燥时卷成筒状。在爪哇及印度用掘根法和截枝法。掘根法系将生长约12年的金鸡纳树连根挖出，剥取树皮或根皮；截枝法系自地面上将树砍倒，剥取树皮，使残留的树干基部发生不定枝条，并留1～2枝任其生长，待树枝长大后，再将树皮剥下，晒干或烘干。我国采用的主要为截枝法。原形态①红色金鸡纳树，又名：红色规那树、红色奎宁树。,常绿大形乔木，高达30米，离地6米左右分枝，树皮赤褐色。叶有柄，对生；叶片广椭圆形或卵形，先端锐尖或钝尖，全缘，长达30厘米，上面深绿色，稍有光泽，下面

阿胶可以说是女人的养颜法宝，阿胶对女人虽好，但也并非所有女人都适合吃，但是一些女性还是不适合吃阿胶的。那么哪些女性不宜吃阿胶?下面一起来了解一下。,,,,,1、阿胶还能滋阴润燥,,天气干燥时，人们很容易导致呼吸系统方面的疾病，比如咳嗽等等，就可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽。,,2、美容养颜,,阿胶的补血作用，对滋润肌肤非常有效果，因此阿胶历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，可以使脸色红润、细嫩并且有光泽。,,3、阿胶能补血,,阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等症。,,4、阿胶能止血,,可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。,,,,1、感冒的人,,感冒时不要服用阿胶，这样感冒会很难好。,,2、月经期的人,,月经

拼音FǔQíMò别名月下灰（《补缺肘后方》），釜下墨（《千金方》），釜月中墨（《四声本草》），铛墨（《开宝本草》），釜底墨（《本草图经》），锅底墨（《普济方》），锅脐墨（《简便单方》），铛底煤（《品汇精要》），釜煤、釜炲（《纲目》），锅底灰（《本草再新》）。出处《四声本草》来源为杂草经燃烧后，附于锅脐或锅底部之烟灰。性味辛苦，温。,①《蜀本草》："无毒。",②《纲目》："辛，温，无毒。",③《本草汇言》："味苦，气温，无毒。"归经《本草再新》："入肝、脾二经。"功能主治治吐血咯血，外伤出血，聤耳，口疮。,①《开宝本草》："主血晕吐血，以酒和水细研温服之，亦涂金疮，生肌止血。",②《纲目》："消食积，舌肿，喉痹，口疮，阳毒发狂。",③《本草再新》："补脾燥气，敷疮败毒。"用法用量内服：研

民间历来流传这样一句话：“中药补身三大宝，人参鹿茸和阿胶”。阿胶具有“食药同源”的特殊属性，在我国已有5000多年的服用历史，在漫长的文化记忆当中，阿胶一直被医药典籍记载，在《神农本草经》中就有对阿胶的详细记载，称其“久服轻身益气”。不仅如此，几千年来阿胶也始终在无数文人墨客的笔下得到盛赞与传颂。。。“阿胶，出东阿，故名阿胶”，此处的“东阿”指的是山东省济南市东阿镇。福牌阿胶即发源于此，是千年东阿镇正宗阿胶文化的继承者。福牌阿胶坐拥三大不可复制性优势，独家使用唯一传统熬胶用水——“阴阳水”制胶，独家使用熬制贡胶的狮耳山驴皮，并作为唯一的选料标准，连续多年被国家评选为“金牌采购商”，独家继承流传千年的东阿镇“贡胶”熬制技艺，被列入“国家级非物质文化遗产名录”，遵古炮制。历史上与阿胶相关的文

【处方】谷精珠9克大黑豆15克蛤蜊壳30克（擂碎）【功能主治】治疳积，眼合不开，痘疹后翳膜遮睛。【用法用量】用雄猪肝1片，重30克，以竹刀划破，同药入砂罐内，井水煮熟。令儿食肝，或饮汤少许。药滓勿用，以愈为度。【摘录】《幼科直宫》卷二

2020的开局太难了,中国人的生活像被按下了定格键；澳大利亚森林大火一口气烧了半年；,恐怖蝗灾一路从东非肆虐到印度……,闹心啊！这世界到底怎么了？,明天是会更好，还是会更坏？这段时间大家都积压了太多的情绪，尤其是悲伤、愤怒、焦虑等负面情绪。我们很可能在不知不觉中感染上“过度共情综合征”，被不良情绪影响了健康。No.1,如何从心理上增强免疫力呢？,免疫力的高低会受身体及心理状况的影响，那么，遇到消极情绪，如何从心理上增强免疫力呢？应对之法就是积极心理学，就像小固倡导的健康生活 “情志有衡”——正面思维心态好。积极心理学是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼（MartinE.P.Seligman）等倡导的心理学思潮。积极心理学又称“幸福心理学”,旨在用科学的方法帮助人们获得幸福感，

面对色斑带来的各种尴尬，有时候我们自己都会恼羞成怒！凭什么别人可以整天貌美如花，而我只能满脸豆渣？,01,内分泌紊乱、月经不调,内分泌失调、女性妊娠期、月经周期紊乱、性生活不协调等易造成体内雌激素变化，雌激素通过解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，产生斑点。,,02,睡眠不足压力大,睡眠不足、压力等不良生活习惯也会令黑色素增加。睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生；过食含色素的食物，也会造成色素沉积，形成黑斑。,,03,妇科疾病是根源,有句话说，身体有多干净脸上就有多干净。斑是写在女人脸上的病，突发性斑点可能应证着你身体某些机能的病变，比如妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、乳腺增生、肝、肾疾病、甲亢、结核、慢性营养不良等。,,04,长时间日晒，

拼音MùLiánGuǒ出处《浙江天目山药植志》来源为木兰科植物木莲的果实。8月果实成热而未开裂前采收，晒干。原形态木莲（《白香山集》），又名：黄心树（（白香山集））.,常绿乔木，高达20米。树皮灰白色。小枝灰褐色，无毛，具皮孔及叶痕。叶互生，长椭圆形或长椭圆状披针形，长10～24厘米，宽2.5～5厘米，先端渐尖，基部楔形，全缘，革质；叶柄长1.5～2.5厘米，花单生于枝顶，大形，有香气；花梗长约1厘米；花被6～9片，阔卵形，白色而略带紫红色，肉质，多汁，外面包以绿色的苞片；雄蕊多数，阔线形，药2室，线形；心皮多数，聚生于花托顶部。聚合果近球形，长约4厘米，蓇葖肉质，深红色，成熟时木质，紫红色。种子椭圆形，暗紫红色。花期4～5月。果期8～10月。生境分部生于山谷溪沟边或山坡杂木林中。分

阿胶，因产于东阿而得名，与人参、鹿茸一起被称为“中药三宝”。正所谓知其然也要知其所以然，为什么从古至今、从朝堂到民间，阿胶一直是人们竞相追捧的滋补圣药。《民间歌诀》阿胶甘平润肺金，养肝息风滋肾阴。调经止崩疗血痢，化痰止咳有效应。今天，让我们重新认识阿胶，解密其珍贵而又无可取代的滋补养生功效。古籍中的阿胶作为传承三千年的古老而又神奇的圣物，关于阿胶的典籍数不胜数。1、阿胶，首载于《神农本草经》，列为上品，以产于山东东阿县者为最佳。对其主治功效，历代医家均有论述。2、汉代，《神农本草经》载，阿胶“主心腹内崩，劳极洒如疟状，腰腹痛，四肢酸痛，女子下血，安胎。久服轻身益气。”此时阿胶为临床常用之品，多取其滋阴补血、安胎止血之效。3、《伤寒论》有治疗阴虚阳亢、心烦不得卧的黄连阿胶汤。此方取阿胶

如何判定自己血虚？一般来说，气血充足、身体健康的人，气色就好。而血虚之人，往往脸色苍白、萎黄无泽，舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色，神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。如果觉得自己有以上所说的症状，且经医生诊断为血虚症，那就可以服用阿胶了。更年期,很多女性到了更年期，会出现心慌、易怒、睡不好等症状，并伴有月经不调、腰膝酸软等不适症状。其实，这些多是肾精不足的表现，我们可以用一个食疗方子来解决问题做法：把5克阿胶和5克鹿角胶熬成汁，每天服用，可以起到一定的调补作用美容,职业女性经常处于高度紧张的工作状态，会出现食欲不振、失眠健忘、面色黯淡、精神抑郁、便秘等不适状态福牌阿胶补血效果明显，同时富含胶原蛋白质，经常食用会增加皮肤弹性，抑制皱纹的产生，使面色红润，肌肤

近几年，阿胶热兴起，几乎各个药店都贴出了卖阿胶糕的告示，人们纷纷购买，希望吃出好身体，吃出好容颜。现在很多人直接将阿胶等同于阿胶糕了，以为阿胶只有这一种吃法，其实不然，我们还可以用阿胶熬粥、做汤……一道道阿胶美味来袭，快随着文中的制法一显身手吧。阿胶糕,【配方】东阿阿胶250克，核桃仁250克，黑芝麻250g克，冰糖150克，黄酒250亳升。【制作】①用打粉机将东阿阿胶、冰糖粉碎备用;黑芝麻、核桃仁炒香备用。②将东阿阿胶粉、冰糖粉倒入不锈钢锅内，加入黄酒，用文火加热，边加热边搅拌，熬至胶液由原来的几条线变成一条线。③加入炒香的黑芝麻、核桃仁，加速搅拌使之均匀，停止加热。④把熬好的阿胶糕倒在事先已涂上香油的不锈钢盘上，木铲压平、冷却、切块，冰箱4℃存放。【服法】每天早晚各一块(约15克)，